來月經可以喝紅酒嗎

來月經不可以喝紅酒，事實上不論是什么酒，只要有酒精都不建議經期喝。酒精類的飲料會導致子宮部位的血管擴張，血液循環加速，導致月經量增多，經期延長。

另外，在月經期間應該注意適當的休息，多吃補血的有營養的食物，也要適當的吃青菜、水果，有利于營養的全面補充。避免受涼和感冒的情況發生以利于增強體質，幫助月經血的順利排出。女性在月經期的時候，常會出現有下腹疼痛的情況發生，因此也要注意做好保暖工作，必要的時候需要給予止疼藥物進行治療，一般等月經通暢后，痛經的情況就會得到緩解。

長期睡前喝紅酒的壞處

1、紅酒中雖然含有一定量的多酚和維生素，但是還含有很多的酒精，長期飲用紅酒會導致酒精中毒或者酒精依賴，長時間飲用會引起酗酒的情況;

2、長期睡前飲用紅酒會導致攝入的葡萄糖量增多，因此會出現血糖增高，長此以往會誘發糖尿病或者出現肥胖的情況;

3、睡前長期飲用紅酒會使心臟供血增強，但長時間在心臟供血增強的情況下會導致心泵功能衰竭，因此會誘發心臟功能減退的情況出現，在睡前長期飲用紅酒會造成胃黏膜糜爛和導致胃潰瘍的出現。

月經期間吃什么好

經期屬于女性特殊的生理時期，此時在飲食方面有一些限制。女性在經期，飲食方面應該以清淡為主，可吃些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，對肉、蛋以及奶類食物也沒有過多限制。

但在經期，辛辣刺激的食物應當少吃，以免對月經造成影響，而寒性的食物以及飲品也應當避免，防止痛經的癥狀出現。

經期女性有出血的現象，要避免吃活血的食物，以免經量增多或經期延長，甚至引起貧血。女性在經期時，要注意腹部保暖，避免重體力勞動。還要避免游泳、盆浴以及性行為，防止生殖道感染。