有些寶寶總是愛生病，兩天一吃藥，三天一打針，媽媽們為此苦惱不堪。其實，寶寶比大人更愛生病，是由于寶寶的抵抗力低一些，而所謂的寶寶抵抗力就是醫學上所說的免疫力，免疫力是人體對自身保護的一種能力，它是與生俱來的，但寶寶的還不夠完善，因此容易生病。小編會在這里告訴你如何讓寶寶提報免疫力，讓寶寶健康快樂成長。

　　提升寶寶免疫力，良好的營養結合膳食至關重要。是藥三分毒，而食補是提升免疫力最好的辦法，家長們在對待寶寶的一日三餐時，要根據寶寶年齡段的不同而不同。例如一歲以下的寶寶，母乳對寶寶來說是最好的食物，而隨著寶寶的成長，適量的為寶寶添加輔食，也要合理搭配營養，保證各種營養元素和維生素的攝入。

　　對有些寶寶來說，挑食是造成免疫力低的主要原因。寶寶們喜歡吃寫小零食，在正餐時就表現出極大的抗拒。所以家長在為寶寶準備豐富食物的同時，也要對寶寶的零食進行控制，不能因為寶寶哭鬧或者是抗拒而給寶寶準備無限制的零食。

　　也許鍛煉用在寶寶身上并不合適，但是讓寶寶安靜的坐在一個地方，例如看動畫片等，是非常不科學的。讓寶寶多和其他寶寶做游戲，經常到太陽下玩耍，都是提升寶寶免疫力的好辦法。戶外運動不僅能讓寶寶身體快速成長，更能讓寶寶的心里更加陽光和快樂。讓寶寶健康茁壯的成長。

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