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出產(chǎn)房后，第一個抱寶寶的人有講究嗎？誰可以成為抱剛出生寶寶的“第一人”？有人說，寶寶的性格隨第一個抱他的人。因此，寶寶的家人把第一個抱他的人看得特別重要。 于是，在我姐生寶寶的時候，特定讓我過去為她抱孩子。因為在我們家，我是出了名的好脾氣。姐姐希望他的孩子以后的性格也像我一樣好。但是我覺得這個理由很牽強，并沒有多少可信度，寶寶的性格是由多種因素影響著的，絕對不是我抱一抱就能解決的問題。但是出產(chǎn)房后，抱寶寶“第一人”有講究，這3類人要排除，別搞錯了！ 1、毫無抱娃經(jīng)驗的人 眾所周知，剛出生的寶寶身體是很弱的，像他們的媽媽一樣，也需要細心呵護。所以這個時候一定要找有帶娃經(jīng)驗的人，這樣對于寶寶而言，他們會出現(xiàn)的各種問題也就會迎刃而解，不會因為生疏，而給寶寶帶來傷害。那么抱娃也是同樣的道理，如果他對抱寶寶是毫無經(jīng)驗，那么抱娃的方式一定很粗魯，不能給寶寶帶來

哺乳期能刮痧嗎 哺乳期可以適當刮痧。 哺乳期適當?shù)陌喂藁蚴枪勿鹗强梢缘?，但是，拔出瘀血和痰飲的同時也消耗人體的真氣，所以會導致氣越來越虛。如果過量或是經(jīng)常采用這種方式治療的話，反而適得其反。 哺乳期刮痧會回奶嗎 哺乳期刮痧，只要不直接在乳房上或者周圍刮痧，通常是不會引起回奶的。 通?；啬毯筒涣记榫w、乳腺疾病、寶寶吮吸頻率等因素相關，另外，食用了過酸、寒涼、辛辣刺激性食物，也可能會導致回奶。而刮痧只要不損傷乳房，在正確的操作手法下，哺乳期刮痧不會導致回奶的。 產(chǎn)后多久可以刮痧 視恢復時間而定。 因為刮痧需要使用刮痧板刺激身體的特殊經(jīng)絡穴位，刮痧會施加一定的力度，并且也需要被刮痧者配合采用不同的姿勢，因此一定是要在產(chǎn)婦身上的

抗癌抑癌 甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等病癥。 祛壓降脂 甲魚還具有凈血的作用，經(jīng)常食用可以起到降低血膽固醇的作用，對高血壓、冠心病患者非常有好處。 壯陽壯腰 多吃甲魚可以壯陽氣，補充男性精力。 滋陰補虛 吃甲魚對肺結核、貧血、體質(zhì)虛弱等患者亦有很好的治療效果。 提高免疫力 甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養(yǎng)素，能夠增強身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，也是提高母乳質(zhì)量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。 養(yǎng)顏護膚 龜板膠是大分子膠原

飛飛媽：最難熬的就是不能吃較重口的食物，婆婆連水果都不讓吃，還一直埋怨我奶水不夠。 靜靜媽：每天必須讓我吃六頓，很多時候都是剛睡著就把我叫起來，吃的還都是各種沒味道的肉湯，抓狂。 櫻桃：生了孩子后各種病都來了，側切傷口痛下不了床，還不小心感冒了，喉嚨發(fā)炎，后來乳腺炎，根本就沒睡過好覺，老公又幫不了忙，硬生生被弄成抑郁癥。 小包子媽媽：不讓洗頭、不讓洗澡，還不讓我刷牙，提起來都是淚，都不知道自己怎么扛過來的。 子涵媽：漲奶，每天都流好多，不戴溢乳墊，衣服床單能濕好多。 過去坐月子有很多誤區(qū)，讓許多新媽媽受了許多不該受的罪。坐月子真的不能刷牙、洗澡洗頭么? 月子里新媽媽會陰部分泌物會較多，每天都應用溫開水清洗外陰部。通常產(chǎn)后一周就可以洗澡、洗頭，不過不能盆浴，以免用過的洗澡水

一、什么是滿月發(fā)汗？ 滿月發(fā)汗是坊間流傳的一種，麻麻們在滿月后通過發(fā)汗，達到驅寒排毒，防治月子病的說法。 1、傳統(tǒng)滿月發(fā)汗的做法： ① 鴨蛋蒸熟趁熱蘸紅糖吃，然后鉆被里捂汗； ② 先喝小米油，再把腳放在加有中藥熱湯的盆上蒸，然后喝上一小杯熱黃酒，蓋上被捂汗； ③ 準備一大碗摻有雞蛋的黃酒，加熱后全吃掉，躺被里出汗。 二、滿月發(fā)汗眾說紛紜 1、網(wǎng)傳的“滿月發(fā)汗”都有哪些好處呢？ 網(wǎng)上流傳的要做滿月發(fā)汗的說法，是因為麻麻在懷孕的過程中，骨縫逐漸張開，這時候濕寒很容易進入體內(nèi)。而且不是一次進入，所以發(fā)汗也需要做多次，才能把這些濕氣寒氣排除體外。做滿月發(fā)汗除了能驅除寒氣外，還可以溫經(jīng)通絡、補氣血、排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、增強免疫力……效果好的令人咂舌，簡直有種不做你就虧大了的感覺。

疏通血管 西洋參能補元氣、養(yǎng)陰，含有的多種人參皂苷有調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制作用，從而改善大腦功能，促進脂代謝、降低血管黏滯度、改善血管壁狀態(tài)，擴張血管、改善腦循環(huán)及促進大腦功能恢復。 常用西洋參片泡茶，喝此茶既能補氣養(yǎng)陰還能軟化血管，使血液流通更順暢。 安神助眠 西洋參中的皂苷可以有效增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。 西洋參片和去核干桂圓、適量冰糖一同利用熱水沖泡，加蓋燜上20分鐘后服用，有養(yǎng)血安神、健脾和治療失眠等功效，非常適合長期熬夜和失眠的上班族。 益肺定喘 西洋參入心、肺、腎經(jīng)，主要用于心悸不安，肺虛久咳，咽干口渴，舌苔少津等。 用西洋參打粉混合搗碎

哺乳期能喝薄荷茶嗎 哺乳期不能和薄荷茶。 薄荷中所含的這些成分會影響產(chǎn)婦乳汁的分泌，同時也有可能通過乳汁對嬰兒健康產(chǎn)生不良的影響。因此，處于哺乳期的產(chǎn)婦，最好也不要吃薄荷。 薄荷茶的功效有哪些 1、綠薄荷：口感清涼，有提神醒腦的作用; 2、薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。 3、胡椒薄荷：則可助消化，減輕脹氣。餐宴后飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對于提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發(fā)燒和消化不良，是歐美家庭的傳統(tǒng)處方之一。 4、冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。 5、熱薄荷茶對于治療感冒、袪除

拔罐后多久能洗澡 通常情況下，拔罐后三小時內(nèi)不要洗澡。一般要等二十四小時以后，再洗澡。而且，拔罐后洗澡是非常容易著涼的，所以，洗澡的順序也是需要您注意的。洗完澡以后再拔罐是可以的，拔罐后馬上洗澡是絕對不可以的。 為什么不能立刻洗澡 拔罐后，皮膚會有局部黑紫、紅暈的狀況出現(xiàn)，這是拔罐的時候所形成的負壓，從而讓肌肉中的毛細孔被強制張開，皮膚的微細血管破裂，進而讓體內(nèi)多余的毒氣等被吸附出來的后果。那么，這時皮膚是十分脆弱的，毛孔處于張開的狀態(tài)。假設立刻就洗澡，不僅會將寒濕之邪帶到人體里，還會讓皮膚發(fā)炎、損壞。 拔罐可以拔同一位置嗎 同一位置，一次不可以拔兩次，兩次不可以拔三次。其實，我們都知道，拔罐的時候可以拔滿全身。這樣就可以舒活我們的筋骨，從而進行全面理療了。但如果在一個位置反復的拔罐，就非常容易讓

小月子可以做面膜嗎? 小月子可以做面膜。 小月子一般指女性流產(chǎn)后修養(yǎng)的一段時期，流產(chǎn)包括：人工流產(chǎn)、引產(chǎn)和自然流產(chǎn)等。流產(chǎn)對女性身體傷害很大，一定要進行正確的休息和護理。婦科專家表示，女性流產(chǎn)后是可以做面膜的，敷面膜對身體的影響不是很大，人流手術成功的情況下，術后做面膜是可以的;這沒什么影響的，面膜是外用的,經(jīng)過皮膚吸收進入體內(nèi)代謝的就很少,另外,一般面膜均為美白、保濕之類,對流產(chǎn)后女性身體不會有任何影響。如果感覺面膜有點涼，是可以在開水里泡個2-3分鐘，等稍微暖一點，再貼在臉，就可以了。所以說，小月子可以做面膜。 小月子敷面膜注意事項 1. 晚上11點至凌晨5點，這段時間細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強，這個時間段敷具有修護功效的面膜，效果更好。 2.

生過孩子后怎么瘦胯之飲食上 消脂茶。要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然后冰在冰箱內(nèi)來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯后才能喝，且一次不要喝超過250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等現(xiàn)象，則要停止食用。 健康飲食。減肥的話不能胡亂的節(jié)食，少吃煎炸、油膩食品以及甜點食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能夠消耗體內(nèi)多余的油脂，達到修身的作用; 多吃纖維素蔬菜。富含纖維素的蔬菜可以促進胃腸蠕動，減少便秘機率進而創(chuàng)造纖瘦且健美的下半身，而南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素。 多喝水。多喝水水可以清除代謝廢物，使微循環(huán)健康順暢，以及淋巴排毒功能正?；乐鼓[脹。專家建議一天喝水一到兩公升，而且只能喝純水。 生過孩子后怎么瘦胯之日常

基本上都是這些原因引起的 過敏反應 這種情況很可能是過敏導致的，媽媽剛生完寶寶后體質(zhì)變差，身體內(nèi)的激素也會極速的下降，對一些東西就容易產(chǎn)生過敏，可以到醫(yī)院檢查一下過敏源，及時排除生活中的過敏物質(zhì)，切忌自己在家亂吃藥，醫(yī)生開藥時也要告訴自己處在哺乳期謹慎開藥。 中風受涼 生完孩子后全身骨縫變寬，很容易受涼，可能就導致了全身癢痛，在夏季不必太擔心受風中涼，但是在其他季節(jié)還是要謹防中風受涼。 慢性蕁麻疹 有可能是慢性的蕁麻疹，產(chǎn)后很多原因都會導致這種病，飲食習慣甚至情緒，在哺乳期最好在醫(yī)生的指導下進行涂抹藥物，當然這不會立刻見效需要堅持，如果沒有好轉不妨試試中藥治療。 很多媽媽產(chǎn)后因為各種各樣的原因都會全身發(fā)癢，甚至起疙瘩，但是基本上過一段時間都會自己好起來，媽媽也

有時家人看見來會呵斥幾句，但是實在無聊啊，也沒人陪她說話，也不能出去，下床的次數(shù)也很少，只能這樣來打發(fā)時間，趁家人不注意的時候，自己就玩起來，開始想著每天玩一小會，但是玩著玩著就停不下來了。有時候小陶看言情小說時，情到深處不自覺的就流下了眼淚，最后小陶出月子后，眼睛落下了病根，視力下降了很多，迎風就流淚，給自己生活帶來了很多不便，真是悔不當初??！ 月子里要養(yǎng)眼 月子期間身體過于虛弱，長時間用眼更容易能造成眼睛的疲勞感，在月子期間用眼過度特別能引起視力模糊。有說月子里不能哭，月子里的一滴淚堪比一克黃金，因為這段特別的身體期，體內(nèi)激素的影響，身體又虛弱，經(jīng)常哭，會導致視力下降，嚴重的話年級大時會看不清，最不方便的是，會迎風流淚。因此月子里養(yǎng)眼很重要，用眼不能太過度，有情緒了找別的渠道發(fā)泄一下，能少哭就少哭。 其實造成月子病的原因無非就兩種

37度3算發(fā)燒嗎? 37度3算發(fā)燒。 人體正常體溫平均都在36～37℃之間，超出這個范圍就是發(fā)熱，在一般的情況下都是測量口腔的溫度，腋窩的溫度，還有肛門的溫度，口測法：正常值為36.3-37.2℃;肛測法：正常值為36.5-37.7℃;腋測法：正常值在36-37℃，如果超出了這個數(shù)值，則說明發(fā)燒了。西醫(yī)上，37度3叫發(fā)燒，歸西醫(yī)類的低熱。中醫(yī)上也稱之為低熱。所以說，37度3算發(fā)燒。 37度3算發(fā)燒嗎：低燒的表現(xiàn)癥狀有哪些 低熱體溫超過正常，但在38℃以下者，稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見表現(xiàn)為 1.夜熱早涼，或夜間發(fā)熱為甚，午后潮熱. 2.手足心熱，骨蒸發(fā)熱，常伴有消瘦，神疲，乏力，納呆厭食. 3.煩躁，

“卸貨”后一身輕松，暫時告別大姨媽，但不久它就會卷土重來。而且畢竟是許久不見，這個大姨媽有點陌生，有點犀利。 產(chǎn)后第一次月經(jīng)，你得知道這些事，不然很容易方方的。 時間產(chǎn)后第一次例假 這個跟每個人的身體素質(zhì)有關。另外也如大家所感知的那樣，跟是否母乳喂養(yǎng)也有關。一般來說，未哺乳的媽媽，一般會在產(chǎn)后的2-3個月內(nèi)恢復月經(jīng)和排卵；而有哺乳的媽媽，則可能延長到4-6個月左右。 關于時間這個，個體差異其實蠻大，有些哺乳的媽媽在產(chǎn)后1年左右才恢復月經(jīng)。 另外規(guī)律性方面也可能出現(xiàn)不穩(wěn)定，有些媽媽即使復潮后，中間也可能會停經(jīng)一兩個月甚至更長的時間。對于新媽媽來說，可能需要一段時間才能恢復到正常的例假周期，不必太擔心，一般會自行恢復到正常生理周期的。 量產(chǎn)后第一次例假 大多數(shù)新媽媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)量都會比平時稍多，出血的時間也稍

平板支撐做多久合適 平板支撐每次2分鐘左右足以。 小貼士： 每天練習平板支撐的時間是每天一組，一組4次，每次時間在2~4分鐘就好。在保證姿勢正確的情況下，平板支撐對于核心肌肉群的力量以及穩(wěn)定都有非常顯著的效果，并不需要堅持很久，達到相應效果就行。 何為標準的平板支撐動作 1、俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節(jié)垂直于地面，與身體保持直角。雙腳踩地，分開與肩同寬，身體離開地面，用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部需要保持在同一平面，同事注意屁股的高度不要超過肩部。 2、整個身體腹肌要收緊，盆底肌也要收緊，自我感覺脊椎有延長感，眼睛向下看地面，不要太低，與身體依然是保持同一平面，并且要保持均勻呼吸。

豆腐 竹筍不能與茭白、栗子、豆腐等同吃。這些蔬菜有的里面含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而有的含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且易導致結石癥。 豬小排 豬小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上邊是肋排和子排。豬小排富含優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必需的脂肪酸、易吸收的鈣質(zhì)和膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)。但筍不能和豬小排一起吃，同食會影響鈣的吸收。 羊肉 竹筍中含有多種營養(yǎng)成分，與羊肉同時食用會發(fā)生復雜的生物化學反應，導致腹痛，可以用地漿水治療。 紅糖 筍不能和紅糖一起吃，否則會形成賴氨酸糖基，對人體不利。紅糖甘溫，竹筍甘寒，食物藥性稍有抵觸。但所說的相克主要在于二者的生化成分復雜。竹筍蛋白中含有18

治風熱感冒，不用于風寒感冒 癥狀：口苦口干，咽喉干燥疼痛，干咳無痰，或咳吐黃痰，眼睛干澀紅腫，偏頭痛，鼻干唇干，渾身燥熱難受等等。 用法：小柴胡沖劑，沖溫開水，內(nèi)服。一次一到三袋，一天三次。 咽喉腫痛 癥狀：咽喉腫痛、干澀等等，是目前常見病。 用法：溫開水沖小柴胡沖劑，送服甘草片?；蛴蒙什?、桔梗10-20克，煮水，沖服小柴胡沖劑。一次一到三袋，一天三次。(注意：甘草片嬰幼兒慎用) 眼睛感染疾病 結膜炎，或其他眼睛感染疾病，癥見眼睛紅腫、發(fā)熱、干澀、眼屎多等等均可用小柴胡沖劑。 用法：菊花，或銀花連翹，煮水沖服小柴胡沖劑，內(nèi)服。一次一到三袋，一天三次。 手足口病 手足口病是兒童常見傳染病。中醫(yī)看來

產(chǎn)婦胃脹氣怎么緩解：食用排氣飲食 產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內(nèi)的水分。同時還要增加活動，多翻身，做完剖腹產(chǎn)后的第二天就應該在家人的攙扶下下床活動，會促進排氣。 產(chǎn)婦6小時后適宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后，進食流食1天，如蛋湯、米湯等。當產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養(yǎng)并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)把飲食逐漸恢復到正常。 產(chǎn)婦胃脹氣怎么緩解：不要張口呼吸 造成腸脹氣的原因是多方面的，如麻醉抑制腸蠕動，手術中血和羊水溢入腹腔刺激腸曲，還有手術時和手術后吞入氣體等。因此手術后產(chǎn)婦不要張口呼吸，一般24小時后，腸蠕動恢復且

哺乳期媽媽上火怎么辦步驟一 辨別實火與虛火 大體而言，人們上火可以分為“實火”和“虛火”兩種類別，在哺乳期上火的母親只有準備知道自己的火是實火還是虛火，才能更好地治療。當然，一般認為，男性群體較多的是實火，而女性更多的是虛火。 此外，哺乳期媽媽還要弄明白具體是什么引起的火氣，例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據(jù)癥狀準確無誤地確定上火的具體類型，才能更好地對癥下藥。 1.胃火：可能會伴有大便干結、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀. 2.肺熱引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黃色痰還咯血. 3.肝部有火：常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀. 4.心火：常會伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。 哺乳期媽媽上火怎么辦步驟二 哺乳期去火的食療方法 1.飲用綠豆湯去除胃火

坐月子夢見貓的解析 貓的夢，是非常難解的，因為它有太多的象征意義了。不同的人對貓的看法是不同的，因人而異。一般來說，貓與女性特點、性格和力量相關聯(lián)，所以夢中的貓可能代表某個擁有這種特質(zhì)的人，例如做夢者身邊的女性朋友或親人。除此之外，它也可能代表做夢者的女性特質(zhì)，例如美麗、溫柔、風情萬種、嬌媚等。消極解夢的話，貓象征狂野和任性，可能代表做夢者所處的圈子當中某個潑辣任性的人。 貓經(jīng)常依偎到人的身邊，代表親切，關心。如果夢見被貓抓傷，一般提示要小心身邊嫉妒自己的人。貓是一種非常獨立的動物，所以在夢中也代表獨立感，做夢者的夢可能跟自己的獨立計劃有關。貓，尤其是需要關心、喂養(yǎng)和拯救的貓，一般代表做夢者目前需要別人的支持。人人都認為貓有九條命，做夢者的夢可能是懷抱希望，得到獨立的表現(xiàn)，是做夢者生活得到更大發(fā)展的象征，只要認真努力將來生活會出現(xiàn)改變。