產后的一周到兩個月內可以通過讓寶寶吸吮乳頭讓產婦體內的垂體分泌促乳素,這樣有利于奶水的分泌,所以產后雖然產婦的身體比較疲憊,但是也需要及時的讓寶寶吸吮乳汁,可以讓寶寶在出生之后的半個小時之后吸吮媽媽的奶頭,這樣可以促進孕婦體內的促乳素的分泌,使得奶水大量分泌出來,滿足寶寶的需要。
產婦的心情對于產后的乳汁分泌具有一定的影響,因此產后產婦一定要保持愉悅的心情,保證充足的休息,先將家務等一切繁雜事情放在一邊,充分的休養自己的身體,不要總是擔心這,擔心那,保持一個良好的心情有利于體內的促乳素的分泌,從而可以使得奶水比較的充足。
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