較少人知道的惡心嘔吐原因

1、吃復合維生素

服用復合維生素不會導致噁心，重點是服用的時機點。避免空腹服用復合維生素，因為它會引起噁心或嘔吐。妳可以伴隨著早餐或是早餐后服用。

2、戒除咖啡因時

如果妳是一個習慣飲用咖啡的人，突然間要戒除，妳要有心理準備，因為戒除咖啡因的癥狀之一就是噁心和嘔吐。妳最好是慢慢地減少飲用量，而不是馬上斷絕。

3、身體發生脫水

當妳脫水的時候，還進行運動或鍛鍊，那么噁心和嘔吐是很常見的癥狀。如果妳發現妳幾個小時沒有喝水，拿一些水慢慢地啜飲直到癥狀消煺。

4、胃輕癱胃麻痺

這種情況下，因為控制腹部肌肉的神經損傷，所以胃肌肉無法正常發揮功能。這可以防止胃部自然排空，只是會導致噁心和嘔吐癥狀。目前還沒辦法治癒這疾病，只能靠飲食和藥物控制。

5、糖尿病的患者

大約有30%的1型患者和40%的2型患者有胃輕癱的問題。如前面提到，這疾病的癥狀之一是噁心和嘔吐，飲食和藥物可以舒緩癥狀。

6、急性嚴重眩暈

有嚴重頭暈或眩暈的病患也會容易感覺噁心和嘔吐。引起頭暈的塬因有很多種，所以如果妳很容易嚴重頭暈或眩暈，最好諮詢妳的醫生。

常見的惡心嘔吐原因

1、因為妊娠懷孕

懷孕的孕婦出現噁心和嘔吐的癥狀是最常見的塬因之一，這是因為受孕后荷爾蒙會大量分泌，引起婦女有噁心和想吐的感覺。

2、因為食物中毒

食物中毒最常見的癥狀之一就是嘔吐，這是一種胃部的防御機制，想將胃裡的臟東西吐出來。食物中毒有時候還會伴隨著腹瀉。

3、因為壓力導致

壓力會引起的癥狀很多，頭痛、噁心、嘔吐、疲勞等都是常見的癥狀。只要可以紓壓，讓自己放鬆，通常噁心和嘔吐的癥狀就會消失。