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在懷孕早期孕媽肚子都是不怎么顯懷的，所以很多情況下會被忽略，在孕早期其實更應(yīng)該要注意，一不小心就會對寶寶不利。 對絕大多數(shù)的女人來說，在懷孕早期一般不太顯懷，只有到了五六個月之后，肚子才會漸漸變大變的越來越明顯，每天挺著個大肚子行動非常不便，讓很多孕媽都錯誤地認(rèn)為寶寶在媽媽腹中時長得越大越危險，越是在懷孕后期寶媽就越應(yīng)該注意身體，其實事實卻恰恰相反！寶寶真正最脆弱的時候其實是在懷孕早期，孕媽千萬別這樣做，對寶寶很不利。 1、千萬別做過多的家務(wù) 很多女人都認(rèn)為懷孕了之后即便做一些家務(wù)活也不會對寶寶產(chǎn)生什么影響，尤其是在還沒有顯懷的時候，很多孕媽更不會注意這個問題，但熟不知越是懷孕早期其實越容易動了胎氣，尤其是需要大幅度蹲起我站著的家務(wù)活孕媽一定不要做了，這并不是為自己逃避家務(wù)活找借口，而是的的確確一不小心就會導(dǎo)致子宮收縮，進(jìn)而流產(chǎn)。

家,不僅僅只是住的地方，還代表著絕對的安全、舒適，所以有很多女性自從懷孕之后，為了避免在外面?zhèn)Φ教殞殻蜁x擇回家休養(yǎng)。但是寶媽們需要注意的是：家中的這幾個地方，對于懷孕的女性而言，也是不安全的，為了胎寶寶的安全，孕媽還是少去為妙哦。 1.剛剛裝修過的地方 剛剛裝修過的材料一般都會釋放大量的有毒害氣體，正常人短期待在這樣的空間中，呼吸著這里的空氣，都會有比較強(qiáng)烈的頭暈、不舒適感覺，長期待在這里則會增加患癌的幾率。如果是懷孕的女性待在這里呢，刺鼻的氣味會讓嗅覺靈敏的孕媽更加難以接受，還會增加胎寶寶出現(xiàn)畸形的概率，實在是很恐怖的事情。所以孕媽要記得離這樣的環(huán)境遠(yuǎn)一些。 2.靠近噪音污染的地方 如果孕媽住的地方比較靠近施工地點等噪音污染比較嚴(yán)重的地方，那就需要考慮換一個安靜些的環(huán)境了。“噪音污染”這個專業(yè)詞匯的出現(xiàn)，就已經(jīng)顯

對于一個新生命的到來，寶媽是非常欣喜的，但是在這個過程中也是需要耗費(fèi)大量的精力，懷孕期間，孕媽只有闖過這5關(guān)，才真正算“高枕無憂”！ 對女人來說，最難忘的要數(shù)懷胎十月這個過程了。從得知懷孕起，感受小生命在自己肚里一點點長大，這個過程是神奇而又漫長的，而且其中孕媽是一刻也不得松懈，因為整個孕期時刻都需要注意。據(jù)說，懷孕期間，孕媽只有闖過這5關(guān)，才真正算“高枕無憂”。 第一關(guān)：前三個月 懂常識的都知道懷孕前3個月是最不穩(wěn)定的時期，稍有不慎胎兒就有意外發(fā)生。而且這個階段還是一個關(guān)鍵的致畸敏感期，胎寶對很多的外在有害因素非常敏感，像一些環(huán)境污染、細(xì)菌病毒，裝修污染，有毒的有害物質(zhì)。 還有孕媽情緒太過激動等都會影響胎寶，所以懷孕前3個月孕媽一定要小心再小心，爭取平安闖過這一關(guān)。 第二關(guān)：唐篩檢查 到了孕中

原標(biāo)題：為什么不要二胎？面對催生，85后爸爸的話刺痛妻子的心，引人深思 導(dǎo)語： 你為什么不生二胎？ 曾有一位讀者這樣說：“養(yǎng)不起啊！養(yǎng)一個孩子都不能給他很體面的生活，為什么要不負(fù)責(zé)任地再生育一個呢？如今早就不是只生不養(yǎng)的時代了，像以前那樣‘放養(yǎng)’，生10個孩子也能養(yǎng)，現(xiàn)在這個時代怎么可能？” 他的話，說出很多決定不要二胎的父母的心聲！ 面對催生，一位85后爸爸的話刺痛妻子的心，引人深思，值得借鑒 小靜和丈夫強(qiáng)子在大學(xué)時就戀愛了，他們都是普通家庭的孩子，家庭經(jīng)濟(jì)條件都不太好。 大學(xué)畢業(yè)后，他們知道想要成家立業(yè)只能靠自己。 剛畢業(yè)那幾年，兩人都在大城市找了一份工作，也想留在大城市。但他們最終還是承受不了買房的壓力，決定回到家鄉(xiāng)考到體制內(nèi)，過安穩(wěn)的生活。 可公職類考試競爭很激烈，經(jīng)過5年的考試

我們都知道，懷孕后，孕婦需要定時到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。那么究竟孕媽在懷孕期間必須要做哪些檢查呢?下面就一起來看看吧! 因為對媽媽們來說，孕檢有著至關(guān)重要的作用： 及時了解胎寶寶的健康; 及時發(fā)現(xiàn)自身有無疾病; 及早排除自身有無妊娠并發(fā)癥; 預(yù)測分娩時有無困難等等。 下面，小編就歸納出孕期幾項非常重要的檢查，至少這幾項檢查你要做! B超 孕6~孕9周 確定孕周及判斷是否為宮內(nèi)妊娠。 孕11~14周 測量胎兒大小、頸后透明層(NT)、胎兒個數(shù)等。 孕16~18周 協(xié)助唐氏癥篩檢或者羊膜穿刺。 孕20周~孕26周 排畸檢查，能檢查出絕大多數(shù)胎兒畸形，如顏面部、四肢、心臟、內(nèi)臟器官畸形等。

媽媽的身體好，肚子中的寶寶才會更加健康。其實，不僅備孕階段的身體調(diào)養(yǎng)十分重要，孕中媽媽的調(diào)養(yǎng)注意事項也十分重要。而且孕中調(diào)養(yǎng)有助于媽媽產(chǎn)后身體及體質(zhì)的恢復(fù)。 孕中媽咪反應(yīng)？ 孕早期 孕早期指的是懷孕第一周到十三周末期間。在孕早期，孕婦身體會有較為強(qiáng)烈的癥狀，由于子宮內(nèi)胎盤產(chǎn)生激素的作用，常常造成胃腸道的功能減退，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等狀況，尤其在早晨及飯后比較明顯。很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心孩子的發(fā)育而強(qiáng)迫自己吃這吃那，但往往都會吐得一干二凈。 基礎(chǔ)護(hù)理 一、飲食； 孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則，含鋅、銅、鐵、鈣等礦物質(zhì)的食物有畜禽肉類及內(nèi)臟、核桃、芝麻等。 乳類、豆類、海產(chǎn)品等含鈣量較為豐富。蔬菜和水果中維生素的含量較高。嚴(yán)重嘔吐的孕媽咪更應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等

羊水渾濁是什么原因造成的 羊水渾濁的出現(xiàn)并不是單一原因，可能是多個原因，具體孕婦是哪個原因要具體分析： 第一，胎兒在母體內(nèi)發(fā)育異常，比如胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，還有母體的部分合并癥，導(dǎo)致胎兒肛門括約肌松弛，引發(fā)胎糞污染。 第二、羊水形成與羊膜有關(guān)，羊膜的感染病變可以導(dǎo)致羊水出現(xiàn)渾濁的現(xiàn)象。 第三、妊娠期的高血壓會影響胎兒和母親的身體健康會導(dǎo)致羊水渾濁，孕婦伴發(fā)糖尿病，且血糖控制欠佳，就會造成羊水渾濁的表現(xiàn)。 第四、分娩時臍帶繞頸勒得比較緊，也會造成胎兒宮內(nèi)缺氧，胎兒肛門括約肌松弛，引發(fā)胎便爬出，造成羊水污染。 羊水渾濁孕婦有感覺嗎 羊水渾濁一般無自覺癥狀，需要B超檢查才能看出來。羊水渾濁是指孕婦去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查的時候，看到有濃稠、致密的光點，這就表明羊水是渾濁的，羊水渾濁是由胎脂、胎糞或膽汁

有些女性欣喜自己終于懷孕，可是在醫(yī)院檢查得知自己是宮外孕，那么該怎么辦呢？如何讓自己遠(yuǎn)離宮外孕？讓小編帶你一起了解！ 估計每位發(fā)生過宮外孕的閨蜜們都有一段心有余悸的經(jīng)歷，因此，怎樣避免宮外孕而又能順利懷孕，平安的做母親，生下健康的寶寶已經(jīng)成為這部分人的一個心結(jié)。宮外孕又稱異位妊娠，指孕卵在子宮腔外著床發(fā)育的異常妊娠過程，以輸卵管妊娠最常見。常由輸卵管管腔或周圍的炎癥引起管腔通暢不佳，阻礙孕卵正常運(yùn)行，使之在輸卵管內(nèi)停留、著床、發(fā)育，導(dǎo)致輸卵管妊娠流產(chǎn)或破裂。在流產(chǎn)或破裂前往往無明顯癥狀，也可能有停經(jīng)、腹痛、少量陰道出血的癥狀。一旦破裂，則表現(xiàn)為急性劇烈腹痛，反復(fù)發(fā)作，陰道出血，甚至休克;而過于肥胖的女性因多項檢查均不能明確診斷，易延誤治療時機(jī)，帶來嚴(yán)重威脅。所以，如暫不考慮做母親，就要做好避孕措施，良好的避孕從根本上杜絕了宮外孕的發(fā)生。同時要注意及時治療生殖系統(tǒng)疾病，注意

原標(biāo)題：孩子若出生在這些“時間點”，說明很有福氣，趕上的父母偷著樂吧 每位家長都希望自己的孩子能夠是最有福氣的，等他們長大成人之后也能夠順順利利，成為最幸福的那一個。 大多數(shù)家長，覺得孩子以后幸福與否決定于他的學(xué)業(yè)以及努力，但是孩子是否幸福，其實也與他們出生時間有很大的關(guān)系。 這個出生時間不是說指孩子的出生月份時刻，而是孩子出生時的一些實際物質(zhì)條件，家里面的情況，父母以及長輩的條件等，趕上的父母就偷著樂吧！ 案例 小凌和老公結(jié)婚已經(jīng)兩年的時間了，終于在九月份迎來了自己的小寶寶，正值秋高氣爽，一切都顯得那么順利與和諧。 尤其是小凌和老公的父母現(xiàn)在剛剛退休，有足夠的時間幫忙帶孩子，而且雙方父母對于這個新降生的寶貝十分的寵溺。 有什么好吃的好玩的好用的都最先可著孩子，爭著搶著地幫忙照顧孩子，有

原標(biāo)題：“雙胞胎姐姐抱著雙胞胎弟弟”火了，網(wǎng)友羨慕：父母擁有雙倍貼心 每個家庭都希望生一個雙胞胎，雙胞胎在別人看來是十分好的，別的家庭都十分羨慕能生雙胞胎的家庭，但是雙胞胎家庭他們有他們的苦處。雖然說在中國人看來能生雙胞胎家庭，他們都是十分幸福的。 但是雙胞胎也會有非常不好的現(xiàn)象，那就是說所有的東西都要分給兩個孩子。有些家人會擔(dān)心說是否會讓另一個孩子覺得他的兄弟分擔(dān)了他的愛呢，其實有這種顧慮是十分正常的。 雖然說很多人都十分羨慕雙胞胎，雙胞胎十分好，但是雙胞胎也有一些不好的地方。雙胞胎雖然是幸福的見證，雙胞胎雖然可以更好地傳承家庭，然而就現(xiàn)實而言，如果家里有一對雙胞胎的話，那么家中的經(jīng)濟(jì)條件就會決定雙胞胎是否可以過好的生活了。 “雙胞胎姐姐抱著雙胞胎弟弟”火了，網(wǎng)友羨慕：父母擁有雙倍幸福！ 雙胞胎與家庭的經(jīng)濟(jì)條件影響是非常大

子宮內(nèi)膜異位癥   子宮內(nèi)膜對女性生育有著很大的作用，如果子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了問題，不但會影響女性健康，對于以后的生兒育女也會造成嚴(yán)重阻礙，但是隨著社會醫(yī)療手段的提升，它雖然是一種常見的婦科病，也不需要采取特別的治療手段，不過對于它的防范卻更應(yīng)該引起我們的重視! 子宮內(nèi)膜異位癥被人們普遍接受的致病原因是由經(jīng)血逆流引起的，但90%的女性月經(jīng)期都有經(jīng)血逆流的發(fā)生，而患有異位癥的女性卻只有少數(shù)，所以經(jīng)期保持良好的生活習(xí)慣對女性的身體健康不言而喻。 子宮內(nèi)膜異位癥的重度患者除了影響自身的生活質(zhì)量之外，還可能會發(fā)生輸卵管與卵巢粘連、輸卵管拾卵功能喪失、卵巢腫瘤、無法排卵等癥狀。 隨著子宮內(nèi)膜異位癥近年來發(fā)病率的不斷升高，如何治療子宮內(nèi)膜異位癥已成為了現(xiàn)今治療不孕不育的一個重要課題! 那么異位癥可以治愈嗎? 這個病如果想徹底治愈其實很難，患病的主要原因還是患者的基因有問題，另外發(fā)

準(zhǔn)媽媽整個孕期可以用一句話來形容，那就是“痛并幸福著”。 早期妊娠時，準(zhǔn)媽媽往往會出現(xiàn)早孕反應(yīng)的胃脘部燒灼痛、乳房發(fā)脹有刺痛等，孕中后期腰酸背痛、恥骨疼痛、腿部抽筋也困擾著孕媽媽。這些疼痛在孕期發(fā)生是不可避免的，那么不可避免，那就想辦法緩解吧。 乳房發(fā)脹刺痛 通常來說，女性懷孕后在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。所以乳房會有刺痛、膨脹和搔癢的感覺，另外，乳頭也會有疼痛的現(xiàn)象。因此，懷孕初期乳頭會疼嗎是肯定的，但是這些都是懷孕初期的正常現(xiàn)象，孕婦媽媽們不必?fù)?dān)心。 改善方式 乳房的清潔與護(hù)理是十分重要的工作，它不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛(wèi)生，也有助于防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛。用熱毛巾敷于乳房處，

原標(biāo)題：媽咪愛中心 | 孕晚期注意事項大全，超實用 孕晚期是指懷孕的最后三個月，相信對于進(jìn)入孕晚期的準(zhǔn)媽媽來說是一件值得開心的事情，因為只要順利的通過孕晚期，就可以順利的和寶寶見面了。到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子會越來越大，自然在生活上會帶來很多不便。再加上這個時間很容易發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象，為了確保胎兒順利的降生，所以孕晚期的準(zhǔn)媽媽需要注意很多的事項，那么，孕晚期都需要注意哪些事項呢?如何做好孕晚期的保健工作呢? 孕晚期需要注意哪些事項呢? 1.按時做好產(chǎn)檢 孕后期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的一個時間段，建議準(zhǔn)媽媽堅持體檢，檢查胎位，同時要注意每一次檢查結(jié)果，做好可以做好相關(guān)的備注。 2.做好分娩的思想準(zhǔn)備 很多準(zhǔn)媽媽越臨近分娩期就越會有心理壓力，甚至一些女性還會對分娩產(chǎn)生恐懼的負(fù)面情緒，而這對于子宮內(nèi)的胎兒發(fā)育是會產(chǎn)生不良的影

朋友因為胎位不順，所以醫(yī)生建議她生產(chǎn)時采用剖腹產(chǎn)。前兩天，朋友預(yù)約到醫(yī)院做產(chǎn)檢，順便跟醫(yī)生敲定一下剖腹產(chǎn)的時間，醫(yī)生建議她最好在39周來醫(yī)院生產(chǎn)。聽到39周，我朋友想起她嫂子因為心臟不好，醫(yī)生建議她剖腹產(chǎn)，也是選在39周。 朋友很納悶：為什么剖腹產(chǎn)生娃，醫(yī)生一般都會建議39周剖呢？她聽人家說胎寶寶在媽媽肚子里多待一天，比在外面發(fā)育得更好。而且，都說“瓜熟蒂落”，剖腹產(chǎn)為什么不再等晚一點時間呢？答案孕媽要先了解。 39周是個臨界值，說明胎寶寶已發(fā)育完全 只要說起剖腹產(chǎn)，很多醫(yī)生都會建議39周剖。因為，胎寶寶到了37周就足月了，但是不一定發(fā)育完全，因為身體各項器官可能還處于發(fā)育中。為了胎寶寶的發(fā)育和健康考慮，醫(yī)生會建議39周剖，此時胎兒身體有了一些抵抗力和免疫力，出生后患各類疾病的風(fēng)險較低。 另外，研究表明，孕37-39周是胎

原標(biāo)題：生辰八字五行取名，給寶寶取名，受用一輩子 名字不僅是傳承了人的情、意、志。名字，更是蘊(yùn)含了人的精、氣、神。如今的家長們對孩子的名字越來越重視，可能是大家都意識到姓名的重要性。吉祥好名首要要講的就是符合寶寶八字的實際情況。 舉列：麻煩給我家男寶取個名字，姓喬，2020年農(nóng)歷6月23午時。 【起名分析】乾造：庚子、甲申、丁亥、丙午，起大運(yùn)周歲：8歲 8個月 3天，2029年 4月 15日起乙酉運(yùn)(公歷)。大運(yùn)：乙酉、丙戌、丁亥、戊子、己丑、庚寅、辛卯、壬辰，丁火生于申月，甲木丙午火生扶，身弱，喜木火，忌土金水。 命局用神為木火，如果在名字中加入含有五行屬木火的漢字，就能增強(qiáng)喜用神的力量，削弱忌神的力量，使命局達(dá)到更為理想的平衡狀態(tài)，對孩子的成長發(fā)育，以及將來的事業(yè)發(fā)展有助益作用，這就是古人說的“損有余而補(bǔ)不足”，也就

每位在孕期的女性都希望自己可以順利的分娩，那么怎樣才能夠完美做到這一點呢?準(zhǔn)媽媽這樣散步有助于分娩哦! 1放松式散步法 這是一種以放松的步速達(dá)到減壓目的的散步方法。以放松短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調(diào)子進(jìn)行，手臂自然放在身體兩側(cè)，你可以利用這種散步的方法訓(xùn)練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然后用口呼氣，如果能在海邊或者綠蔭下進(jìn)行這種散步就更好不過了。 2間隔式散步法 這是一種具有一定挑戰(zhàn)性的中速但步子較小較快的散步方法。首先進(jìn)行一個十分鐘的放松熱身散步。然后以中速慢走1分鐘，最后快速走2分鐘。行走的過程中要保持頭部朝上，肩膀放平，手肘彎曲放在身體兩側(cè)。兩臂在行走的過程中應(yīng)該擺動起來幫助身體的平衡，重復(fù)這種散步方法六次，最后進(jìn)行放松慢走5分鐘。 3交叉式散步法 這是一種強(qiáng)度較大的配合

原標(biāo)題：沒有孩子的丁克真的快活嗎？30年前的首批丁克，現(xiàn)狀讓人“失望” 時下年輕家庭承受著較重的生活壓力，再加上養(yǎng)育成本逐年增加，有更多的年輕人萌發(fā)了丁克的想法。即便在二胎政策開放后，年輕的伴侶們對于生兒育女也并不十分熱衷。那么這種不用為生養(yǎng)孩子而煩惱的丁克家庭是否真的如年輕伴侶們所期待的那般瀟灑恣意呢？其實，不管在從前還是在當(dāng)下，丁克家庭所面臨的“窘境”一直都存在。 沒有生孩子的丁克們真的活得瀟灑嗎？30年前首批丁克“現(xiàn)身說法”，現(xiàn)狀不盡如人意 王阿姨退休3年多了，整個人的狀態(tài)看起來很不錯，可是在提到自己的“丁克”身份時，王阿姨卻顯得有些落寞。年輕時的王阿姨很時髦，喜歡自由的她對于生兒育女并不感興趣。所以在結(jié)婚后，王阿姨和丈夫商定不生孩子，組建瀟灑自由的丁克家庭。因為沒有養(yǎng)育孩子的煩惱，王阿姨的生活過得很輕松。王阿姨也覺得這樣的生活就是自己想要的，這叫做“

孕期出現(xiàn)什么情況需要注意？特別是以下幾種情況，表明是胎兒在“呼救”，這些都是提醒孕媽咪要注意了。 吃的穿的用的，全都是為了這個小家伙在努力。但是我們覺得小寶貝什么都不知道的時候，其實他們已經(jīng)會開始“求”媽媽救救他們了。孕媽們要隨時注意，發(fā)現(xiàn)自己有這些情況時，別不在意，等造成慘劇再來后悔： 一、內(nèi)褲上的分泌物 在懷孕期間，孕媽們都會有不同程度的分泌物產(chǎn)生，也就是我們常說的白帶。但是孕媽們一定要知道，孕早期和孕晚期的白帶發(fā)生情況是完全不同的。在孕早期時，孕媽們發(fā)現(xiàn)自己的分泌物呈褐色時，那是陰道分泌物受到激素的影響，產(chǎn)生的一些變化，但是這種變化在一段時間之后就會有所好轉(zhuǎn)。而孕晚期就不是這樣了，每個時期發(fā)生的變化都是不同的，在孕晚期發(fā)現(xiàn)自己的白帶呈褐色時，請立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免造成意外的胎心停跳情況。 二、胎動發(fā)生變化

不到一個月能測出來懷孕嗎 不到一個月能測出來懷孕，受孕后在第6天孕卵著床。第7天體內(nèi)絨毛膜促性腺激素開始升高，有可能同房當(dāng)天不排卵，三天后再排卵，所以在同房10天以上，如果懷孕化驗會顯示體內(nèi)絨毛膜促性腺激素升高，如果不著急，也可以在同房14天左右用驗孕棒進(jìn)行檢測。如果懷孕會是兩道杠陽性，如果不是懷孕，會是一道杠陰性。 如果做B超，需要在孕5周左右去醫(yī)院檢查，孕6~7周，超聲下可以看到胎心胎芽。 懷孕一個月的癥狀 女性如果懷孕了，首先出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)是出現(xiàn)停經(jīng)，少數(shù)人在停經(jīng)時有少量陰道出血，出血可以數(shù)日自行緩解。另外，隨著懷孕天數(shù)的增加，會出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，包括惡心、嘔吐、擇食、嗜睡、乏力、乳房脹疼等等。 不同人的早孕反應(yīng)出現(xiàn)時間各不相同，比如乳房脹疼，有些人在月經(jīng)后半期即可出現(xiàn)乳房脹疼的癥狀，而這種癥狀可以持

原標(biāo)題：牛奶可不是想喝就喝，雖富含豐富營養(yǎng)物質(zhì)，不是所有準(zhǔn)媽媽適合 據(jù)相關(guān)資料顯示，孕婦每一天都要攝取一定的乳制品，從孕中期以后，孕媽每天都要額外增加200克的乳制品，總量要達(dá)到500克，早晚一杯。 牛奶是我們獲取營養(yǎng)物質(zhì)的首選，因為牛奶不僅有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還有就是價格合適而且牛奶更是孕婦在孕期里必不可少的一類營養(yǎng)物質(zhì)。 喝牛奶利于我們獲取一定的蛋白質(zhì)。 牛奶里所富含的營養(yǎng)物質(zhì)是較為多的，并且它里面的營養(yǎng)物質(zhì)也容易我們吸收和攝取，并且里面的蛋白質(zhì)營養(yǎng)比魚，蝦，高粱，麥等食品都要高，當(dāng)然最重要的還是牛奶更適合胎兒吸收，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠減輕人體腎的代謝負(fù)擔(dān)。 利于睡眠 大部分人來領(lǐng)了所含有的物質(zhì)，都有一定的安神效果，晚上喝牛奶對于一些睡眠不佳的寶媽們提高睡眠質(zhì)量。 補(bǔ)鈣效果