新生兒一次睡幾個小時正常

新生兒通常一氣會睡2~4小時，然后饑腸轆轆地醒來。這種情況是寶寶在吃飽的情況下可以睡這么久，如果母乳少，孩子吃不飽，那么睡眠時間就睡縮短，大概在1-2個小時的樣子。

新生兒每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態，睡眠時間占全天的90%。

新生兒睡眠時間越長越好嗎

新生兒睡眠時間并不是越長越好。

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于寶寶的生長發育。且年齡越小，睡的時間越長。的確，寶寶睡眠時間比成人長得多，尤其是新生兒，每天大部分時間在睡覺，只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時才醒來。但由于睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異。

新生兒大腦發育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。爸媽也要注意，寶寶的睡眠時間并不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了。

如何判斷寶寶睡眠正常

1、觀察寶寶睡眠時長，還要注意睡覺時呼吸是否平穩，體溫是否正常，面色是否紅潤，是否容易被驚醒等。假如寶寶睡眠時易醒、總愛翻身、睡得不踏實，白天有不明原因的煩躁、食欲不佳，則可能睡眠不足，應查找原因及時處理，以提高寶寶的睡眠質量。

2、觀察寶寶的食欲、大小便、精神狀態是否有變化。如果發現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動，或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時，千萬不要誤認為是生理現象而忽視，應送到醫院及時檢查處理，以免耽誤病情。

3、需要提醒的是，寶寶的睡眠時間并非越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或平時的睡眠時間，那么也要關注寶寶是不是生病。

寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎

一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空;同時新生兒體內糖原貯存較少，饑餓狀態時容易出現低血糖，影響大腦的發育。所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。

小寶寶應有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠環境穩定。對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發生窒息，而且含著奶頭睡覺，也易導致感染和形成心理依賴。

小貼士

寶寶只要睡眠有規律，覺醒時精力充沛、情緒輕松、愉快即可。爸媽不能以睡眠的時間長短來判定寶寶生活是否正常，更不能在寶寶毫無睡意時強迫其睡眠。如果嬰兒的生活規律違背了其自身的生物鐘，會使他覺得睡眠是一種負擔而害怕睡眠，父母愈強迫愈難以入睡，即使長大了也有睡眠困難或睡眠障礙的傾向，這對于嬰兒的身心健康發展是不利的。

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