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排惡露是女性產后都會出現的情況，也是一定要經歷的過程，大家經常會遇到很多問題，很多女性朋友發現惡露干凈后，分泌物變成黃色的了，但沒有異味。想知道惡露干凈后分泌物很黃無異味怎么回事？下面我們就一起來了解一下吧。 惡露干凈后分泌物很黃無異味可能是血性惡露逐漸變淡，白帶中夾雜了一些血液成分引起的，所以白帶會看上去有點發黃，一般來說無異味的話問題不大，可以先繼續觀察一段時間，慢慢就會恢復正常的。 但是如果出現異味的話，就可能是婦科炎癥感染導致的，比如說產褥期感染，如果覺得不適的話，建議做白帶常規和子宮附件的彩超看看具體的情況，根據檢查結果來治療。如果確定有感染，那就可以在醫生的剪一下用一些外用抗生素或者中成藥對癥治療。在治療期間一定要注意好個人衛生，每天用溫水清洗外陰，還有要注意私處衛生，勤換內褲。作息上要好好休息，不要勞累，注意保暖，不能著涼。還有產婦

對于人流相信大家不陌生，女性做了人工流產手術后，陰道內會有少量流血情況，這種現象被人們稱為是排惡露的過程，惡露的排出可以促使子宮慢慢的恢復，可是需要注意的是人流后所產生的惡露量并不大，如果惡露量很多而且一直排不干凈就要警惕身體有異常了，那么人流后惡露干凈的征兆有什么？下面我們就一起來了解一下吧。 通常女性人流后會有3-7天的陰道少量出血征兆，而陰道少量出血被氧化之后會有褐色或是黑色的血液流出，也是正常的情況。其實人流后流出的惡露屬于混合型血液，所以會有血性惡露、漿液性惡露、類似白帶的白色惡露等，如果惡露排出顏色是白色，表示惡露快要干凈了，子宮壁上的創口也在慢慢愈合了。 惡露干凈肯定不會再有出血情況，如果惡露長時間沒有干凈可能是宮腔內還有組織殘留物或是感染了，無論是哪一種情況引起的都需要去醫院檢查確定清楚，這樣才好針對性的治療。同時流產后的惡露盡早

對于女性來說，不管是順產還是剖腹產都會流失很多血，所以在產后產婦一定要注意自身的健康，同時還要攝入足量的營養元素，否則容易出現缺鐵的情況。在日常生活中，有一些產婦表示自己在產后9天出現惡露增加變紅的情況，那么這樣的情況與補鐵有關嗎？ 對于產婦來說，多數人在九天這個時間段不會出現惡露排干凈的情況，所以惡露突然量增大，且顏色變紅多數情況下都是正常的，因為此時產婦的子宮還沒有完全恢復，子宮內還存在殘留物，所以會出現惡露反復的情況。另外，一般來說，產婦在產后補鐵補鈣都是正常所需，只要在醫生的建議和指導下進行便可。科學補鐵通常情況下是不會導致惡露增加或者變紅的，但是個體的身體和子宮恢復的情況存在差異，所以還是需要因人而異。若產婦發現自己的惡露在第九天時出現異常，建議咨詢一下醫生的意見，以保證自己的健康不受到損害。 特別是當惡露突然增多，且顏色變紅后，還伴有

　　親親寶貝小編提醒廣大產后新媽媽，在分娩過后一定要做好產后保健工作，這樣才有利于身體的恢復，尤其是產后24小時的保健最為關鍵，下面我們就一起來看看產后24小時的注意事項分別都有哪些? 　　產后24小時躺著的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。 　　腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。 產后保健之產后24小時注意事項 　　產后哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復原。 　　禁食：在術后6小時內應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術后會有腹脹感。 　　分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右(子宮大約在產后10天降入骨盆腔內)。 　　剛分娩后，產婦會因為宮縮而引起下腹部

迎來一個小生命對一個家庭來說是非常幸福的一件事情，但是生孩子對女性來說可是從鬼門關走了一遭。不管剖腹產還是順產，對女性的身體危害都是特別大的，同時也會有惡露出現。如果想讓身體健康，產婦就應該盡快的排除體內的惡露才可以。那剖腹產快兩個月了還有一點點惡露怎么辦? 剖腹產快兩個月了，仍然還有惡露的出現，這就屬于不正常的情況了，一般情況下產婦惡露排出的時間需要四到六周左右，時間太長，這就表示惡露不凈。如果剖腹產快兩個月了，還有一點點惡露，在這個時候產婦就應該要去醫院做個b超檢查，了解一下宮腔內是否有殘留物。其實一般產婦在42天的時候就應該到醫院做一個常規的產后檢查了，主要是看看自己產道的愈合情況以及子宮的愈合情況等等。 剖腹產快兩個月了，仍然還有一點惡露的情況，在這個時候除了要注意檢查之外，平日飲食產婦也應該要格外注意。也是方面應該多吃一些熱乎并且營養均

原標題：42天產后減脂月子餐，金牌月嫂推薦！ 生完孩子，媽媽們的身體都會很虛弱，月子，也就是產褥期，在寶寶出生后胎盤娩出后，子宮的恢復期大概需要六周，所以做月子建議大家做滿42天哦！ 我在出月子后，體重就恢復到懷孕前了 出了月子之后也不能松懈，產后半年內是恢復的黃金期。產后首先是盆底肌的修復！我是跟著手機應用G動做的凱格爾運動，按照匹配的方案堅持打卡鍛煉，一般堅持4—6周就可以感受到盆底肌運動的效果，再也不擔心產后漏尿、膨出、脫垂等盆底肌受損問題。 而月子餐怎么吃才能在出月子時恢復的好，氣血好，身材好呢！ 第1周：排出下奶 這周的湯還是不要亂喝，特別是大補湯，建議不要喝，以清淡為主，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外。 第2周：調理五臟 這周以“調”為主，適宜溫補，以調為主，調-理收縮子-宮、盆骨

我的小孩三個月了，奶水一直不多，只是坐月子時漲滿過幾次到現在再也沒有漲過，現在奶水根本就不夠孩子吃，而她不喝奶粉（寧愿哭也不喝）就連安撫奶嘴她也不吸，晚上老睡不好要鬧四五次．之前聽老人說什么木瓜鯽魚豬骨湯豬腳醋呀都喝過了不怎么見效，奶水沒見增多體重卻直線上升，我真的很苦惱，請問怎樣才能多點奶水？ 母乳對于寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳的天然食物，能給寶寶提供成長所需要營養以及抗體，讓寶寶健康發育，而且母乳喂養的同時還能增強寶寶的安全感。 像小花媽媽一樣，有不少媽媽都一直在擔心自己生完寶寶后奶水不夠，不能提供給寶寶足夠的口糧。其實，產后要想奶水充足，一定要注意開奶的過程。這個方法不對，會給后續母乳喂養帶來一些不必要的困擾，也會讓媽媽對自己母乳喂養的能力產生懷疑。為了避免出現小花媽媽這樣的困擾，準媽媽們有必要學習一下如何開奶。

新媽媽在月子期間是需要忌口的，因為有些食物是新媽媽不能吃的，除了這些需要忌口的食物之外，當然就是新媽媽可以吃的食物了，那么有哪些食物是新媽媽在月子期間的主要食物呢? 一、雞蛋，蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。傳統上產婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實兩三個雞蛋已完全可以滿足營養需求，吃得太多人體也無法吸收。 二、燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 三、蔬菜水果，含有豐富的維生素C和各種礦物質，有助于消化和排泄，增進食欲。各類水果都可以吃，但由于此時產婦的消化系統功能尚未完全恢復，不要吃得過多。冬天如果水果太冷，可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。

有一對夫妻，從小青梅竹馬，結成伉儷后恩愛有加，和睦幸福。可如今人到中年，妻子卻一反常態，經常為一些雞毛蒜皮的小事向丈夫發脾氣。丈夫很苦惱，便陪同妻子來省城一家大醫院診治。經全面仔細檢查，醫生說妻子是因營養不良而引起了情緒變化致使夫妻不和的。 常見的女性營養素缺乏有以下幾種： 維生素B6 缺乏維生素B6即鹽酸吡哆醇，它參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛，脾氣急躁，困倦，易激動，甚者可出現精神抑郁。維生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量較高，癥狀輕者可適當多吃一些。癥狀嚴重者可口服維生素B6片，每次10~20毫克，一日3次。 維生素B12 缺乏維生素B12在肝臟及瘦肉中含量最為豐富，缺乏后可引起舌炎、腹瀉和巨幼紅細胞性貧血，常伴有感覺遲鈍、肢體運動失調等

不管是什么時候女人都要盡量保持良好的心情，經常生氣或是落淚對身體影響不好，特別是剛剛分娩后的女性，身體本來就比較虛弱，免疫力也低下，這時候初為人母的女性要一段時間去恢復身體，注意好好調理，避免產后疾病的發生，那么月子里生悶氣會引起哪些疾病，月子里生氣流淚會落下什么月子病？ 產后媽媽在月子里生悶氣會引起月經不調，有的產婦平時不順心就容易生悶氣，心中有什么不好想法也不會主動與家人溝通，自己又沒有采取正確方法排解或減輕壓力，時間久了肯定會導致內分泌紊亂，引發月經不調的問題，甚至出現失眠多夢、情緒容易激動等癥狀，嚴重會讓更年期提前到來。 月子里生氣流淚會導致氣滯血瘀，經脈運行不暢就容易誘發乳腺疾病，還有就是月子里產婦總是流淚，還老愛生氣要警惕產后抑郁癥這個疾病的出現，而產后抑郁癥的發生與產后媽媽心理狀態不好有直接聯系，可能是不適應變成一個媽媽的狀態，或是

眾所周知，產婦生完孩子后坐月子是為了調養身體，盡快恢復回產前狀態，但是很多家里的老人非常擔心擔心產婦吹風著涼，落下月子病，月子期間就不讓產婦開窗戶通風，這導致很多產婦在月子期間不敢開窗。那么春天做月子可以開窗戶通風嗎？春天做月子要開窗戶嗎？針對這些問題我們一起詳細了解一下吧。 老一輩人的說法是不正確的，產婦在春天坐月子可以開窗戶通風，反之產婦坐月子期間把門窗緊閉，會導致房間內的空氣變得渾濁，還可能有大量的細菌滋生，產婦和寶寶長時間呆在這樣的環境下內反而容易感染疾病，對產婦和寶寶更不好。因此產婦春天坐月子時要適當開窗通風，保證房間內空氣的流通。 建議月子期間每天定時開窗通風30分鐘左右，但在開窗通風時產婦注意不要著涼，比如產婦和寶寶不要對著窗戶吹風、出汗后立即擦干等等；當氣溫較低的時候，產婦和寶寶可以在開窗通風完畢后再進入房間；當天空氣污染比較嚴重

身邊只要有產婦，我跟她們說得最多的一句就是，月子要坐好，好好休息，有的人會覺得不以為然，外國人不坐月子不也好得很么，不過我倒是覺得，勸你好好坐月子的真是很看重你的人才會這么跟你說的。 說起坐月子，現在好多年輕應該都覺得是老傳統了，而且月子里不讓這樣不讓那樣真的很煩，看到外國人和明星人家都不坐月子應該好多人都會說人家為啥不坐月子就沒事啊？尤其思想比較前衛的人多數都會把坐月子不當回事，但是我覺得老傳統真的是有一定道理的。 懷孕的時候認識了一個在M國的華人孕媽，那會兒我們談的最多的就是怎么個生法，生完要不要坐月子，她跟我們說她是一定要坐月子的，而且還要把自己養好，我很贊同。她跟我們說外國人生的孩子都比較小，而且出生都跟小老頭一樣，皮膚皺皺的，并且醫生要求順產，這是真的，這位朋友在臨盆的時候要求醫生做剖腹產手術，據說是家族遺傳的骨盆小，不好生，但是醫生回了一句，這里沒

女性不管在哪個季節坐月子都是需要注意的，因為女性剛生完孩子，身體的免疫力和抵抗力都比較低，平時稍有不注意就容易影響到身體健康。所以很多女性在坐月子期間一般都是需要做好保暖措施，就算是在炎熱的夏天也要穿長衣長褲，這樣才不容易著涼。那么，春天坐月子能光腳睡嗎，春天坐月子可以裸睡嗎？ 首先，女性在春天坐月子光腳睡覺可以使得腳部到更好的放松，可以使皮膚更好的得到呼吸，對身體是比較好的。但是女性在生育后容易出汗，并且需要頻繁的起來照顧嬰兒，所以穿著襪子睡覺，不會直接的接觸冷空氣，造成感冒的系數比較低，對產婦及嬰兒還是有一定好處的。如果產婦房間內溫度比較適宜，光腳睡覺并沒有什么大的傷害，反而更加有利于促進身體的恢復。 其次，女性在月子期間是可以裸睡，但是因為身體沒穿什么衣物，稍微有一點風都可能會導致著涼，所以不建議女性在月子里裸睡。然后，女性不管什么時候坐月

洗頭洗澡對普通女性來說是很平常的事情，但對于產婦來說，是需要注意的，尤其是在坐月子的產婦，洗頭洗澡的時間一定要對，否則會影響產婦身體的恢復，還可能會引起月子病。傳統觀念中坐月子是不能洗頭洗澡的，但其實是可以的。那么順產坐月子幾天能洗頭，正確的月子幾天可以洗頭發洗澡？ 順產坐月子的話一般五到七天就能洗頭發，前提是產婦身體恢復正常，沒有出現一些異常情況，但如果產婦在順產的時候有大出血或者難產等問題，身體需要一段時間恢復，一般等產后十幾天左右才能洗頭。而如果是剖腹產的產婦，要看傷口的愈合情況，還有要看產婦體力的恢復，如果都恢復的不錯，產后十天左右能洗頭，洗的時候可以讓家里人幫忙，因為剖腹產的產婦傷口沒有徹底長好，彎腰的時候要注意，不能太用力。 正確的月子洗頭洗澡的時間是不固定的，要看產婦身體的恢復情況，如果是順產的產婦，一般7天左右能洗頭洗澡，而剖腹產

媽媽生完孩子之后，身體是很虛弱的，因為生孩子時對身體造成很大的傷害，猶如在鬼門關走一趟，那么媽媽就需要通過坐月子來調理自己的身體。而在媽媽坐月子期間是有很多注意事項的，媽媽不能吹風，不能受涼，也不能洗頭更加不能洗澡。但對于現在的產婦來說，月子不洗頭是不可能的，那么，月子第一次洗頭怎么洗，月子怎么洗頭不會得月子病呢？ 其實如果媽媽在坐月子期間如果一個月不洗頭是很不衛生的，尤其是頭皮會滋養很多細菌，容易導致頭皮出現感染現象。所以現在很多年輕媽媽就受不了這個，在月子期間是可以洗頭的，而媽媽正確洗頭是不會得月子病的。媽媽需要準備燒開了的熱水，最好偏熱一點兒，溫度在媽媽可以接受的范圍內進行洗頭，但是一定要在室內，不能在室外，因為室外的環境溫度是不可以控制的，媽媽也可以在房內借助空調調節合適的溫度，保證身體不受涼。 最后，媽媽洗完頭后一定要用干毛巾把自己的頭

體質不一樣以及懷孕生產情況不同，導致產婦產后排惡露的時間也不盡相同，有的可能2周就排完，又能可能要6周，有的由于情況特殊可能還要更久。那么，產后45天了還有惡露沒干凈這個正常嗎？是怎么回事呢？ 不管是順產還是剖腹產的產婦，一般情況下產后42天之內惡露都會完全排完，所以產后45天還有惡露是不正常的情況。引起這種情況一般首先考慮是子宮恢復不良或者子宮有胎膜淤血殘留造成的。此外也有可能是受到了感染導致婦科炎癥等因素引起的。不過也不排除某些產婦體質特殊，需要45天以上才能排完。 一般情況下產婦產后42天是要去醫院進行復查的，所以如果42天的時候已經去醫院復查了，那按照醫囑行事即可。如果42天的時候沒有去復查而且產后45天惡露還沒排盡的話，建議盡早去醫院做B超檢查，查看子宮恢復、是否有淤血殘留等情況，確定病因后按照醫囑進行治療。 此外，產后產婦

產婦產后最關心的問題莫過于子宮的恢復，尤其是坐月子期間不能外出，需要注意很多事項，無非就是為了讓身體盡快恢復。那么了解產后子宮恢復，惡露是關鍵。有產婦疑惑，月子期間惡露斷斷續續或者快出月子了，惡露還斷斷續續，這是怎么一回事呢？ 惡露是分娩后殘留在子宮的細胞組織碎片和胎盤剝離的血液，需要從陰道慢慢排出來。正常情況下，惡露在產后2-6周內干凈。因每個人體質不同，有的人會持續到6-8周。也就是在月子期間或者快出月子了，惡露斷斷續續都是正常的，這還是在惡露排出的正常時間。 如何預防產后惡露不盡的發生？ 1、做好產檢，積極治療各種并合癥是關鍵。產檢能在早期發現引起妊娠風險的情況，如妊高癥等，降低分娩時和分娩后的風險。 2、還有要注意個人衛生，在產褥期要注意外陰清潔，預防產后感染。 3、產后應每天用溫水洗外陰，上、下午各一

產婦為了幫助自己更快將身體惡露排出來，會選擇吃些幫助排惡露的藥，只是還不知道順產排惡露的藥吃多久？要怎么吃？下面就隨小編一起來了解一下吧。 順產后排惡露的藥物要吃多久，得要考慮到每個人的身體狀況，先在這里提醒產婦，并不是每個人都需要吃排惡露的藥物，大部分產婦都不是通過藥物來排惡露，而是自然的排惡露。 在產后多讓嬰兒吸允母乳、身體適當的活動、每天擁有好的睡眠、保持外陰清潔干凈衛生、保證每天攝入的營養成分等等，就是對排惡露最好的幫助。藥物介入是在身體排惡露出現了問題，或是無法盡快排惡露的幫助下才需要用到它。 產婦是否要通過藥物來排惡露，需要由醫生來決定，看過了醫生后如果他說有需要吃些排惡露的藥物，那產婦就可以配合醫生。但是，如果醫生沒有說產婦需要吃排惡露的藥物，那產婦就不要盲目吃排惡露的藥物。一來身體正在哺乳，藥物會通過乳汁進入到新生兒的

面色紅潤 棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產后失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。 肌膚潤澤 紅棗的營養十分豐富，維生素c和維生素p含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素c的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素p豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。 不長皺 棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質，能參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效地減少皺紋及色素沉積。 身姿挺拔 棗

產婦產后因為體內有胎膜淤血殘留，所以會有一段排惡露的時間。不同體質產婦排惡露時間是不同的，那么惡露28天沒干凈是正常的嗎？ 產婦排惡露時間一般會持續4到6周，最開始幾天排出的是紅色的血性惡露；大概3到7天后，惡露隨著血量減少會逐漸變成淡紅色的漿性惡露，漿性惡露一般排十天；一般十幾天后惡露逐漸變成淡黃色或白色，這階段一般會持續3周。此外，剖腹產的產婦排惡露時間一般比順產會更長一些。但是不管是順產或剖腹產，產婦在6周也就是42天內，都是可以完全排完惡露的。 因此，惡露28天還沒干凈算是正常的。不過也要注意觀察惡露的顏色變化，如果28天后顏色還是紅色的就屬于不正常，可能就要去醫院進行檢查。 不過，產婦平時不用太過在意惡露的情況，因為體質原因有的孕婦排惡露時間的確會比較長一些。產婦產后要保持良好的心理狀態，平時注意休息同時進行適當的運動，飲食