孕婦缺鋅時應先別吃葉酸。
正常情況下，孕婦攝入的葉酸含量與體內的鋅含量保持在一個比較適合的比例，所以孕婦在吃葉酸時要同時檢驗體內血鋅和葉酸的水平，在鋅不足的時候及時補充鋅。若此時還繼續補充葉酸，就會增大鋅和葉酸的比例，出現流產或胎停等后果。
女性只單獨攝取葉酸而未同時補鋅就會造成體內的鋅元素更加缺乏，以至于缺鋅到了一定的程度就造成了內分泌的失調，而內分泌的失調又造成了各種排卵障礙等現象。而孕后只單純補充葉酸，血鋅水平就會變低，會導致孕婦出現流產或死胎等嚴重后果。
另外，孕早期服用超過1000ug的葉酸，會影響鋅的吸收，而鋅在孕早期對胎兒的發育也有重要作用，這樣長期下去對孕婦和胎兒很可能會產生不良的影響。
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