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產后生理性漲奶熱敷還是冷敷

2022年03月18日 10:20閱讀次數:310
很多人漲奶不舒服時都用敷乳房的方法來緩解不適,那么,產后生理性漲奶熱敷還是冷敷呢?一起來看看吧。
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產后生理性漲奶熱敷還是冷敷

應熱敷。

產后生理性漲奶,產婦乳房也沒有腫塊沒有疼痛不適時,應熱敷乳房,這樣可促進血液循環,擴大乳腺導管,幫助乳汁的排出,從而緩解漲奶。但如果乳房有摸到腫塊,只能冷敷,以便消腫,減輕疼痛,并幫助控制炎癥擴散。

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產后生理性漲奶熱敷要注意什么

1、熱敷可讓乳房短時間更柔軟,更有利于乳汁的排出,適合乳房整體或局部充盈,但還沒有紅、腫、熱、痛的產后媽媽用。

2、熱敷過后一定要將乳汁吸出或擠出,不然起到的反效果更大。

3、很多人熱敷會和按摩一起做,但要注意不懂按摩的千萬別亂按,以免導致乳房局部的皮膚及乳腺組織受損,使疼痛加劇,甚至是乳腺炎

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產后生理性漲奶怎么辦

1、生理性漲奶是提醒產婦該喂奶了,建議產后讓寶寶早吸吮乳頭,開奶,而不是要等到漲奶時再喂,可每1-2.5小時就讓寶寶吸吮一次。

2、若寶寶不在身邊,不能喂母乳的,也應擠奶或用吸奶器將奶水擠出來,等開奶后至少每2~3小時擠(吸)一次。

3、產后媽媽要進補后才能奶水充足,但剛分娩后還沒開奶前不能喝下奶湯,以免奶水太充盈,乳房脹的更難受。一般是產后一周左右才開始喝催乳湯。

4、情緒也會影響乳汁分泌,愉悅的心情可以促進乳汁分泌,因此產后媽媽應保持愉悅的心情和充足的睡眠,以便順利度過漲奶期。

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