坐月子被視為新媽媽調(diào)養(yǎng)體制的最佳時(shí)期。如果月子做不好，不僅會(huì)使新媽媽身材走樣，而且還會(huì)落下一系列病根。關(guān)于坐月子的習(xí)俗，有著傳統(tǒng)與現(xiàn)代新觀念之分，面臨兩者之間的選擇，真是愁死準(zhǔn)媽媽了。

下面的內(nèi)容將告訴你，月子期間哪些事是不能做的

1、忌過早穿塑形內(nèi)衣，會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘；還會(huì)影響散熱和排汗，不利于產(chǎn)傷的恢復(fù)。

2、忌用冷水刷牙，新媽媽處于特殊時(shí)期，身子骨比較虛弱，以防冷水對(duì)牙齒及牙齦刺激過大。

3、忌睡過軟的床，產(chǎn)后睡軟床不利于腰腿部的恢復(fù)。

4、忌過早接待親戚朋友，產(chǎn)后的最初3天最好不要接待前來探望的親戚朋友，因?yàn)橛H戚朋友的到來容易帶來更多的細(xì)菌，人聲嘈雜對(duì)新媽媽和寶寶都不利。

5、忌過早開始性生活，應(yīng)在分娩2個(gè)月以后進(jìn)行。過早會(huì)導(dǎo)致感染或影響會(huì)陰傷口愈合。

6、忌產(chǎn)后乳房脹痛時(shí)用熱敷，熱敷可能會(huì)導(dǎo)致媽媽回乳。

7、忌長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，要保持一定距離，看電視一次最好不要超過40分鐘

8、忌長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，長(zhǎng)時(shí)間不洗頭可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，并造成脫發(fā)或分叉的現(xiàn)象。

9、忌用香皂洗乳房，香皂是堿性清潔用品，容易堿化皮膚，破壞保護(hù)層

接下來，還有產(chǎn)后鍛煉的八大注意事項(xiàng)，準(zhǔn)媽媽們都知道哪些了呢？