兒科醫生揭秘：日常五大因素破壞孩子免疫力！
2016年05月04日 10:14閱讀次數：631
孩子的免疫力怎樣提高？但是生活中很多寶媽卻在破壞寶寶的免疫力，免疫力對孩子的未來健康很重要，接下來揭秘日常有哪些因素在破壞孩子免疫力！
1
過于干凈
寶寶在出生后，不斷接觸到外界的臟東西，能刺激機體產生抗體，增強免疫力。如果環境過于干凈，免疫系統得不到“鍛煉”，身體遇到一點點小刺激就會出現嚴重反應，讓寶寶更易生病。平常家庭做到干凈就好，不必做到每件物品都要消毒;平常也不要因為怕臟，而不敢讓孩子出去玩，適當接觸泥土對身體有好處，回來洗干凈就好。
2
濫用藥
寶寶生病，媽媽僅憑著自己的感覺給寶寶用藥，尤其是抗生素。抗生素會殺害身體里的有益菌，還會搶走機體鍛煉免疫力的機會，讓免疫力得不到提高。經常使用抗生素，還會增加身體的抗藥性，再生病，就需要用更多的抗生素的治療。
3
睡眠質量差
寶寶睡眠時間不足、睡覺質量差，也會降低免疫力。媽媽要給寶寶營造良好的睡眠氛圍，當寶寶出現睡眠問題時，及時解決。一般新生兒睡眠時間為18~20小時，1~3個月寶寶16~18小時，4~12個月寶寶睡眠時間在14小時左右。
5
家庭氛圍差
免疫力與人的情緒也密切相關，情緒焦慮、低落、憂傷、壓力大等都會降低孩子免疫力。家長應為孩子營造溫馨和諧的家庭環境，不要當著孩子的面吵架或抱怨，經常鼓勵孩子，不要給他太大壓力。
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