關注學齡前兒童的營養在任何時候都很重要，每當季節更替的時候，家長的擔心可能就會更多一些，因為季節更替的時候，氣候轉換和變化比較明顯，可能會對孩子產生一些影響，而導致孩子患上一些疾病，所以這時候孩子的營養補充就尤為重要。

　　首先，家長在換季的時候，最先要考慮的問題就是如何提高孩子的免疫力。不過，這需要怎么樣去做呢?營養學家認為，從孩子的日常飲食入手是最有效的。只要利用孩子平時喝的牛奶，適量添加一些富含營養素的食物，就能夠輕松提升孩子的免疫力。

　　其次，要提升學齡前兒童的免疫力，還要注意營養的均衡。不管是給孩子喝新鮮的牛奶，還是喝一些幼兒奶粉，都要注意量和均衡性。因為免疫系統也會失調，超過和不足都會使孩子產生疾病。而免疫力低的孩子就容易患感冒、發燒等一些傳染性的疾病，而免疫力國強孩子也會容易導致過敏或者氣喘等問題。所以飲食的均衡、適量的營養素攝取，都決定了孩子的免疫力是否保持在一個正常的水平。

　　另外，富含重要的營養成分能夠有效提升學齡前兒童免疫力的食物主要有：蔬菜類的菠菜、蘋果、西紅柿、香蕉;肉類的牛肉和鱈魚;五谷類的糙米、綠豆和紅豆;還有起司、雞蛋等等。只要在平時孩子的飲食里增加這些食物，孩子就會擁有很好的免疫功能，健康的成長。

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