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　　新媽媽產(chǎn)后塑身要從月子開(kāi)始哦，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)是最佳塑身時(shí)間，想要恢復(fù)窈窕身材，當(dāng)個(gè)漂亮媽媽?zhuān)妥ゾo時(shí)機(jī)塑身吧。那么產(chǎn)后塑身方法有什么呢? 　　新媽媽在生產(chǎn)后除了疼愛(ài)小寶寶以外，最關(guān)心的就是自己身材的恢復(fù)了。是呀!誰(shuí)不愿做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產(chǎn)后每天臥床休息，足吃足喝，就會(huì)與美麗越來(lái)越遠(yuǎn)。坐月子過(guò)程中，每天吃得多動(dòng)得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質(zhì)及過(guò)多的熱量，身體會(huì)很快發(fā)胖，各處關(guān)節(jié)還會(huì)產(chǎn)生酸脹、無(wú)力、僵硬等現(xiàn)象。新媽媽產(chǎn)后如果能循序漸進(jìn)地做一些肢體熱身鍛煉，對(duì)于幫助體能恢復(fù)有著事半功倍的效果，所以，產(chǎn)后塑身是從月子開(kāi)始。 　　頸部 　　1、向前低頭，使下巴盡可能地向回收，直到脖子后面有拉緊的感覺(jué)，慢慢地抬起頭，再向后仰頭，仰到極限為止。交替反復(fù)做10次。 　　2、向左右歪頭，盡量的使耳朵貼近肩膀。交替反復(fù)做10次。這樣做，

孕婦肚子上面的線(xiàn)是怎么回事? 孕婦肚子上面的這條線(xiàn)就是妊娠線(xiàn)。 原因：在懷孕2個(gè)月到4個(gè)月期間會(huì)出現(xiàn)，由于孕激素的影響，這條線(xiàn)會(huì)從會(huì)陰長(zhǎng)到肚臍，有的甚至?xí)L(zhǎng)到胸部。有的顏色淺到看不出，有的顏色很深甚至長(zhǎng)出毛發(fā)，這些都是正常的。 90%的孕婦在孕期都會(huì)出現(xiàn)這條豎線(xiàn)，特別是肚子大了之后，腹肌為了容納擴(kuò)大的子宮而放松，加上孕期荷爾蒙的變化讓黑色素沉淀，在產(chǎn)后幾個(gè)月到1年內(nèi)這條線(xiàn)就會(huì)淡的看不見(jiàn)，當(dāng)然也有的人要1-2年才會(huì)消失，這和身體的色素沉淀有關(guān)。 孕婦肚子上的線(xiàn)幾個(gè)月可以看出來(lái)? 懷孕2-4個(gè)月期間會(huì)出現(xiàn)。 由于孕激素的影響，這條線(xiàn)會(huì)從會(huì)陰長(zhǎng)到肚臍，有的甚至?xí)L(zhǎng)到胸部。有的顏色淺到看不出，有的顏色很深甚至長(zhǎng)出毛發(fā)，這些都是正常的。妊娠線(xiàn)毛發(fā)長(zhǎng)出和多少以及顏色的深淺都是由孕婦本身的激素決定的。

較少人知道的惡心嘔吐原因 1、吃復(fù)合維生素 服用復(fù)合維生素不會(huì)導(dǎo)致噁心，重點(diǎn)是服用的時(shí)機(jī)點(diǎn)。避免空腹服用復(fù)合維生素，因?yàn)樗鼤?huì)引起噁心或嘔吐。妳可以伴隨著早餐或是早餐后服用。 2、戒除咖啡因時(shí) 如果妳是一個(gè)習(xí)慣飲用咖啡的人，突然間要戒除，妳要有心理準(zhǔn)備，因?yàn)榻涑Х纫虻陌Y狀之一就是噁心和嘔吐。妳最好是慢慢地減少飲用量，而不是馬上斷絕。 3、身體發(fā)生脫水 當(dāng)妳脫水的時(shí)候，還進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或鍛鍊，那么噁心和嘔吐是很常見(jiàn)的癥狀。如果妳發(fā)現(xiàn)妳幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有喝水，拿一些水慢慢地啜飲直到癥狀消煺。 4、胃輕癱胃麻痺 這種情況下，因?yàn)榭刂聘共考∪獾纳窠?jīng)損傷，所以胃肌肉無(wú)法正常發(fā)揮功能。這可以防止胃部自然排空，只是會(huì)導(dǎo)致噁心和嘔吐癥狀。目前還沒(méi)辦法治癒這疾病，只能靠飲食和藥物控制。 5

　　16日，贛州市章貢區(qū)水西鎮(zhèn)一名產(chǎn)婦就因?yàn)槲娴眠^(guò)于嚴(yán)實(shí)導(dǎo)致重度中暑，幸經(jīng)贛州市人民醫(yī)院全力救治脫險(xiǎn)。 　　據(jù)了解，15日下午，剛剛生完小孩的蕭女士回到家中坐月子。大熱天家人把房間門(mén)窗緊閉，沒(méi)開(kāi)空調(diào)也沒(méi)開(kāi)風(fēng)扇，蕭女士全身從頭到腳還被捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并不能洗澡。第二天早上，家人準(zhǔn)備為蕭女士洗臉時(shí)，竟發(fā)現(xiàn)她全身滾燙、昏迷不醒。家人急忙把她送到醫(yī)院。經(jīng)檢查，蕭女士為重度中暑。經(jīng)搶救，16日下午，蕭女士病情好轉(zhuǎn)，生命體征平穩(wěn)。 　　好在蕭女士搶救及時(shí)，不然后果不堪設(shè)想!夏天坐月子若真如老一輩人的傳統(tǒng)所說(shuō)坐月子要捂的話(huà)，那不知還要有多少新媽媽中暑! 　　那么新媽媽在炎熱的夏季應(yīng)該怎樣做月子呢? 　　日常穿衣 　　1、衣服材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見(jiàn)的身體現(xiàn)象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉

　　有的新媽媽在生完孩子后會(huì)出現(xiàn)各種身體不適慎重病患，比如體虛、排尿不暢、四肢疼痛……其實(shí)這很多都是因?yàn)樵伦永餂](méi)有能夠很好的養(yǎng)息導(dǎo)致的。 　　1.體虛 　　分娩時(shí)失血過(guò)多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會(huì)導(dǎo)致氣、血、津液的耗損，就是體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過(guò)的虛弱。虛弱會(huì)帶來(lái)一系列的不適癥狀，如眩暈、出汗、便秘、小便不利等等。 　　中醫(yī)調(diào)理妙方 　　中藥膳食可以幫助新媽咪的身體盡快恢復(fù)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。 　　2.排尿不順暢 　　產(chǎn)后氣虛，導(dǎo)致排尿功能障礙，發(fā)生排尿困難，小腹脹滿(mǎn)急迫，坐臥不安，或小便次數(shù)增多，甚至日夜數(shù)十次，或排尿不能自行控制。 　　中醫(yī)調(diào)理妙方 　　如果新媽咪在產(chǎn)后不能自行排尿，可幫助新媽咪坐起，嘗試聽(tīng)流水聲音以刺激

　　你是否為自己不夠“波濤洶涌”而自卑？是因?yàn)橄忍彀l(fā)育不良，還是因?yàn)椴溉?？或者是因?yàn)榈厍虻奈^(guò)于強(qiáng)勁……反正關(guān)于雙峰有無(wú)數(shù)問(wèn)題讓你困擾，對(duì)嗎？  　　其實(shí)用不著為胸部尺寸太焦慮，下面介紹的17種食物制成的6道菜將幫你重新?lián)碛胸S盈的胸部、迷人的身材。雖說(shuō)食補(bǔ)不會(huì)一蹴而就，但只要循序漸進(jìn)，你就一定會(huì)迎來(lái)罩杯升級(jí)的驚喜！ 　　1. 山藥+青筍+雞肝 　　營(yíng)養(yǎng)師私房話(huà)：  　　山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補(bǔ)血的首選食品；萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。三者合用，具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用，可以促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。 　　叮嚀：不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換

產(chǎn)后瘦身要怎么才輕松呢?產(chǎn)后想恢復(fù)窈窕身材，瘦身減重是關(guān)鍵，要抓住四大要點(diǎn)來(lái)進(jìn)行，只要方法好，產(chǎn)后媽媽瘦身將變得不再困難。 　　只要月子“坐”得得法，短短一個(gè)月便能恢復(fù)到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個(gè)瘦身減重關(guān)鍵，與大家分享。 　　少吃鹽或調(diào)味品 　　一般說(shuō)來(lái)，懷孕全過(guò)程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關(guān)注的焦點(diǎn)?，F(xiàn)在我們計(jì)算一下，嬰兒連同胎盤(pán)的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 　　換言之，因懷孕的各種因素而產(chǎn)生的水分，必須在媽媽分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調(diào)味品，或是食用腌漬食品、罐頭食品等，都會(huì)使身體內(nèi)的水分滯留，不易排出，體重自然無(wú)法下降了。 　　這就是為什么產(chǎn)婦在產(chǎn)后第1周最好盡量

　　懷孕期間，豐滿(mǎn)的乳房總讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)自得。但斷奶后，問(wèn)題很快出現(xiàn)了，豐乳如“魔術(shù)”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個(gè)袋子，這可令人喪氣不已。為什么乳房會(huì)變小? 　　中山大學(xué)孫逸仙醫(yī)院婦產(chǎn)科劉穎琳副教授解釋?zhuān)诓溉槠趦?nèi)，乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生會(huì)使乳房增大，再加上媽咪的乳房積存大量乳汁，乳房也會(huì)膨脹。但因?yàn)椴赣龐雰?，乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低，同時(shí)哺乳期過(guò)后腺體萎縮，乳房就會(huì)變小、下垂。“這是無(wú)法避免的影響。但有些媽媽是因?yàn)椴蛔⒁獠溉槠诤筒溉楹蟮娜榉勘Ｗo(hù)，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)萎縮，這是完全可以預(yù)防的。” 　　如何才能保持乳房的美麗?專(zhuān)家提出了以下建議： 　　臨睡前或起床前按摩乳房。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針

　　分娩方式的選擇是產(chǎn)婦臨產(chǎn)的一個(gè)話(huà)題，如何選擇用哪種方式是非常重要的，分娩方式與寶寶未來(lái)的關(guān)系是很密切的，如今剖腹產(chǎn)已經(jīng)被更多產(chǎn)婦所認(rèn)可，那么要怎么選擇呢? 　　前幾年，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》周刊發(fā)表了南安普敦大學(xué)科研人員的一份研究報(bào)告：出生后前幾個(gè)月體重輕于平均標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒，成人后易患精神憂(yōu)郁癥，而這些嬰兒的體重輕都因?qū)m內(nèi)發(fā)育不良、早產(chǎn)、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良等因素所致。這一報(bào)告從某些方面再次證實(shí)了美國(guó)心理學(xué)家弗赫于多年前公布的研究結(jié)果：分娩方式可能決定著孩子的未來(lái)。 　　弗赫經(jīng)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，分娩的過(guò)程盡管相對(duì)于孩子一生來(lái)看是極為短暫的，但這一過(guò)程將影響一個(gè)人未來(lái)的性格、脾氣和氣質(zhì)。他認(rèn)為，胎兒出生時(shí)若頭部受到產(chǎn)鉗的損傷或遭到長(zhǎng)期陣痛的難產(chǎn)兒，將來(lái)可能表現(xiàn)出性格憂(yōu)郁，并易于產(chǎn)生精神發(fā)育不全;剖宮產(chǎn)的嬰兒，由于沒(méi)有經(jīng)受分娩的陣陣子宮收縮的影響，長(zhǎng)大后往往性情急躁

  　　不管你是準(zhǔn)備長(zhǎng)途跋涉還是就近定點(diǎn)小憩一番，美麗的你當(dāng)然不該忘記化妝保養(yǎng)的重要。在你放逐心情決定享受一次浪漫情懷時(shí)，可別縱容你嬌顏的憔悴，細(xì)心的呵護(hù)使你無(wú)論身在何處都會(huì)明艷無(wú)比。 　　收拾行李的要訣 　　(1)必需用品務(wù)必隨身攜帶,不要寄望于旅館會(huì)準(zhǔn)備憂(yōu)良適用的洗面乳和洗發(fā)精。事實(shí)上,準(zhǔn)備旅行的女性,應(yīng)該準(zhǔn)備一個(gè)化妝袋,放置平日最常用的保養(yǎng)品,隨時(shí)備用。 　　(2)化妝品、洗發(fā)精等的試用產(chǎn)品(小包裝)是旅行時(shí)的理想良伴,平時(shí)不妨留下來(lái)備用。 　　(3)雙效合一的產(chǎn)品,例如洗發(fā)、潤(rùn)發(fā)合一的洗發(fā)精。或乳液,防曬液合一的乳液,可以節(jié)省一半的空間和力氣。 　　(4)旅途之中,只需帶最基本的化妝品,如果一個(gè)化妝包容納不下,你可能帶得太多了。一般你需要的是:中性色度的粉底、腮紅、眉毛油、兩支口紅(一支較野艷,另一支

　　如果說(shuō)孕媽咪在產(chǎn)后吃什么最補(bǔ)身體，相信大家都會(huì)想到雞蛋，不錯(cuò)，雞蛋是產(chǎn)后最容易吸收，且營(yíng)養(yǎng)最為全面的一種食物，那么月子期間媽咪吃蛋要注意些什么呢? 　　營(yíng)養(yǎng)成分 　　媽媽在產(chǎn)后最適宜吃易消化且營(yíng)養(yǎng)全面豐富的食物。雞蛋是一種很好的營(yíng)養(yǎng)品，它含有十八種氨基酸，而且配比恰當(dāng)，易為人體吸收，利用率可達(dá)95%，能充分滿(mǎn)足哺乳媽媽的需要。 　　此外，雞蛋還能提供維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素E、維生素H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等。 　　不能在人體內(nèi)自身合成的亞油酸，有助于寶寶大腦發(fā)育，必須從食物中提取，而蛋黃則是亞油酸的優(yōu)質(zhì)供給源。 　　雞蛋的吃法 　　雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂，它所含的不飽和脂肪酸可與蛋黃中的膽固醇結(jié)合，變?yōu)榭梢粤鲃?dòng)的膽固醇脂，減少膽固醇在血管中的沉積，而且，卵磷脂可以促

　　家住武昌的陳小姐懷孕8個(gè)月了。近日，她在臺(tái)灣某著名綜藝節(jié)目上看到，一群靚麗的“明星辣媽”大談坐月子心得。她們提到，在坐月子期間應(yīng)該遵循“滴水不進(jìn)、粒鹽不沾”的原則，否則會(huì)影響乳汁分泌和體型恢復(fù)，所有的飲水、湯水都應(yīng)該取材于特制的“月子水”。 　　所謂“月子水”，就是蒸發(fā)出酒精的米酒水。星媽們介紹，只喝“月子水”是產(chǎn)后身材不變形的“秘密武器”，其理論依據(jù)是女性在懷孕期間，因?yàn)樽訉m增大，對(duì)內(nèi)臟造成了擠壓，皮膚也隨之膨脹。而產(chǎn)后子宮被清空了，內(nèi)臟就會(huì)下垂，腰部皮膚也松懈下來(lái)。若飲用正常水，因水分子較大，會(huì)造成產(chǎn)后“水桶腰”、內(nèi)臟也難以回位。而“月子水”不僅能補(bǔ)血

　　從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來(lái)推測(cè)，剖腹產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)，可能早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過(guò)后的黃體存在。因此，如果媽媽沒(méi)有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會(huì)來(lái)。 　　研究資料顯示，沒(méi)有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8-12周，還沒(méi)有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12 周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過(guò)，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開(kāi)始有少到中量的間歇性出血。 　　剖腹產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)母乳喂哺嬰兒的新媽媽?zhuān)怕鸭霸陆?jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來(lái)月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。 　　當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，哺乳媽咪的乳量一般會(huì)有

　　宮內(nèi)感染是指在產(chǎn)前或產(chǎn)時(shí)，胎盤(pán)、胎膜、羊水或胎兒由于胎膜早破，來(lái)自陰道或?qū)m頸中的細(xì)菌進(jìn)入子宮所引起的感染。它可以持續(xù)至產(chǎn)后或從產(chǎn)后開(kāi)始出現(xiàn)臨床癥狀，可導(dǎo)致母、胎嚴(yán)重感染，引起新生兒肺炎、敗血癥或腦膜炎。孕婦若為陰道分娩，則發(fā)生產(chǎn)后感染的危險(xiǎn)性較低，若為剖宮產(chǎn)，則可發(fā)展為產(chǎn)后子宮內(nèi)膜炎、腹膜炎、血栓性盆腔靜脈炎、敗血癥，甚至死亡。 　　宮內(nèi)感染怎樣發(fā)生？ 　　引起宮內(nèi)感染的常見(jiàn)病原體有厭氧菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、腸球菌等，其中以厭氧菌出現(xiàn)最多；另外單純性皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒，以及弓形體原蟲(chóng)等也可引起宮內(nèi)感染。 　　宮內(nèi)感染的發(fā)生有以下幾種誘因： 　　● 胎膜早破是引起生殖道下段細(xì)菌上行性感染的最常見(jiàn)原因，且與破膜時(shí)間密切相關(guān)。 　　● 妊娠晚期性交易誘發(fā)宮內(nèi)感染。 　　● 患陰道炎、宮頸炎的孕婦，雖胎膜完整，但較

　　當(dāng)一個(gè)小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發(fā)生一系列的改變。身體的不適，家務(wù)的增加，夫妻關(guān)系的改變，哺育嬰兒的辛苦，這一切或多或少會(huì)給初為人母的新媽媽帶來(lái)壓力，從而產(chǎn)生焦慮，煩躁，委屈，抑郁等等負(fù)性的情緒。我們不禁要問(wèn)：新媽媽?zhuān)a(chǎn)后的心情還好嗎? 　　誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的因素有很多，對(duì)這些因素做了一一分析以后，我們才好對(duì)癥下藥，幫助新媽媽走出抑郁癥的陰影，陪寶寶健康成長(zhǎng)。 　　新媽媽?zhuān)a(chǎn)后的心情還好嗎? 　　內(nèi)分泌變化 　　在妊娠、分娩的過(guò)程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，分娩后的3～5天內(nèi)其水平逐漸降至基礎(chǔ)水平。研究顯示，孕激素下降幅度越大，產(chǎn)后抑郁的可能性越大。 　　新媽媽這樣做 　　準(zhǔn)媽媽時(shí)期適當(dāng)閱讀相關(guān)知識(shí)讀物，對(duì)自

使勁折磨你的老公吧 孕育一個(gè)胎兒，粑粑也要承擔(dān)的。媽媽們不妨主動(dòng)跟老公分享自己的不快，享受一下孕婦的權(quán)利。不過(guò)，如果不好的情緒是老公引起的，那么久大膽的讓他跪鍵盤(pán)、榴蓮、方便面吧! 多想想寶寶，這是最大的安慰 孕婦生氣不僅對(duì)自己無(wú)益，對(duì)胎寶寶也會(huì)產(chǎn)生不良影響。輕撫自己已經(jīng)凸起的肚子，對(duì)在其中自由徜徉的小寶寶說(shuō)一些心里話(huà)，想象一下寶寶來(lái)到世間后的歡快時(shí)光……不知不覺(jué)間，負(fù)面情緒就會(huì)溜走一大半。 看書(shū)（聽(tīng)音樂(lè)）陶冶自己的情操 人們都說(shuō)，一本好書(shū)就像是良師益友，在心情煩躁的時(shí)候，看一本好書(shū)，能起到凝神解憂(yōu)的作用，同時(shí)，對(duì)胎教也是大大有利滴。孕婦聽(tīng)音樂(lè)也是一個(gè)很好胎教哦，同時(shí)音樂(lè)也能舒緩自己的情緒。 做自己想做的事情 當(dāng)情緒不好時(shí)，不妨就放肆一下。 一直想

胎兒畸形的病理原因 1、遺傳因素 畸形兒產(chǎn)生的內(nèi)因主要來(lái)自遺傳因素，這是由來(lái)自父母親的遺傳物質(zhì)的異常而造成的。當(dāng)遺傳基因中的染色體的數(shù)目、結(jié)構(gòu)可發(fā)生異常，則可造成畸胎。 2、致畸因素的作用時(shí)期 在懷孕早期(頭三個(gè)月)器官分化發(fā)育迅速，對(duì)外界致畸因素最敏感，因此，這個(gè)時(shí)間是防止畸形最重要的時(shí)間點(diǎn)。不同的器官系統(tǒng)還有相應(yīng)的致畸敏感期，例如神經(jīng)系統(tǒng)為受精后15~77天，腦為受精后20~40天，受精后8周胚胎完成了除神經(jīng)系統(tǒng)和生殖器官以外的器官的分化進(jìn)入胎兒期，對(duì)外界致畸因素的敏感性相對(duì)降低。到孕后12周，外界致畸因素的影響就更小一些。 3、染色體變異 人體內(nèi)的遺傳物質(zhì)存在于細(xì)胞核內(nèi)的染色體上，通常染色體是穩(wěn)定的，但在日常生活中一些不良因素的影響下，染色體上的一個(gè)或多個(gè)基因(決定遺傳性狀的功能單位)發(fā)生

寶寶出生了，天使降臨了。興奮之余，你也要為自己的身材打算一下了。 　　在產(chǎn)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活和以前完全不同，內(nèi)心充滿(mǎn)著甜美，但同時(shí)，身體和以前也有些差異： 　　腹部肌肉松弛，并堆積脂肪。 　　固定的哺乳姿勢(shì)，讓頸椎和肩酸痛。 　　乳房脹痛，不注意會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。 　　容易產(chǎn)后焦慮。 　　1)散步 　　1、抱著寶寶，來(lái)回漫步。 　　2、在散步時(shí)可以有意識(shí)收緊腿部的肌肉。 　　注意：產(chǎn)后頭兩周，散步的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。 　　功效：活動(dòng)身體，舒緩心情，并增強(qiáng)親子之間的感情 。 　　2)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 　　1、挺直后背，坐在椅子上。 　　2、吸氣，伸展頸椎向上抬頭。 　　3、呼氣，頭部向下放松，  　　4、將右手放在肩上，肘部前后劃圈繞肩。反面亦然。 　　3)扭轉(zhuǎn)與伸展 　　1、坐于椅上，一手放在靠背上。 　　2、吸氣時(shí)伸展脊椎向上，呼氣向后扭轉(zhuǎn)。吸氣

     “全球每年有150萬(wàn)嬰兒直接死于非喂養(yǎng)！”這一驚人數(shù)字是世界衛(wèi)生組織駐中國(guó)代表處日前對(duì)外宣布的。一份最新研究證明：如果所有婦女能在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)給孩子喂母乳，可減少嬰兒染病幾率，挽救上百萬(wàn)生命。世界衛(wèi)生組織也將每年8月的第一周定為“世界周”，今年的主題則是“母乳哺喂——第一個(gè)小時(shí)拯救100萬(wàn)個(gè)嬰兒”。 　　據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，全球只有39%的嬰兒在剛出生的6個(gè)月內(nèi)完全靠母乳哺育。而在我國(guó)，0～6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅為67%，在大中城市則更低，離《中國(guó)兒童發(fā)展綱要(2001～2010年)》提出的將母乳喂養(yǎng)率提高至85%的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。 　　“金水銀水不如媽媽奶水” 　　俗話(huà)說(shuō)，“金水銀水不如媽媽的奶水”。世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心主任、中國(guó)兒童衛(wèi)生保健疾病防治指導(dǎo)中心主任戴耀華在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表

　　當(dāng)媽媽是需要大量時(shí)間的，許多媽媽會(huì)忘記照顧自己，所以會(huì)導(dǎo)致許多不健康習(xí)慣形成，而且很難實(shí)行減肥計(jì)劃。但其實(shí)很多的產(chǎn)后肥胖陷阱都可以避免的。 　　陷阱一：沒(méi)有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備一頓健康餐 　　無(wú)論你懷孕的時(shí)候有什么樣的膳食習(xí)慣，但在產(chǎn)后這些飲食習(xí)慣就會(huì)改變。許多的媽媽都沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力去為自己準(zhǔn)備一頓健康的膳食，所以她們會(huì)隨手看到什么就拿來(lái)吃。而且通常便捷的食物都是不健康的。所以如果你有吃快餐和零食的習(xí)慣的話(huà)，你需要改變一下自己的飲食習(xí)慣了。一種方法就是你出門(mén)的時(shí)候帶一些健康的食品，例如酸奶和小麥面包等，這樣就可以有效防止你進(jìn)入快餐店的欲望。另一種方法就是提前準(zhǔn)備好足夠多份量的健康食物，例如沙拉等，可以放在冰箱隨時(shí)備用。 　　陷阱二：沒(méi)有足夠的睡眠 　　寶寶喜歡在半夜醒來(lái)，而且常常需要很長(zhǎng)時(shí)間才能哄他們，通常這個(gè)時(shí)候就需要媽媽的出動(dòng)了。當(dāng)你