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　　產(chǎn)前待產(chǎn)包的準(zhǔn)備，是每個準(zhǔn)媽媽都要做的產(chǎn)前準(zhǔn)備，在這里，親親寶貝小編要提醒準(zhǔn)媽媽們的是，待產(chǎn)包的準(zhǔn)備，不在于多，而在于精，多了必定浪費(fèi)，在這里，小編就為準(zhǔn)媽媽整理出待產(chǎn)包中的必備利器，幫你準(zhǔn)備實(shí)用不浪費(fèi)的待產(chǎn)包。 　　1. 吸管 　　這個真正好用。我是順產(chǎn)，生產(chǎn)后4h下床、喂奶，產(chǎn)后只有在醫(yī)院的3天微汗，回家以后就沒有出過汗，體質(zhì)想來也是很不錯的。但是還是覺得吸管好用，尤其在醫(yī)院的那3天，生產(chǎn)的疲憊、新手媽的慌亂、還有醫(yī)院大環(huán)境的影響，怎么就覺得吸管是那么好用，那么的方便呢?斜靠在床上就可以喝水，不用必須起來直坐才可以防止水灑出來。月子里喝水勤啊，別小看坐直、躺下這兩個簡單的動作，浪費(fèi)體力啊!還有就是可以小口慢咽，防止大口吞咽，因?yàn)橹挥行】诼什拍芷鸬窖a(bǔ)充水分的作用，而大口喝水只會增加跑廁所的次數(shù)。吸管我是一直用到月子結(jié)束，差不多每天一支就夠了，產(chǎn)前準(zhǔn)備的太多，現(xiàn)在還有好多。

孕期準(zhǔn)媽運(yùn)動要量力而行，不用刻意去爬樓梯，再加上產(chǎn)前身子笨重，勉強(qiáng)爬樓梯反而容易發(fā)生危險。 除了爬樓梯，孕媽媽也可以在家昕著輕柔的音樂做一下蹲起運(yùn)動，同時做縮肛運(yùn)動，既可鍛煉腿部力量，又可鍛煉盆底及會陰部肌肉，增加局部組織彈性，減輕產(chǎn)道裂傷。 還可在床上盤腿坐，或兩腿分開呈V字形，鍛煉髖關(guān)節(jié)韌帶，從而為分娩做準(zhǔn)備。

剖腹產(chǎn)吃什么水果有助于傷口恢復(fù) 多吃一些溫性的水果 水果分為溫性、熱性以及涼性，涼性的水果剖腹產(chǎn)女性吃了容易導(dǎo)致身體受寒，是最好不要吃的;熱性的吃多了會導(dǎo)致上火，不利于傷口的恢復(fù)。所以最好是吃一些溫性的水果，比如蘋果，火龍果、橙子、桃子、等。能及時補(bǔ)充婦女產(chǎn)后缺乏的維生素，同時還應(yīng)該多吃補(bǔ)血的水果，如圣果、火龍果、葡萄、木瓜、桃子等水果，這些水果具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，所以產(chǎn)后婦女可以多吃這些水果。 剖腹產(chǎn)后吃什么食物能幫助刀口恢復(fù) 對于剖腹產(chǎn)的媽媽們來說，應(yīng)該吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，才能夠幫助傷口愈合，比如說牛奶，蛋類食品以及瘦肉類的食品當(dāng)中都富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，多吃這些食物就能夠使傷口的愈合變快，讓感染的幾率降低。 與此同時，吃一些富含維生素a以及富含維生素c的食物，也能夠使傷口盡快的愈合，比如說西紅柿胡蘿卜

寶寶馬上就要出世了，心疼寶寶的父母需要給寶寶準(zhǔn)備一些什么用品呢? 首先是寶寶睡覺時要用到的物品。 盡量買帶搖籃帶輪子的木床，這樣方便照顧寶寶;被套;床單;枕套;嬰兒掛鈴，最好選擇色彩鮮艷有燈光的那種，可以起到夜燈的作用;如果是在夏天還要買蚊帳。 然后是寶寶洗澡護(hù)理時要用到的物品 嬰兒洗澡盆用來洗澡;水溫計(jì)用來調(diào)節(jié)洗澡水的溫度，　塑料小盆2個一個洗臉、一個洗屁股;嬰兒沐巾2條，一條給擦身體、一條在澡后包裹寶寶用;兒童專用的沐浴露、洗發(fā)精、護(hù)臀膏各1瓶;耳用棉花棒1筒用來吸干耳朵內(nèi)殘留的洗澡水;寶寶專用洗衣液;洗澡玩具，讓寶寶安心洗澡不哭鬧，寶寶喜歡色彩鮮艷的玩具;夏天還需要爽身粉防止生痱子。 之后是寶寶出生后需要的日用品 初生紙尿褲;紗布尿片;吸鼻器用來幫助清除寶寶鼻涕;體溫計(jì)用來掌控寶寶體溫，了解寶

如何緩解分娩的痛苦？相信是很多產(chǎn)婦都想知道的，分娩承受著巨大的痛苦，這讓怕痛的女性更是心驚膽顫，那么，怎么減緩分娩時的痛苦呢？ 1、深呼吸運(yùn)動。產(chǎn)婦在宮縮時，先均勻的深呼吸，再均勻的慢慢呼出。宮縮間歇時可以由深呼吸轉(zhuǎn)為正常呼吸。深呼吸可以減輕宮縮的疼痛。 2、上產(chǎn)床后，即進(jìn)入第一產(chǎn)程后，按照接生人員的囑咐，產(chǎn)婦應(yīng)在子宮收縮時雙手握緊產(chǎn)床兩邊的扶手，在產(chǎn)床上不要隨意亂動，以免墜下摔傷或弄臟接生所用的消毒物品，甚至可能會造成很多意想不到的嚴(yán)重后果。 如何緩解產(chǎn)婦分娩的痛苦 3、有規(guī)律的宮縮到宮口開全持續(xù)時間在12小時左右，因此產(chǎn)婦要特別注意，宮口未開全前不要向下用力，因?yàn)檫@有可能會引起宮頸水腫，從而阻礙宮口開全，同時需要為分娩儲備足夠的體力。 4、第二產(chǎn)程時，產(chǎn)婦用勁的方法要科學(xué)，根據(jù)宮縮頻率用力，宮縮開始

　　準(zhǔn)媽媽們快要生寶寶了有幾個現(xiàn)象能判斷，有些媽媽會“破水”，有些媽媽會“見紅”在寶寶足月的情況下可以馬上去醫(yī)院，準(zhǔn)備迎接新生兒的到來。但肚子里的寶寶還沒有足月時到底要不要生呢?看了下面的文章您就知道了。 　　孩子足月了，破水后生下來不就得了嗎?的確，足月遇上胎膜早破，要擔(dān)心的事不多。真正頭痛的是，孩子未足月又破水了。是要迎接一個早產(chǎn)的孩子，還是把孩子繼續(xù)放在肚子里面等待足月呢? 　　●準(zhǔn)爸媽必須知道的三個概念 　　有時候醫(yī)生會跟你說最好早點(diǎn)讓孩子出來，有時候又說可以繼續(xù)讓孩子留在肚子里，甚至乎家里的老人家也過來給意見，爸爸媽媽可是聽得暈頭轉(zhuǎn)向。別急，接下來，我們要介紹一些基本概念給爸爸媽媽，懂了這些概念或許能更好地理解下面的內(nèi)容。 　　1.什么叫足月———足月是指孕周37-42周。 　　2.什么

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，孕婦分娩方式越來越多，產(chǎn)婦的選擇面更廣，那么，最常見的分娩方式有哪些呢？這些分娩方式各有什么優(yōu)缺點(diǎn)？ 也許你已經(jīng)打定主意，無論多么疼，也要自己把孩子生下來。那么告訴你一些分娩辦法讓你可以不那么痛，你愿意嘗試嗎? 隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，能夠緩解產(chǎn)痛的方法越來越多，這里我們搜集了全國5大城市的10所醫(yī)院，幫助準(zhǔn)媽媽們匯集了7種輕松分娩的方法，希望能使你的分娩更加順利! 導(dǎo)樂分娩 分娩是人類繁衍的自然過程，但據(jù)有關(guān)資料顯示：有95%的女性在分娩過程中會產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感、孤獨(dú)感，而幾乎100%的產(chǎn)婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。于是1996年在美國出現(xiàn)了一種新的分娩方式----導(dǎo)樂陪產(chǎn)。所謂的"導(dǎo)樂陪產(chǎn)"就是在分娩過程中雇請一名有過生產(chǎn)經(jīng)歷、有豐富產(chǎn)科知識的專業(yè)人員陪伴分娩全程，并及時提供心理、生理上的專業(yè)知識，這些

孕婦分娩前的準(zhǔn)備工作有很多，而且只有做好一定的準(zhǔn)備工作，才能讓你更好的迎接新生命的到來。那么，孕婦在分娩前需要準(zhǔn)備什么東西呢? 1. 精神準(zhǔn)備 孕婦在分娩之前一定要做好充分的精神準(zhǔn)備，應(yīng)該給自己充分的信心，這樣才能以愉快的心情來迎接寶寶的誕生。而這個時候家庭成員也要注意，應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護(hù)，而周圍的親戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明，思想準(zhǔn)備越充分的孕婦，其難產(chǎn)的幾率就越低。 2.身體準(zhǔn)備 同時孕婦還要做好一定的身體準(zhǔn)備，由于在分娩的過程中會大量的消耗體力，因此在分娩之前一定要保證充分的睡眠，分娩當(dāng)天進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢矊樌置溆兄陵P(guān)重要的作用。同時還要注意，接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天的臥床休息，做一些力所能及的活動非常有必要，這樣可以幫助你更加有效的促進(jìn)分娩的順利進(jìn)行。

臍帶繞頸三周能順產(chǎn)嗎 臍帶繞頸三周不建議順產(chǎn)。 臍帶繞頸是胎兒分娩時常見的情況，發(fā)生率為20%—25%，多數(shù)繞頸一周，少數(shù)繞頸兩周，三周以上的很少見，一般認(rèn)為與臍帶過長、羊水過多和胎動過頻有關(guān)。如果臍帶繞三周的話那么就需要引起重視了，這種情況下一般醫(yī)生都會建議剖腹產(chǎn)，為的是更好地保障胎兒的一個健康，對于分娩的一個選擇方法，還是應(yīng)該在做產(chǎn)檢之后再做決定這樣才可以更好地保障胎兒的順利出生。所以說，臍帶繞頸三周不建議順產(chǎn)。 臍帶繞頸三周能順產(chǎn)嗎：臍帶繞頸的危害 臍帶繞頸的情況很常見。臍帶繞頸松弛，不影響臍帶血循環(huán)，不會危及胎兒。當(dāng)然，也不排除任何事情都有意外。如果臍帶繞頸過緊可使臍血管受壓，致血循環(huán)受阻或胎兒頸靜脈受壓，使胎兒腦組織缺血、缺氧，造成宮內(nèi)窘迫甚至死胎、死產(chǎn)或新生兒窒息。這種現(xiàn)象多發(fā)生于分娩

乳頭內(nèi)陷需要手術(shù)嗎 乳頭內(nèi)陷需不需要手術(shù)是因人而異的。 乳頭內(nèi)陷不一定必須手術(shù)治療。乳頭內(nèi)陷根據(jù)嚴(yán)重程度可分為三層，如果只是輕度或中度乳頭內(nèi)陷則可以不用處理，手法復(fù)原即可，但如果是重度內(nèi)陷，則需要手術(shù)才能恢復(fù)。乳頭內(nèi)陷不僅有損胸部健美，失去應(yīng)有的曲線，影響乳房的美觀，同時易造成乳頭乳暈的炎癥或者濕疹，甚至因乳腺導(dǎo)管畸形哺乳期乳汁排泄不暢，無法哺乳。非手術(shù)方法主要有手法牽拉、吸引療法或者借助乳頭矯正器進(jìn)行治療。矯正乳頭凹陷的術(shù)式多種多樣，可根據(jù)凹陷程度，選擇不會遺留明顯手術(shù)疤痕，且復(fù)發(fā)可能性較小，又能保住哺乳功能的方法。所以說，乳頭內(nèi)陷需不需要手術(shù)是因人而異的。 乳頭內(nèi)陷需要手術(shù)嗎：乳頭內(nèi)陷的分度 乳頭內(nèi)陷深淺不一可分成三度： 1.一度為部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似;

不完全流產(chǎn) 如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細(xì)做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。 子宮穿孔 妊娠周數(shù)愈大，危險機(jī)率愈高;打胎次數(shù)愈多，穿孔機(jī)會也愈大。其它如子宮位置、形狀異常或以前動過手術(shù)的子宮皆有較大的穿孔機(jī)會。 細(xì)菌感染 如果器械消毒不完全，或是手術(shù)者本身未注意無菌過程，即可能造成子宮內(nèi)感染，甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴(yán)重時會造成以后容易宮外孕或不孕的后果。 子宮頸或內(nèi)膜粘黏 在進(jìn)行子宮擴(kuò)刮術(shù)時，如果刮的太粗魯，導(dǎo)致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎，就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會引起月經(jīng)異常，如無月經(jīng)或月經(jīng)量

引產(chǎn)和流產(chǎn)的區(qū)別一：定義 是根據(jù)醫(yī)學(xué)上對引產(chǎn)、流產(chǎn)的情況所通過審核而確定下來的含義。 引產(chǎn)： 引產(chǎn)是指妊娠12周后，因母體或胎兒方面的原因，須用人工方法誘發(fā)子宮收縮而結(jié)束妊娠。根據(jù)引產(chǎn)時孕周，可分為中期引產(chǎn)(14～28周)和晚期妊娠引產(chǎn)(28周以后)。 流產(chǎn)： 妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產(chǎn)。流產(chǎn)發(fā)生于妊娠12周前者稱早期流產(chǎn)，發(fā)生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，自然流產(chǎn)的發(fā)病率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。還有兩種特別流產(chǎn)類型：稽留流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。 引產(chǎn)和流產(chǎn)的區(qū)別二：分類 分類是根據(jù)引產(chǎn)跟流產(chǎn)的時間以及處理方法來區(qū)分的。 引產(chǎn)： 妊娠12周后。可分為，中期引產(chǎn)(14～28周)和晚

內(nèi)檢 內(nèi)檢就是醫(yī)生會帶無菌手套放入肛門，然后檢查宮口開了幾指，頻繁的檢查確實(shí)讓人難受又尷尬，這是為分娩做好準(zhǔn)備。我那時因見紅住院的，醫(yī)生一來就給我內(nèi)檢，一檢查已經(jīng)開了四指了。我當(dāng)時尷尬的是醫(yī)生給我內(nèi)檢的時候，婆婆竟然還一直站在那里。 遭遇男醫(yī)生 寶媽一：我是順產(chǎn)的，生的時候一切都還算順利，可沒想到進(jìn)了生完進(jìn)病房后那兩天，每天都是一個男醫(yī)生過來檢查側(cè)切的傷口，躺在那里弓起膝蓋邁開腿，真覺得好難為情啊，也不知道當(dāng)時老公在旁邊是咋想的，現(xiàn)在想起來都臉紅。 寶媽二：給我接生的是個男的啊，當(dāng)時我都愣住了!可都到那份上了，也顧不上什么不好意思了，疼痛讓你瞬間把什么羞恥啊害臊啊，全部拋腦后了，那一刻就盼著趕緊生出來。不過我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)男醫(yī)生更溫柔，說話不像有些女醫(yī)生那樣兇巴巴的。 備皮插尿管 剖腹

胎動監(jiān)測 進(jìn)入孕晚期，通常稱圍產(chǎn)期階段，這時應(yīng)著重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產(chǎn)前檢查，每周一次，生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定。另外每天進(jìn)行胎動計(jì)數(shù)，這是自我監(jiān)測的非常重要的方法。 要補(bǔ)充足量的鈣 妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因?yàn)樘貉例X、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。 補(bǔ)充足量的維生素b1 孕晚期孕婦維生素b1不足，會出現(xiàn)類似早孕反應(yīng)的癥狀，甚至影響生產(chǎn)時孕婦的子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)，所以孕婦要多吃富含維生素b1的粗糧。 吃飽 產(chǎn)婦分娩時消耗很大的體力。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。

剖腹產(chǎn)要挨多少刀？縫多少層肚皮？弄清這個問題不僅僅是為了滿足好奇心，更是讓大家都了解分娩的真相——生下一個孩子，女人到底多不容易。 一、剖腹產(chǎn)要挨幾刀？ “剖腹產(chǎn)”，學(xué)名“剖宮產(chǎn)”，叫這兩個名字可能跟剖腹產(chǎn)時，醫(yī)生會對準(zhǔn)媽做兩個切口有關(guān)，一刀切在產(chǎn)婦腹腔，一刀切在產(chǎn)婦子宮，所以剖腹產(chǎn)時，準(zhǔn)媽都會挨兩刀。 二、那么剖腹產(chǎn)時，準(zhǔn)媽要縫幾層肚皮呢？ 1、普通熟練醫(yī)生做剖腹產(chǎn)，切開腹腔和宮腔只需5分鐘左右： 2、拿出孩子和胎盤也很快： 但縫合傷口卻需要30分鐘以上，因?yàn)殡m然只在媽媽身上切了2刀，卻切開了媽媽身上的7層組織，切得時候兩刀完事兒，縫卻需要一層層慢慢縫： 1、首先要縫子宮切口2層（宮肌肉全層、漿膜層）： 2、然后再縫腹膜1層

產(chǎn)程過長，胎兒窘迫 產(chǎn)婦在順產(chǎn)的時候，寶寶也在為此做出了努力。他努力地擠破羊水，從產(chǎn)道口拼命擠出來。 這時候如果產(chǎn)程時間過長，胎兒又在如此擁擠的環(huán)境里，沒有羊水保護(hù)，呼吸又困難，是非常容易造成胎兒窘迫，如果不及時把胎兒分娩出來，非常容易使胎兒窒息。 產(chǎn)婦羊水栓塞 產(chǎn)婦在順產(chǎn)的時候，出現(xiàn)了突發(fā)情況。羊水進(jìn)入了產(chǎn)婦的血管里，造成了產(chǎn)婦呼吸困難，休克等癥狀。 這時候醫(yī)生一定會要求產(chǎn)婦進(jìn)行剖腹，等把胎兒順利剖腹出來，再為產(chǎn)婦進(jìn)行相應(yīng)的治療，這種情況非常危急，如果產(chǎn)婦有這樣的情況，一定要讓產(chǎn)婦及時順轉(zhuǎn)剖。 妊娠并發(fā)癥嚴(yán)重 產(chǎn)婦在懷孕時期，妊娠并發(fā)癥特別嚴(yán)重，常見為：孕吐、孕期水腫、妊娠高血壓、妊娠糖尿病。 如果沒有控制好病情，在順產(chǎn)過程中產(chǎn)婦會出現(xiàn)頭暈、嘔吐的現(xiàn)象，根本沒

胎兒不入盆會破水嗎 胎兒不入盆也可能會破水。 寶寶沒入盆也有可能會破水見紅。破水是指羊膜破裂羊水流出的現(xiàn)象。正常的生產(chǎn)是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進(jìn)入產(chǎn)道時才會開始破水。如果感覺在出現(xiàn)陣痛前有水從陰道流出，就可能是早期破水，應(yīng)到醫(yī)院檢查，及時治療，否則可能會引起細(xì)菌感染，或是發(fā)生臍帶掉入陰道內(nèi)(臍帶脫垂)的情況，導(dǎo)致胎兒死亡。所以說，胎兒不入盆也可能會破水。 胎兒不入盆破水的注意事項(xiàng) 一般情況，在妊娠的最后一個月，正常的初產(chǎn)婦的胎兒頭均應(yīng)進(jìn)入孕婦的骨盆，并與骨盆銜接而不浮動，但也有少數(shù)孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進(jìn)入骨盆，而是浮在恥骨聯(lián)合之上，這種胎兒不入盆的情況稱為初產(chǎn)頭浮。 胎兒不入盆，出現(xiàn)初產(chǎn)頭浮的準(zhǔn)媽媽，不必緊張。如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常，應(yīng)密切配合醫(yī)生，臨產(chǎn)后由于子宮收縮的擠壓，胎

乳頭內(nèi)陷發(fā)炎吃什么藥：頭孢氨芐 頭孢氨芐為第一代口服頭孢菌素，為β-內(nèi)酰胺類半合成廣譜抗生素，胃腸道吸收完全，口服吸收好。本品對革蘭陽性菌作用較強(qiáng)，對革蘭陰性桿菌作用較弱，對綠膿桿菌無作用。肺炎鏈球菌、敏感金黃色葡萄球菌、腦膜炎雙球菌、淋球菌等對本品敏感。 食用：每次口服250～500mg，每6小時一次，空腹服用，最高劑量不超過每日4g。 適應(yīng)：用于敏感菌所致的呼吸道、泌尿道、皮膚和軟組織、生殖器官(包括前列腺)等部位的感染，也常用于中耳炎。 禁忌：對頭孢菌素過敏者及有青霉素過敏性休克者禁用。 乳頭內(nèi)陷發(fā)炎吃什么藥：林可霉素 林可霉素，藥品，是一種作用于敏感菌核糖體的50S亞基，阻止肽鏈的延長，從而抑制細(xì)菌細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成。 食用：口服成人每日1.5～2g(按林可霉素計(jì)),分3～4次服

預(yù)產(chǎn)期末次月經(jīng)指哪一天? 預(yù)產(chǎn)期末次月經(jīng)是指孕婦妊娠前最后一次來例假的第一天。 預(yù)產(chǎn)期即孕婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期。由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。而我們常說的預(yù)產(chǎn)期末次月經(jīng)就是臨床上估算孕婦分娩的日期。所以說，預(yù)產(chǎn)期末次月經(jīng)是指孕婦妊娠前最后一次來例假的第一天。 相關(guān)推薦： 預(yù)產(chǎn)期是從月經(jīng)開始還是結(jié)束時間 預(yù)產(chǎn)期末次月經(jīng)怎么計(jì)算 預(yù)產(chǎn)期按月經(jīng)計(jì)算即是俗稱的“末次月經(jīng)計(jì)算” 這種預(yù)產(chǎn)期自測方法比較簡單，而且準(zhǔn)確度比較高，是目前婦產(chǎn)科醫(yī)生普遍使用的方法。不過因?yàn)橛械呐愿悴磺宄约旱脑陆?jīng)時間，或者是排卵日不規(guī)則，就會影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。但是，如果你的月經(jīng)精準(zhǔn)的話，這種方法的

乳頭內(nèi)陷沒有奶怎么辦：多吮吸奶頭 產(chǎn)后的一周到兩個月內(nèi)可以通過讓寶寶吸吮乳頭讓產(chǎn)婦體內(nèi)的垂體分泌促乳素，這樣有利于奶水的分泌，所以產(chǎn)后雖然產(chǎn)婦的身體比較疲憊，但是也需要及時的讓寶寶吸吮乳汁，可以讓寶寶在出生之后的半個小時之后吸吮媽媽的奶頭，這樣可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)的促乳素的分泌，使得奶水大量分泌出來，滿足寶寶的需要。 乳頭內(nèi)陷沒有奶怎么辦：補(bǔ)充水分 哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補(bǔ)充水分，產(chǎn)婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內(nèi)臟下垂等問題)，要多喝豆?jié){、原味蔬菜湯、不含酒精成分的米珍露等月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。 乳頭內(nèi)陷沒有奶怎么辦：愉快的心情 產(chǎn)婦的心情對于產(chǎn)后的乳汁分泌具有一定的影響，因此產(chǎn)后產(chǎn)婦一定要