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唇周邊長痘用什么藥膏：阿達帕林凝膠 成品：主要成份為阿達帕林。 性狀：本品為白色乳狀粘稠體。 適應癥：本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 規格：0.1%。 用法用量：本品每天一次，睡前清潔患處并待干燥后使用，涂一薄層于皮膚患處。對于必須減少用藥次數或暫停用藥的患者，當證實患者已恢復對阿達帕林的耐受時可恢復用藥次數。請勿使用可導致粉刺產生和有收縮性的化妝品。 禁忌：如果產生過敏或嚴重的刺激反應，應停止用藥;避免接觸眼、唇、口腔、鼻粘膜、內眥和其它粘膜組織，本品不應用在刀傷、擦傷、濕疹或曬傷的皮膚上，亦不得用于十分嚴重的痤瘡患者，或患有濕疹樣的皮膚創面; 唇周邊長痘用什么藥膏：夫西地酸軟膏 成品：本品主要組分為夫西地

哺乳期媽媽補充營養 產后的婦女體內急缺各種營養，又加上哺乳期間一人吃兩人養，這時便更加要注重營養的攝入。而紫甘藍因為其所含有的豐富的維生素和鐵元素，備受產后媽媽的青睞，紫甘藍做成沙拉來吃，這樣不僅能在產后為她補充鐵元素，預防貧血，并能提高身體防御功能，增強其免疫力。紫甘藍富含各種維生素，做法也很多種多樣，可炒可涼拌。紫甘藍沙拉，紫甘藍炒雞蛋等都是方便又營養的菜式。 幫助哺乳期媽媽滋潤腸胃 產后便秘的新媽媽有很多，如果便秘久治不好，這就會讓產婦本就虛弱的身體更加疲憊。因此，應該多多攝入含纖維素豐富的蔬菜，水果。紫甘藍就是很好的選擇，紫甘藍富含粗纖維，吃下去后能很好的促進人腸胃的蠕動，緩解便秘，從而滋潤腸胃。 消除帶娃疲勞感 紫甘藍富含鐵元素，哺乳期吃紫甘

生完孩子臉上長斑怎么回事：激素因素 懷孕后女性體內的孕激素水平會上升，雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失調，導致色素沉著，使得孕婦臉上出現了黃褐斑，即便生產后，這些斑點還是存在一段時間，有些可能還會越來越多，越來越深。 處理：我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。 生完孩子臉上長斑怎么回事：免疫力因素 懷孕后準媽媽免疫力降低，肌膚容易敏感，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷，如果日常的護理不加注意的話也會招來斑斑點點。 處理：將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 生

地域篇 11月，對于我們來說是一個糾結的時節，11月的華北地區似乎已經進入了冬季，最低氣溫在0度左右;11月的華中地區則正是秋高氣爽的清涼，溫度大概位置在15度邊緣;而11月的華南地區，則似乎還是剛剛入秋，溫度大致是在20度左右。同樣的時間不同的溫度，不同的裝備。 如：沈陽的有些地區可能已經要開始下雪，氣溫有時候也在0度也下，如果覺得羽絨服太多臃腫與累贅的話，那么可以試試一件羊絨大衣或者是皮草裝;11月份的上海，溫度大致維持在10-20度之間，有所寒冷但是又不至于嚴寒，在這個時候產婦可能會需要穿一件輕薄的毛線衫或者是外套;11月廣州市平均氣溫19.6℃，歷年最低4.9℃，歷年最高33.4℃，相對而言還是較為舒適的天氣，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。 在夜間微涼，建議穿風衣、休閑裝、薄毛衣等保暖衣服。 媽媽

黃米酒加桂圓 補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。 黃米酒泡棗 補益脾胃，滋養陰血，養心安神，黃酒泡紅棗有緩和藥性的功效，用于治療食少、泄瀉，陰血虛的癥狀。 黃酒存放久了，會產生酸味，如果在酒里放幾顆黑棗或紅棗，就能使黃酒保持較長時間不變酸，這真是一種絕妙的組合。紅棗吸收了黃酒的精華，形狀飽滿、口感豐厚;而黃酒則因為沾染了紅棗的甘香與糖分，酒味更加醇厚。 黃米酒煮姜絲 可治風寒感冒，發熱，頭痛，虛煩，無汗，并有嘔吐，泄瀉等癥。 黃酒含有人體必須氨基酸，中醫認為，黃酒性溫辛大熱，味甘苦，溫通氣血，補血舒筋，健身通絡，養膚散濕，飲用適量黃酒具有幫助血液循環，促進新陳代謝的功效。而姜具有暖身祛濕作用，與

心臟健康 牛油果被證明能夠降低LDL膽固醇和甘油三酯，同時增加HDL膽固醇水平。這對心臟健康有幫助，我們可以根據脂質化合物的含量在一定程度上確定心臟是否健康，具有較高水平的HDL膽固醇，較低水平的LDL膽固醇和甘油三酯，與心血管性心臟病發生風險較低有關系。 減少肥胖 食用牛油果可以改善肥胖現象，減少饑餓感，增加飽腹感和降低餐后血糖水平。牛油果不僅能改善飲食質量，幫助營養的吸收，還能降低代謝綜合征的發生。 眼睛健康 牛油果中的葉黃素和其他生物活性化學物質與眼睛健康有關，隨著年齡的增長，這些化學物質的水平會下降。牛油果中發現的營養素，可以促進單不飽和脂肪和這些某些生物活性化學物質的結合，這對眼睛的健康有好處。 皮膚健康 這種超級水果甚至

補充鈣量 鈣流失會引發骨質疏松，發生骨折危險，黑芝麻含有豐富的鈣元素，而山藥能提高人體對鈣的吸收。 祛斑美白 黑芝麻能抑制面部黑色素出現，有祛斑美白的效果。 山藥黑芝麻食譜推薦 山藥黑芝麻粥 原料：大米、山藥、黑芝麻。輔料：梨汁冰糖(或冰糖)。 做法： 1.大米淘洗干凈，山藥清洗干凈，戴上手套，刮掉外皮，切成滾刀小塊 2.將大米，山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋，加入足量的水，再加入兩大塊梨汁冰糖，蓋好蓋子。 3.大火燒至上汽后，轉小火煮10分鐘開即可

月經期的女性 當歸具有活血的功效，月經期飲用或者食用當歸，有可能導致出血量的增加，損害身體健康。 懷孕的女性 相同道理，懷孕女性最好不要吃當歸，特別是孕早期。當歸具有活血的功效，孕早期胎兒還未穩定，容易出現子宮收縮，導致流產。 腹瀉患者 當歸具有潤滑通便的功效，所以腹瀉的人要少吃，盡量不吃。 腹脹患者 當歸容易引起腹脹、消化不良，所以腹脹患者最好不要吃。

陰超疼嗎? 陰超不疼。 陰超就是陰道B超，是將B超探頭放入陰道或者直腸進行超聲診斷的方法，特別適合于觀察小骨盆內的盆腔臟器。與腹部B超相比，陰超的圖像更加清晰逼真、結果更準確，而且被檢者也不用“憋尿”。這樣可以探查一下陰道，宮頸，還有清楚觀察一下子宮內的情況的，不痛，本身探頭是圓滑的，含有潤滑劑，有助于減少對局部的粘膜的損傷的。所以說，陰超不疼。 陰超疼嗎：什么是陰超 陰超，也就是陰道B超，又稱腔內B超，是將B超探頭放入陰道或者直腸進行超聲診斷的方法，特別適合于觀察小骨盆內的盆腔臟器。與腹部B超相比，陰超的圖像更加清晰逼真、結果更準確，而且被檢者也不用“憋尿”。 陰超特別適合于排卵監測、宮外孕的確診、子宮占位性疾病以及多囊卵巢綜合癥和巧克力囊腫的診斷。對于有過性生活的檢查者可以通過陰道檢查，

生蠔不能和什么一起吃 牡蠣+糖：會導致胸悶、氣短 牡蠣+馬蹄：會降低營養 牡蠣+辛夷：會食物相克 牡蠣+啤酒：會易通風 牡蠣+吳茱萸：會飲食相克 牡蠣+高粱米：會破壞維生素 牡蠣+玉米：會影響吸收 牡蠣+柿子：會引起腸胃不適 牡蠣+芹菜：降低鋅的吸收 牡蠣+啤酒：引起痛風 生蠔怎么吃最好 生蠔就有強腎補虛的功效，而且是一種可以生吃的水產品，沒有經過烹煮的生蠔就不會讓營養流失，搭配一些蒜蓉醬料生吃生蠔也是一種不錯的體驗。 其實在餐桌上啤酒培生好的人很多在吃，不過這樣吃其實就是等于慢性服毒，不過吃生蠔配一些白酒或者葡萄酒，還是一種不錯的選擇的。

你以為十月懷胎，一朝分娩，然后就能解放？事實上，對于剖腹產的媽媽來說，在術后只能平躺著，等待漫長時間的度過，才發現這真是一生中最難熬的時段。 剖腹產相對順產來說，對于產婦來講是一種沒有痛感的輕松，很快就可以見到合體十個月的寶貝，更是幸福的。 剖腹產術后，才是產婦痛苦的開端。你會發現這幾天簡直度日如年。 總結出剖腹產術后難熬的有四大關卡： 難熬的第一關：醫生幫助產婦排出惡露。 醫生幫助產婦按壓肚子，用以排出惡露以及子宮收縮復位的痛，是一種很大煎熬的痛。其實，目的是為了促進子宮收縮，快速排除惡露。避免因為剖腹產而容易發生的宮縮不良，宮腔積血，這樣還容易導致產后的大出血。所以，按壓肚子是一個必須的過程。即便是疼痛難忍，但是為了自己更好的恢復，更為了有足夠的精神與力氣照顧小寶寶，做媽媽的就多

洗溫水澡 通過洗澡的方式達到全身散熱的目的。洗澡時，建議使用的水溫是35℃～37℃。還要注意調整好浴室和其他房間的溫度，不要使二者相差太多。如果其他房間的溫度低于浴室溫度很多，洗完澡后，要擦干再出浴室。 用溫濕的毛巾擦身體 毛巾的溫度最好控制在37℃左右。用溫濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋下和四肢等部位。毛巾擦身體降溫的原理是讓皮膚血管擴張，讓他體內產生的熱量及時散發出去，而且用溫濕毛巾擦拭身體時，沾在身上的水蒸發，也會帶走一部分熱量。 酒精擦浴 將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。 用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血

看望產婦送什么好：孕產婦的奶粉和鈣片 女性生產時要消耗大量的能量，所以產后是最適合進補的了，這時候補鈣不僅對產婦有好處，對正在吃奶的新生兒也很好哦。 建議： 在選擇孕產婦奶粉和鈣片的時候，要注意到正規的商場或藥店選購哦。 看望產婦送什么好：水果 水果方面，產婦生完孩子后，牙齒、腸胃等功能都需要恢復，可選擇香蕉、葡萄、櫻桃、芒果等相對較軟的水果。 注意： 西瓜、梨等太涼的水果則不合適。 看望產婦送什么好：營養品 女人生產之后，身體非常的虛弱，需要好好調養，有利于身體保養的保健品和營養品就成為了給產婦送禮的健康之選。 禮品推薦：阿膠膏、燕窩禮盒、補血口服液等等。 看望產婦送

危害一：哺乳期做頭發可加重脫發 哺乳期脫發是新媽媽最頭痛的事情，經常有很多媽媽們因此進入了產后抑郁。但是這個脫發是哺乳期的必然現象，不必太過擔憂。但媽媽這時做頭發可能加重脫發的程度和范圍。 危害二：哺乳期做頭發影響寶寶健康 剛出生的寶寶，皮膚嬌嫩，抵抗力非常之弱。往往頭發染燙后，在照顧寶寶時，頭發會不經意間劃過寶寶身體，頭發，面龐，這些都極有可能帶給寶寶過敏反應。 危害三：哺乳期做頭發影響媽媽健康 哺乳期媽媽抵抗力低下，做頭發期間很有可能對產婦造成一系列的疾病，如皮膚過敏、乳腺癌等。而且產后人體各個組織也許會發生一些變化，有些媽媽產前做頭發不過敏，不代表產后不過敏。 危害四：定型劑的影響 做頭發使用的定型劑中含有氟利昂，這種物質對于人體有害，吸入后產生毒素，雖

月子里總忍不住哭，這是為什么？產后坐月子很關鍵，很多女性生完孩子之后再也不想生二胎，生孩子是痛苦的，養育孩子更加不容易，下面我們看看月子里需要注意什么？ 生完大寶的時候，我說打死也不想再坐月子了，太難受了。 坐月子，大家都說是女人的第二次重生，如果坐不好，將來年老了會得各種各樣“月子病”，所以，月子里都有著各種各樣的“酷刑”，為了自己將來的健康，再苦再累都得忍，不然，受苦的是你自己??！ 回想這一切，就沒有了再坐一次月子的勇氣。結果，忽然就有了二胎，好吧，又要重新經歷一次月子了… 月子里實在太多顧忌了，不能干這不能干那，連哭都不可以。大家都說，月子里千萬不能哭，哭了對眼睛傷害很大，誰不知道哭太多對身體對眼睛不好呢？可就是忍不??！ 月子里的媽媽就是玻璃心。 我敢打賭，不是只有我一個人是這樣！月子里莫名

剖腹產后按摩腹部方法 腹部按摩減肥法 此法是簡單有效的方法。它同時還適合于消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法有簡單易學，并感覺舒服、見效快等優點。操作時肥胖者仰臥于床，解開扣子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐于左側床邊上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每部按2～3遍。但飯后或特別饑餓時不宜操作。慢性病在按摩一個月后，休息幾天再按摩。按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。 剖腹產后按摩腹部方法 下腹部脂肪指壓法 腹部是脂肪堆積的主要部位，而男性在肚臍上方聚焦的居多，女性則以肚臍下居多，若指壓下腹部時，要稍用力使手掌充分彎曲，垂直下壓15秒鐘;若指壓側腹部點時，須將手掌充分彎曲分別置于左右側腹上，

花生和紅酒一起吃的好處 喜歡喝酒的人都知道花生是最好的下酒菜之一。究其原因，應該不外乎中國人習慣了這種下酒菜，以及花生具有較高的營養價值。然而，許多人不曾了解的是，花生中還含有阿司匹林的成分，而紅酒中又含有對人體十分有益的白藜蘆醇，這兩者一旦同時食用，就能更有效地預防血栓，使心血管通暢。因此，40歲以上的飲酒者不妨常用花生為紅酒配餐。 花生的營養價值 花生是一種高蛋白油料作物，其蛋白質含量可達30%左右?；ㄉ臓I養價值可與動物性食品，如雞蛋、牛奶和瘦肉等相媲美，同時又非常易于被人體吸收利用。此外，花生仁中還含有人體必需的多種氨基酸，豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E、維生素K，以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生能夠起到滋補益壽的作用。由于花生含有大量的蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維、精氨酸和維生素C等，因此，它還有降低膽固

從流行季節來看 甲型流感：不分季節發生，但是溫帶地區的秋冬發生率大。 普通流感：常發生在秋末、冬春時期，尤其溫差大的天氣。 從傳染性來看 甲型流感：傳染率高達一半，不僅傳播速度快，發病率也高，易引發大規模傳染。 普通流感：這是一種是散發性疾病，當人受涼、過度疲勞，免疫力下降時，就很容易感冒。一般是單獨發生，傳染率<百分之十，不會出現大規模傳染。 從臨床癥狀來看 甲型流感：初期狀況和一般感冒相似，但是身體溫度會>39度，能清楚地感受到肌肉更酸痛，并有頭暈、嘔吐等病癥。但是呼吸道沒有明顯的病癥。 普通感冒：全身中毒癥狀輕微，發熱較低，但呼吸道癥狀明顯，常以鼻咽部發干，打噴嚏開始，之后出現流涕、鼻塞等癥狀。

小月子受風處理方法一：用藥物治療 西藥，比如止痛藥等，可在短時間內緩解患處的疼痛，但副作用大，對脾胃影響極大。而中藥僅是起到調理的作用，并不能達到根治的作用。 小月子期間的女性及身體虛弱者，一般建議用中藥調理，以驅寒、補氣、固表的中藥為主，如人參、黃芪、當歸、熟地黃等。 推薦 紅棗人參湯 原料：紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。 做法： 1、將紅棗去核，洗凈;人參洗凈，切成薄片，待用。 2、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時即成。 功效：人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等，具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。紅棗含蛋白質、糖類、有機酸、粘液質、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣

營養不良 坐月子期間經常餓肚子，容易導致消化道消化酶代謝出現異常，時間一長就會營養不良，出現頭暈、四肢無力等不適癥狀，同時還會影響奶水，使得奶水分泌減少，奶水質量也變差。 免疫功能下降 經常餓肚子，尤其還是在月子這樣的身體虛弱期間，身體機能得不到營養供應，新陳代謝能力下降，容易出現免疫功能失調，引發腸胃炎或是其他感染的疾病或月子病。 貧血 產婦坐月子期間，身體本來就比較虛弱，虧損，這時候若還經常餓肚子，就會導致血液系統循環出現明顯障礙，出現貧血、氣虛等問題。 坐月子如何飲食 1、剛生產完的幾天內,最好吃流質或半流質的食物，小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛面湯等都可以，但要注意不不可吃太過油膩的下奶湯，以免使得乳腺管堵塞，引起乳腺炎。 2、產后第二周，產婦