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在日常生活中，不同的產婦其排惡露的情況是不同的。同時不同的產婦又會面對各種各樣有關惡露的問題，這讓很多產婦不知道應該如何是好。比如說有一些產婦在排惡露二十多天時，發現自己排出的惡露又變成了鮮紅色的血，完全不知道這是怎么回事。為了讓這類產婦能更好地了解情況，下面將就這個問題進行相關說明。 對于產后二十多天，即排惡露二十多天的產婦們來說，她們排出的惡露不再是血性惡露，而是進入了液性惡露期。這便意味著產婦排出來的惡露顏色會淺很多，同時量也會相對減少一些。如果在這個時候突然排出鮮紅的血，那么可能是由以下原因所致： 1、子宮殘留物。若產婦子宮恢復情況不好，則有可能是子宮存在殘留物，而子宮殘留物不能及時排除，那么就會導致突然出現鮮紅的血。 2、炎癥。產后女性十分虛弱，此時非常容易感染。如果產婦宮腔出現明顯炎癥，那么也有可能會排出鮮紅色的血。

產后媽媽們在坐月子期間是要經歷排惡露的，惡露不僅有難聞的血腥味，而且排出時間會持續比較久。那么，漿液性惡露會持續幾天時間呢？漿性惡露多久排完呢？讓我們一起了解一下吧。 一般情況下，產后惡露會持續一個月左右才能排出干凈，在這一個月里，惡露顏色、惡露排出量以及內容物等都會隨時間發生改變，會形成血性惡露、漿性惡露以及白色惡露三個階段。漿液惡露是由血性惡露演變而來的，主要內容物是少量紅細胞與白細胞、宮頸粘液、子宮粘液以及各種粘性細胞等，漿液惡露具有一定的粘性外，還具有一定的細菌感染性，顏色會呈現粉紅色或者深褐色，漿性惡露排出時間會持續比較久，一般會持續5-13天左右才能排完。 漿性惡露排完后，就會形成白色惡露，白色惡露排出干凈，那么說明此次產后惡露已經完全排出干凈了。當然媽媽們在產后排惡露的時候，通過堅持母乳喂養、產后盡早下床活動以及注意私密處清潔衛生等

在我們中國坐月子這件事情是比較傳統的，尤其是家里有老人的坐月子，更是什么都不能動，不僅不能洗澡、洗頭發，甚至要求比較嚴格的老人連刷牙，洗臉這樣的事情也是不允許做的。那下面具體給大家介紹一下產婦坐月子期間可以用梳子梳頭嗎，可以刷牙洗臉嗎？ 其實現在女性坐月子是可以用梳子梳頭發的，也是可以刷牙洗臉的，不過是有一些注意事項的。 在坐月子期間如果想要梳頭的話，最好是選擇比較圓潤的木梳子，不要用塑料的或者是比較尖的梳子，而且在梳頭的時候一定不要太用力，如果頭發比較長，可以用寬的齒木梳慢慢的往下說兒梳的頭時也要抓住一截頭發，以防扯痛。另外也應該要注意清洗梳子，讓梳子時刻保持干凈衛生，以免梳子不干凈容易引起頭皮疾病。而且在坐月子期間，正確的有梳子梳頭發也可以帶來很多好處，不僅可以防止脫發，也可以預防頭發早白等這些現象，同時還能夠提升產婦的精神，保持心情愉悅。

全職帶娃幾年，復出后找什么工作合適？兩眼一抹黑的寶媽參考一下。找什么工作呢?在家帶娃幾年，關于找工作她真是兩眼一抹黑。 的確，雖然說現在提倡男女平等，但是在工作上男女很難平等。因為女人要懷孕生子和帶娃，這勢必會影響工作，所以不管是在職還是已辭職的寶媽，重新返回工作崗位都很艱難。 尤其是辭職的寶媽，在家帶娃幾年，再重新復出找工作，真不知自己能干什么?不過，寶媽也別沮喪，以下幾點建議，可以為兩眼一抹黑的你提供一點參考： 專業性不要太強，關鍵是好上手 帶娃幾年，寶媽重新復出找工作，肯定多少會有些不自信。主要是害怕自己跟社會脫軌，不適應快節奏的上班生活，或者忘了一些專業知識。這時，建議寶媽先不要選擇專業性太強的工作，要從好上手的工作做起。 因為，我們復出的第一步，不是立馬做出成績，而是要先適應社會、進入工作狀態。如果做

你知道嗎?女性朋友正常生產完孩子后都需要調養身體，我們稱之為坐月子。而流產之后也很有這個必要，只是不需要像正常月子那樣休息42天，所以我們稱為“小月子”。如果流產后女性朋友不當回事，沒有通過小月子來好好調理自己的身體，子宮就可能會受到嚴重的傷害，就會出現各種異常現象。例如小產后惡露干凈了幾天，突然又有了是怎么回事呢？ 一般情況下，小產后惡露持續的時間并沒有正常生產完孩子的那么長，陰道流血持續一周左右的時間就會干凈。如果小產后本來惡露是排干凈了的，過了幾天又有了，那就要注意了，有有可能是清宮不徹底。因為不管女性是人工流產還是自然流產，坐月子前，都要先確認子宮內的胎兒和殘留物是否完全流出，并已沒有出血和感染的現象才開始進入調養的階段。否則，后續會有其他問題出血，例如又出血了，還一直滴滴答答不停，此時要及時進一步就醫檢查找出原因。 若小產后單純的小腹隱

對于女性朋友們來說，生產完以后既開心又難過。開心的是自己終于迎接來自己的寶寶了，難過的是自己的身材完全走樣，同時在月子里大家害怕自己繼續發胖。那么對于月子里的女性來說怎樣吃不會胖還減肥呢？?即坐月子吃什么有營養還不會胖呢？ 眾人都知道，在月子里不少女性都需要吃得有營養一些，這樣自己的身材才能得到恢復，同時自己才能給寶寶提供充足營養的母乳。但是如果食用過于補的東西，則會導致身體越來越胖，且后期恢復的難度也會更大。想要吃得營養又不發胖可以這樣做： 1、去油喝湯。對于產婦們來說，喝湯湯水水的東西是無法避免的，但是為了避免大家長胖，建議大家把油去掉再喝湯，這樣則不易長胖。 2、葷素搭配。即使是坐月子，女性朋友們也要做到合理膳食，葷素搭配，這樣不僅能夠攝入充足的維生素等，而且也不會發胖。 3、補充蛋白質。大家可以選擇魚、蝦等食材來食

對于女性來說，如果懷孕后不想要孩子的話，是需要進行流產的，如果選擇藥流的話，如果排的不干凈，是需要清宮的，要知道清宮后也是需要排惡露的，也有一定的時間。下面給大家詳細介紹清宮后排惡露多久是正常的，刮宮后一般幾天惡露排出干凈。 清宮后排惡露時間一般是7到10天，最長也不會超過十天，刮宮后也是同樣的。如果超過這個時間，還沒有排干凈，并且出現異味等不正常的情況的話，是需要一起重視的，可能是藥流不徹底導致的，就需要進行二次的清宮，而二次清宮對子宮傷害是很大。 建議女性朋友懷孕后，如果想要流產的話，一定要聽從醫生的建議選擇流產的方式，還有一定要去正規的醫院流產，這樣對身體傷害能降到最低。 清宮后是需要做小月子的，要好好休息，不要干重活，也不要做劇烈的運動，一定要注意保暖，不要著涼。還有飲食方面同樣也要注意，避免吃一些寒涼生冷的食物，還有辛辣類

對于生過孩子的女人們來說，都知道女性在生產后會出現排惡露的情況，就這一情況而言不用驚訝，它是正常的生理現象。因為在這個階段，女性體壞死的組織會隨著血液排出體外，從而稱之為惡露。平時，不少產婦表示自己惡露完了后下身有股怪味，這是怎么回事呢？當惡露干凈了下體有異味應該怎么辦呢？ 對于產婦來說，其排惡露將會經歷三個階段，包括血性惡露、漿性惡露和液性惡露。當進入不同的階段時，惡露的顏色和狀態都會發生相應的變化，但是產婦們一定要注意不管是哪種狀態的惡露，它均不帶有特殊氣味。若女性在惡露干凈后下身存在異味，首先建議產婦進行徹底清洗，因為排惡露的時間還是比較長的，剛完很有可能存在殘余的氣味。若清洗后兩三天，相關異味還是存在，那么很有可能是產婦身體出現了細菌感染，從而引發炎癥所致，具體原因還需要進行相關檢查。 所以當惡露完了以后，下體有異味的產婦一定要到醫院進行

目前，全球分娩方式有兩種，一種是自然分娩，另一種則是剖腹產。相信很多夫妻都會討論該選擇哪種比較好，而剖腹產無論是對寶寶還是孕婦本身都是不太好的，可是有些孕婦因各種原因而不得已選擇了剖腹產。那么，剖腹產半個月了惡露沒有了兩天后，突然又有正常嗎？是怎么回事呢？ 一般情況下，剖腹產的孕婦因為在分娩時，醫生會幫忙清理子宮內的殘留物，所以在產后惡露形成的量會比較少，所以排出時間也會比較短，一般會在一個月左右就排出干凈了，也會在半個月就排出干凈。 在剖腹產半個月后惡露沒有了兩天后又來，如果沒有伴隨腹部疼痛和腐臭味等異常癥狀，是屬于正常的現象，多半是產后第一次月經來臨。媽媽們可以先自己觀察兩天左右，如果沒有什么不適的話，就不用過于擔心，好好休息就是了。 除了產后第一次來月經外，其實還有另一種可能，那就是產后子宮恢復不好，或者是子宮內還有殘留物，并伴

生完寶寶后大多數媽媽都會進入需要排惡露的月子期，這期間的飲食需要多加注意。那么，紅棗枸杞燉雞會影響惡露嗎？ 枸杞是屬于補氣補血的食品，在月子排惡露期間食用，可能會導致惡露的量增多。而且枸杞性溫熱，容易上火，會造成產婦興奮而難以安靜修養的情況，不宜多吃，盡量等到惡露排干凈之后食用。在產婦有發熱、腹瀉、身體有炎癥時也不宜食用枸杞。 另外，在產后的月子期中，產婦的身體需要漫漫地恢復，在飲食上不宜大補，油湯不宜多食。產后媽媽的食欲不佳，腸胃需要慢慢恢復，月子期間飲食應以清淡為主，簡單的蔬菜湯，雞蛋花湯等食物更能引起產婦的食欲并且適合脆弱的腸胃。 均衡營養對產后媽媽有著至關重要的作用，果蔬和雜糧含豐富的膳食纖維，有益腸道健康，還可以適當的食用肉類、魚類以及蛋類，保證有充足的優質蛋白質。產后惡露需要均衡的飲食，適當的運動，良好的情緒，身體自然會慢

流產后多久來月經 流產后一個月左右來月經是最為正常的表現，但每個流產女性的體質不同，產后恢復情況也不一樣，這就導致來月經的時間會有所差異，因此認為能在流產后3個月內就來月經都屬于正常，但若是超過3個月還沒來，則一定要到醫院詳細檢查一下。 人流后月經遲遲不來怎么回事 女性懷孕后體內激素水平會發生明顯變化，而人流會將這種變化突然中斷，有些器官反應并重新調整適應激素變化的過程較慢，從而就可能導致月經推遲。 另外，人流不僅對女性身體有傷害，心理也承受著痛苦，有些女性會因太舍不得、痛苦而精神壓力過大，這會影響大腦的高級神經活動，從而影響月經。 人流后月經遲遲不來怎么辦 人流后有同房的女性月經遲遲不來可考慮是否懷孕了，可用驗孕棒或去醫院查下hcg、或做超聲檢查確定。 排除了懷孕，月經遲

坐月子對產后媽媽來說是一件大事情，只有產婦月子期間護理好了，身體才會更快更好的恢復，因此產后女性都需要注意月子期間的相關事項。不過有的產婦認為出月子已經過了產后最艱難的一個階段，做完月子后不過顧忌太多，而有的產婦卻不這么認為。那么出月子第一天可以洗澡洗頭嗎？ 一般產后女性出月子第一天就可以去洗澡和洗頭，這樣做也能讓產婦的身體保持干凈衛生。特別是長時間不洗澡洗頭會有大量細菌在身上滋生，不利于產后身體恢復，而且細菌感染會增加患上婦科炎癥的幾率，所以出月子后該洗澡和洗頭還是要洗。不過剛出月子洗澡時要注意環境溫度，不著涼生病了。有一些產婦認為月子結束后自己的身體就完全恢復了，不用擔心洗澡著涼，其實不然，身體想要完完全全的恢復到孕前狀態需要更長時間休養，所以洗澡洗頭都要避免受涼。 理論上來講，出了月子的產婦身體已經恢復到一定程度，但是每個產婦身體因為分娩遭

產后脫發吃什么調理 產后脫發和整個孕期，還有產后內分泌的失調有很大的關系。內分泌失調的疾病有很多種，歸根結底是由于體內激素的量和激素功能的改變而引起的一系列癥狀。激素作用人體的范圍很廣泛，所以當出現內分泌疾病時，會對人體造成很大的傷害，比如可引起皮膚分泌過多油脂，引起脫發等。產后脫發主要是雄性激素相對比較高造成的。 飲食上，要注意盡量避免吃油性食物和肥肉。少吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，多吃蔬菜水果，尤其多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽含量相對比較高，可以中和體內不利于頭發生長的酸性物質。另外，要少吃甜食，少喝濃茶、咖啡等。多吃黑芝麻、黑豆、核桃等，因為這些食物有補氣、補血、防止脫發的作用。 還可以口服維生素B1片、胱氨酸片，外用生發藥水。 產后脫發嚴重怎么辦 產后脫發發生的原因主要是女性在妊娠期由于雌

有一些新手媽媽對惡露了解很少，有的產婦可能認為惡露就是出血，跟月經其實是一樣的，其實不然，惡露可以分血性惡露、漿性惡露、白色惡露這三種情況，血性惡露與月經是比較相似的，持續時間三四天后，出血量會減少，那么產后36天惡露又變成血正常嗎，產后36天惡露由黃變紅是怎么回事？ 產后36天惡露又變成血不排除是惡露還沒有完全排干凈引起的，產婦身體誒沒有任何不適的話，建議先觀察看看，如果產后36天惡露流出量比較多，這種情況下應該去醫院做一個檢查，查看宮內是否有殘留組織物或是宮腔是否受感染了，具體的還需要通過檢查后確診。 產后36天惡露由黃變紅是怎么回事？通常來說產后36天惡露由黃變紅是不正常的，可能與婦科疾病有關系，產婦患有盆腔炎、子宮內膜異位癥、宮頸息肉等婦科疾病，給女性身體健康帶來影響的同時，也會引起產后出血反復。另外，宮腔感染引起的惡露由黃變紅，一般還會

腰疼怎么緩解之方法篇 腰部回旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然后由小到大，順逆交替回旋各8次。 五點支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起(可用雙掌托腰拱起)。反復多次(根據個人體質，以不疲勞為宜)。 三點支撐法：經過五點支撐鍛煉，腰部肌力較好，可把雙臂置于胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛煉，反復多次(運動量見五點支撐)。 四點支撐法：即在前者的基礎上，以雙手、雙足四點作支撐，作拱橋式鍛煉，反復多次(運動量見五點支撐)。 抬頭挺胸伸臂法：俯臥位，兩上肢緊貼于軀干兩側伸直，作抬頭挺胸，反復數次。 伸直抬雙腿法：基本姿勢同前，將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿，反復多次。 抬頭挺胸抬腿(飛燕式)：基本姿勢同前，以腹部

產后惡露護理可以說是一個麻煩的事，有很多媽媽都是想著惡露能早點排干凈。那么惡露越早排干凈就越好嗎？怎樣才能有助于惡露排出呢？讓我們一起來了解一下吧。 產后惡露并不是越早排干凈就越好的，因為產后惡露排出和子宮恢復息息相關。而且自然分娩和剖腹產以及個人體質等原因，都會導致惡露排出時間存在差異。剖腹產的時候，醫生會幫助清理子宮內的血塊、子宮蛻膜以及各種壞死組織等，所以剖腹產的媽媽惡露排出時間會比自然分娩的媽媽時間要短，但是子宮恢復時間卻會比自然分娩的媽媽們要久。而且，體質好的媽媽惡露排出時間也會比體質不好的媽媽時間要短，子宮恢復時間也會減短。不過，惡露排出時間一般不會超過6周。 那么，媽媽們可以參考以下的方法來助于惡露排出和促進子宮恢復： 1、順產或者體質差的媽媽可以在產后盡快的下床活動，不要長時間的臥床，要適量的運動，做排惡

有些人認為坐月子的時候睡覺一定要蓋厚被子，這樣能避免著涼，但也有產婦不這么認為，因為如果是春天或者夏天的話，氣溫不是太低，就不需要這樣，到底春天坐月子要不要蓋厚被子。那么春天坐月子還蓋厚被子正常嗎，春天坐月子需要蓋厚被子嗎？下面給大家詳細解答這個問題。 春天坐月子還蓋厚被子是正常的，春天氣溫也不是太高，需要捂著，當然春天坐月子不需要蓋厚被子，因為如果蓋的太厚，產婦會出汗，出汗后如果不及時換衣服，產婦會著涼，從而引起產婦感冒等問題。 產婦坐月子需要注意這些： 1、注意產婦所在房間的通風，這樣能保持室內空氣流通，對產婦的身體比較好。 2、飲食上多吃新鮮的營養的物質，比如多喝雞湯、魚湯這類湯水，不僅僅對身體恢復有利，還能促進奶水的分泌。 3、注重清淡易消化，不要吃太油膩、辛辣以及寒涼的食物，多吃水果蔬菜，比如蘋果、橙

產后排惡露對產婦來說是必經的事情，很多人對排惡露的概念比較模糊，其實排惡露就是把子宮里面壞死的蛻膜和淤血都從陰道排出來，排出后身體才能更快的恢復，但如果惡露沒有排干凈，對女性身體傷害是比較大的。那么惡露殘留什么癥狀？下面就和大家一起來了解一下吧。 惡露殘留的癥狀主要是陰道會一直有血出來，可能是少量的，如果殘留多的話，就是大量的，如果不處理的，產婦還會出現身體發熱、腹痛、或者陰道出現嚴重的異味癥狀，所以產婦在排惡露的階段，要多關注身體的情況，如果惡露有異常，并且持續的時間比較長，就要引起重視，及時去醫院做B超檢查，這樣能進一步判斷子宮惡露是否沒干凈，沒干凈的話是需要通過服藥來幫助惡露排出的。 女性產后一定要注意個人衛生，還有要保持保持下體的清潔，可以每天用溫水進行沖洗。 還有衛生護墊也要經常更換，避免滋生細菌，從而可能會導

加強環形子宮按摩 目的：促進子宮復舊避免產后大出血 懷孕6-8周可由超音波看到心跳，10-12周可由腹部聽到胎心音，若測不到心跳可能胎兒較預估周數小、位置較偏、胚胎未發育或胎死腹中。 仔細觀察惡露 目的：觀察惡露性質，以判斷是否產后大出血 惡露的變化： 產后約1-3天為紅惡露 產后約4-10天為漿惡露 產后約4-10星期為白惡露 大小便后以溫水作會陰部沖洗 目的：減少刺激，避免感染 注意事項： 水溫約41-43度，由上往下方向沖洗，沖洗后以衛生紙輕柔擦干，因產后之子宮頸尚未密合，勿作陰道內沖洗 傷口的照顧 會陰傷口：采測坐或側臥，減少會陰傷口的壓迫，采并腿方式下避免拉扯傷口

當你生完孩子，坐月子來例假以后，新手媽媽們一定要注意這些事情哦，今天小編帶你一起了解一下產后第一次例假，新媽媽一定要知道這些事！ 產后第一次例假到底在什么時候？沒來例假是不是就不用避孕？很多新媽媽都對產后例假摸不著頭腦，甚至會走入很多誤區，影響身體健康。今天小編就來和大家講講產后例假的那些事。 產后例假什么時候來? 沒有哺乳的新媽媽，一般在產后3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產后4個月之后才恢復例假。母乳喂養的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產后4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒有來；有些媽媽即使哺乳，在產后第一個月例假就按時報到了；也有些哺乳的媽媽是在產后1年左右才恢復例假，這些都是有可能發生的現象。 產后第一次例假的時間不是很固定，即使復潮后，也可能中間會停經一兩個月