產后乳房該怎么敷？產后乳房該冷敷還是熱敷？哺乳期的媽媽會遇到各種各樣的乳房問題：產后生理性脹奶，乳房脹硬、難受，寶寶甚至吃不出乳汁；乳房硬塊，淤積的乳汁很難排出；乳腺炎，乳房紅腫脹痛......面對這些問題，我們該采取什么方法才能讓乳房更舒適、讓脹滿的乳汁盡快排出呢？

有時候我們建議熱敷，有時會又會建議媽媽們冷敷，這些不同的敷法都如何運用呢？

今天我們就詳細說說不同情況乳房該怎么敷，乳房健康的情況下乳汁才能分泌充足，寶寶的“口糧”才能得到保障。

1、需要熱敷的情況

① 開奶

如果新媽媽剛生完寶寶，寶寶還沒有吸吮乳汁，為了促進乳汁盡快分泌和流出，我們可以適當的熱敷后，馬上讓寶寶吸吮，讓寶寶吃奶的效率更高；

② 脹奶

如果乳房生理性脹奶嚴重，我們在給產婦疏通乳腺之前，也可以用溫熱的毛巾熱敷乳房，然后再用手法排奶；

③ 促進泌乳

熱敷是會加速乳汁的分泌的，如果有媽媽希望自己的乳汁分泌的更快、奶陣來的更快的時候，在喂奶或者用吸奶器吸奶之前是可以熱敷乳房。

熱敷的方法：用干凈的毛巾，在四十攝氏度左右的熱水中浸濕，熱敷時避開乳頭和乳暈，毛巾涼了以后再更換即可。

注意，即使是熱敷，毛巾的溫度也不能過高，保持在四十攝氏度左右即可，在開奶和脹奶時熱敷乳房后一定要讓寶寶吸吮或者手法排奶。

一定不能熱敷的情況：

乳腺炎炎癥嚴重或者化膿的時候，是一定不能熱敷的，乳房內形成膿腫、腫塊中央變軟，若為乳房深度膿腫，會出現全乳房腫脹、疼痛、高熱不退。如果熱敷會加重感染擴散。

2、需要冷敷的情況

乳腺炎緩解疼痛的時候，我們大多數是需要冷敷的。

但是這時候的冷敷，不是用冷的毛巾，而是可以用室溫的土豆片、搗碎的仙人掌或者蘆薈、卷心菜來敷乳房炎癥的部位，其主要的目的的緩解疼痛。

但是這種冷敷并沒有治療的效果，只是緩解不適。如果乳汁淤積或者乳腺炎，我們還是建議請專業人員進行按摩疏通，并對癥服用退燒藥及乳腺炎用藥，并及時補充水分。在疏通過程中可以繼續進行哺乳，更換不同哺乳姿勢，均勻吸通乳腺。

如果體溫持續高熱不退，及時就醫治療，先控制住體溫及脫水癥狀，再繼續進行通乳按摩，并在體溫穩定下降的情況下讓寶寶勤吸吮。就醫用藥盡量選用不影響母乳喂養的。

一定不能冷敷的情況：

月子里的媽媽，不管什么狀況我們都是不建議冷敷的。因為月子中身體還是比較虛弱的，如果接觸了涼的東西，病會深入到臟腑，就不僅僅是乳房的問題了。

如果出現了乳腺炎，找專業人員，及時疏通排奶，消炎治療是關鍵。

所以，在處理不同的乳房問題的時候，我們也要區別對待。對于身體虛弱的媽媽，尤其不能輕易冷敷。

媽媽們在遇見乳房問題的時候，也不用過于擔心，讓寶寶勤吸吮，保持心情的愉悅才是最重要的。

放輕松，哺乳本來就很美好。