37度3算發(fā)燒。
人體正常體溫平均都在36~37℃之間,超出這個(gè)范圍就是發(fā)熱,在一般的情況下都是測(cè)量口腔的溫度,腋窩的溫度,還有肛門的溫度,口測(cè)法:正常值為36.3-37.2℃;肛測(cè)法:正常值為36.5-37.7℃;腋測(cè)法:正常值在36-37℃,如果超出了這個(gè)數(shù)值,則說(shuō)明發(fā)燒了。西醫(yī)上,37度3叫發(fā)燒,歸西醫(yī)類的低熱。中醫(yī)上也稱之為低熱。所以說(shuō),37度3算發(fā)燒。
低熱體溫超過(guò)正常,但在38℃以下者,稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺(jué)的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見(jiàn)表現(xiàn)為
1.夜熱早涼,或夜間發(fā)熱為甚,午后潮熱.
2.手足心熱,骨蒸發(fā)熱,常伴有消瘦,神疲,乏力,納呆厭食.
3.煩躁,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀和體征。
低熱是一種常見(jiàn)的癥狀,檢查低熱原因是一件很細(xì)致的工作。特別是對(duì)功能性低熱,必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期的觀察,在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上才能診斷。
1、多喝粗茶、涼開(kāi)水和果汁等。發(fā)低燒,流汗了可將熱釋放到體外,但體內(nèi)的水分也會(huì)流失,水分不足,就很難退燒。因此補(bǔ)足足夠的水分是十分重要的。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。由于容易消耗體力,因此營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要。生病時(shí)腸胃消化較差,須吃些易消化的東西。可加些米湯、清湯或牛奶等較易入口的食物,并補(bǔ)充魚(yú)、肉、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食品。水果及維生素也有助于補(bǔ)充體力。
3、睡冰枕及溫水拭浴。發(fā)燒且全身發(fā)燒時(shí),可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。不過(guò),要注意頸、肩不可著涼。
4、勤換衣服。流汗后要勤換衣服,更衣時(shí)要小心不要讓身體著涼,屋里保持溫暖。用熱水沾濕毛巾擦拭身體,再以干毛巾擦干身體,換干凈的內(nèi)衣及睡衣。
5、注意便秘等癥狀。便秘時(shí),會(huì)容易低燒引發(fā)高燒,要特別注意,無(wú)法排便時(shí),可按順時(shí)鐘方向按摩腹部。日常生活注意事項(xiàng)發(fā)顫哆嗦是發(fā)燒的先兆。此時(shí),最好不要讓病人出汗,須保持暖和,安靜休養(yǎng)。看其是否有發(fā)燒以外的癥狀,如臉色或皮膚無(wú)異狀,有沒(méi)有不停嘔吐或腹痛、頭痛等。此外,還要注意烘便、尿是否正常。若有上述兩種以上的癥狀,就要醫(yī)院就診。
6、飲用蔥湯。蔥常被人閃當(dāng)做藥用,它的辛辣會(huì)促使發(fā)汗,綠色部分雖然較有營(yíng)養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對(duì)于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效,但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯(cuò)。 取兩根蔥的白色部份切成細(xì)細(xì)的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬 ,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,并趁熱飲用。
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