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清熱去火 車前草性寒，能降低體內的燥熱之氣，改善身體上火的不適感，起到清熱解毒、去火下火的功效，能有效的緩解小孩身體燥熱、上火等不適癥狀。 改善便秘 車前草中含有一定量的纖維素，這種物質能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，使食物殘渣順利的排出，進而小孩改善便秘的癥狀。 抑菌消炎 車前草中的琉璃酸對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌等細菌有一定的抑制作用，能起到抑菌消炎的作用，進而增強小孩的身體抵抗力，預防疾病的發生。 祛痰止咳 車前草中車前苷能促進支氣管黏液分泌，起到祛痰的作用，并有止咳作用，適用于小孩肺熱咳嗽。 孩子吃車前草推薦食譜 車前草涼茶 1、食材：

增加患癌幾率 大多奶茶為了保鮮，在制作的時候會加入一些防腐劑，而有的防腐劑對我們的人體是有害的，甚至可能會致癌，小孩抵抗力低，危害更大。 造成神經過敏 喝奶茶會使人興奮，經常飲用會造成神經過敏，過于亢奮還會致使徹夜失眠。對于本來脾氣比較暴躁，容易焦慮的小孩來說，喝奶茶還會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。 容易導致肥胖 奶精最主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的，它含大量飽和脂肪酸，攝入過多會加快體內制造膽固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高，就容易致小孩發胖。 溫馨提示 奶茶是一種飲料，內含許多食品添加劑，并不健康，也沒有什么營養。因此，雖然喝奶茶并不會給小孩帶來

Caltrate鈣爾奇 發  源 地：美國 創立時間：1991年 品牌介紹： 鈣爾奇，首個進入中國的國際知名鈣補充劑品牌，被眾多中國醫學專家和營養學專家推薦用于預防和治療骨質疏松癥，也是全球醫生推薦較多的鈣制劑品牌。 鈣爾奇，國際知名鈣補充劑品牌。來自于輝瑞中國健康藥物部，前身為惠氏中國健康藥物部，成立于1991年。輝瑞公司創建于1849年，是世界領先的以研發為基礎的生物醫學和制藥公司。分布于90個國家的大約80,000名輝瑞員工，致力于為全球帶來更多健康。 蓋中蓋 發  源 地：黑龍江哈爾濱市 創立時間：1977年 品牌介紹： 哈藥集團制藥六廠始建于1977年，1995年改制為國有控股的股份制企業，2006年改制為國

孩子能吃蟲草花嗎 適量吃 一般情況下，蟲草花小孩可以吃，但是，要注意適量，不能過多食用能，不然會容易引起身體不適。 孩子多大吃蟲草花好 最好是8歲以上的小孩子去吃 太小的孩子一般吸收不了，搞不好還影響腸胃。蟲草花藥性非常平和，大多數人都是放心食用的，而且蟲草花中含有豐富的蛋白質，氨基酸，以及大量的礦物質為主，小孩適量的食用可促進生長發育，尤其適合青春期發育階段的青少年食用。另外蟲草花有清肺熱、止咳的功效，對小孩咳嗽不止比較好的治療效果。 哪些人不適合吃蟲草花 蟲草花并不是所有人都適合吃的，首先適宜吃的人有腦力勞動者、亞健康人群、易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低、腰膝酸痛、腎功能差、面部色斑、晦暗的，你有沒有中招？如果有的話，可以嘗試食用蟲草花進行食

孩子能吃天麻嗎 能吃 一般情況下，小孩是可以吃天麻的，但是，要注意適量，不能多吃。天麻有很好的功效與作用，小孩吃天麻有一定好處。 天麻性平，對人腦神經系統有保護和調節作用，還能增強視神經的分辨能力，而且天麻還可以治療在小兒驚風，因此兒童是可以吃天麻的。 孩子吃天麻的注意事項 1、兒童服用天麻時，如身體出現不適現象應停止服用，嚴重者應立即就醫。 2、天麻不宜久煎，所以天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服。 3、兒童的身體發育尚不完全，吃太多天麻會導致一些副作用，而且天麻有一定毒副作用,天麻中毒劑量是40g以上，所以兒童不能多吃天麻，服用天麻一般控制在20克左右比較合適。 孩子吃天麻的好處 1、明

鈣爾奇/Caltrate 發  源 地：美國 創建年份：1849 品牌簡介： 鈣爾奇，首個進入中國的國際知名鈣補充劑品牌，被眾多中國醫學專家和營養學專家推薦用于預防和治療骨質疏松癥，也是全球醫生推薦較多的鈣制劑品牌。原惠氏旗下，2009年瑞輝收購惠氏。 湯臣倍健/BY-HEALTH 發  源 地：廣東省 珠海市 創建年份：1995 品牌簡介： 湯臣倍健股份有限公司，中國營養補充劑市場零售終端標志性品牌，集開發/研制/生產/銷售于一體，主打蛋白質/維生素/礦物質/天然動植物提取物等高品質營養補充劑和功能性健康食品。 成長快樂 發  源 地：海南省 海口市 創建年份：2003

孩子可以吃鹿茸嗎 建議不要吃 一般情況下，小孩是不能吃鹿茸的。雖然鹿茸具有很好的功效與作用，但是，太過于滋補，不適合小孩子食用，不然會容易引起身體不適。 鹿茸是一種很好的滋補藥材，具有溫補腎陽，補益精血等功效，而小孩各器官功能尚未發育完善，不宜食用太過滋補的藥材，且小孩本身陽氣比較充足，吃鹿茸會導致體內陽氣過盛，所以建議未成年的小孩不要吃鹿茸。 孩子吃鹿茸有什么影響 一般情況下，小孩少量吃鹿茸可能不會產生什么影響；如果食用較多的話，可能會導致體內陽氣過盛，引起流鼻血，咽喉腫痛，牙齦出血等上火反應；鹿茸的補益效果較強，如果小孩長期吃鹿茸，甚至可能會影響其自身身體發育。 孩子吃了鹿茸怎么處理 1、停止吃鹿茸： 如果小孩吃鹿茸較少，未出現明顯不適癥狀

孩子吃小公雞長個子嗎 民間說法，沒有科學依據 據說：冬季一周一食，其他季節一至兩月一食，有助于發育晚的孩子長高長好。公雞營養豐富，一般來說還是有一定的促進作用的。 公雞的營養價值 公雞中富含豐富的氨基酸和膠原蛋白，能夠很好的彌補人們的虛損，能夠增強人們的體質，提高免疫能力。 公雞的營養主要是從公雞的口感、滋味、香味三個方面來評價的。從口感上來看，公雞肌纖維更細長，加上肌肉間脂肪含量也較豐富，因而，入口感覺更耐咀嚼。從滋味來看，公雞中含有的滋味物質肌甘酸和磷絲氨酸含量要明顯高。從香味上看，公雞雞肉中含有更多的不飽和脂肪酸，在煮制過程中，可產生大量醛、酮等香味物質。 孩子吃小公雞推薦食譜 左公雞 1、食材： 雞腿500公克

黃沙腌蛋法 備黃沙500克、精鹽100克、精油50克、水適量。腌制時先將黃沙倒入盆中，加入精鹽、精油和水，攪拌成糊狀，再將洗凈晾干的鮮鴨蛋逐個放入粘泥，待鴨蛋均勻粘上泥沙后取出，放入食品袋或其他容器內，3周后即可取出洗去泥沙煮食。若無黃沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加少量粘土。 飽和食鹽水腌制法 水和鹽的用量按鴨蛋的多少來定。腌制時先將食鹽溶于燒開的水中，達到飽和狀態(濃度約為20%)。待鹽水冷卻后倒入壇中，并將洗凈晾干的鴨蛋，逐個放進鹽水中，密封壇口，置通風處，25天左右即可開壇取蛋煮食。此法腌制的咸鴨蛋，蛋黃出油多，味道特別香。 面糊腌制法 取面粉適量，用熱水調成糊狀，加入少許五香粉和白酒并拌勻。再把洗凈晾干的鴨蛋逐個粘裹面糊，然后滾上一層食鹽，放入

臟器負擔過重 孩子本身臟器發育就不健全，攝入過多的防腐劑會使孩子的臟器負擔過重，使得臟器功能受損。還有可能會誘發過敏性疾病，如哮喘。 容易患高血壓 這些辣條中的鈉鹽含量很多，辣條吃多了會造成鈉鹽攝入過量，使孩子容易患上高血壓之類成年人才會得的疾病。還會對孩子的味蕾產生影響，使孩子的口味偏重，對將來的生活習慣也會造成不良影響。 影響身體發育 像辣條這類的小零食，包裝簡陋，含大量食品添加劑，食用后可能會缺鋅，直接會影響身高和智力發育。 傷害腸胃 辣條都含有大量的油，包裝破損后，油極易見光氧化，氧化后通常會有哈喇味。經常吃辣條，可能會引起腸胃的消化不好，會出現便秘以及腸胃炎、痔瘡等，甚至有些人吃辣條會引起胃腸道受刺激而痙攣。

影響生長發育 小孩的生長發育需要一個健康的飲食，紅牛、可樂、咖啡這些飲料中都含有咖啡因和一些防腐劑，影響小孩肝臟的正常發育，小時候喝太多這些飲料，對今后肝臟的解毒功能都有一定影響。 影響睡眠 小孩是沒有失眠的困擾的，心靈純潔的他們幾乎是累了就能入睡，而紅牛中含有的咖啡因有興奮神經的作用，小孩喝了容易影響睡眠，經常喝還有可能造成習慣性失眠癥，嚴重影響小孩的正常生活。 影響食欲 紅牛中的糖分含量很高，并且都是很容易吸收的葡萄糖，而小孩喝飲料又沒有一個確切的時間，有時在飯前喝，體內有大量的糖分供能，孩子感覺不到饑餓，吃飯就專心，也遲不了多少。 增加神經敏感性 小孩天生活潑，大腦神經對外界的食物就比較敏感，而紅牛中還含有興奮神經的成分，小孩經常喝會

兒童能喝紅牛飲料嗎 不能喝紅牛 小孩和成年人不同，小孩體內的很多功能都還沒有健全，需要經過青春期的發育之后才能達到成年人的程度，而紅牛屬于功能性飲料，是成年人的飲品，小孩不適合飲用，對其身體有一定的副作用。 兒童紅牛喝太多有什么壞處 1、影響生長發育： 小孩的生長發育需要一個健康的飲食，紅牛、可樂、咖啡這些飲料中都含有咖啡因和一些防腐劑，影響小孩肝臟的正常發育，小時候喝太多這些飲料，對今后肝臟的解毒功能都有一定影響。 2、影響睡眠： 小孩是沒有失眠的困擾的，心靈純潔的他們幾乎是累了就能入睡，而紅牛中含有的咖啡因有興奮神經的作用，小孩喝了容易影響睡眠，經常喝還有可能造成習慣性失眠癥，嚴重影響小孩的正常生活。 3、影響食欲： 紅牛中的糖分

影響食欲 爆米花中淀粉含量多，小孩多吃爆米花后可能會降低食欲，影響正餐多種營養素的攝取，嚴重者出現營養失衡的情況。 肥胖 爆米花主要成分是淀粉，還會添加一部分糖漿，小朋友長期多吃爆米花是可能引起身體肥胖。生長期小孩的過度肥胖問題不利于生長發育。 影響牙齒生長 爆米花中一般都會加入糖漿增加甜度。小孩吃爆米花后會攝入很多糖分。這樣的飲食習慣會影響口腔清潔和牙齒發育，出現齲齒甚至齲洞等問題。 鉛中毒 爆米花在生產時混入一些鉛元素，小孩多吃爆米花可能造成鉛中毒現象，會影響小孩的消化系統和神經系統，出現貧血、記憶力差或智力下降等問題。 誘發癌癥風險 爆米花

提供孩子發育所需營養 開心果，多種營養成分和礦物質，讓小寶寶在不知不覺中就吸收了均衡的營養。 增強體質 開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%-18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強體質。 潤腸通便 由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒。 保護視力 開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含 有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。 對抗疾病 多年來，研究表明，化合物如胡蘿卜素、維生素E和多酚的抗氧化劑存在于開心果，有助于去除

小孩能吃魚子醬嗎 小孩能吃魚子醬 魚子醬的營養價值高，可以補充人體所需要的營養物質，小孩適量食用對身體是有好處的。 從營養價值上說，小孩子是適合吃魚籽和魚子醬的，魚子醬中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B族、維生素D、鈣元素、鐵元素等，可以促進兒童體質和免疫力的發育，含有的DHA也可以促進小孩子大腦的發育。 小孩吃魚子醬有什么好處 1、促進大腦發育： 魚籽中含有的DHA是一種可以促進胎兒大腦發育的物質，還有促進視網膜光感神經的成熟、促進小孩大腦細胞發育的作用，所以小孩子吃魚子醬有利于大腦發育，增長智力。 2、促進骨骼發育： 魚籽中含有豐富的鈣離子、磷元素和維生素D，維生素D可以促進鈣離子的吸收，鈣離子和磷元素可以增加骨骼密度和強度，有促進骨骼的發育的作用。 3

促進大腦發育 魚籽中含有的DHA是一種可以促進胎兒大腦發育的物質，還有促進視網膜光感神經的成熟、促進小孩大腦細胞發育的作用，所以小孩子吃魚子醬有利于大腦發育，增長智力。 促進骨骼發育 魚籽中含有豐富的鈣離子、磷元素和維生素D，維生素D可以促進鈣離子的吸收，鈣離子和磷元素可以增加骨骼密度和強度，有促進骨骼的發育的作用。 促進體質發育 魚子醬中含有的蛋白質可以促進體液免疫的活性，提供分泌抗體的原料，而維生素B族，有促進增長、調節機體細胞代謝、防流感，增強抵抗力的作用。 促進視力發育 魚子醬中含有的DHA可以促進視網膜光感神經的形成，而豐富的維生素A是視網膜細胞的組成成分，胡蘿卜素也可以在體內轉化成維生素A，因此有促進

提高免疫力 酵素可使體內的血液成弱堿性，清除體內廢物，強化細胞，促進消化，加強抵抗力，讓身體保持各方面的平衡，還有抗菌消炎的效果，所以可以提高免疫力。 振奮精神 吃酵素后可以激活細胞和器官組織，使人興奮，而且酵素還可以補充體力，因此酵素對精神不振的兒童是有好處的。 調節酸堿平衡 很多兒童有偏食的表現，只吃酸性或堿性的食品，造成體內酸堿質不平衡。體內的酸堿平衡失調，導致酵素缺乏，吃酵素能夠及時補充體內所需的酵素，調節酸堿平衡。 減肥 酵素可以先調理好吸收及代謝，一旦進食時，可以快速調節消化及排泄，避免吸取過多的熱量及脂肪，減少毒素的累積和脂肪的形成，以此到達減肥的效果。

明目 天麻中所含有的一些有效成分在進入身體之后能夠有效的保護以及調節視覺神經系統，提高視覺神經的分辨能力，所以兒童吃天麻有助于明目，保護眼睛。 增強記憶力 天麻所含的天麻素對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能緩解大腦疲乏狀況，使得大腦更清醒，所以兒童吃天麻有助于增強記憶力。 安眠 天麻所含的天麻素可恢復大腦皮質興奮與抑制過程間的平衡失調，具有較好的鎮靜和安眠作用，所以天麻可用于幫助兒童睡眠。 孩子吃天麻注意事項 1、兒童服用天麻時，如身體出現不適現象應停止服用，嚴重者應立即就醫。 2、天麻不宜久煎，所以天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服。

促進生長 決明子含有多種維生素以及氨基酸，有很好的營養價值，這對于正在長身體的孩子來說具有很好的保健效果。 明目 決明子所含的維生素A對小孩的眼睛也有好處。維生素A充足就能保證視網膜中感受弱光的視紫紅質再生快而且完整，也就能防止小孩患夜盲癥。因此飲用適量的決明子水對小孩的眼睛是很有好處的。 增強免疫力 除此之外，決明子還含有維生素鋅。服用決明子泡水能夠防止小孩鋅的缺失，有助于促進小孩的生長發育以及增強他們的免疫力。 孩子喝決明子茶注意事項 1、由于決明子性涼的特質，小孩子服用決明子泡水時一定要把握好量，決不能食用過多，否則會導致腹瀉，腸胃不適等問題。 2、服用之前，要看小孩子的體質是否適合飲用。若小孩本身脾虛胃寒，

孩子可以吃鐵皮石斛嗎 可以吃鐵皮石斛 能夠調補孩子身體，鐵皮石斛對于小兒發熱、目赤腫痛、感冒、嘔吐、腹瀉、消化能力不足等，均有療效，還能夠改善孩子面黃肌瘦、身材瘦小，幫助孩子從根本上提高自身免疫力，增強體質。 孩子吃鐵皮石斛的好處 1、增強兒童免疫力： 鐵皮石斛中含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，兒童處于生長發育時期，適量吃鐵皮石斛對增強體質有很大的好處，對于患手足口病也有一定的預防作用。 2、抵抗兒童疲勞： 鐵皮石斛還能提高應激能力，抵抗疲勞，所以，如果兒童在學習或者用腦過度，身體過度疲勞的情況下，可以用一點干鐵皮石斛泡茶喝或者鮮鐵皮石斛榨汁喝。 3、保護兒童視力： 鐵皮石斛具有滋陰養目的作用，是養護眼睛的佳品。對于學生