哺乳期的新媽媽出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象是很常見的，新媽媽不必太擔心，正確應對就好，下面，我們就具體來看看，如何預防和解決漲奶現(xiàn)象的發(fā)生。

哺乳期出現(xiàn)漲奶怎么辦

預防漲奶的最好方法：

1. 產(chǎn)后立即開始頻繁地喂奶。越早開始，越常哺乳的媽媽越少受漲奶的困擾。母嬰同室有助于按照寶寶的需求每一、二個小時喂奶一次。

2. 教導嬰兒如何正確地吃奶，嬰兒有效地吸吮有助于防止?jié)q奶。

3. 如果嬰兒嗜睡或吃奶不好，可以使用吸奶器將乳房定時排空。媽媽的乳汁變得充盈時尤其應該這樣做。

解決漲奶的措施：

1、 熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2、 按摩

熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

3、 借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

4、 熱水澡

當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

5、 溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、 冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

【知識補充】

媽媽們有時會把漲奶和漲乳混淆。漲乳的癥狀：

1.通常漲乳的話乳房會腫脹、變硬而且會有疼痛感，如果嚴重的話，即使稍微碰一下都會痛。

2.乳頭可能會凹陷。漲乳的話乳頭會變硬凹陷，這樣的話寶寶很難吸到母乳。

3.可能會有低燒。

4.腋窩處可能會出現(xiàn)淋巴腫塊。