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Q1：酸奶有什么效用?能補鈣嗎? A：酸奶是以鮮奶為原料，通過微生物發酵制成的一種牛奶制品。酸奶含有豐富的益生菌，可以有效促進腸道健康、增強人體免疫力等，好處多多。 酸奶在發酵過程中，降解了大分子蛋白質，利于人體吸收消化。而且，由于乳糖在發酵過程中被分解成乳酸，乳糖不耐受的寶寶們喝酸奶也毫無壓力。 與鮮奶相比，酸奶中所含鈣質不但沒有減少，反而由于溶解率的提高更易于人體吸收。 Q2：寶寶一歲多了，可以喝酸奶嗎? A：科學研究表明，1歲以內的小寶寶腸胃功能還不健全，最好不要喝酸奶，否則可能影響腸胃消化。 正常情況下，寶寶在1歲以后可以適量喝酸奶。但也有特殊情況，例如患有腸胃炎的寶寶最好不要喝酸奶。因此，媽咪們要根據寶寶自身情況來考慮。 另外，需要注意的是，對于3歲以下的

奶瓶從制作材料上分主要有兩種PC(聚碳纖維，一種無毒塑料，俗稱太空玻璃)制和玻璃制的。 　　PC質輕，而且不易碎，適合外出及較大寶寶自己拿。但經受反復消毒的"耐力"就不如玻璃制的了。玻璃奶瓶更適合在家里由媽媽拿著喂寶寶。 　　形狀各異伴隨寶寶“同步成長” 　　圓形：適合0——3個月的寶寶用。這一時期，寶寶吃奶、喝水主要是靠媽媽喂，圓形奶瓶內頸平滑，里面的液體流動順暢。母乳喂養的寶寶喝水時最好用小號，儲存母乳可用大號的。用其他方式喂養的寶寶則應用大號喂奶，讓寶寶一次吃飽。 　　弧形、環形：4個月以上的寶寶有了強烈的抓握東西的欲望，弧形瓶像一只小啞鈴，環形瓶是一個長圓的“O”字型，它們都便于寶寶的小手握住，以滿足他們自己吃奶的愿望。 　　帶柄小奶瓶：一歲

乳房與奶瓶混淆時，快做這一件事；母乳喂養成功2步驟。就自然界來說，母乳喂養是最自然的狀態，大部分新生兒內建含乳能力，一出生就會找到媽媽的乳頭，開始第一次的哺乳。 另一方面，吸吮占嬰兒腦部發展很大一部分，研究指出，母乳喂養能降低寶寶口腔咬合不正和過敏的風險，而且母乳喂養越久，寶寶的認知功能越好，鼓勵媽媽如果身心狀況沒問題、寶寶健康無虞，這期間母乳喂養為主。 然而，如果寶寶是健康足月新生兒，媽媽乳頭沒有很平、很凹、很小或很大等特殊的狀況，但寶寶卻屢試都無法含乳成功，可能是孩子口腔有狀況，如常見的舌系帶過緊，或少見的口腔運動不協調，這時應該到醫院就診，尋求援助。 產假結束，可讓寶寶開始接觸奶瓶，上班前模仿日后上班后的瓶喂、母乳喂養模式，讓照顧者練習瓶喂；而全職媽媽可繼續選擇母乳喂養。即使選擇混合喂養，有機會仍可盡量維持每日母乳

你家誰負責給孩子喂飯？幸福的家庭大多是這個人，你家也一樣嗎？事實證明，在飯桌上由爸爸負責給孩子喂飯最合適，理由如下。 孩子年紀小，爸爸喂飯有助于增進父子關系 在中國，大多數家庭都是男主外、女主內的家庭模式，媽媽們要負責孩子的日常起居，這就讓爸爸們缺乏機會跟孩子親近。要知道，男人與女人不同，孩子并非他們經歷千辛萬苦生下，完全是靠著那一點點血緣和姓氏聯系才對孩子抱有父愛。 對比母子親情，父子后天的培養就顯得尤為重要，而孩子的成長也需要爸爸的陪伴。所以，喂飯就為增進父子感情提供了契機，而父子感情深厚了，家庭才能更加幸福。 分擔了媽媽的辛苦，利于夫妻感情穩定 孩子出生后一兩年是最折騰人的時候，其中最辛苦的莫過于媽媽們了，尤其是產后沒多久就重返職場的媽媽，要同時

為什么不要逼孩子把飯吃光? 一、孩子天生有控制飲食的能力 據美國《兒科》雜志發布的數據顯示，美國頁有超過50%的父母會要求孩子把碗里的食物全部吃完。 曾有專家曾針對孩子的吃飯問題做了一個實驗：他讓3個7～9個月大的孩子自己控制飲食，每餐為孩子們提供10道不同的菜肴，包括魚、肉、谷物、雞蛋、水果和蔬菜等，而且盡可能只是做一些簡單的料理。 6個月后，這3個孩子在發育、體重、外表、活力等各方面都是最佳狀態，顯然他們自己已搭配出了理想的飲食組合。 即便是以今天的標準來看，他們的飲食組合也十分令人滿意。 這說明，如果允許孩子自己來決定食量，且ta有多元、充足的食物選擇時，ta能夠自己攝取足夠的營養。 所以，媽咪爸比們不用擔心孩子自己吃飯會吃不飽。 相反，我們應該多鼓勵孩子及時在飯桌

“天有不測風云，人有旦夕禍福。”這句話說的是意外，意想不到的事情，很難避免。用這句話開端并不是因接下來記錄的事情為自己開脫，而是人真的需要警鐘長鳴! 跳跳已經33個月了，能說會道、活潑可愛，出落的亭亭玉立，儼然一個小大人了。在養育方面，一直都覺得自己是一個認真、負責，甚至有點矯情的媽媽。但是前幾天傍晚發生的那一幕，還是讓我后怕。 【情景再現】 那天是周末，我親自下廚做了很多好吃的，現在都不記得了，只記得那盤讓我們全家都緊張的香菇菜芯。整根菜心，跳跳拿著吃，脆脆的菜梗，咬的很好。忽然跳跳劇烈大哭。拒絕外婆的抱抱，哭的雙腳直跳，小手去卡自己的喉嚨(發生食物梗阻的人下意識的反應會去卡自己的咽喉)。臉色都開始變紅，這時候外婆才意識到跳跳這是被青菜卡住了! 外婆驚呼：“她這是卡住了!”說罷，外婆就想撬

對于一個新手媽媽來說，照顧寶寶的時候會遇到各種各樣的問題，比如寶寶夏天能吹空調嗎？哺乳期的媽媽夏天能吃冷飲嗎？夏天需要給BB喂水嗎？ ......   今天我們就來說下母乳喂養需不需要給BB喂水的問題吧!其實，在通常情況下，母乳喂養的嬰兒，在4個月內不必增加任何食物和飲料，包括水。 由此可見，母乳中的主要成分是水，這些水分對嬰兒來講已經足夠了，在正常情況下，如果媽媽的母乳滿足寶寶所需，并且，母乳質量上乘，那么，母乳的熱量和水分已能充分滿足嬰兒新陳代謝的需要，不必再給寶寶單獨喂水了。 天氣炎熱可增加喂奶次數 如果寶寶看上去口渴，您應該讓他增加吸吮的次數，這種方式可使其吃到更多的前奶( 含水分更多)，以保證及時補充到所需要的水分和其他營養物質。如果您的乳汁充足，營養和水分就能滿足6個月以內嬰兒新陳代謝的需要，所以純母

　　如今，市面上奶粉事件頻發，這讓媽媽們在選購奶粉時更加無從選擇，那么，該如何選擇優質奶粉呢？奶粉的選購需要注意哪些事項？選購奶粉的技巧是什么？ 　　隨著市場的繁榮，市場上出現很多品牌和種類的奶粉，讓人眼花繚亂，年輕的父母在購買奶粉時，往往拿不定主意。怎樣才能給自己的寶寶選擇適合的奶粉呢? 　　母乳是母親送給寶寶出生后的第一份禮物。它既是維系母子親情的紐帶，也是寶寶健康成長的最佳營養來源。由于種種原因，如母親乳量確實不足，或者母親患有活動性結核、重癥心臟病、腎病、糖尿病、癌癥、急性傳染病、敗血癥、乳腺膿腫等不適于母乳喂養的孩子需要人工喂養。因此選擇適合寶寶生長發育的奶粉就十分重要。 　　挑選嬰幼兒奶粉3原則 　　選擇奶粉最根本的原則是：奶粉配方中的營養素種類及其配制量越接近母乳越好，越適于孩子成長越好。因此需要考慮以下方面： 　　質量優良，配方合理 　　目前市場上有兩大類，一

一、各種含有高營養的蘑菇種類 1、平菇降膽固醇 平菇是眾所皆知可以用來降低體內三酸甘油脂、低密度脂蛋白及壞膽固醇。它們也有豐富的鐵來源，對缺鐵的人很有幫助。 2、多營養的香菇 香菇含有多種類的礦物質，像是鈣、鎂、磷，這些是用來修復撕裂和磨損的骨骼、肌肉和牙齒的重要來源。它們還富含有鉀，是維持身體內液體平衡的必須物質。 蘑菇含有很多的營養。 3、舞茸菇抗氧化 舞茸菇中含有豐富的抗氧化劑，可以幫助提高免疫力。而且它還可以幫助控制血糖水平，有2型糖尿病的人可以多吃。 4、白蘑菇利骨骼 白蘑菇可以增加磷和鈣的攝入量，對妳和孩子的骨骼都有益處。它們還可以提供復合維生素B的營養成分，激活細胞的激素，轉換成能量。 5、褐蘑菇助代謝 褐蘑菇含有

　　新出生的嬰兒，聰明可愛，嬌氣柔弱，需要我們的關愛，可是由于很多原因我們卻不能進行母乳喂養，那么如果選擇人喂養需要怎么做才是正確的，新生嬰兒的人工喂養注意事項都有哪些呢? 　　新生兒牛奶喂養有講究 　　1：奶具消毒。 　　新生兒所用的奶瓶、奶頭、湯勺、鍋子等，必須每次消毒，并放在固定盛器內，最好是帶蓋的鋼精鍋中，以保證清潔和消毒質量。 　　         2：奶液調配時間。 　　牛奶是很好的細菌培養劑，要防止變質，宜根據季節掌握調配。炎熱天，應盡量將煮過的牛奶安排在上午分次吃完，必要時刻每次煮沸后喂哺。 晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存，或者下午喂奶粉按喂哺時間隨時沖調。動機，每日用奶可分上下午兩次調配，煮沸好倒入已消毒的奶瓶中，喂哺時用熱水溫熱即可。 　　如果用奶粉調制時，可適當減少水分(三分之一)沖

很多媽媽都有這樣的困惑：婆婆幫著看孩子，就已經不錯了，但老人總是按照自己的想法來，根本不聽勸！小陽（化名）媽媽說，自己就是這樣的例子。寶寶出生3個月以后，自己不得不回到工作崗位上去，就把孩子交給了婆婆。婆婆對孫子很疼愛，很高興地全心全意照顧寶寶，但一個月后，卻把寶寶送進了醫院！ 小陽媽媽說，剛開始根本沒出現什么問題，但慢慢的，寶寶開始拉肚子。本來以為寶寶著涼了，或者婆婆有時候不仔細，沒有掌握好沏奶水溫，讓婆婆注意就好了。但一個月內，寶寶三天兩頭拉肚子，這才帶寶寶來到醫院。 醫生檢查后，根據寶寶的日常飲食，沒有母乳，只有牛奶，牛奶又沒有問題，怎么會出現這樣的情況呢？經過仔細詢問才知道，原來婆婆沏奶太濃，理由也讓人想發脾氣卻發不出來！ 原來，婆婆說，因為寶寶不吃母乳，婆婆怕孫子營養不好，飯量又是一定的，所以在給寶寶沏奶的時候，總是多加一

很多寶媽產后沒有母乳，這是就不得不給孩子奶粉喂養，那么喂養奶粉需要注意什么呢？一起來看看小編給大家總結的關于寶寶奶粉喂養的6個注意事項。 寶寶剛出生的時候要特別注意喂養奶粉，各項巨細要拿捏得準一些，具體的注意事項媽媽們可參照一下所列。 奶粉，不要換太勤 時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發綠或者上火等就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因為偶爾牛奶過敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅持喂養同一種奶粉。 就個人經驗而言，寶寶如果喝一個品牌的奶粉沒有什么不適癥狀，不需要經常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，過勤更換奶粉品牌，會導致寶寶腸胃不適，會影響寶寶的消化吸收。即便是要換，

　　奶粉加鹽？很多人覺得很奇怪，奶粉加鹽怎么吃啊？但這樣的事情的確是存在的，很多父母為了讓寶寶的飲食更有味，特意在奶粉里加了一些鹽，這樣的做法大錯特錯，奶粉加鹽易導致寶寶猝死，家長一定要引起重視。 　　在育兒的過程中，為了給寶寶的奶粉增加點“味道”，很多父母喜歡往奶粉或者輔食里加鹽。不過，從寶寶身體健康的角度講，這樣的做法并不好。同時，育兒專家也指出，奶粉加鹽易導致寶寶猝死。那么，奶粉加鹽的危害主要有哪些呢? 　　奶粉喂養的寶寶，必須補充足夠的水分。奶粉過濃，會使寶寶食欲減退，不愿意喝水，隨之尿量和次數也會減少，間接增加了寶寶腎臟負擔。過濃的奶粉也意味著寶寶攝入過量的蛋白質，加之攝入水分減少，蛋白質分解代謝所產生的非蛋白氮物質就會在血漿內潴留，從而導致氮質血癥，嚴重威脅寶寶的生命安全。 　　嬰兒輔食加鹽不宜過量 　　根據中國營養學會推薦，6個月內，嬰幼兒

　　如果新媽媽在產后沒有母乳，則寶寶只能進行奶粉喂養了，在奶粉喂養過程中，新媽媽們要注意的事項有很多，最關鍵的一步就是奶粉如何沖調?并且需要注意些什么?本文我們就重點來解答這些問題。 　　目前全脂奶粉或強化奶粉均含有較多鈉離子，如不適當稀釋，可使鈉攝入量增高，對血管增加負擔，使血壓上升，可引起毛細血管破裂出血、抽風、昏迷等危險癥狀。 　　強化奶粉還補充了加工制作中損失的維生素與牛奶中容易缺少的元素，更應加以稀釋，才能適用于新生兒。 　　此外，奶粉中的蛋白質，雖經過高溫凝固，相對較牛奶蛋白質好消化，但新生兒的消化能力差，奶粉如過濃，仍不好消化，故必須稀釋才可代替母乳。 給新生兒沖奶粉應注意什么 　　將奶粉按重量以1∶8，按容量為1∶4的比例稀釋，則得到的為全奶成分。按重量較為精確;按容量“虛”與“實”差別懸殊，不好掌握。 　　調

目錄： 1、小米 2、雞蛋 3、豆制品 4、魚類 5、蝦皮 6、牛奶 7、蔥蒜 8、肝腎 9、核桃 1、小米 小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。 2、雞蛋 雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。 3、豆制品 大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。 豆制品主要是豆腐，開水燙過或在魚湯里煮煮，勺子碾碎了就可以喂寶寶食用。

　　※ 干稀搭配 ※　光吃稀食如稀飯、米湯、豆漿，能量不夠，光吃干食如饅頭、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以應干稀搭配。　　※ 葷素搭配 ※　早餐應該包括奶、奶制品、蛋、魚、肉或大豆及豆制品。還應安排一定數量的蔬菜，這不僅能夠維持血液酸堿度的平衡，減輕胃腸道的壓力，還能為機體及時提供一定量的維生素。　　好多家庭歷來只重視午餐和晚餐，對早餐經常是馬馬虎虎。有些父母早上忙于上班趕時間，匆匆給孩子進餐，甚至未吃完，便隨父母外出。這樣孩子經常處于半饑餓狀態，上午上課或游戲等活動所需要的熱量很難得到保證。長此以往，孩子機體所儲藏的能量減少，結果日益消瘦，影響健康生長。　　有的父母很想把早餐準備得比較合乎營養，但又往往忽略膳食平衡問題，如常給孩子吃牛奶加雞蛋。固然，這二種食品在供給蛋白質方面是優良的，但碳水化合物含量較少，一個上午所需熱能只有依賴蛋白質供給

寶寶出生后，在喂養上面，我們要么純母乳，要么用奶粉，亦或者混合喂養。那么給寶寶調制奶粉時的錯誤有哪些？一起來看看吧。 寶出生以后，或許會因為各種各樣的原因導致寶媽無法進行母乳喂養，而人工喂養也是一種不錯的選擇，但很多寶媽反應：為何人工喂養的寶寶容易生病？而母乳喂養的寶寶這種情況要好很多，可能和下列因素有關： 1、牛奶中含有較多的酪蛋白，它含有一種氨基酸混合物，寶寶的腎臟未發育健全，不易排泄這種氨基酸混合物，可能會造成寶寶嘔吐現象。 2、牛奶中不含有可以消化脂肪的脂肪酶，而酪蛋白易形成難以消化的凝結塊狀物，小寶寶腸胃功能尚未發育健全，因為比較難分解這些凝結塊狀物，因而在寶寶體內就會消化緩慢，這也就解釋了奶粉喂養的寶寶不容易感到饑餓的原因之所在。這個原因還會造成寶寶大便比較硬，易發生便秘。 3、由于奶粉中的鈣和磷比較多，這兩

　　對于人工喂養的小寶寶，在奶粉喂養的過程中，離不開奶粉的正確沖調，本篇資訊，親親寶貝小編就整理出配方奶粉的正確沖調方法指導，分享出來，以供大家參考。 　　配方奶粉是以母乳為標準，對牛奶進行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合寶寶消化吸收和營養需要的奶粉，是供給嬰兒生長與發育所需要之一種人工食品。與普通奶粉相比，糾正了牛奶中蛋白質和脂肪的結構、鈣磷比例失當等缺點，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰兒生長發育必需的成分。被用來當作母乳的替作品，或是無法母乳哺育時使用。 　　那么沖泡嬰兒配方奶應注意哪些事項? 　　1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。 　　2、沖泡開水必須調至適當的溫度，并將水滴至手腕內側，感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素將被破壞，特別

1湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 2魚和海鮮 魚和海鮮隔夜后易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。 3散裝鹵味 散裝鹵味是要當天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對“保險”。冰箱里易滋生霉菌，還有嗜冷菌等。 4茶 隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料。 5綠葉類蔬菜 由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便

　　對于人工喂養的寶寶，奶粉是最重要的食物之一，因此，在進行奶粉喂養時，家長們一定要注意一些常見的問題，比如以下這10個有關奶粉喂養的問題。 　　1.選擇什么樣的奶粉，才是最合適的? 　　不到9個月的寶寶，最好選用“嬰兒配方奶粉”。這是一種經過加工的嬰兒專用食品，成分最接近母乳。 　　至于選擇哪個品牌，其實并不重要，關鍵是一定要選擇符合寶寶月齡的奶粉。有些比較敏感的寶寶，可能會習慣于某種品牌的奶粉，這對他的生長發育沒有影響，只是寶寶口味的偏愛。在他長大一些后，也會對其他牌子的奶粉感興趣的。所以，沒有必要強迫他們去適應其他牌子的奶粉，那樣反而會影響寶寶的食欲。 奶粉喂養寶寶的10個問題  　　2.從冰箱中取出的乳汁如何加溫? 　　貯存在冰箱里的乳汁，在需要喂奶時，應提前半小時把奶瓶取出，在室溫下自然升溫后，便可以給寶寶喂哺了。 　　如果想