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什么食物含堿性-水果類 水果是大家最喜歡的養生食品，常見的堿性水果有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃等。 什么食物含堿性-蔬菜類 蔬菜類也是很好的養生食物，堿性蔬菜主要有：莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等。 什么食物含堿性-海產品類 海產品大多數都是酸性食物，不過也有小部分是堿性的，比如海帶

內分泌六項是查什么的 內分泌六項其實就是性激素六項，這是血清檢查項目，具體檢查項目包括：卵泡刺激素、黃體生成素、雌二醇、孕酮、催乳素、睪酮六項檢查。通過這六項可以檢查結果，可以診斷女性卵巢內分泌功能。 女性如果出現內分泌失調很容易引起月經失調，出現月經提前或者推后以及月經量過多或者過少，有的甚至會出現提前閉經或者月經淋漓不盡、持續不斷等情況影響女性身體健康。女性如果內分泌失調，很容易出現不排卵現象，影響女性生育功能。 如果出現月經不調或經血量、經血顏色異常情況，需要就診婦科醫生，配合醫生做女性六項激素檢查，確診是否內分泌出現了問題，確診后對癥治療。 內分泌六項檢查的最佳時間 檢查內分泌六項最佳時間要根據患者的病情而定，如果患者要檢查基礎內分泌，最好是在來月經的第2-3天，空腹抽血檢查。如果患者長時間不來月經，而

女人腰疼是什么婦科病 有很多婦科疾病都有可能導致女人腰疼，比如：慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、附件炎、陰道炎、子宮肌瘤、盆腔肌瘤、子宮位置異常、先兆流產、宮頸炎、子宮脫垂等疾病。 這些疾病可以引起炎癥感染或是腫瘤壓迫腰部引起疼痛。女性出現腰疼原因比較多，所以出現這種情況要及時到醫院進行婦科彩超等相應的檢查，根據檢查結果在醫生指導下進行治療。 婦科病是怎么引起的 引起婦科病的原因有很多，一般分為以下兩大類： 一、跟女性本身的生理原因有關系，因為女性外陰皮膚比較嬌嫩，皮膚很細嫩，比較豐富，皺折多，隱蔽不暴露，透氣性的比較差，容易被病原菌攻擊;女性生殖器，腹腔與外界是相通的病菌，容易由陰道進入到子宮發生炎癥;那么正常情況下，女性陰道里是呈酸性的環境，不利有害菌的生長，但是一旦在抵抗力下降時，病菌和病原菌就會乘虛而入，有

肝火旺長痘怎么辦：喝梨水 梨中含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，都是人體所需的營養。并且梨還具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，因此是最佳的降肝火的食物。 推薦食譜：川貝雪梨 做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 肝火旺長痘怎么辦：吃紅柚醬 食材：紅柚一個，檸檬一只(取汁)，冰糖300克。 做法：柚子凈肉后放入不銹鋼鍋中，加入糖，一杯水，擠入檸檬汁，一直熬至濃稠即可。大約需要40分鐘。 功效：做好的姜密封保存，吃時取出一勺放入杯中，沖入溫水倒入蜂蜜，攪拌均勻后喝下去，非常去火解燥。 注意：柚子加熱后會變苦，如果不能吃苦味的話，可以直接吃柚子。 肝火旺長痘怎么辦：吃草

女性下巴反復長痘的原因 女性下巴反復長痘，主要原因跟體內內分泌失調有關系，內分泌失調主要是雄性激素過高，導致皮脂腺分泌異常，油脂堵塞毛囊或者毛囊皮脂腺角化引起的長痘痘。往往還伴隨有面部出油多，掉頭發以及月經量少，月經延遲不規律，還有一些伴有體毛加重等癥狀。 平時要注意休息，保持良好的情緒，多用溫水洗臉，多吃新鮮的蔬菜和水果。適當給予抗炎，調節內分泌，改善角化異常等對癥處理，可以口服丹參酮膠囊、維生素B6以及維胺脂膠囊，對于改善長痘痘具有很好的治療作用，也可以配合外用克林霉素磷酸酯凝膠或者阿達柏林凝膠進行涂抹治療。 女生下巴長痘怎么調理 女生下巴長痘大多與飲食和內分泌有關，建議平時少食脂肪含量高的食物、辛辣食物和甜食，保持大便通暢、避免便秘，另外需要口服調理內分泌的藥物，比如螺內酯或丹參酮，這兩個藥都有抑制雄激素的作用，在月

　　秋天是從農歷“立秋”開始，中間經過“處暑”、“白露”、“秋分”、“寒露”、“霜降”幾個節氣，直到“立冬”的前一天，一共三個月。前一個月的部分，天氣接近于夏天;后兩個月會明顯感覺到漸漸寒冷起來。 　　安陽市衛生局提醒廣大市民：秋季養生應根據不同階段有不同的側重點。中醫強調，不論男女老少，秋季都要注意養生，早睡早起，注意添衣。在這里我要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節。 　　圖片源于網絡 　　從漫長的炎夏轉入寒冬，秋天是一個交替的季節，人們的身體需要得到更多的呵護，才能儲存足夠的能量度過寒冬。另外，秋天還要防“秋燥&rd

金剛藤膠囊的功效與作用 金剛藤膠囊是一種個膠囊劑型藥物，主要成分是金剛藤，其次還含有多種生理活性物質，有清熱解毒、化濕消腫之功效，臨床主要用于治療濕熱下注所致的帶下量多、黃稠，經期腹痛;慢性盆腔炎、附件炎或附件炎性包塊見上述證候者。 金剛藤膠囊能祛風濕利小便、消腫毒，具有清熱解毒、活血化瘀、消腫散結的功效，經觀察可有效地防止產后尿潴留，促進惡露排盡，加強子宮復舊，表明可作為產后預防感染的首選抗菌消炎藥物。 金剛藤膠囊怎么用 用法用量：口服，一次4 粒，一日三次。一般2周為一個療程，具體的使用時間應遵醫囑。 金剛藤膠囊在治療濕熱下注型或挾瘀型之附件炎、附件炎性包塊、附件炎性不孕等癥效果顯著，患者可以放心選用，但患者一定要通過正規渠道購買。因為軟膠囊的制備工藝較復雜，生產要求較高。 金剛藤

飯后靠墻站 晚飯后半小時是一種最簡單有效的瘦肚子的方法，讓整個身體背向著緊貼墻壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊墻面，剛開始可以夾著紙片，以紙片不會掉下來為準。幾分鐘后就會很很累，肌肉發酸，但是一定要堅持，15分鐘后就可以解放了。這個方法不僅能瘦腰瘦肚子，連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢! 縮腹走路法 要縮腹走路，就得先學會腹式呼吸，吸氣時，肚子鼓起來，呼氣時，肚子縮緊，腹式呼吸可刺激腸胃的蠕動，促進體內廢物的排出，幫助緊實小腹，平時走路或站立時，配合腹式呼吸，幾個星期就可讓小腹變得平坦，想要更快速減肚子，不妨再配合揉腹，可有意想不到的效果哦! 平板支撐 肩膀在肘部上方，保持腹肌的持續收縮發力。將身體的力量平均在前臂和腳尖處，而不是單純的將力量放在兩個手肘尖上。注意力放

休息不夠 我們的咀嚼動作都是受到神經支配的，只有舌頭與咀嚼動作受到大腦適當的支配，才能避免舌頭被咬到。如果平時因為休息不夠，導致神經反應遲鈍，有可能導致舌頭與咀嚼不同步，甚至紊亂，自然容易咬到了。 吃的東西過硬、過快 舌頭本身就是一個比較脆弱的器官，容易受到硬物的損傷，吃東西速度過快，更是容易咬到舌頭。 身體內環境紊亂 中醫角度上來講，如果身體熱盛，特別是心火上亢，脾胃陰虛的時候，舌頭都會相應地增大，這也是導致舌頭容易被咬的原因之一。 牙齒咬合有問題 吃東西時經常性咬到舌頭，則有可能是牙齒咬合有問題，建議最好去醫院的口腔正畸科找醫生檢查一下。 腔隙性腦梗死 吃東西經常咬舌頭還可能是疾病的征兆，比如腔隙性腦梗死。該病前期癥狀

  　　《窗邊的小豆豆》內容簡介 　　《窗邊的小豆豆》講述了作者上小學時一段真實的故事。小豆豆被退學了，一個全新的學校“巴學園”接收了她，在她看來，“巴學園”是一個與眾不同的地方。 　　“巴學園”有著讓人一眼看上去就與眾不同的校門，它是由兩株矮樹組成的， 　　樹上還長著綠油油的葉子，用小豆豆的話就是“從地上長出來的校門呀”。“巴學園”有著與眾不同的教室，它們是一個個廢棄不用的電車車廂，是小豆豆以及大家的電車教室。 　　“巴學園”有著與眾不同的校長，第一次見小豆豆，這位小林校長就微微笑著聽小豆豆不停地說了四個小時的話，這期間校長只是微微笑著問幾句：“后來呢?”或者說：“原來是這樣的啊!&r

多囊卵巢可以懷孕嗎 多囊卵巢綜合癥經過治療是可以懷孕的 在治療方面，需要從以下三個方面入手： 1、一般治療。病人應該積極進行鍛煉，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。 2、藥物治療。藥物治療可以對抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。使用的藥物主要是口服避孕藥，藥物同時可以調整月經周期。一般服用3-6個月左右，經過激素所平檢測正常后就可以停止服藥。 3、腹腔鏡手術治療。如果上述兩種方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術治療。在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到治療目的。 根據臨床經驗，多囊卵巢綜合癥通過藥物治療應該有30%—40%懷孕的可能性。腹腔鏡下打孔率比較高，排卵后的受孕率據報道能達到70%，所以他還應該是有做母親的可能性，可能性還是很大的。但有部分患者也

臍灸對女性的好處有哪些：避免婦科炎癥 艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。 臍灸對女性的好處有哪些：改善便秘 艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修復胃部不適的功效。 臍灸對女性的好處有哪些：改善月經不調 艾灸通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。艾灸也能散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

心功能分級是什么意思？ 心功能分級即是將心功能分為4個等級的做法。 目前主要采用美國紐約心臟病學會1928年提出的一項分級方案，主要是根據患者自覺的活動能力劃分為四級。 心功能分級標準 1994年美國心臟病學會對NYHA的心功能分級方案再次修訂時，采用并行的兩種分級方案。第一種即四級方案，第二種是客觀的評估，即根據客觀的檢查手段如心電圖、負荷試驗、x射線、超聲心動圖等來評估心臟病變的嚴重程度。 第一種： 一級：體力活動不受限制，日常活動不引起心功能不全的表現。 二級(即心衰Ⅰ度)：體力活動輕度受限制，一般活動可引起乏力、心悸和呼吸困難等癥狀。 三級(即心衰Ⅱ度)：體力活動明顯受限制，輕度活動即可引起乏力、心悸和呼吸困難等癥狀。 四級(即心衰Ⅲ度)：體力活動重度受限

如何去眼袋和黑眼圈：眼部按摩 1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)： 用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。 2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)： 用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。 3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)： 用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓～秒后放松，連續做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。 如何去眼袋和黑眼圈：敷眼法 土豆片敷眼：

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春捂秋凍 “春捂秋凍不生雜病”是一條保健防病的諺語，但是要因人而異，老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎病、胃病患者不宜“凍”，健康人群也一定要注意"凍"得適度。 夏末秋初時節，氣溫開始下降，卻并不寒冷，這時是“秋凍”的最佳時期，適合耐寒鍛煉，增強機體適應寒冷氣候的能力，使機體自然過渡到冬天，增強抗病能力，減少疾病的發生。但是，對于抵抗能力較弱的老年人、兒童，以及本身有氣管炎、過敏性鼻炎、心腦血管疾病等慢性病的人群，由于自身調節能力相對較差，遇冷抵抗能力下降、御寒能力較弱，身體很快會發生不良反應，甚至容易誘發宿疾，因此此類人群應注意氣溫變化而適當增減衣服，但也不用過早穿的太厚實，適度即可。 貼秋膘 貼秋膘并不是一定要大魚大肉，而是要因人而異、因人而補。對于體重屬于超重肥胖的，肥甘厚膩之品要少吃，不僅不能“貼秋膘”，反倒要注

水災后防疫 水災后會發生哪些疾病 水災災區衛生條件差，特別是飲用水的衛生難以得到保障，首先要預防的是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪澇期間極易發生的，如鼠媒傳染病：鉤端螺旋體病、流行性出血熱;蚊媒傳染病：瘧疾、流行性乙型腦炎、登革熱等。 災害期間還常見皮膚病：浸漬性皮炎(“爛腳丫”、“爛褲襠”)、蟲咬性皮炎等;意外傷害：溺水、觸電、中暑、外傷、毒蟲咬螫傷、毒蛇咬傷、食物中毒、農藥中毒等。 水災后防疫 手衛生和消毒 1、進食和飲水前、接觸自身機體前(如手擦汗、抓癢、揉眼等)、接觸干凈衣物前、回住處前、便后、接觸(可疑)污染物后，應該流動水洗手，必要時(接觸尸體、尸液、糞便污染時)進行手消毒。 2、有條件時

外陰白斑癌變會死人嗎 是有可能死亡的。 外陰白斑癌變后變成外陰癌，這是一種外陰的惡性腫瘤。若能及早發現并治療是不會危及患者生命的。但若是發現已經是晚期了，又或者復發伴有高危因素的患者就會危及到生命，最終導致死亡。 外陰癌不治療會怎么樣 外陰癌如果不治療，首先病灶會擴散，患者會有出現局部的皮膚充血水腫，以及破潰，感染，發臭等現象。外陰癌也會出現淋巴結轉移，廣泛的淋巴結轉移會導致淋巴結壓迫神經，血管，引起下肢腫脹，疼痛。也會出現淋巴結壓迫輸尿管，導致輸尿管梗阻狹窄，甚至會危及患者的腎功能，導致腎功能衰竭。 另外，外陰癌出現肝轉移會引起黃疸，上腹部疼痛等情況，晚期的會導致肝功能衰竭，危及患者生命。外陰癌也可以通過血液系統轉移到肺臟，引起呼吸困難，最后出現呼吸衰竭。 外陰癌能治好嗎 外陰癌是

反流性食管炎用什么藥最好 反流性食管炎的主要治療方法就是口服藥物，常用的藥物有如下三種： 1、奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑等要藥物，可抑制胃酸分泌。 2、氫氧化鋁、碳酸鈣、碳酸鎂等可藥物可保護食管粘膜。 3、有些會需要搭配潘立酮、莫沙必利、依托必利等促胃腸動力藥物同服，可減少胃酸的反流。 反流性食管炎飲食原則 除了上述的藥物治療外，反流性食管炎患者日常飲食也要多注意，以免吃的不當疾病復發。 1、應少吃多餐，不能吃的過飽。 2、飲食應清淡營養，多吃低脂的食物。同時要忌吃煙、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪類食物，辣椒、胡椒、蔥姜蒜、咖喱等辛辣刺激性食物和過甜的食物也要避免食用，以免病情加重。 反流性食管炎生活要點 1

一般治療 1、去除病因 對每位患者都應力求找到引起發作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，應積極治療感染病灶。藥物引起者應停用過敏藥物;食物過敏引起者，找出過敏食物后，不要再吃這種食物。 2、避免誘發因素 如寒冷性蕁麻疹應注意保暖，乙酰膽堿性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動，接觸性蕁麻疹減少接觸的機會等。 藥物治療 1、抗組胺類藥物 H受體拮抗劑 具有較強的抗組胺和抗其他炎癥介質的作用，治療各型蕁麻疹都有較好的效果。 常用的H1受體拮抗劑有苯海拉明、賽庚啶、撲爾敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等; 常用的H2受體拮抗劑有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。用于急、慢性蕁麻疹和寒冷性蕁麻疹均有效。 多塞平是一種三環