999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

蘑菇 吃200克蘑菇對身體產(chǎn)生的影響等于曬兩天太陽。蘑菇富含維生素D，經(jīng)常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。 胡蘿卜和甜菜 經(jīng)常感到疲倦的人多數(shù)血液中缺鐵。胡蘿卜和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易于被身體吸收。 生姜 生姜的辣味能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫功能。無論是制成蜜餞的姜，還是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 五谷雜糧 多吃五谷雜糧可以補(bǔ)充身體中丟失的鉀元素，有效防治犯困、精神不振的現(xiàn)象出現(xiàn)。比如：蕎麥、玉米、山芋等。可以緩解酸堿平衡失調(diào)、新陳代謝紊亂和鉀元素等微量元素的丟失，可以防治犯困。 毛豆 毛豆中含有豐富的鉀，可適當(dāng)多吃，比如用鹽水煮毛豆或用

茶樹菇燉排骨湯 1、食材： 排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿卜半根、姜4小片、鹽適量。 2、做法： 排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好。鍋下水燒開后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的水。把后把內(nèi)盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。調(diào)到筋骨鍵。四小時后聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。 3、功效： 茶樹菇有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯。 蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯 1、食材： 蓮藕800克，紅豆、蓮子各50克，紅棗5個，章魚干1只，豬踭500

常用高溫消毒法 沸水煮沸消毒(2-5分鐘)、蒸汽消毒(蒸汽柜，消毒5-10分鐘)。 {insc m="8" i="1148243"} 化學(xué)消毒方法 用消毒液浸泡消毒，適用于不耐高溫的餐具(如玻璃制品)，浸泡15-30分鐘；浸泡之后必須要用清水沖洗干凈，最好好用流動水沖洗。 兒童餐具消毒柜 市面上有專門的消毒柜，省時省心，但是消毒柜的原理也是高溫消毒，因此，不適用于塑膠餐具，容易產(chǎn)生異味以及成分分解。 蒸汽奶瓶消毒器 1歲以下寶寶的“餐具”主要還是奶瓶，可以選擇蒸汽奶瓶消毒器，使用方便、消毒效果好。 注意事項 1、病菌的滋生速度非常快，單是用水沖洗并不能將細(xì)菌病毒清理干凈，更不能殺滅。

造型 需要考慮寶寶的使用特性和生理特點。例：寶寶在2-3歲學(xué)習(xí)使用筷子時，由于寶寶的大腦沒有發(fā)育成熟，使用時不如成人靈活，就要利用輔助的方法使寶寶正確使用。在外觀上設(shè)計卡通的造型培養(yǎng)寶寶飲食興趣。 {insc m="8" i="1148243"} 色彩 兒童餐具的色彩盡量使用顏色鮮艷的色彩，瑞士心理學(xué)家皮亞杰說“兒童的思維是從動作開始的，切斷動作與思維的聯(lián)系，思維就不能得到發(fā)展。”就是鮮艷的餐具可以增加寶寶的動作和刺激寶寶的神經(jīng)使寶寶的動作和思維不斷產(chǎn)生聯(lián)系從而使大腦盡快發(fā)育。 抗摔性 寶寶使用餐具經(jīng)常會跌落地面。要選擇在60-80CM跌落地面不易摔破的餐具，防止傷害到寶寶。 導(dǎo)熱性 寶寶的皮膚對熱的敏感度和耐熱度都比較差，需要防止寶

使用圍嘴 寶寶進(jìn)餐前可先戴上圍嘴，以減少弄臟衣服的機(jī)會。圍嘴最好選用塑料或有塑料襯的布圍嘴，可以防止菜湯滲透，同時清潔起來也較方便。 {insc m="8" i="1148243"} 準(zhǔn)備專用餐桌 成人餐桌和椅子的高度不一定適用于寶寶。不合適的高度使寶寶坐著進(jìn)餐時很費力，也容易撒出飯菜。 準(zhǔn)備專用餐具 成人的碗筷對寶寶來說過于沉重和巨大，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備適合寶寶大小的餐具，不宜太重，可以用一些木制、竹制或塑料碗筷，又輕巧又不怕摔打，市場上也有些嬰幼兒專用的寶寶碗、寶寶盤，有的可以固定在桌面上，有的帶有一些輔助功能，這些專門按照幼兒特點設(shè)計的兒童餐具，使用起來很方便，也減少了家長的負(fù)擔(dān)。 做好餐具消毒 寶寶的喂養(yǎng)，媽媽們要用到很多專用的小“餐具

提高用餐興趣 鮮艷的色彩、精致的造型、卡通餐具都會刺激寶寶的視覺器官，引起寶寶的注意，在好奇心強(qiáng)烈的驅(qū)使下，寶寶可能會主動要求自己吃飯。 方便寶寶進(jìn)食 寶寶專用餐具是專為寶寶設(shè)計，更適合他們使用，方便寶寶進(jìn)食。 培養(yǎng)動手能力 寶寶一歲以后，就要開始學(xué)會使用餐具了。專用兒童餐具有利于培養(yǎng)寶寶的動手能力，促進(jìn)手指的靈活運(yùn)動，以鍛煉手、眼、口的協(xié)調(diào)，避免寶寶依賴奶瓶。 養(yǎng)成良好習(xí)慣 使用專為寶寶設(shè)計的兒童餐具套餐，寶寶會有主動清洗餐具并按形狀將物件放回餐盒的愿望，這對養(yǎng)成講究衛(wèi)生、守規(guī)矩的良好習(xí)慣很有幫助。 使用注意事項 1、兒童的餐具盡量不要和大人的混淆到一塊。 2、鑒于孩子好動性，在購

塑料餐具 塑料餐具由高分子化合物聚合制成，在加工時為配合特定材質(zhì)需求而添加溶劑、可塑劑與著色劑等，他們在加工和制造過程中，會產(chǎn)生部分未反應(yīng)單體的殘留，這些殘留均具有一定的毒性。使用塑料餐具盛裝食物時，餐具上的這些微量的塑膠成份會轉(zhuǎn)移到食品中，直接損害人體健康，而且塑料餐具在受熱的條件下，毒性更強(qiáng)，危害更大。 彩色餐具 彩色餐具上繪有的圖案采用的顏料對兒童的身體是有害的。餐具器皿內(nèi)側(cè)繪圖所采用的顏料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的鉛，酸性食物可以把彩釉中的鉛溶解出來，與食物同時進(jìn)入孩子體內(nèi)。 再有就是涂了漆的筷子，它不僅可以使鉛溶解在食物中，用久老化或是孩子放在口中反復(fù)咬嚼時，漆脫落下來就可能直接被孩子吃下去，兒童吸收鉛的速度比成人快6倍。當(dāng)兒童體內(nèi)鉛含量過高時，會對智能發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重危害。

品牌與安全 市場上寶寶餐具品牌很多，如NUK、好孩子、特百惠等。在選購諸因素中，安全是媽媽最重視的，而知名品牌經(jīng)過了國家相關(guān)部門的檢測，更具安全性。 款式與功能 現(xiàn)在餐具的款式五花八門、形狀各異，特殊形狀的勺子，方便寶寶把飯送進(jìn)嘴里。餐具的款式雖然多，但還是以方便實用、外形渾圓為好。餐具的功能各異，有底座帶吸盤的碗，吸附在桌面上不會移動，不容易被寶寶打翻；有感溫的碗和勺子，便于媽媽掌握溫度，不至于讓寶寶燙傷；大多數(shù)合格餐具還耐高溫，能進(jìn)行高溫消毒，保證安全衛(wèi)生。 材質(zhì)與色彩 用來制作餐具的材料很多，有塑料、陶瓷、玻璃、不銹鋼、竹木、密胺等，而寶寶餐具的制作材料通常為塑料、不銹鋼、竹木、密胺。塑料：塑料餐具由高分子化合物聚合制成，在加工過程中會添加一些溶劑、可塑劑與著色劑等，有一定毒性

玻璃、陶瓷兒童餐具 優(yōu)點：環(huán)保安全，不宜滋生細(xì)菌 缺點：易碎，碎片容易傷到兒童 建議：玻璃和陶瓷餐具易碎，不能讓寶寶單獨使用。選購陶瓷的餐具最好是純色無花紋且表面光滑的。如果一定要買帶花紋的，就要注意是買“釉下彩”這種，即表面光滑，摸不出花紋感的為上品。 塑料餐具 優(yōu)點：外形好看，耐摔。 缺點：油垢難清洗，摩擦后表面容易磨損角，造成不安全。 建議：最好選擇無色透明或素色的。千萬別買有氣味的、色彩雜亂的塑料餐具。 不銹鋼兒童餐具 優(yōu)點：易清洗，不容易孳生細(xì)菌，化學(xué)元素少。 缺點：導(dǎo)熱性好容易燙手，重金屬含量不合格會危害健康。不能長時間盛放有菜湯的菜，因為菜湯中常含有酸性物質(zhì)，會把不合格的不銹鋼餐具中的鎳和鉻溶解出來。

Munchkin麥肯齊 品牌介紹： 麥肯齊公司成立于1991年，主營嬰幼兒餐具、玩具用品等，已在美國取得超過三十個業(yè)界獎項與超過五十個美國專利，產(chǎn)品遍布美國的大小超市，是美國銷量第一的兒童餐具品牌。 產(chǎn)品介紹： Munchkin麥肯奇所有用品產(chǎn)地均為中國，但是由國外方提供的技術(shù)和原材料的，屬于中國加工后直接出口外銷歐美市場，國內(nèi)專柜沒有銷售。有的媽媽對Made in China心生顧忌，其實美國對寶寶用品方面的檢測是非常嚴(yán)格的，產(chǎn)品上架前都必須經(jīng)過嚴(yán)密的質(zhì)量檢驗，所有能在美國超市、專柜、市場上出售的寶寶用品都是符合嚴(yán)格的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的，大可放心使用。 Sassy 品牌介紹： Sassy是美國知名的嬰兒玩具品牌，創(chuàng)建于1982年。Sassy專門為0-3歲的嬰幼兒設(shè)計啟發(fā)智

饅頭 1、忌吃理由： 里面添加了堿的成份，會誘發(fā)癲癇。 2、忌吃建議： 一定要忌口。 薯條 1、忌吃理由： 油炸食品，以免影響脾胃消化功能，使得患兒積痰生熱，加重病情。 2、忌吃建議： 也要忌口。 咖啡 1、忌吃理由： 以防傷津動火、興奮不眠而誘發(fā)癲癇。 2、忌吃建議： 一定要忌口。 飲食禁忌 1、忌吃油膩炙焯的食物。 2、忌吃吃辛辣肥甘厚味的食品。 3、忌吃含堿性很大的食品。 飲食適宜 1、宜吃富含維生素b、c、e的食物。 2、宜吃富含鈣質(zhì)的食物。

蝦皮 1、宜吃理由： 含鈣豐富，兒童多次發(fā)生癲癇病，常可引起低血鈣的發(fā)生。 2、食用建議： 做湯、做菜肴的配料均可。 精瘦肉 1、宜吃理由： 含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以促進(jìn)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，促進(jìn)兒童記憶力與思維能力的增長與發(fā)揮。對癲癇的治療將起到很好的輔助作用。 2、食用建議： 可以每日早餐食用。 骨頭湯 1、宜吃理由： 含鈣豐富，鈣可以抑制腦神經(jīng)的異常興奮，使之保持正常狀態(tài)。 2、食用建議： 經(jīng)常喝骨頭湯。 飲食注意事項 1、某些礦物質(zhì)對部分患兒有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在于肉、

干姜 1、忌吃理由： 干姜陰虛內(nèi)熱、血熱妄行者忌食。 2、忌吃建議： 本品辛熱燥烈，主入脾胃而長于溫中散寒、健運(yùn)脾陽。 治胃寒嘔吐，脘腹冷痛，每配高良姜用，如二姜丸。治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，多與黨參、白術(shù)等同用，如理中丸。 {insc m="8" i="1145390"} 羊肉 1、忌吃理由： 鼓膜穿孔多由中耳炎引起，主要病因是上火或者感冒引起，羊肉發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用。 2、忌吃建議： 羊肉與醋搭配：羊肉大熱，功能益氣補(bǔ)虛；醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，其性酸溫，消腫活血，應(yīng)與寒性食物配合，與羊肉不宜。 腌醬菜 1、忌吃理由： 有陽

竹筍 1、宜吃理由： 竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。 2、食用建議： 竹筍適用于炒、燒、拌、熗，也可做配料或餡。 芥藍(lán) 1、宜吃理由： 芥藍(lán)菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪和植物醣類，芥藍(lán)的食用部分是肥大的肉質(zhì)莖和嫩葉。 2、食用建議： 適用于炒、拌、燒，也可做配料，湯料等。 苜蓿 1、宜吃理由： 苜蓿是清涼性的蔬菜，進(jìn)食之后，確能消除內(nèi)火，能夠預(yù)防出血。 2、食用建議： 以新鮮為最佳，可以防止出血。 食療方 1、熟地海參湯： 材料：熟地30克，海

制造良好的睡眠環(huán)境 對有睡眠障礙相關(guān)癥狀的兒童，還應(yīng)注意調(diào)整睡眠姿勢和枕頭高低，以保持良好睡眠姿勢(側(cè)臥位)和枕頭的適宜高度(10厘米左右)。 做好心理疏導(dǎo) 幫孩子放寬心。排除了生理和身體上的因素，父母們就要盡量避免那些可能引發(fā)夜驚癥的事情發(fā)生，從客觀上解除孩子心里的壓力。同時，以講故事、做游戲的方式，對孩子進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo)，讓他們解除焦慮、放松身心，培養(yǎng)他堅強(qiáng)的意志，開朗的性格。在上床后，家人親切地陪孩子說說話，或共同聽一段輕松的音樂，也往往能讓孩子心情愉快地入睡，這是避免夜驚的好方法。 分床睡最健康 造成嬰幼兒睡眠障礙有多種原因，其大人小孩同床睡也是其中之一。父母跟寶寶由于生活、睡眠習(xí)慣不同，同睡一床，容易影響彼此的睡眠質(zhì)量。大人蓋得被子對于嬰幼兒來說，過于厚重，容易壓

咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還具有一定的利尿作用，是導(dǎo)致寶寶失眠障礙的常見原因。 {insc m="8" i="1143148"} 辛辣食物 其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。 油膩食物 油膩的食物吃了后會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，也會導(dǎo)致寶寶失眠障礙。 有飽腹作用的食物 還有些食物在消化(消化食品)過程中會產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。 禁忌食物舉例 1、咖啡：

大棗 1、宜吃理由： 大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥。 2、食用建議： 生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應(yīng)吐棗皮。 龍眼 1、宜吃理由： 龍眼的作用是養(yǎng)血安神。 2、食用建議： 每天晚上可取適量煎湯，在睡前飲服，有利眠功效。 芋頭 1、宜吃理由： 富含碳水化合物的食物，芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，有利用睡眠。 2、食用建議： 由于芋頭的黏液中含有皂甙，能刺激皮膚發(fā)癢，因此生剝芋頭皮時需小心，可以倒點醋在手中，搓一搓再削皮，芋頭就傷不到你了。 蓮

小孩子多大可以吃魚膠 孩子5歲后可以開始食用魚膠，能夠益智健腦，提高寶寶的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。 小朋友可以食用魚膠粥或魚膠瘦肉湯，更利于小孩子對魚膠營養(yǎng)的吸收，達(dá)到更好的效果。 孩子吃魚膠的好處 1、增強(qiáng)體質(zhì)： 花膠含有的蛋白質(zhì)高達(dá)84.2，其成分為高級膠原蛋白。同時還含有膠質(zhì)、磷質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。經(jīng)常食用花膠可以增加小孩的體質(zhì)，對于小孩的大腦健康也有一定的幫助。 2、保護(hù)肌膚： 小孩往往喜歡吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，長期食用皮膚會慢慢變得暗淡、粗糙。花膠中含有大量的高級膠原蛋白，能夠補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)，能夠緩解皮膚的暗淡、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養(yǎng)顏潤膚的功效。 3、促進(jìn)生長發(fā)育： 花膠的蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2％，脂肪僅為

增強(qiáng)體質(zhì) 花膠含有的蛋白質(zhì)高達(dá)84.2，其成分為高級膠原蛋白。同時還含有膠質(zhì)、磷質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。經(jīng)常食用花膠可以增加小孩的體質(zhì)，對于小孩的大腦健康也有一定的幫助。 保護(hù)肌膚 小孩往往喜歡吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，長期食用皮膚會慢慢變得暗淡、粗糙。花膠中含有大量的高級膠原蛋白，能夠補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)，能夠緩解皮膚的暗淡、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養(yǎng)顏潤膚的功效。 促進(jìn)生長發(fā)育 花膠的蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2％，脂肪僅為0.2％。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同時其含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，經(jīng)常食用能夠很好的促進(jìn)兒童生長發(fā)育。 什么是魚膠 魚膠又稱魚肚，它不是魚的胃，而是某些魚類的鰾（魚類在水中調(diào)節(jié)升浮

鍋巴 1、忌吃理由： 鍋巴是屬于容易上火的食物，容易上火刺激咽喉，導(dǎo)致干癢，咽喉異物感，不利于患兒的恢復(fù)。 2、忌吃建議： 宜吃清火的食物。 {insc m="8" i="1136847"} 蛋黃 1、忌吃理由： 粉末狀，不利于吞咽，不適合本病使用。 2、忌吃建議： 可吃蛋白成分。 牛油 1、忌吃理由： 牛油是含有大量油脂的食物，容易滋養(yǎng)細(xì)菌、生痰等作用，刺激咽喉，不利于患兒的恢復(fù)。 2、忌吃建議： 宜吃低脂的食物。 甘蔗 1、忌吃理由： 過于粗糙，對咽部刺激性大，不宜食用。 2、忌吃