999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

產后乳腺增生按摩手法 方法一 拇指按揉內關穴1~3分鐘，以感覺酸脹為宜，內關有平衡陰陽、臟腑、氣血的功效，還能調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。 產后乳腺增生按摩手法 方法二 拇指按揉合谷穴1~3分鐘，合谷穴是人體最為重要的養生穴位之一，它能治療的疾病多不勝數，與其他穴位配合使用，對乳腺增生的治療也有幫助。 產后乳腺增生按摩手法 方法三 拇指點掐小手指上的會陰點1~3分鐘，以感覺刺痛為宜。經常按摩此穴，能調節整個生殖系統，對乳腺增生及乳房腫塊有輔助治療作用。 產后乳腺增生按摩手法 方法四 拇指按揉手部肝反射區3~5分鐘，以局部發熱為宜。此法能夠加強肝臟的疏泄功能和脾臟的統血功能，調節內分泌，起到治療乳

不管天熱還是天涼，甚至在冬天，產婦分娩后總是比正常人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活動或進食時，更是汗流滿面，全身汗出，黏濕難受。這是什么道理呢？ 這是因為，產婦在妊娠期間，體內水分積蓄，僅是血液就比孕前增加30％左右。一個正常人的血液量約占體重的1／10，為4000～5000毫升，而妊娠期孕婦則要增加1000毫升之多。分娩之后，這些體液在體內就成為多余的東西，不排出甚至會增加心臟負擔。 體內的水分排泄通過三個主要途徑： 一是通過腎臟由尿液排出； 二是通過肺的呼吸排出； 三是通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。這就是產后汗多的道理之一。 此外，產婦甲狀腺功能亢盛，尚未恢復，脂肪、糖、蛋白質代謝旺盛，故多出汗。還有，產后進食較多的高能量食物，又多喝湯水，這也是產后多出汗的原因。

一般產婦產后子宮內還會有胎膜淤血殘留，需要一段時間才能完全排除干凈，也就是所謂的排惡露。這個時期的產婦身體非常虛弱，多方面都需要注意，尤其是在飲食上，那么惡露期能吃巧克力嗎？ 惡露期一般不建議吃巧克力。因為巧克力是高熱量食物，含糖量高且容易上火，此外還含具有興奮作用的可可堿和咖啡因，這個時候是吃太多巧克力，有可能會導致滲血、血流量增大，從而出現惡露無法控制的情況。 此外，惡露期一般要進行哺乳。哺乳期吃巧克力，巧克力所含的可可堿和咖啡因有可能滲入母乳，并隨著母乳進入嬰兒體內，這有可能會對嬰兒的神經系統和心臟產生影響，導致發育異常。 惡露期的產婦建議飲食以清淡為主，多吃一些容易消化的食物，適當吃一些富含蛋白和維生素的食物，比如奶類、蛋類和豆類等，注意營養均衡。此外，也可以適當服用一些具有活血化瘀功能的藥物，比如益母草，能夠促進排除惡露。平

對于產婦來說，坐月子不僅僅要注意衛生和營養，還有要關注身體的情況。有些產婦在坐月子的時候發現惡露顏色不正常，比如產后20天的時候，惡露顏色是黑紅色的，想知道這種情況到底有沒有問題。那么月子20天惡露為黑紅色、或者還是紅色的是正常現象嗎？下面我們就一起來了解一下吧。 月子20天惡露為黑紅色、或者還是紅色的都是不正常的，因為正常情況下，血性惡露持續的時間應該是一周左右，之后就會變成漿性惡露，持續的時候是一到兩周，再然后就是白色惡露，持續的時間是2到3周，漿性惡露的話，惡露顏色會慢慢變淡，不會很深，一般月子20天惡露的顏色應該是淡紅色，這才是正常的，而惡露為黑紅色、或者還是紅色，就說明子宮沒有恢復好，或者身體太累著涼等原因導致的，建議及時去醫院做B超檢查，如果惡露量很大的話，還可能是有胎膜殘留在宮腔中，如果殘留多是需要清宮的，殘留少可以服用一些藥物來排出，具體要在

很多產婦對于惡露的持續時間不了解，每個產婦排惡露的情況和持續時間都是不同的，有些產婦都滿月了，發現還有惡露，而且惡露顏色還是褐色的，不知道該怎么處理了。那么產后47天惡露少量褐色怎么辦，產后40天惡露變黃為什么？下面我們就一起來了解一下吧。 要知道產后47天惡露少量褐色是不正常的，一般正常情況下，惡露最多是持續42天左右，而且顏色是從鮮紅色到黃色再到白色，顏色是慢慢變淡的，直到沒有。產后47天惡露少量褐色一般是子宮復舊引起的，也就是說子宮沒有恢復的好，也可能是子宮內有殘留物導致，或者是子宮受到感染所引起的。建議對于這種情況，產婦最好去醫院做個B超檢查，來明確病因后對癥治療。 產后40天一般來說應該是白色惡露了，惡露已經干凈了，如果是黃黃的，應該是白帶的顏色發黃，而不是惡露，這種情況的話，可能是有婦科炎癥，比如陰道炎之類的，會導致白帶發黃的，建議去

不宜吃涼性水果 小產后吃水果首先需要注意的就是不宜吃涼性的水果，小產后女性身體虛弱再食用涼性水果的話會影響到女性身體的正常恢復，情況嚴重的話還會危及女性健康，所以小產后吃水果要特別注意水果的選擇。 不宜吃冰鎮的水果 小產后吃水果除了要注意水果的選擇之外還需要注意的就是不宜吃冰鎮的水果，尤其是在炎炎夏季的時候選擇水果的話最好是常溫下的水果，小產后女性身體虛脫不要貪涼吃一些冰鎮后的水果哦。 注意均衡 小產后吃水果還要注意水果的均衡的攝入，小產后吃水果切記不宜單單吃一種水果，小產后女性需要補充多方面的營養需求所以水果的種類也要多樣化，保證水果營養的均衡攝入也是小產后吃水果需要注意的一點。 注意時間 小產后吃水果還需要注意的就是吃水果的時間，小產后女性腸胃消化功能減弱

如今意外懷孕的女性在逐年的增加，其實有一部分意外懷孕的女性朋友為了快捷、省錢或是其它方面的原因選擇了藥物流產的方式終止妊娠，不過藥物流產不是吃幾片藥就能解決的事情，雖然這種流產方式確實很方便，可是有一定副作用和風險存在，而且藥物后的女性需要注意營養品的補充，那么藥流后喝紅糖水惡露增多了沒事吧，藥流27天惡露還沒排完怎么辦？ 由于藥流后女性身體變得很虛弱，甚至還會出虛汗，所以不少女性會喝一些紅糖水，不過發現喝了紅糖水惡露反而有增多的情況，其實短時間惡露增多是沒有什么事情的，因為紅糖水有收縮子宮的功效，子宮收縮過程中會短時間內出血惡露增多。另外，很多女性排惡露期間也會出現時多時少的現象，與女性體質和流產后的飲食是有一定關系的，身體并沒有其它異常表現，其實是沒有必要太擔心的。 藥流27天惡露還沒排完怎么辦？藥流27天惡露還沒排完是不正常的情況，可能是宮

順產后排出的惡露，女性能夠聞到它帶有一股明顯的臭味，那順產惡露有臭味是怎么回事？面對順產后流出惡露聞著有異味的時候，產婦也擔心這是身體有問題的表現，那順產惡露有異味正常嗎？ 順產惡露有臭味可能是跟產婦有陰道炎有關，陰道炎會帶來大量的細菌，它們都在陰道里面繁殖之后，就會讓陰道分泌物變得很腥、很臭，有明顯的異味。除了身體本身的愿意外，還有可能是手術疏忽，比如在生產時陰道填紗布醫生沒有及時取出來，有留在陰道里，時間久了肯定是會帶來明顯臭味。具體是哪種愿意，需要去醫院做詳細的檢查才能確定。 順產惡露是會有些異味，它帶來的異味主要是血腥味，這在血性惡露階段才能聞到，之后進入到漿性惡露階段，就不會再有血腥味了。除了血腥味外，惡露是不會有其它的味道，比如臭味等是不可能會有。 惡露出現臭味也意味著產婦身體的健康出現問題，面對這種情況最好是先去看看醫生

坐月子間哭泣 生完孩子后，媽媽生理及心理上都會產生變化，不僅身體傷口未痊愈，還要面對照顧寶寶等壓力，如果不能及時排解，很很容易引發悲傷情緒，甚至哭泣。產后身體本來就虛弱，若經常哭泣更是會傷害精血，造成母乳分泌不足，還會損傷眼睛。坐月子期間，丈夫應給妻子安撫并主動承擔家務，不要讓她更加失望。 捂月子 老一輩的人都認為月子需要捂，如果出門見風會落下月子病，因此會將門窗緊閉，還會給產婦穿的嚴嚴實實的。其實這種做法反而易得病，因為產后捂得太嚴實，身體不能很好散熱，過多出汗會讓身體更加虛弱。 產后吃寒涼食物 月子期間忌吃寒涼、生冷食物。產后血瘀較多，寒涼食物易引起血凝，導致產后惡露不絕，易落下病根；辛辣食物也應忌食，否則易通過乳汁影響寶寶消化功能，還會造成便秘。 不刷

坐月子被視為新媽媽調養體制的最佳時期。如果月子做不好，不僅會使新媽媽身材走樣，而且還會落下一系列病根。關于坐月子的習俗，有著傳統與現代新觀念之分，面臨兩者之間的選擇，真是愁死準媽媽了。 下面的內容將告訴你，月子期間哪些事是不能做的 1、忌過早穿塑形內衣，會影響胃腸的蠕動，導致便秘；還會影響散熱和排汗，不利于產傷的恢復。 2、忌用冷水刷牙，新媽媽處于特殊時期，身子骨比較虛弱，以防冷水對牙齒及牙齦刺激過大。 3、忌睡過軟的床，產后睡軟床不利于腰腿部的恢復。 4、忌過早接待親戚朋友，產后的最初3天最好不要接待前來探望的親戚朋友，因為親戚朋友的到來容易帶來更多的細菌，人聲嘈雜對新媽媽和寶寶都不利。 5、忌過早開始性生活，應在分娩2個月以后進行。過早會導致感染或影響會陰傷口愈合。 6、忌產后乳房脹

產后產后身體康復會比較關注惡露的問題，在日常生活中有很一部分產婦去醫院復查時候，惡露不盡的情況還是比較常見的，惡露不盡可能是產后媽媽沒有得到充分休息，宮縮乏力影響了惡露排出，或是感染了婦科疾病，那么白色惡露后又有暗紅色是怎么回事，惡露變白后又出有少量血怎么回事？ 白色惡露后又有暗紅色首先應該考慮是不是子宮恢復不良導致的，不過也不能排除宮腔內有殘留物所致，如果無法確定白色惡露后又有暗紅色的原因，建議及時的去醫院做一個超聲檢查，檢查宮腔內是否有殘留的胎盤、胎膜等，另外子宮恢復不良可以在醫生指導下進行康復子宮治療。 此外，有的產婦惡露已經變白，可是又有少量出血情況，這可能是來月經了，不過不排除是惡露不盡引起的，而導致惡露不盡的因素還是很多的，比如宮腔內感染、子宮復舊不良、宮內有胎盤殘留等情況，無論是哪一種先去醫院查看一下，然后針對情況做相關婦科檢查，從

抗貧血 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。 防治麻疹 麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。 祛風勝濕 櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。 收澀止痛 民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

生產后的媽媽一般需要排一段時間的惡露，但是不同體質的媽媽排惡露的情況會大有不同，因此有很多產后媽媽對排惡露情況有很多疑問。比如，產婦惡露一個月了還沒排干凈正常嗎？還是紅色是什么原因？下面就由小編給大家解答一下這些問題。 一般情況下，產后惡露持續時間為4-6周。最開始的3-7天排出的為紅色惡露，也稱為血性惡露；3-7天后，惡露含血量逐漸減少變為淡紅色，也就是所謂的漿性惡露，漿性惡露持續時間一般是10天；10多天后惡露開始逐漸呈淡黃色或白色，這階段大概持續3周左右。一般剖腹產的媽媽產后惡露排完時間比順產要更久一些。不過，不管是順產還是剖腹產，6周內都是可以排干凈惡露的。 不過每個產婦體質不一樣，其排惡露情況也會有多的不同，有的產婦一周就可以排除完惡露，有的可能有持續40多天。產婦惡露一個月了還沒排干凈還算是正常的，但是排了一個月還是紅色的就不正常。

產后惡露一般分為三類，一種是紅色惡露，一種是將性惡露，還有一種是白色惡露。而對這三種類型基本上也算是三種階段的象征了，而且三種類型的惡露持續的時間長短也是不一樣的。剖腹產31天了還有惡露正常嗎？剖腹產29天了惡露還沒有干凈。 一般情況下，在剖腹產之后惡露完全排出大概需要三到六周左右的時間，但是因為每個產婦的身體素質不同，以及醫生做手術的方法不同，因此惡露排出的時間長短也是不一樣的，有一些產婦體質過弱，所以惡露排出的時間會更長一些，有的會斷斷續續長達兩個月。 因此不管剖腹產31天還是剖腹產29天惡露仍然沒有干凈，這是屬于正常的現象，不過產婦到了42天的時候也應該到醫院注意做一個b超檢查，一是看自己子宮恢復的情況，二是查看惡露沒有排除干凈，是不是因為子宮內出現了異常。如果經過b超檢查，子宮內并沒有發現異常的現象，那么在這個時候，產婦也就更加沒有必要擔

產后瑜伽有用嗎 產后瑜伽有用。 產后瑜伽是為幫助新媽媽恢復身材而專為設計的瑜伽。通過瑜伽練習，不僅有助于新媽媽恢復身體和體型，而且瑜伽的呼吸和冥想還能調節新媽媽的焦慮心理，是一項對新媽媽身心都健康的運動。 所以說，產后瑜伽有用。 產后多久開始做瑜伽 產后做瑜伽的時間是因人而異的。 因為個人體質不同，新媽媽要根據個人身體的實際恢復情況而定何時做瑜伽。根據醫生建議，順產孕婦等到產后6周，剖宮產是產后10周體檢后，可以開始練習初級瑜伽。即使新媽媽曾經練過瑜伽，也不宜直接進入中級或高級練習，而是應該從初級練起。所以說，產后做瑜伽的時間是因人而異的。 產后瑜伽的功效 1.恢復體型 產后瑜伽可以增強新媽媽會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，防止子宮、膀胱、陰道下墜，并

一般情況下媽媽們在產后會有排惡露的階段，有的媽媽會在這個階段喝紅糖水，因為在產后喝紅糖水有助于惡露的排出，還能讓身體恢復元氣。那么媽媽們在排惡露期間真的可以喝紅糖水嗎？喝紅糖水有助于惡露的排出嗎？來跟小編了解一下吧。 紅糖即為甘蔗成品糖，含有多種維生素和鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有祛寒止痛，補氣血、活血化瘀等功效。很多女生在經期會煮紅糖水喝，來緩解痛經。媽媽們在產后排惡露期間也可以喝一些紅糖水，因為媽媽在產后身體比較虛弱，喝紅糖水能補血、補充能量，并且紅糖水可以促進惡露的排出、促進乳汁分泌以及幫助子宮收縮恢復等。此外紅糖水對于產后淤血導致的腰酸、腹痛等疼痛有活血化淤和鎮痛的作用。但是不建議媽媽們過度喝紅糖水，最好喝7~10天就可以了。因為紅糖水喝多了會有反作用，例如會導致惡露不盡、不少反增，嚴重的可能會導致媽媽貧血。 另外媽媽們喝紅糖水時，不要

　　產后子宮的保健對每個新媽媽來說都至關重要，因為只有子宮恢復好了，才有助于新媽媽其它部位的恢復，特別是在產后42天內，新媽媽一定要做好子宮保衛戰。 　　對于產后惡露何時干凈一直說法不一，有人說一個月就夠，有人說得42天才能干凈，還有的人則認為時間拖得再長一點也沒什么大礙。眾說紛紜之下，不少產婦就給弄糊涂了。尤其是惡露持續時間比一般人長但又沒有特別不適的產婦，更是猶豫不決：究竟誰說得對?有沒有必要看醫生呢?對此，專家表示，產后42天惡露仍不干凈絕對異常，即使沒有不適感覺，也應去醫院看看。 　　產后42天：惡露干凈為正常 　　胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱為“惡露”。專家說，很多產婦都知道觀察產后惡露是否正常要看惡露的質與量、顏色與氣味的變化，如果惡露顏色總是深紅色、呈膿性、量多

很多女性生寶寶的時候是順產的，順產后一般都是有惡露的，但每個人惡露的情況都不一樣，有些人可能沒多少天惡露就干凈了，還有些朋友有其他的異常情況，比如在順產14天的時候惡露突然變多了，就比較擔心身體是否有問題。想知道順產14天惡露突然多了怎么回事。下面我們就一起來了解一下吧。 首先要明確的是無論是順產還是剖腹產，血性惡露時間都不會持續很長，一般持續3到6天，是不會超過一周的，有些剖腹產的產婦可能會延長一些，一般是延長兩三天，但肯定是不會超過10天的，而且惡露量不會很多，只會越來越少。 所以順產14天出現惡露多的情況要引起重視，這種可能是子宮里有有胎盤或者胎膜的殘留而引起的，如果增多很明顯，建議立即去醫院做彩超來確診具體原因，在醫生指導下，服用一些藥物來緩解，如果服藥三四天后，癥狀還是很嚴重，沒有任何緩解的跡象，必要是是需要做治療的。 如果

有些女性生產的時候是順產，順產已經過去21天了，但發現自己排出惡露還有少量的紅色，那順產后21天惡露少量鮮紅色正常嗎？下面我們就隨小編一起來看看吧。 順產后21天惡露應該是白色的狀態，如果身體條件好，可能此時惡露已經排完。因此，發現惡露中還有少量鮮紅色，屬于不正常，大多是子宮復舊不良問題導致，也有可能是宮腔感染、組織物殘留等原因。具體需要去醫院做婦產科醫生做個B超檢查才能確認。 雖然順產之后是會排血性惡露，但是女性也應該要清楚，血性惡露不會排很久，正常順產后一個星期就應該要排完了。一個星期之后惡露的顏色會從紅色變成粉紅色的狀態，之后再變成白色。它的顏色是有慢慢變淡的情況，如果顏色一直是紅色自然不正常。 產后排惡露的時候，產婦除了要能夠觀察惡露的顏色外，對于惡露的味道也應該要關注。正常惡露的氣味是帶有一些血腥味，除了血腥味外不會有其它的

當寶媽們生完孩子之后，就意味著即將面臨坐月子的階段，在這個階段里無論是產婦還是家人都需要注意很多，比如不可以讓產婦受到風或著涼，那么在如今春季剛剛來臨的時候，也是早晚溫差最大的時候，很多家庭為了產婦和寶寶不著涼，都會打開空調，那么春季里坐月子可以開空調嗎，趕緊來了解一下。 初春的天氣總是不太穩定的，尤其對于剛生產完坐月子的寶媽們來說，溫度的變化是產婦和家人最需要注意的，產婦不能吹冷風這是大家眾所周知的，所以在室內的溫度一定不要低于25度，不然產婦和寶寶都會感覺到寒冷。很多人對于可不可以吹空調也有著很多疑惑，在這里告訴各位產婦以及家里有產婦的家人，春季里的話在天冷的時候是可以適當吹一吹暖風的。 但需要注意的地方有幾個，一來就是一定不要將吹風口對著產婦和寶寶，不然即便是暖風也會造成產婦的不適，二來空調暖風的溫度也要調制在26-30度左右為最佳溫度，三