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 　　睡覺本應(yīng)是緩解疲勞和修整的時(shí)間，還能讓女人皮膚恢復(fù)彈性。但是現(xiàn)在常常會有女性朋友覺得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就該快檢查一下，因?yàn)檫@樣睡覺更容易衰老！  　　帶妝睡覺  　　一些女性睡覺前不卸妝，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時(shí)間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。   　　戴胸罩睡  　　胸罩對乳房是起保護(hù)作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。專家研究發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩超過17小時(shí)的女性，患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因?yàn)槿榉块L時(shí)間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。  　　戴飾物睡  　　一些女性在睡覺前沒有摘下飾物的習(xí)慣，這是很危險(xiǎn)的。一些飾物

　　會陰側(cè)切后，每次性生活后都使她覺得陰道口有些疼痛，以致害怕與丈夫過性生活。她不知道為什么會這樣？ 　　疼痛之秘： 　　如果側(cè)切傷口范圍不是很大，也不是很深，又未發(fā)生感染，通常都能愈合很好。縫合陰道壁的腸線一般在產(chǎn)后10天左右脫落，形成的疤痕表面柔軟，不會有明顯不適感，也不會對性生活造成影響。但是，如果側(cè)切傷口發(fā)生了感染，或產(chǎn)婦本身屬于疤痕體質(zhì)，就會使傷口愈合的時(shí)間延長或愈合不良。這種情況下，就會使女性在性生活后產(chǎn)生不適或疼痛感。 　　制痛對策： 　　1.采用1：5000的高錳酸鉀進(jìn)行局部坐浴，并進(jìn)行紅外線照射，促使疤痕組織盡快變軟和吸收。 　　2.盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定不適感是否是側(cè)切傷口愈合不良所致，再據(jù)情況進(jìn)行局部對癥處理。 　　第五痛 四肢痛 　　楊漾在孕前總是朝氣蓬勃的，非常精神?？勺詮纳藢氊惡蠼?jīng)常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛

不少準(zhǔn)媽媽看著肚皮上日益明顯的那條黑線，心里尋思著，它到底是怎么來的，到底有什么用呢?能不能消失呢? 這條神秘的"黑線"就是所謂的“妊娠線”。 孕媽咪肚子上的黑線的神奇作用 你們知道孕媽媽肚皮上的黑線是干嘛用的？美國醫(yī)生說這是 road map， 讓新生寶寶順著黑線能找到乳房吃奶的！因?yàn)樾律鷮殞氈荒芸吹窖矍皫子⒋?，所以線是深色的！沒有黑線的媽媽生下來的寶寶都是自帶GPS的?。ㄒ陨蟽?nèi)容，僅供消遣。下面咱們一起來從科學(xué)的角度看看這條黑線） 妊娠中線是怎么形成的? 每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)都是以左右兩邊對稱發(fā)育，而后在中間出現(xiàn)連結(jié)形成的紋路就是所謂的中線，也就是說，不論懷孕與否，每個(gè)人的身上都可看出隱隱的一條白線，差別只是顏色的深淺。 當(dāng)沒有色素沉淀時(shí)，往往看到的只是淡淡的一條白色紋路，一旦遇到荷爾蒙產(chǎn)生變化，使

　　愛美之心人人皆有，特別是產(chǎn)后的新媽媽更是如此，女人不愛美更是天誅地滅。產(chǎn)后身材怎樣恢復(fù)，以下將為你介紹。 　　產(chǎn)后新媽為了減肥可謂是想盡一切辦法，其實(shí)只要在洗澡的時(shí)候用些小妙招，一樣可以減肥哦。 　　噴頭沐浴減肥 　　用噴頭噴出的強(qiáng)勁水流對身體的各個(gè)部位，尤其是有贅肉的地方不斷沖洗按摩。要注意，沖洗按摩要從遠(yuǎn)離心臟的部位開始。 　　腹部，在腹部以順時(shí)針方向進(jìn)行遠(yuǎn)距離和近距離的輪流沖洗，如果可以保持水流的時(shí)強(qiáng)時(shí)弱是最好的。 　　腿部，彎腰將噴頭對著小腿，由下往上沖;輪流沖洗按摩雙腿，反復(fù)交替數(shù)次。 　　搓擦減肥 　　搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪。先浸泡，然后用帶豐富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力過度，以免損傷皮膚。 　　腹部，用沐浴棉在腹部從下往上搓擦，次數(shù)越多越有效。 　　臀部，以立正的姿勢，從腿部往上經(jīng)臀部至腰部，搓擦5、

　　母子與胎兒發(fā)生Rh血型不合可引起胎兒血液中的紅細(xì)胞破壞，出現(xiàn)胎兒溶血病。亞洲黃種人最常見的是ABO溶血病，大家都比較熟悉，對Rh血型不合造成的胎兒溶血病較為陌生。雖然Rh溶血病發(fā)生率低，但是，一旦發(fā)生，后果嚴(yán)重，可遺留永久的后遺癥。 甚至危及胎兒的生命。有孕婦咨詢，是否要注射預(yù)防Rh溶血的藥物。簡單介紹如下： 　　Rh血型分為Rh陰性和Rh陽性，我國人群大多數(shù)是Rh陽性，Rh陰性只占1%，漢族人群中則低于0.5%。白種人群可占15%左右。 　　Rh血型不合發(fā)生在母親是Rh陰性，而胎兒是Rh陽性的母子之間。 　　Rh血型不合溶血反應(yīng)多發(fā)生在第二胎以后，約占99%。而初孕時(shí)溶血反應(yīng)較輕。當(dāng)再次妊娠時(shí)，如果胎兒仍是Rh陽性，則母體內(nèi)已有的抗體和新產(chǎn)生的抗體，使胎兒紅細(xì)胞接二連三地被破壞，胎兒可因重癥貧血而死于宮內(nèi)。存活者可出現(xiàn)重癥

隨著社會的不斷發(fā)展，一些伴隨現(xiàn)代女性而來的新奇病癥，正在被越來越多的人所認(rèn)識。 　　首飾病　　首飾佩戴不得法很容易引發(fā)"首飾病"，影響人們的健康。目前，較普遍的癥狀有三種：一種是由于穿耳眼或佩戴耳環(huán)而引起的感染。發(fā)生這種情況后若不及時(shí)進(jìn)行治療而導(dǎo)致病菌擴(kuò)散，會進(jìn)一步引發(fā)耳軟骨炎。另一種是由于在有些首飾中會含有一定數(shù)量的鉛、鋁等金屬，從而造成部分佩戴者發(fā)生鉛中毒等癥狀。第三種就是發(fā)生過敏性炎癥，引起皮膚瘙癢以至潰爛。所以，在選擇首飾時(shí)除了注意純度和光潔度等質(zhì)量因素外，還要注意它的生產(chǎn)加工因素。盡量避免在非正式經(jīng)營單位或旅游景點(diǎn)購買貼身首飾，防止各種感染源給身體帶來潛在危害。 　　慢性腹瀉　　壓力是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水。所以要多喝水，少吃或不吃煎炸、油膩食物。 　　潰瘍　　壓力大、食無定時(shí)定量易導(dǎo)致潰瘍。所以除了積極配合醫(yī)

　　夏天、天氣炎熱，正常人都覺得難受，更別提正在坐月子的新媽媽呢?其實(shí)新媽媽們在夏天坐月子也可以清清爽爽的。 　　口腔 　　有些老人會告訴你，月子里刷牙會使牙齒松動(dòng)，實(shí)際情況是：一個(gè)月不刷牙，牙齒肯定要得病，口腔衛(wèi)生更是無法保證。新媽媽當(dāng)然要刷牙，但刷牙時(shí)一定要用溫水，牙刷也不要太硬，可使用硅膠的指套牙刷，或者產(chǎn)后軟毛牙刷。 　　Tip：如果新媽媽真的感覺牙齒松動(dòng)，應(yīng)找醫(yī)生咨詢，檢查自己是否需要補(bǔ)鈣。 　　頭發(fā) 　　沖洗 　　新媽媽月子里照樣可以洗頭，但要注意把水溫控制在37℃左右，不要使用刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)用品。洗好后立刻把頭發(fā)吹干。如果傷口疼痛，可以躺在椅子上，讓家人幫忙。 　　Tips：洗頭后可戴上干發(fā)帽把頭發(fā)里的水分吸干，干發(fā)帽、干發(fā)巾的吸水性是普通毛巾的7倍，吸水能力超強(qiáng)。 　　干洗 　　如果身體還沒有完全恢復(fù)的話，也可以給

　　據(jù)介紹，懷孕期間，標(biāo)準(zhǔn)的體重增加為12~13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量，因此在生產(chǎn)之后，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個(gè)月當(dāng)中，身體會把留滯的水分排掉(約2~3公斤左右)。剩下的3~4公斤左右的重量大部分為在孕期時(shí)所增加的脂肪重量。 　　簡單的說，在產(chǎn)后一個(gè)月之后所增加的體重(和產(chǎn)前比較)，才是我們凈增加之體重。而這些重量絕大部分都是以脂肪型態(tài)存在身體的各部位。減重的目的就是把這些多余的脂肪減掉。 　　為什么產(chǎn)后減重不容易? 　　體重增加或減少，是由熱量的攝取和消耗的情形來決定，當(dāng)你吃進(jìn)去的熱量多過你所消耗的熱量時(shí)，多余的熱量就會被轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，造成肥胖。反之，則會消耗脂肪，使體重下降，達(dá)到減肥的目的。 　　相信所有的新媽媽都希望急速恢復(fù)到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦

　　后遺癥1、產(chǎn)后腰腿痛 　　許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這是為什么呢? 　　這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發(fā)育使子宮增大，同時(shí)腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應(yīng)這種生理改變，身體的重心就必然發(fā)生改變，腰背部的負(fù)重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時(shí)候，現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時(shí)多采用仰臥截石位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時(shí)間較長，且不能自由活動(dòng)，分娩時(shí)要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間，有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法，活動(dòng)鍛煉不得法，有的產(chǎn)婦過早的參與勞動(dòng)，還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù)，這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后，感到腰腿部疼痛較重。 　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意

太太減肥之五忌 　　“法國減肥專家辛格說：NO！巴黎的減肥與健美中心的臨床專家們，不斷提醒法國婦女，你減肥的積極性很高，但方法是否對頭呢？他們告誡法國婦女，一定要改正減肥時(shí)常犯的五種錯(cuò)誤。　　1、每日一餐，減少熱量　　減肥專家辛格說：“許多女士認(rèn)為，每天早上可以不吃早餐，中午只吃一點(diǎn)，晚上好好吃一頓，一天等于只吃一頓飯，這樣總的進(jìn)食熱量比過去少了，就實(shí)現(xiàn)了減肥。其實(shí)不然。終日不進(jìn)食，實(shí)際上反會增加食欲，形成猛食的可能性。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，那些只吃一餐的女士體重增長更快?！彼ㄗh婦女，最好還是早餐、午餐照吃，免得晚餐時(shí)饑餓難忍，暴飲暴食?！　?、過分相信代用脂肪　　盡管市面上有很多種代用脂肪的食品，但千萬不能相信那些所謂的“不含脂肪”的大話。營養(yǎng)專家瑞德說：“不含脂肪食品的標(biāo)簽上也應(yīng)說明這些東西并非不含熱量。不含脂肪的

女性具有周期性的月經(jīng)來潮。應(yīng)根據(jù)月經(jīng)周期的時(shí)間選擇診治時(shí)間。若就診時(shí)間適宜，不僅有利于疾病的診斷，也有利于治療。 慢性病對女人健康構(gòu)成威脅 中國醫(yī)師協(xié)會公布了對北京5萬多位職業(yè)女性體檢結(jié)果的調(diào)查報(bào)告。讓人吃驚的是，93．93％的女性都多多少少存在健康問題，而乳腺增生、宮頸陰道炎癥、子宮肌瘤等婦科病尤為突出。 據(jù)某醫(yī)院對前來體檢的近3萬名女性的統(tǒng)計(jì)，80％的已婚女性患有生殖系統(tǒng)炎癥。此外，患乳腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤的人數(shù)也在逐年增加。醫(yī)生建議，不是所有的婦科炎癥都有癥狀，不痛不癢也要按時(shí)做體檢。 有關(guān)防癌普查資料顯示，宮頸無糜爛者患宮頸癌的比例為0.39％，而宮頸糜爛者卻有2.05％患宮頸癌。體檢中就發(fā)現(xiàn)有30多名女性已出現(xiàn)癌前病變，其中包括一個(gè)只有18歲的女子。 隨著醫(yī)學(xué)科普知識的普及，很多人都已經(jīng)知道治病是門學(xué)問，但不知如何就醫(yī)也有學(xué)問。就醫(yī)

產(chǎn)后30天瘦身的四大關(guān)鍵，讓你瘦身變得更為容易和快速。那么產(chǎn)后30天如何瘦身才好呢? 　　常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實(shí)上，只要月子“坐”得得法，短短一個(gè)月便能恢復(fù)到懷孕前的體重，以下是月子里的四個(gè)瘦身減重關(guān)鍵，與大家分享。 　　1、完全不吃鹽或調(diào)味品 　　一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關(guān)注的焦點(diǎn)?，F(xiàn)在我們計(jì)算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 　　換言之，因懷孕的各種因素而產(chǎn)生的水分，必須在媽媽分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調(diào)味品，或是食用腌漬食品、罐頭食品等，都會使身體內(nèi)的水分滯留，不易排出，體重自然無法下降了

　　錯(cuò)誤1.不去做產(chǎn)后體檢 　　如果不去做檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并及早進(jìn)行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)后6-8周應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應(yīng)提前去醫(yī)院進(jìn)行檢查。 　　錯(cuò)誤2.喝麥乳精滋補(bǔ) 　　雖然麥乳精營養(yǎng)豐富，味道可口，能夠滋補(bǔ)身體，但產(chǎn)婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學(xué)的。 　　因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄俜置凇２溉槠诋a(chǎn)婦經(jīng)常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫(yī)歷來把麥芽作為回乳的用藥。 　　錯(cuò)誤3.經(jīng)常吃巧克力 　　巧克力中所含的可可堿會進(jìn)入母乳，并通過哺乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，損害寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產(chǎn)婦的食欲，造成身體所需的營養(yǎng)供給不足。這樣，不僅影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，還會影響寶貝的

妊娠紋 　　這些位于腹部、臀部、胸部的妊娠紋剛開始發(fā)紅，之后一年內(nèi)會逐漸變淡。新媽咪在產(chǎn)后，越早治療，妊娠紋淡化的效果越好。 　　1.微細(xì)皮膚摩擦術(shù)。利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式，剝落皮膚表面死皮，達(dá)到除紋效果。這種方法能夠促進(jìn)皮膚膠原質(zhì)再生，對于一些時(shí)間較久的妊娠紋有較好的效果。 　　2.按摩妊娠紋。用毛巾對腹部、腿部進(jìn)行揉洗，再將溫?zé)岬呐Ｄ掏吭诙瞧ど?，用雙手從里向外揉。最后再涂上妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品、纖體緊致霜，收緊皮膚，促進(jìn)新陳代謝，有效促淡化娠紋。 　　修復(fù)肌膚問題3：黃褐斑 　　孕期因體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出黃褐斑。產(chǎn)后若新媽咪處于不良情緒中，會使黃褐斑難以消褪。另外，大約20%女性產(chǎn)后口服避孕藥，導(dǎo)致黃褐斑不易消除。建議采取以下方法： 　　1.外出時(shí)一定要涂抹防曬的護(hù)膚品。避免陽光照射，

　　在炎熱的下降寶寶順利出生了，經(jīng)歷了十月懷胎的媽媽們雖然減輕了一點(diǎn)“負(fù)擔(dān)”，但在炎熱的夏天坐月子也不是什么好過的事情。特別是傳統(tǒng)的一些坐月子的觀念，讓新媽媽們苦不堪言，其實(shí)有的坐月子的傳統(tǒng)觀念是存在誤區(qū)的。 　　除了月子要“悶”著過這一誤區(qū)，婦產(chǎn)科專家還特別介紹了另外三個(gè)坐月子誤區(qū)。 　　誤區(qū)一：悶月子 　　老例看來，凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。 　　專家點(diǎn)評：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。 　　正確做法：適當(dāng)開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免穿堂風(fēng)，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調(diào)，不能直接對著產(chǎn)婦吹，可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調(diào)，讓冷氣“飄&rdquo

香水可以令人顯得纖細(xì)窈窈？好像真有點(diǎn)不可思議?！　≡瓉恚?nbsp;香水依香料基調(diào)系統(tǒng)的不同，有的聞起來給人豐滿、輕柔感，有的給人穩(wěn)重、硬朗的印象，有的給人直線形象，有的則會讓人聯(lián)想起玲瓏浮凸的曲線，塑造完全不同的風(fēng)格。所以說，香水讓人體披上一層看不見的“衣服”，巧妙地改善了形態(tài)?！　∧敲矗姆N香水能使人聞起來更“纖瘦”？首先，香水本身味道不可太甜，而且需要有重點(diǎn)香味，例如綠香調(diào)或中性的香味就很適合，這類青草味香水，不僅聞起來清爽，還會令人聯(lián)想起清淡的香檳酒。聞到這種味道，腦海中自然地浮現(xiàn)出像模特兒般纖柔輕巧的身段。若想散發(fā)出女人味，突出玲瓏的體態(tài)，可選擇柑苔調(diào)的香水。這種香水可叫人產(chǎn)生豐滿兼苗條適度的印象，散發(fā)出濃濃的性感魅力?！　∑鋵?shí)，香水瘦身法不無根據(jù)。因?yàn)槿说男嵊X系統(tǒng)會直接傳達(dá)某些信息到腦部神經(jīng)中樞，再由腦部反射出來某種影像。正如聞到檸檬味，

  　　為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后虛弱?產(chǎn)后虛弱有什么癥狀表現(xiàn)?體虛，眩暈，多汗，乳房腫痛，便秘和痔瘡，這些是最常見的癥狀，那么產(chǎn)后虛弱如何調(diào)理恢復(fù)? 　　為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后虛弱? 　　由于產(chǎn)婦在懷孕生產(chǎn)期間消耗過多的能量、體力及營養(yǎng)補(bǔ)充不足，導(dǎo)致產(chǎn)婦身體機(jī)能低下，免疫抵抗力下降，極易出現(xiàn)乏力、盜汗、眩暈等癥狀。 　　產(chǎn)后虛弱有什么癥狀表現(xiàn)? 　　1、體虛 　　體虛是孕婦產(chǎn)后最常見的不適癥狀。分娩時(shí)失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時(shí)體質(zhì)再好也會感到從未有過的虛弱。 　　2、眩暈 　　分娩時(shí)新媽媽用力傷氣和失血過多，使血液不能送達(dá)腦部而感到頭暈?zāi)垦＃袝r(shí)還會伴有食欲不振、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產(chǎn)后幾天內(nèi)，隨著氣血逐漸恢復(fù)會慢慢好轉(zhuǎn)，不過有時(shí)也會持續(xù)一段時(shí)間。 　　3、多汗 　　由于產(chǎn)后需要排

女性每天會使用12種以上的化妝品，而通過化妝她們可能把多達(dá)175種不同的化學(xué)成分抹到自己的臉上。大多數(shù)化妝品都含有令人難以置信的多種化學(xué)成分，其中很多化學(xué)成分都與不同的健康問題有關(guān)，例如一些有害的化學(xué)成分可能導(dǎo)致消費(fèi)者患上癌癥、荷爾蒙紊亂以及皮膚過敏等疾病。 一些業(yè)界人士擔(dān)心女性經(jīng)常使用的化妝品中含有的三種化學(xué)成分格外有害。其中保濕產(chǎn)品中常常含有的一種化學(xué)成分容易導(dǎo)致消費(fèi)者患上乳腺癌以及肌膚出現(xiàn)炎癥，洗發(fā)香波中常含有的泡沫化學(xué)成分可能讓使用者皮膚過敏，另外香波和洗手液中含有的消毒成分可能刺激皮膚而且還會導(dǎo)致使用者患上哮喘和頭疼。 英國皮膚基金會的教授大衛(wèi)·加克羅德表示，在英國大約有800萬人患有皮膚病，而且這一數(shù)字還在增長，那些患有遺傳性皮膚過敏癥的人更是面臨很大的危險(xiǎn)，這些人如果過多使用化妝品，會出現(xiàn)過敏癥狀。 （健 康）

　　寶寶出生的那一刻起，準(zhǔn)媽媽的身體就已經(jīng)開始了各種變化。而準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)后往往會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，這是因?yàn)樵趹言衅陂g，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流間拉大而一時(shí)失去彈性。 　　另一方面靜脈曲張，分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得皮膚松弛，但已較難恢復(fù)到孕前水平，加之產(chǎn)后較長時(shí)間臥床缺乏運(yùn)動(dòng)，致肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充，所以皮膚松弛就在所難免。 　　這會使新媽媽身材不易恢復(fù)，皮膚的彈性和活力下降，也容易導(dǎo)致日后各種皮膚病出現(xiàn)。 　　以下是過來媽媽擊退皮膚松弛的一些方法： 　　第一招：適當(dāng)喝水 　　人體組織液里含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%~67%。當(dāng)人體水分減少時(shí)，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水