幾十塊的葉酸和幾百塊的葉酸有什么區別

一般來說，葉酸主要包括保健品葉酸和藥品葉酸。由于二者在功效、正產要求上有較大的差別，因此價格上也會有所不同，通常藥品藥品葉酸只能在藥店購買，價格幾塊到幾十元不等。保健品葉酸則可以在商店、超市等地方購買，價格通常高達百元。

嚴格來說，保健品算是一種食品，全稱為保健食品。藥品用于預防、治療疾病，是要在醫生的指導下服用的。而保健食品主要起到調節機體功能的作用，并不能預防和治療疾病。

另外，藥品只能在藥店或者是醫院買到，而且部分藥物(如抗生素等)必須出示醫生開具的處方才能買到，保健食品在商店、超市等地方都可以買到。國家對藥品的生產批號、生產要求遠高于保健品。

此外，葉酸還分為天然葉酸和合成葉酸。天然葉酸主要存在于深綠色蔬菜、柑桔、豆類和動物肝臟中。但是，天然葉酸不穩定，攝入后人體的吸收率也不高。合成葉酸主要見于藥品和部分保健食品，人體對合成葉酸的吸收率是天然葉酸的2倍，增補效果很好。

如果是保健品和藥品都有的成分，首選藥品會更安全、更有保障，就算它是299塊錢甚至更貴的保健品葉酸，那也只是保健食品。所以，孕期補充葉酸盡量選擇藥品葉酸。

保健品葉酸和藥品葉酸

如何識別保健品葉酸和藥品葉酸?識別保健品和藥品其實很簡單，只要是合格的保健品或是藥品，包裝上都有明確的的標識。

保健品標識

識別保健品時應該注意藍帽子標志。藍帽子標志，英文是Bluehatsign，是我國保健食品專用標志，為天藍色，呈帽形，業界俗稱“藍帽子”，也叫“小藍帽”。

藥品標識

藥品的專有標識有三大類：特殊藥品(麻醉藥物，精神藥物，放射性藥物和醫療用毒性藥物)，非處方藥(甲類和乙類)，外用藥品。特殊藥品包括四種：精、麻、毒、放。

我國市面上的藥品葉酸規格包括：0.4mg、0.8mg和5mg：

0.4mg葉酸用于預防胎兒神經管畸形。有研究證實，準媽媽在備孕期間就服用0.4mg葉酸可以使胎兒神經管畸形率下降85%;

5mg葉酸用于治療女性貧血，服用劑量要視具體情況而定。

tips：關于劑量的問題，如果準媽媽是買的藥品葉酸，那么直接按照說明書上的服用推薦劑量即可，但是如果是保健品葉酸的話則需要先確定葉酸含量，再進行一定的補充，此外，準媽媽在補充葉酸的同時還要注意補充其他營養物質，比如鈣、鐵等。