37度3算發燒。
人體正常體溫平均都在36~37℃之間,超出這個范圍就是發熱,在一般的情況下都是測量口腔的溫度,腋窩的溫度,還有肛門的溫度,口測法:正常值為36.3-37.2℃;肛測法:正常值為36.5-37.7℃;腋測法:正常值在36-37℃,如果超出了這個數值,則說明發燒了。西醫上,37度3叫發燒,歸西醫類的低熱。中醫上也稱之為低熱。所以說,37度3算發燒。
低熱體溫超過正常,但在38℃以下者,稱低熱。中醫所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見表現為
1.夜熱早涼,或夜間發熱為甚,午后潮熱.
2.手足心熱,骨蒸發熱,常伴有消瘦,神疲,乏力,納呆厭食.
3.煩躁,舌紅少苔,脈細數等癥狀和體征。
低熱是一種常見的癥狀,檢查低熱原因是一件很細致的工作。特別是對功能性低熱,必須經過較長期的觀察,在排除器質性疾病的基礎上才能診斷。
1、多喝粗茶、涼開水和果汁等。發低燒,流汗了可將熱釋放到體外,但體內的水分也會流失,水分不足,就很難退燒。因此補足足夠的水分是十分重要的。
2、補充營養。由于容易消耗體力,因此營養的補充很重要。生病時腸胃消化較差,須吃些易消化的東西。可加些米湯、清湯或牛奶等較易入口的食物,并補充魚、肉、蛋等蛋白質豐富的食品。水果及維生素也有助于補充體力。
3、睡冰枕及溫水拭浴。發燒且全身發燒時,可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。不過,要注意頸、肩不可著涼。
4、勤換衣服。流汗后要勤換衣服,更衣時要小心不要讓身體著涼,屋里保持溫暖。用熱水沾濕毛巾擦拭身體,再以干毛巾擦干身體,換干凈的內衣及睡衣。
5、注意便秘等癥狀。便秘時,會容易低燒引發高燒,要特別注意,無法排便時,可按順時鐘方向按摩腹部。日常生活注意事項發顫哆嗦是發燒的先兆。此時,最好不要讓病人出汗,須保持暖和,安靜休養。看其是否有發燒以外的癥狀,如臉色或皮膚無異狀,有沒有不停嘔吐或腹痛、頭痛等。此外,還要注意烘便、尿是否正常。若有上述兩種以上的癥狀,就要醫院就診。
6、飲用蔥湯。蔥常被人閃當做藥用,它的辛辣會促使發汗,綠色部分雖然較有營養但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對于發燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效,但不適用于發燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。 取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬 ,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,并趁熱飲用。
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