孩子吃天麻有什么好處 食譜推薦
2018年12月20日 18:40閱讀次數：2193
天麻是我們生活中常見的一種中藥材，食用也具有一定的保健功效。一般情況下，孩子是可以吃天麻的，但是，要注意適量，不能多吃。具體吃天麻有什么功效和作用，一起來看下文吧，孩子吃天麻有什么好處？食譜推薦！
1
明目
天麻中所含有的一些有效成分在進入身體之后能夠有效的保護以及調節視覺神經系統，提高視覺神經的分辨能力，所以兒童吃天麻有助于明目，保護眼睛。
2
增強記憶力
天麻所含的天麻素對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能緩解大腦疲乏狀況，使得大腦更清醒，所以兒童吃天麻有助于增強記憶力。
3
安眠
天麻所含的天麻素可恢復大腦皮質興奮與抑制過程間的平衡失調，具有較好的鎮靜和安眠作用，所以天麻可用于幫助兒童睡眠。
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