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女生下巴長痘怎么調理 女生下巴長痘大多與飲食和內分泌有關，建議平時少食脂肪含量高的食物、辛辣食物和甜食，保持大便通暢、避免便秘，另外需要口服調理內分泌的藥物，比如螺內酯或丹參酮，這兩個藥都有抑制雄激素的作用，在月經期間不服。 平時用帶有控油功能的洗面奶清潔皮膚，如果出現了痘痘還需要抹藥，炎癥明顯時用夫西地酸乳膏外涂消炎，如果只是粉刺，炎癥不明顯，可以涂阿達帕林凝膠，溶解粉刺。 女生下巴長痘的原因 女生下巴長痘的原因考慮有以下幾種， 第一種，由于飲食不恰當，經常吃辛辣刺激性食物以及甜食會導致此種現象產生，平時要注意忌口，多喝一些水。 第二種，由于內分泌失調導致的雌性激素分泌過于旺盛。 第三種，由于過度勞累，不注意休息引起的。 第四種，油脂分泌過于旺盛，可以使用控油的護膚品，經常

春節后旅游最佳去處：帝都北京 北京作為全國的政治文化中心，其魅力不可擋。北京古建筑和現代建筑都很多，參觀紫禁城，故宮，登長城，參觀鳥巢，水立方都是不錯的選擇。當然你也可以參觀下北京的四合院，看看老北京的風土人情。春節逛廠甸，一向是老北京的年俗。廠甸廟會始于明朝嘉靖年間，每年的正月初一到十六的半個月，這一條街上熱鬧非凡。還可以去天安門廣場看升旗儀式，去親身體驗那種莊嚴和自豪。北京作為國內旅游的重中之最，在春節欣賞北京古來而又神秘的景點，實乃人生一大樂事。 推薦天數：5-8天 主要景點：八達嶺長城、人民英雄紀念碑、水立方、天安門廣場、天壇、頤和園、故宮、首都博物館 春節后旅游最佳去處：西嶺雪山 西嶺雪山屬立體氣候，擁有原始森林、奇

刮痧板的作用 1、行氣通絡：女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。 2、通便：長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。 3、明目：很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側，距內眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。 4、舒筋活血：頸肩不適是伏案工作者

頸部伸展、按摩 為了讓滯留在臉部的水分能順利往下排除，首先就要先讓頸部的循環順暢，因此在做臉部按摩前就要先做頸部的伸展按摩! Step 1.頸部放松，以順時針、逆時針的方向慢慢轉圈各3次。 Step 2.以食指、中指、無名指3指按壓耳下凹陷處，并順著后頸往下按摩至鎖骨。 Step 3.以適當的力道(以舒適不感到疼痛為主)按壓鎖骨凹陷處。 小提醒：Step 2.、Step 3.為連續動作，左右各20次。 臉部按摩 在進行臉部按摩前先抹上適量的乳液或乳霜作為潤滑，以免按摩的摩擦力傷及肌膚喔! Step 1.將大拇指以外的4指服貼于額頭，并且想像要將體內的老廢物質及多余的水分帶走一般，往太陽穴、直至耳后的位置按壓移動，重復10次。 Step 2.從耳后順著后頸按壓至鎖骨

眼睛里面有紅血絲是什么原因 1、睡眠不足：疲勞或睡眠不足就會使眼睛有血絲變紅。 2、青光眼：由一群不同原因與機轉的疾病組合，通常和「眼壓異常」有關。共通特性是持續破壞視神經，有典型的視神經和視野變化，甚至失明。 3、結膜炎：主要由病毒以及過敏引起，結膜炎種類很多，都可能造成眼睛有血絲。 4、葡萄膜炎：根據位置可分成虹彩炎、睫狀體炎以及脈胳膜炎，不論哪一種都會出現眼睛有血絲的癥狀。 5、葛列夫氏癥：是甲狀腺亢進造成，會引發甲狀線凸眼癥，眼角膜凸出暴露在空氣中，造成眼睛干燥充血。 6、角膜潰瘍：當角膜的表皮組織受損并受到病毒感染時，就會造成角膜潰瘍，并出現眼睛有血絲的癥狀。 7、干眼癥：因為淚液分泌不足導致眼睛干燥的疾病。 8、翼狀贅片：自眼白部位出現一個個凸起的黃白色增生物「瞼裂斑」。隨著眼

男性尿血是怎么回事 男性尿血肯定是不正常的，這時候一定要警惕。引起血尿的原因比較多，通常要考慮是內科血尿，還是外科血尿。如果是內科血尿，要考慮是否患有引起腎臟本身疾病的一系列誘因，比如近期的感冒、病毒感染，或者得過腎小球腎炎等一系列原因。建議患者去正規醫院腎內科，積極地就診。 如果是外科血尿，通常從以下幾個方面進行考慮：1、泌尿系統感染，嚴重的感染可以引起肉眼血尿，結石可以引起肉眼血尿，泌尿系統結核也可以引起血尿。2、還有比較常見的、容易被忽視的，泌尿系統腫瘤，包括上尿路的、腎盂輸尿管的腫瘤，以及下尿路的膀胱、前列腺腫瘤。都可以造成血尿，一定要引起重視。3、結石也可以引起血尿，具體的情況需要患者去正規的醫院，由泌尿外科和腎內科的醫生根據情況進行判斷，同時輔助一些檢查進行綜合判斷，給出最終的診斷。 男性尿血如何治療 男性出現

        2014年黃道吉日一覽表         陽歷/公歷： 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 195

車厘子等級劃分 車厘子的尺寸大小，依生產國標準而定。大致以ROW、MM和J三種分類。 等級劃分以 ROW?為單位的地區：美國和加拿大。 等級劃分以?MM?為單位的地區：新西蘭、澳洲、土耳其、烏茲別克斯坦。 等級劃分以 Jumbo 為單位的地區：智利。 果粒直徑32mm以上 寫作 XG\SG\XP\SP\XXXJ\XXSJ 俗稱4勾 果粒直徑30mm-32mm寫作 G\P\XSJ\SXJ\XXJ\SSJ 俗稱3勾 果粒直徑28mm-30mm寫作 XJ\SJ\JJ 俗稱雙勾 果粒直徑26mm-28mm寫作 J 俗稱單勾 果粒直徑24mm-26mm寫作 XL 俗稱XL 果粒直徑22mm-24mm寫作 L 俗稱L 補充說明: 上方提到的字母代表含義為

乳腺纖維瘤要緊嗎 乳腺纖維瘤是乳腺的良性腫瘤，不會迅速增長，也基本不會惡變，所以不用擔心。乳腺纖維瘤好發于年輕的女性，以20到25歲比較多見，患者常常沒有明顯的臨床癥狀，只是在乳房上出現一個圓形的腫物，腫物境界清楚，表面光滑，可以推動，且增長速度不快。臨床上一旦發現了乳腺纖維瘤，可以進行手術治療，吃藥或者是保守治療，定期隨訪觀察。 乳腺纖維瘤吃什么藥可以散結 乳腺纖維瘤藥物治療的效果不是非常好，不建議吃藥來治療纖維瘤。對于纖維瘤的治療，以手術治療或者微創治療為主，當然比較小的纖維瘤也可以定期的隨診。如果是患者發現乳房有腫塊，或者乳房有包塊、質地偏硬、邊界清楚、活動度非常好，一般纖維瘤的可能性是非常大的，也需要做乳腺超聲或者鉬靶攝片來進一步的明確。對于比較小的纖維瘤，建議做微創治療，因為在表面的皮膚的傷口非常小，愈合以后基本上看不見疤痕

大暑吃什么水果好-西瓜 說到夏天的水果，西瓜肯定是必不可少的，西瓜作為夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為“天然的飲料”，而且營養豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有“天然白虎湯”之稱。患有水潴留的人可以多吃，利尿，體質虛弱、月經過多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了傷脾胃，還要注意西瓜變質后不可以吃，容易引起急性胃腸炎。 大暑吃什么水果好-龍眼 龍眼集中在夏季7~8月成熟，龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。最值得一提的是，龍眼不僅僅可以解決失眠健忘，甚至還可以解決貧血、補氣等問題，不得不說是一種不錯的健康飲食佳品。 大暑吃什么水果好-荔枝 七月上中旬的時候，正是荔枝紅時。荔枝味

洗牙多久一次比較好 牙醫生推薦民眾應至少每半年的時間便洗牙一次，時間拖延太久或許會使得牙齦腫、出血與牙結石堆積，從而促成口臭，再持續拖延下去就化成牙周病，重大的話整顆牙就會損傷;牙醫師也推薦已被診斷為牙周病的病人，應在牙周病診療之后叁個月內的時間進行洗牙檢查，確認沒復發同時免得牙結石過度累積。同時，要是是懷孕、藥物招致口干【比如高血壓藥物】亦或是化療之后的口干癥等特殊情形，招致短時間之內不可以保持口腔保健的病人，推薦每間隔三個月的時間便必須洗牙檢視一次。 定期洗牙的好處 1、防止口腔疾病 假如不洗牙可能會罹患牙周病，引發牙齒移位甚至于松脫，牙醫推薦定期洗牙防止牙齦方面的病癥。 2、降低罹患口腔癌的幾率 牙醫提出每小時都有民眾因口腔癌而死亡，因此推薦經常洗牙維持牙齒干凈且進行口腔癌檢查，便能夠盡快發現

過年為什么要吃魚 中國的南方人，吃年飯時，或者其他節日與盛宴，都是必須上一條全魚，這全魚還不吃掉，以表達年年有魚(余)的寄托。而且很早以前就有在春節吃魚的習俗。魚的諧音“余”不僅僅代著盈余，也象征著降妖除鬼。 在古代的漢朝，畫在門叩上的魚在降魔中賦予了很重要的作用。在唐朝，魚的圖案會出現在門把上，大門上，柜子門，箱子門上，以便驅走鬼怪。所以門把手設計魚這一觀念對中國人在新年里吃魚有很大的影響。降妖除鬼則被慢慢的淡忘。同時把作為最后一道菜的魚不吃干凈，則是迷信于年年有余的說法。 過年為什么要吃魚-不同的魚的寓意 1.鯉魚 過年吃鯉魚，鯉同“禮”諧音，過年吃鯉魚大吉大利。 2.鯽魚 過年吃鯽魚，鯽同“吉”諧音，過年鯉魚和鯽魚一起吃就是大吉大利。 3.鰱魚 過

預防心血管疾病 可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用。 食用方法：燕麥片+蜂蜜 拿免煮的為例子，80°的水溫泡三分鐘，等燕麥片稍涼的時候就可以兌些蜂蜜到里面了，香甜的一晚燕麥片就完成了。 降低血糖 經常食用麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。 食用方法：燕麥南瓜粥 燕麥30克，粳米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。南瓜洗凈削皮，切成小塊。粳米洗凈，放入鍋中，加水適量，大火煮沸后換小火煮20分鐘，再放入南瓜塊、燕麥，用小火煮10分鐘。熄火后，加入鹽、蔥花等調味即成。 潤腸通便 燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。 食用方法：小白菜雞蛋麥片 小

跳繩的正確姿勢 1.兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。 2.跳繩時要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動。當躍起時，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。 3.向前搖時，大臂靠近身體兩側，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發力做外展內旋運動，使兩手在體側做畫圓動作。每搖動一次，繩子從地面經身后向上向下，回旋一周，繩子轉動的速度和手搖繩的速度成正比，搖動越快，則繩子回旋越快。 跳繩注意事項 1.飯前飯后不宜跳繩 最好不要選擇在飯前跳繩，因為在飯前跳繩，身上的血液都流到骨骼肌上了，對于消化不利。 也不宜在飯后立即跳繩，因為在吃飽后進行劇烈運動，對腸道的功能會造成影響。我們

跑步前熱身 泡步前的熱身運動很多運動損傷都發生在運動的早期階段，此時身體還沒有完全適應運動的狀態，所以我們必須先進行熱身運動，使身體的各個部位伸展開來。同樣，人體的膝關節在運動前也需要有一個適應性的過程，這樣才能更好地運動。 良好的跑步姿勢 以良好的跑步姿勢控制跑步姿勢可以減少跑步過程中膝關節的損傷。正確的跑步姿勢是：上半身穩定，下半身保持足夠寬，小腿和腳必須在膝蓋前面，當腳落地時膝蓋稍微彎曲。 提高腿部肌肉力量 膝蓋會疼是由于支撐膝關節的肌力弱化，導致膝蓋負擔加重，關節移位所致。所以，想要保護膝關節和踝關節，就要提高腿部的肌肉力量。而需要訓練的重點部位，則為幫助膝關節滾定的大腿前方「股四頭肌」和位于臀部，幫助我們在走路、跑步時，保持身體姿勢穩定避免骨盆歪斜的「臀中、大肌」。

原標題：“沒錢買車還有臉養娃”孕婦擠公交被羞辱，孩子的英勇做法很解氣 公交車是一種非常方便使用的交通工具，它遍布了城市的每一個角落。即便是現在，很多人都已經購買了私家車，依然有很多人選擇乘坐公交車出行。 再加上現在很多公交車都使用新能源發動，乘坐公交車出行經濟實惠不說，還能夠保護環境。 “沒錢買車還有臉養娃”孕婦擠公交被羞辱，孩子的英勇做法很解氣。 小王居住的城市是一個四線小城市。這里沒有地鐵，乘坐公交車成了大部分人出行的不二選擇。由于小王現在身懷有孕，平時上下班都由老公專車接送，平時也很少乘坐公交車。 這天，小王的丈夫臨時有事，沒有辦法按時來接她回家，便叮囑她自己打車回家。想到公交站臺就在自己的單位門口，非常方便，小王便沒有打車，轉而選擇乘坐公交車回家。 雖然公交車上人不算太多，

來月經可以喝紅酒嗎 來月經不可以喝紅酒，事實上不論是什么酒，只要有酒精都不建議經期喝。酒精類的飲料會導致子宮部位的血管擴張，血液循環加速，導致月經量增多，經期延長。 另外，在月經期間應該注意適當的休息，多吃補血的有營養的食物，也要適當的吃青菜、水果，有利于營養的全面補充。避免受涼和感冒的情況發生以利于增強體質，幫助月經血的順利排出。女性在月經期的時候，常會出現有下腹疼痛的情況發生，因此也要注意做好保暖工作，必要的時候需要給予止疼藥物進行治療，一般等月經通暢后，痛經的情況就會得到緩解。 長期睡前喝紅酒的壞處 1、紅酒中雖然含有一定量的多酚和維生素，但是還含有很多的酒精，長期飲用紅酒會導致酒精中毒或者酒精依賴，長時間飲用會引起酗酒的情況; 2、長期睡前飲用紅酒會導致攝入的葡萄糖量增多，因此會出現血糖增高，長此以往會

牡蠣粉多少錢一盒 牡蠣粉大概500到上千元一盒，具體的價格跟品牌和規格有關。 某東參考價格如下： Noromega牡蠣粉膠囊：309元，90粒。 愛司盟海參牡蠣片：450元，100克。 挪威Bjorge Ocean牡蠣粉膠囊：438元，100克。 德回堂牡蠣粉精華肽膠囊：807元，100克。 牡蠣粉的功效與作用 1、滋補強壯 牡蠣粉含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。牡蠣粉所含牛磺酸降血脂、降血壓。 2、寧心安神 崔禹錫在《食經》中說“牡蠣粉肉治夜不眠，治意不定。”經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等癥狀。牡蠣殼粉中所含的多種維生素與礦物質特別是硒可以調

更年期吃什么藥調理 更年期的女性若身體伴有潮熱、出汗、失眠、情緒不穩等不良表現，嚴重影響到了生活和身體健康時，可先做個詳細的檢查，若無激素類藥物禁忌癥，可口服補佳樂，黃體酮做人工周期治療。 更年期陰道干澀疼痛的患者，可局部外用雌三醇乳膏進行治療。 更年期飲食要注意什么 1、多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧、菌類，可補充多種營養，尤其是維生素B，更有利于更年期保健。 2、更年期女性容易缺鈣而骨質疏松，日常要多吃魚、牛奶、豆類等富含鈣質的食物。 3、禁吃酒、可可、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等刺激性食物，以保護神經系統。 4、飲食要均衡營養搭配，不挑食偏食，也不能暴飲暴食。 更年期其他調理身體方法 1、這時期的女性要學會放松心情，釋放壓

藥物 藥物使用方式錯誤 糖友如果自行減少用藥劑量、沒有確實打胰島素，或是注射胰島素的方法錯誤，都有可能使血糖值超出標準。 服藥時間錯誤 不小心忘記吃血糖藥，錯過原本的服藥時間，讓飯前吃的藥變成飯后才吃，就會讓藥物的成效大打折扣。 內分泌改變 天氣變化 當天氣變冷或氣溫變化不定時，身體中的腎上腺素濃度會上升，導致胰島素敏感性下降，使得血糖升高。 睡眠品質 當睡眠品質不好，半夜翻來覆去、無法一覺到天亮時，交感神經的活躍會增加腎上腺素的分泌，導致胰島素敏感性下降。除此之外，熱潮紅等癥狀也會讓睡眠品質不好，間接使血糖變得不穩定。 壓力、情緒不佳 心理壓力增加，身體會分泌更多腎上腺素，使血糖升高。 感冒 體內抵抗外界壓力的賀爾