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　　你了解的孕期知識過時了嗎?來看看下面7個最新的研究成果，讓你的孕期更健康! 　　發現1.懷孕時滴酒不沾更安全 　　針對孕期飲酒這個問題，以往專家的意見是，只要不是酗酒，偶爾少量飲用沒關系。位于美國底特律的密歇根兒童醫院和韋恩州立大學的專家在最近的一項研究中得出一個新的結論，即使是非常微量的酒精都會對胎兒產生危害。在這項研究中，專家們調查了506名準媽媽，并在她們的孩子長到6～7歲的時候對孩子的行為舉止進行了測試。結果發現，在懷孕時平均每周喝一杯雞尾酒的準媽媽所生的孩子存在行為問題的比例是那些從不喝酒的準媽媽的3倍。 　　這些行為問題包括攻擊性強、注意力不集中、學習障礙等，而這些問題普遍是與酒精相關的神經混亂癥狀。 　　研究者之一Delaney-Black博士說：“迄今為止，我們還沒有足夠的證據明確指出，準媽媽在何時可以喝酒或者

找出牙齒變黑的原因 孕婦牙齒變黑應先弄清楚引起其變黑的原因。醫學上將牙齒色黃、變黑、色暗等統稱為牙齒著色，它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。 外源性著色是指牙齒“外在染色”，主要是由于食物色素著色、煙漬等造成。而內源性著色是由于在牙齒發育時期或孕期服用了某種藥物或飲用水質等原因導致牙齒顏色異常，常見的有四環素牙和氟斑牙。 洗牙 若孕婦牙齒變黑是因為飲食等外在原因所致，可通過洗牙，拋光，噴砂等方式可以使牙齒恢復到潔白，亮澤。當然這最好是在產后進行。 牙齒漂白 孕婦牙齒變黑可采用藥物漂白牙齒，這樣可以較徹底的清除牙齒硬組織深層的色素，使牙齒，牙縫變白。 除了藥物漂白牙齒外，現如今牙科門診常用的是冷光美白牙齒。它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白

孕婦3點到5點醒要警惕什么 孕婦3點到5點醒并不是要警惕是某種疾病的征兆，而是長時間睡眠不好，不僅精神不好，還容易影響到胎兒健康發育。建議有這個問題的孕婦可從下列方面改善不適： 1、睡前不宜吃的辛辣或重口味的食物，要清淡飲食，且不能吃的太飽。 2、適量運動可促進睡眠，但要注意不能做劇烈運動，或運動過量，飯后散步20-30分鐘即可。 3、睡前聽輕柔的音樂，并保持臥室光線昏暗，也可提高睡眠質量。 孕婦3點到5點醒有什么危害 偶爾一次凌晨醒來對自身及胎兒發育無害，但若是經常性的半夜驚醒就會導致孕婦睡眠不足、休息不好，白天精神不濟，而孕婦不舒服也會影響到腹中胎兒的發育，輕者發育遲緩，嚴重的可能導致胎兒宮內缺氧，甚至是流產、胎停等，所以這類孕媽媽要盡早就醫檢查治療。 孕婦3點到5點醒

懷孕后總感覺肚子鼓鼓的是怎么回事？懷孕后，不少孕媽會有腹部鼓鼓的感覺，這到底是什么情況呢？孕媽們難免會對自身健康和胎兒有所擔心。準媽媽們別亂想，早了解下面這幾個原因。 1、情緒不佳，生悶氣 情緒不佳，生悶氣，易導致肝氣不暢，局部氣機阻滯引起腹脹，孕媽們會感覺肚子鼓鼓的。而且生悶氣會影響內臟器官的工作，孕媽容易窩火憋氣，腸道的消化吸收能力也會隨之下降，都易引起腹部鼓脹。 孕媽們，孕期情緒不佳，生悶氣，影響自己和胎兒的健康哦，要多努力調控情緒，做個情緒平和的孕媽咪。 2、生理性腹部脹氣 懷孕后，受體內激素的影響，孕媽的腸胃道不比從前了，胃腸道的平滑肌松弛，蠕動無力，食物在胃腸道消化吸收的時間要比之前長，產生的廢氣要多。有好多孕媽感覺腹部發脹，排氣增多和這有很大原因。而且孕媽若本身偏胖，腹部也容易鼓脹明顯。 3、胎兒在

      Q 乳房瘙癢怎么辦哪？不知道是因為我的飲食問題還是懷孕的緣故，我的乳房最近特別癢，癢得特別難受，我總是忍不住去撓一撓，可是這也不是辦法呀？我該怎么辦？  　　A 乳房瘙癢不需要特殊的處理。  　　乳房瘙癢和你的飲食應該沒有太大的聯系，不過建議孕媽咪在孕期一定要在營養均衡的條件下保持清淡，不要吃刺激性很強的食物。懷孕后由于雌性激素作用于乳腺，孕媽咪有時可能會出現乳房瘙癢的癥狀，但孕媽咪不要搔撓，防止造成傷害，分娩后隨著體內雌性激素水平的降低，這種癥狀會慢慢消失的，孕媽咪不用采取特殊的處理。  　　Q 我懷孕7個月的時候不小心流掉了，但是懷孕使得乳房已經變大，而且乳頭變得很黑，請問流產后乳房還會恢復至孕前狀態嗎？  　　A&

孕婦按摩哪里容易流產：肩井穴 取穴位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處，前直對乳中。 作用功效：通絡止痛、活血利氣。 主治：肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。 孕婦按摩哪里容易流產：缺盆穴 取穴位置：人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。 作用功效：寬胸利隔、止咳平喘。 主治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、瘰疬。 孕婦按摩哪里容易流產：合谷穴 取穴位置：把手并上的時候，最高的突起處。或用一支大拇指的橫紋對準另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴。 作用功效：疏風解表，通絡鎮痛，行血活氣、止痛鎮靜、痛經活絡。 主治：可治療牙齒疼痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒發熱等癥。

孕婦白帶多正常嗎? 孕婦白帶多正常。 女子懷孕后，體內的孕激素會增多，因此，孕婦的陰部及宮頸等局部的血液循環速度加快，部分組織的水分比平時多，也就產生了白帶增多的現象。但需要注意的是，孕期要時刻注意保持外因潔凈，一旦白帶增多的同時伴有其他現象，比如有異味、顏色不正常等，就需及時就醫。所以說，孕婦白帶多正常。 孕婦白帶多正常嗎：孕婦白帶多的原因 生理原因 懷孕以后，孕婦的身體會發生相對應的變化，卵巢黃體會分泌大量雌激素和孕激素，以便給子宮提供足夠量的血液，以維持孕卵的著床和發育。在懷孕12周以后，胎盤形成，它逐漸代替黃體，繼續合成大量雌激素和孕激素，因此，孕婦體內始終保持著高雌激素和高孕激素狀態。于是，雌激素和孕激素依賴的細胞發生明顯變化，外陰組織變軟、濕潤、陰道上皮增厚、血管充血、滲出液和

保胎假可以請多久? 保胎假期的時間長短是因情況而異的。 保胎假，是我們大家通俗的叫法，我國目前的法律上并無相關規定。如果不擔心請得太久公司有意見的話，那么就可以請長一些，一般不要太久。而且保胎假不同于產假，單位不同意的話你也是沒有辦法的。保胎假是按自然天數計算的，即包括法定節假日。休息超過90天后，孕媽咪是可以接續請假或者回歸工作。保胎假大概可分為這么3種情。一種是產前假，一種是醫生證明確實需要保胎者，再有就是單位自主讓員工回家保胎的，這些時間期限都是因情況的不同時間長短也是有所不同的，所以說，保胎假期的時間長短是因情況而異的。 保胎假可以請多久：什么是保胎假 保胎假，顧名思義就是你能請假一段時間去保胎。如果你感覺懷孕之后各種不適，或者醫生通知你需要保胎，那么你可以向單位申請保胎假。雖然保胎假似乎是每個

孕婦骨密度什么時候查 骨密度檢查并不是孕期必檢項目，但建議準媽媽最好進行3次骨密度檢查，具體時間如下： 第一次在懷孕初期至16周之間，主要是看孕婦自身的鈣儲備情況;第二次在懷孕20至24周，檢查孕婦的鈣吸收情況，以確保孕婦能夠在胎兒骨骼發育初期，為胎兒提供充足的鈣;第三次在懷孕28周后，這個階段胎兒生長迅速，通過檢查，可以了解孕婦是否可以為胎兒提供足量的鈣。 孕婦為什么做骨密度檢查 骨密度檢查能查出孕婦骨質狀況，是否有缺鈣的問題，這樣能及時發現并幫助孕婦改善不適，預防骨質疏松等疾病。 鈣質是孕期很重要的營養元素。如果孕婦缺鈣，對自己和胎兒都會產生不良影響。比如孕婦出現腿抽筋、骨質疏松等疾病，還會影響胎兒的骨骼和牙齒發育。 孕婦骨密度檢查正常值 骨密度檢查方法：采用專業的

孕婦缺碘的癥狀 孕婦缺碘的常見表現如下： 1、體重飆升，心率下滑。 2、沒勁，老是累，只想休息。 3、難以集中精力，總記不住事，智力下降，毫無精神。 4、感到身體各處發脹，用手輕壓后卻沒有下陷。 5、汗腺發達的準媽媽流汗明顯減少，且皮膚變差，發質枯燥，畏寒。 6、胃口差，腸胃功能不佳，常常有小腹脹痛的感覺，排便不順。 孕婦缺碘的癥狀：脖子越來越粗 如果準媽媽出現脖子越來越粗的現象時，也表明她缺碘。 大脖子在醫學上稱為甲狀腺腫大，這是因為機體碘元素不足，機體不能合成足夠的甲狀腺激素，反饋刺激垂體TSH升高，升高的TSH促使甲狀腺增生，引起甲狀腺腫。 孕婦缺碘的癥狀-孕婦缺碘

hcg值多少是宮外孕 宮外孕的hcg值并沒有明確的范圍，但可以把準媽媽hcg值連續檢查的數值作為判斷依據。孕早期，正常妊娠中的hcg值是翻倍增加，大概每兩天左右就升高一倍。而宮外孕則不具備這個特點，如果你的連續兩次hcg值是緩慢升高或降低，這個情況下宮外孕的幾率就比較大了，應該引起注意，要盡早做B超檢查，確認孕囊的位置，以確定是否為宮外孕。 排除宮外孕的方法 1、孕酮檢查 懷孕以后，孕婦的孕酮值是不斷升高的，但宮外孕的孕酮值升高和正常懷孕是有區別的，臨床上認為，懷孕早期孕酮值高于20ng/ml時，可以排除宮外孕。但當孕酮值低于10ng/ml的話，就很有可能是宮外孕了，需進行B超檢查進一步確認。 2、B超檢查 B超檢查是排除宮外孕最有效的方法。如果B超顯示在子宮內發現孕囊的話，就是正常的妊娠，反

孕婦缺鋅可以吃葉酸嗎 孕婦缺鋅時應先別吃葉酸。 正常情況下，孕婦攝入的葉酸含量與體內的鋅含量保持在一個比較適合的比例，所以孕婦在吃葉酸時要同時檢驗體內血鋅和葉酸的水平，在鋅不足的時候及時補充鋅。若此時還繼續補充葉酸，就會增大鋅和葉酸的比例，出現流產或胎停等后果。 孕婦缺鋅和葉酸的關系 女性只單獨攝取葉酸而未同時補鋅就會造成體內的鋅元素更加缺乏，以至于缺鋅到了一定的程度就造成了內分泌的失調，而內分泌的失調又造成了各種排卵障礙等現象。而孕后只單純補充葉酸，血鋅水平就會變低，會導致孕婦出現流產或死胎等嚴重后果。 另外，孕早期服用超過1000ug的葉酸，會影響鋅的吸收，而鋅在孕早期對胎兒的發育也有重要作用，這樣長期下去對孕婦和胎兒很可能會產生不良的影響。

內檢剝膜最遲多久會生 一般內檢剝膜后孕婦會在24小時內出現宮縮，進入產程，最遲不超過48小時。若孕媽媽48小時后還沒宮縮發動，說明剝膜沒有用，可繼續耐心等待胎兒分娩，或選擇其他催生方法。 內檢剝膜后有什么癥狀 剝膜后，孕媽媽會出現不規則陰道流血的情況，主要表現為少量的白帶帶血，這是正常的，不用擔心，繼續等待宮縮就好。 但若是陰道出血量較大，多余月經量，則可能導致胎膜早破了，應立即就醫，以免發生意外。 哪些孕婦要內檢剝膜 內檢剝膜的作用主要是催生，它適合臨近預產期想要分娩的孕婦，一些過期妊娠的孕媽媽也可用剝膜催生。但這些孕媽媽剝膜前要先檢查確定是否能順產，不符合順產條件的不能剝膜催生。 禁忌人群：胎兒發育不成熟、不耐分娩負擔的孕婦都不宜剝膜。

生理性腹痛 隨著寶寶長大，準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬于生理性的，不需要特殊治療，左側臥位有利于疼痛緩解。 假性宮縮 在孕中期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。 胎盤早剝 多發生在孕晚期，準媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型癥狀，多伴有陰道流血。腹痛的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮內部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴重者腹痛難忍、腹部變硬、胎動消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血壓的準媽媽或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。 早產 如

唐篩什么時候做 唐篩的時間掌握也非常重要，通常我們所說的唐篩是在孕中期進行的，而近年來也可以在孕早期進行。 1、篩查時間： （1）孕早期進行的唐篩檢查的時間為11~14周，最佳時間為11~12周。 （2）孕中期唐篩的時間為懷孕15~20周期間，最佳檢查時間是在16~18周之間。 2、原因： （1）因為無論是提前或是錯后，都會影響唐篩結果的準確性。 （2）如果在篩查的過程當中，醫院的報告確定是高危的情況，醫生一般會建議做羊水穿刺。 （3）如果孕婦錯過了唐篩的時間段，則是無法補檢，只能進行羊膜穿刺檢查，通過抽羊水來做唐氏兒測定了。 唐篩的方法 1、唐篩需要抽取孕媽媽靜脈血一針管，通過檢測母體血清中甲型胎兒蛋白(AFP)和絨毛促性腺激素(hCG)的濃度。

孕婦夢見杜鵑花是什么意思 孕婦夢見杜鵑花，預示準媽媽有意外之財的收入。 五行分析： 夢見杜鵑花盛開，按周易五行分析，幸運數字是6，桃花位在正東方向，財位在東南方向，吉祥色彩是黑色，開運食物是向日葵。 夢見杜鵑花的吉兇： 基礎堅固，毫無變動，如立盤石之上發展，達成目的，向上進取，努力奮斗，容易成功富貴，順利發展，安泰健身長壽。【大吉昌】 夢見杜鵑花的宜忌： 宜：宜備雨具，宜注重細節，宜打包剩菜。 忌：忌認錯自首，忌會舊友，忌苦中作樂。 孕婦夢見杜鵑花是什么意思-孕婦夢見杜鵑花的不同夢境解釋 孕婦夢見兩枝杜鵑花，那就要恭喜準媽媽了，因為這是生雙胞胎的表現哦! 孕婦夢見杜鵑花開得很是艷麗，是吉兆，是幸福的象征。暗示準媽

不做B超也能知道胎兒在肚子里的具體位置嗎？相信很多孕媽咪在孕期都會有各種各樣的疑惑，比如胎兒在干嘛呢？ 此刻是什么胎位呢？ 胎心在什么位置？ 如果你去醫院產檢，有很多有經驗的婦產科醫生，不用做B超，上上下下的摸一摸你的肚子，就知道胎兒是什么情況，然后告訴你：這是胎兒的頭，這是腳！ 你一定會感到很神奇，醫生是怎么摸出來的呢？ 小編來為你揭秘！ 醫生摸孕婦肚子的時候，手上會用一定的力道，讓孕婦稍微感到一點不舒服，這是因為，醫生要通過適當的按壓，把羊水擠到一邊，然后摸到胎兒。 如果摸到比較硬的部位，那就是胎兒的頭部了！ 胎兒的頭部是全身最硬的地方，如果在孕中晚期，胎兒是臀位，那么很多媽媽會感到胸部膈肌疼痛， 這就是因為胎兒的頭部在上面，頭部長期的頂住媽媽的胸膈肌造成的。 而正常胎位的孕媽一般就

孕婦肚子大小和胎兒大小有關嗎 孕婦肚子大小和胎兒大小沒有必然關系。 每個女性懷孕前，體型都不一樣，有高矮胖瘦之分。一般來說，個子嬌小的父母親，可能腹中胎兒的體型也會偏小一點，肚子也就小一些，反之比較胖的準媽媽孕期肚子一般都比較大，所以，孕婦肚子大小跟胎兒的體重并沒有必然的關系。而且準媽媽腹肌緊實程度也不一樣，光看準媽媽肚子的大小，來評斷胎兒的大小也并不客觀，還是應該以“B超檢查”較為準確。 孕婦肚子大小和胎兒大小有關嗎-影響孕婦肚子大小的因素有哪些 1、與羊水有關系：孕媽肚子里羊水比較多，則肚子會顯得大;反之，有些孕媽的羊水較少，那么肚子自然不顯大。 2、與脂肪有關系：不同體態的孕媽，體內蓄積的脂肪都不一樣。肚子內部脂肪的多少魚肚子的大小成正比。 3、與骨盆有關系：如果骨盆寬，肚子看起來便不會很大;

對孕婦自身的危害 患有孕期抑郁癥的準媽媽一般都會表現出情緒低落，食欲不振，睡眠障礙，焦躁愛哭等癥狀，這些會影響激素分泌，對自身不利。 另外，孕期抑郁癥還會導致自主神經功能紊亂，出現心跳加快，呼吸急促，易出汗，腸胃不適，早孕反應加重，血管痙攣，血壓升高，引起妊娠高血壓，嚴重的甚至引起子宮收縮，造成流產的危害，或出現早產，產程延長的危險。若沒及時有效的治療，病情過于嚴重時還會輕生。 導致胎兒口唇畸變 準媽媽有抑郁癥，經常出現情緒波動大的情況，對胎兒會有很大影響。有研究發現，女性在懷孕4到10周時，正是胎兒口腔頂和上頜骨形成的時期，這段時間如果情緒過度焦慮不安，可能會導致胎兒口唇畸變，出現腭裂性兔唇。 導致胎盤早剝 準媽媽精神狀態的突然變化，如驚嚇，恐懼，憂傷或其

孕婦艾灸可以灸哪里 孕婦可以艾灸一些扶正氣的穴位，如八髎穴、足三里、涌泉等。 食欲不佳時以艾灸足三里，激發食欲，以給寶寶提供足夠的氣血。如果有惡心和嘔吐，可以艾灸內關。當情緒有波動時，可以艾灸太沖來控制情緒，當睡眠不好的時，可以艾灸涌泉穴。 另外，孕婦艾灸時一定要記住避開小腹和腰骶部位。其他的可根據自身不適，隨時加減穴位，以自己覺得舒服為度。 孕婦艾灸的禁忌 1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。 2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。 3、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。 4、某