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　　1、頭發是男人的條形碼 　　頭發，正像男人如影隨形的“條形碼”：一頭令人艷羨的烏黑濃密、光澤閃耀的秀發，是男人年輕、健康、精力充沛的最好代言。反之，頭發一旦有稀疏征象，那怕是隱約可見白發，都會立即打上“老之將至”的標簽，而一頭烏黑亮麗的頭發會使你青春永駐。 　　專家揭示：一般來說，頭發變白的主要原因是遺傳和衰老，大多數人頭發徹底變白是從60歲開始的。但是由于外界環境、精神壓力等原因，現代人頭發趨于早白，男性一般發生在30歲后。 父親節給老爸的3個養生建議 最適合男人的養生法 　　雖然染發可以改變白發的外觀，但不能從本質上去改變生長的白發。而且染發隔一段時間，頭頂就會長出白發。經常染發會導致頭部皮膚過敏，甚至會致癌。所以應該盡早從自然，食補的角度去保護頭發。 　　專家特別提示，想要保持頭發烏黑，遇事一定要樂觀，任何時候都保持

什么人容易得卵巢癌 1、有家族遺傳病史，尤其是有卵巢癌腫瘤的病史，這樣就容易得卵巢癌。 2、由于長期工作或者是生活在有毒、有害的化學物品當中，卵巢癌的發病率會明顯比其他人增高。 3、由于內分泌的原因，比如卵巢癌的患者，平均懷孕的次數比較少，而且未孕的婦女發生卵巢癌的比例會相對增高。建議女性每年都需要去醫院體檢，及早發現卵巢癌，這樣治療的效果相對較好。 卵巢癌的形成需要幾年 卵巢癌的形成時間是不確定的，要看卵巢癌的期別，如果卵巢癌惡性程度比較高，形成的時間就會短一些，如3個月、6個月、1年之內長的較大。而惡性程度低的腫瘤形成的時間就會長一些，可能在1-2年才會被發現。 卵巢癌在早期往往沒有任何癥狀表現，在晚期時可以形成腹部包塊、腹痛、下腹不適、食欲下降等，部分患者還會出現消瘦、貧血等表現。 所以，

婦科病都有哪幾種 婦科病的確有很多種類型，有的是比較常見的，有的則是很嚴重治療困難的。一般有這么幾類：婦科的炎癥、婦科的腫瘤、內分泌疾病。 婦科的炎癥主要有外陰炎癥、陰道炎癥、宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢炎癥或者急性炎癥、慢性炎癥，有霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎以及非特異性的陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉等。 腫瘤有囊腫或者卵巢腫瘤、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、宮頸息肉、宮頸癌癥、宮頸的上皮內瘤病變、多囊卵巢綜合征，還有閉經或者內分泌功能失調所導致的一些疾病。 婦科病是怎么引起的 引起婦科病的原因有很多，一般分為以下兩大類： 一、跟女性本身的生理原因有關系，因為女性外陰皮膚比較嬌嫩，皮膚很細嫩，比較豐富，皺折多，隱蔽不暴露，透氣性的比較差，容易被病原菌攻擊;女性生殖器，腹腔與外界是相通的病菌，容易由陰道進

骨頭湯真的補鈣嗎 奶類 牛奶、酸奶、奶酪。 牛奶和奶制品絕對是補鈣食物第一名。 牛奶含鈣豐富，一杯牛奶(200 mL)中的鈣超過200mg，每天喝一杯牛奶+ 一杯酸奶，基本上就滿足了一半的鈣需求。 而且，牛奶中的鈣還特別好吸收，實在是不可多得的“天然鈣片”，所以我們給孩子補鈣，確實是可以每天給孩子一杯牛奶，補鈣效果比骨頭湯好多了。 骨頭湯真的補鈣嗎 綠葉蔬菜 綠色蔬菜是個低調的補鈣小能手。深綠色蔬菜比如菠菜、韭菜、油麥菜、西蘭花等等，含鈣量都不低。 譬如薺菜，含鈣量為294mg/100g，幾乎是牛奶的3倍。雖說吸收率不如牛奶，但量足。 而且，蔬菜中的鎂、鉀、維生素 K 和維生素 C，都能幫助提高鈣的利用率。 骨頭湯真的補鈣

種植牙適合哪些人群 透過手術，人工牙根會植入顎骨，也就是原本牙齒長出來的地方。因為牙材中的鈦會與顎骨合而為一，因此，新的植入物不會像固定式假牙或活動假牙容易滑動、產生噪音或對骨骼造成傷害。再者，因為植牙的材質跟原本的牙齒不一樣，固定式假牙可仍然有蛀牙的機率，但植入物不會出現蛀牙的情形。下列是適合植牙的條件： 缺少一顆或多顆牙 下顎骨已發育完全 牙床有足夠的骨頭或是能夠進行骨移植來固定人工牙齒 口腔組織健康 沒有會影響骨頭癒合的疾病 無法配戴或不愿使用活動式假牙 希望改善說話狀況 愿意花數個月來進行植牙手術 種植牙不適合哪些人群 1.上下牙齒咬合不正常的人，這類人不適合做種植牙，如果是要做種植牙的話最好是先矯正了牙齒后再進行; 2

圍絕經期要多久才絕經 圍絕經期到真的絕經時間是不固定的，幾個月到幾年都有可能，具體時間要由女性的身體、生理等諸多因素決定。 一般建議女性進入圍絕經期后日常應合理飲食，規律作息，并保持心情愉悅，這樣有助于減輕絕經前的一些不適癥狀，更有利于身體健康。 圍絕經期會發生哪些變化 1、月經失調 月經正常規律的女性會發現月經來的時間沒有規律了，有時候一個一次，有時候則2-3個才來一次，同時經期持續時間也多會變短，甚至2-3天就沒了，且月經量在變少。 2、骨質疏松 因體內鈣質吸收不足，容易出現骨質疏松的問題，比如明明沒做什么重活，但腿部關節就容易出現疼痛、酸脹的感覺，摔倒了容易骨折。 3、身體不舒服 平時尤其是晚上睡覺時，容易出現潮熱、出汗多等問題，睡眠質量也明顯下降，還極容易

涂藥或淡鹽水洗患處 如果是核黃素缺乏引起的口角炎。 方法1、可先在口角局部涂些防感染的藥物，同時服用維生素B2和維生素C； 方法2、也可以用淡鹽水清洗口角患處，去除結痂，待干燥后將預先研制成粉末的維生素B2敷在口角上，每天早、中、晚飯后和睡前各涂敷1次，一般三五天即可痊愈。 吃黃豆芽 口唇糜爛、口角發炎的病癥，俗稱“爛嘴角”，這可能是因為身體缺乏維生素β2的緣故。如果你吃幾次用黃豆芽做的菜肴，不必去看醫生，也許就自愈了。 黃豆芽中還含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能干擾病毒代謝，所以吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。 綠豆湯沖雞蛋 做法：綠豆30克洗凈，放在一碗冷水中浸泡10分鐘，然后加熱煮沸5分鐘（煮沸時間不宜過長）。再將此湯沖入早已打好的一個新

  　　一直以來，您默默的為這個家忙碌著，但是您的需求總是比家人少，而今天，您是主角，而且將永遠是我們的主角，親愛的爸爸，父親節快樂!

豆漿補鈣嗎 豆漿可以補鈣，但相較于牛奶，豆漿的含鈣率要差很多，因為豆漿的做法是把豆子同水一起研磨，喝一杯豆漿相當于吃幾十個豆子而已，所以其中的鈣含量很低，喝豆漿對骨骼的好處主要在于它可以提供天然的雌性激素，可以減少更年期婦女的鈣流失，另外其含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1B2，鐵等礦物質，非常適用于各類人群。 補鈣的食物有哪些 從日常飲食上出發，常見的瘦肉，牛肉，一些魚類，蝦類貝類以及蛋黃和奶制品都是不錯的鈣質來源。在平時生活中，只要多食用這一類的食物，就可以從中獲取足夠的鈣質。如果說沒有吃夠食物導致缺鈣還可以服用鈣片來補充鈣質。 兩三歲的寶寶通常對鈣的吸收能力都不足，所以可以服用維生素ad或者維生素d3滴劑來幫助身體吸收更多的鈣質。 一年中幾月份補鈣最好 一般來說春季的4/5/6

經常眼睛癢是怎么回事 眼睛癢是過敏性結膜炎很常見的癥狀，但除了過敏體質造成的過敏性結膜炎，細菌或病毒造成的感染性結膜炎、干眼癥、蕁麻疹，甚至藥物過敏，都有可能使眼睛癢。 霉菌、灰塵、花粉，及不良的空氣品質都容易誘發過敏，尤其眼睛更是首當其衝。感染造成的急性結膜炎會伴隨眼睛紅腫、眼屎多，而過敏性的結膜炎則是眼睛干、癢，有水樣的分泌物。 眼睛癢若合併紅、腫、痛與較濃稠的分泌物，甚至畏光的情況，造成感染性結膜炎，要盡速就醫。 過敏性結膜炎造成的眼睛癢和過敏體質有關，無法根治。根本的方法是做好居家清潔，遠離過敏塬，照顧好過敏體質，才能減少發作，必要時可點含抗組織胺的眼藥水。建議合併過敏性鼻炎的患者一天使用一次鼻噴劑，可以同時改善眼睛過敏的癥狀。 眼睛癢怎么緩解 1、神經傳導對冰的反應較過敏癢的反應快，可以減

口角炎怎么引起的 感染引起的口角炎：平常因習慣性舔嘴唇、年長者因皮膚松垮形成皺摺、戴假牙或有咬合不正問題，使得口水容易存留、浸潤導致嘴角潮濕，加上抵抗力低落，就會讓口腔中伺機感染的念珠菌(真菌)、金黃色葡萄球菌(細菌)等病原體感染口角部位，引起口角炎。 維生素B2缺乏性口角炎：身體如果容易缺乏稱為核黃素的維生素B2容易導致口角炎。維生素C如果攝取不夠，也會容易導致口角的問題更加嚴重。 口角炎的癥狀 急性癥狀集中在嘴角周圍：嘴角紅腫、起泡、破裂、糜爛、流血、結痂、脫皮、白斑等。 慢性癥狀：嘴角會出現放射性的裂縫，嘴角容易皸裂，稍微一張口就會產生疼痛。 口角炎護理方法 涂抹護唇膏保護嘴角皮膚避免嘴角過度乾燥、摩擦，少舔嘴角。 充足睡眠，減少壓力與勞累，固定運動提升免

購買符合規範的血糖儀，準確度更無虞 購買血糖儀最重要的是，避免測量出誤差過大的數值。 可是，要怎么知道血糖儀準不準呢?其實只要選擇符合規範的機種，就能確保測量值的準確度喔!您可以優先選擇產品包裝上有明確指出「 ISO 15197 (2013) 」的血糖儀，它是目前國際通用的規範標準，在測量準確度上，提供一定的保障;或者擁有衛生署的醫療器材許可證、美國 FDA、歐盟 CE、ISO 9001 等驗證的血糖儀，也都是能夠信賴的選項。 挑選普及率高的血糖儀，解決問題沒煩惱 除了第一關的保障外，糖友也可以考慮普及率高或新機種的血糖儀，如果在使用上出現問題，或是不了解如何操作方式，都能透過網路與其他管道獲得相關資訊，購買試紙也相對輕鬆容易。如果糖友不是在住家附近購買血糖儀，那么一定要詢問店家，住家附近哪裡可以購買該品牌的血糖試紙，降低

坐骨神經痛怎么治療效果最好 非手術治療︰ 你可采取一種方法或結合多種方法以取得最佳效能 藥物治療 多種藥物可用以紓緩坐骨神經痛，如非類固醇消炎藥或口服類固醇等，都有助減輕炎癥。此外，醫生可能會視乎你的情況處方肌肉放松劑、尼古丁、三環抗抑郁藥或抗癲癇藥。 注射止痛劑 在脊髓或脊髓附近注射止痛藥可止痛，因而紓緩坐骨神經痛的病情。在注射前，你須在注射部位注射局部麻醉劑，然后醫生會給予你鎮靜劑，讓你放松。注射可分為兩種： 硬膜外類固醇注射：直接在坐骨神經疼痛位置注射類固醇可紓緩炎癥。 神經根管抑制注射：針對脊髓的個別神經線。 在治療期間，你需要伏下或側臥，雙腳屈曲觸及下頜。這有助打開背部骨骼之間的空位。醫生會將螢光鏡擺放在接近注射的部位，在程序期間會實時顯示X光影像，有助醫生清楚察看內

來月經可以泡腳嗎 來月經可以泡腳，泡腳非但不會對月經產生負面影響，還能對身體有好處。 經期適當的泡腳，有助于緩解女性疲憊緊張乏力感，可以恢復體力平和心情，預防和改善失眠等。泡腳能夠促進身體新陳代謝調節經期內分泌功能，促進胃腸功能幫助消化，預防經期便秘，使皮膚嫩白光澤，對經期減肥有一定的輔助作用。 泡腳可以促進身體血液循環，有助于經血毒素等排出，降低女性經期患病幾率，緩解經期痛經宮寒等不適感。但泡腳時應注意水溫，不要過度刺激，還要根據自身情況選擇適當的泡腳方法，是否使用藥物泡腳和時間頻率的長短。如果經期出現經血過多和月經延時，應避免泡腳，防止癥狀加劇。 泡腳有什么好處 1、可以促進血液循環，活血通絡，從養生的角度看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此這個地方最容易導致血液循環的不通暢，尤其是對于經常感覺手腳冰涼

風熱感冒可以喝姜湯嗎 根據病人感受的病性質不同，可以將感冒分為風寒感冒和風熱感冒。生姜主要作用是疏散風寒、解表、溫中止痛，對于風寒感冒出現的惡寒、發熱、咳嗽、痰白、腹中冷痛、苔白脈浮效果很好，但是風熱感冒主要引起的咽喉疼痛、咳嗽、舌邊發紅;鼻塞、流黃鼻涕。 因此風熱感冒是不可以喝生姜水的，這樣會加重風熱感冒的癥狀，應該以清熱解毒，清涼透表的藥物為主，比如抗病毒口服液，板藍根顆粒、風熱感冒顆粒，并一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，補充膳食纖維素。 風熱感冒的癥狀和用藥 風熱感冒的癥狀表現為發熱、頭痛、有汗、咽喉疼痛，特別是吃東西或者咽水會出現疼痛、咳嗽，有痰，痰質黃黏，鼻塞，有黃色的鼻涕，口渴，喜歡喝涼水，還有的患者多見于舌頭特別紅。 臨床上的風熱感冒多見于夏天，用藥上可以應用桑菊飲或者銀翹散，在藥店中比較常見的是

身體健康 ①肩頸腰背痠痛 首先，最常見的就是肩頸腰背痠痛，由于駝背時，頭會向前傾、肩膀會向內縮導致肩頸「頂扣扣」，背部也因為呈弓形，時間一久就會使得腰背感到痠痛，特別是上班族久坐又沒起來活動，容易導致肩頸腰背痠痛。 ②脊椎疾病 駝背跟脊椎有很大的關聯，一旦長時間駝背，脊椎可能會感到疼痛，錯誤的姿勢也會導致椎間盤承受的壓力變大，造成椎間盤受損、加速煺化，容易造成脊椎相關的疾病，例如：脊椎側彎、椎間盤突出。 ③胸悶、心慌 坐姿不良會使頸椎、胸椎受到壓迫，長時間下來可能導致關節錯位進而壓迫交感神經，因此感到心慌、胸悶。 ④呼吸不暢 長時間維持前傾的姿勢，使肺部受到壓迫，導致氧氣的吸收量不足，就會感到唿吸不順，除此之外也容易感到疲累或是集中力不足。 ⑤胃食道逆流、便祕 駝背

眩暈癥是怎么引起的 1、腦干及小腦的問題： 這種暈眩通常不太會改善，且會合併其他癥狀，如復視、口齒不清、顏面神經麻痺、失去平衡感、無法進行寫字等細微動作等，好發于冬季，且有致死的危險。 2、周邊神經的問題：常見因糖尿病引起神經煺化。 3、藥物：降血壓藥、治療前列腺肥大的藥物會引起姿勢性低血壓，改變姿勢時頭會產生暈眩的感覺。此外，部分抗生素、部分抗癌藥物有傷害前庭神經或聽神經的副作用，可能也會引起頭暈目眩。有時暈眩不是單一塬因造成的，需要詳細診斷。 4、貧血：貧血也可能造成患者出現暈眩的癥狀。 5、循環系統的問題：當脊椎動脈或它的細小分支出現阻塞，或是心臟輸出血液的問題，會導致頭部出現缺血，導致患者出現眩暈或步態不穩、不平衡。醫學上會用「脊椎腦底動脈循環不全」來指稱，可簡稱VBI。好發族群為50歲以上的人及高血壓、糖尿病的

額頭 原因：痘痘重復長在額頭上，且未有好轉情勢，那說明了你的肝臟功能可能累積過多毒素喔!因為熬夜、不規律睡眠、日夜顛倒、火氣大、心火過旺及分泌物過盛等關系，讓肝臟沒有在「應休息的時間」內休息，導致毒素反應在臉上。 解決方法：改善額頭長痘痘的方法就是早睡早起給肝臟適當的休息，多喝水可以排出體內的毒素。心火過旺的人長期思慮過度，處在一個壓力大的環境中會使自己勞心傷神，漸漸地脾氣會變得不好，不穩定的情緒也會在夜晚變得難以入眠。晚上的21點到23點是人體的免疫系統排毒時間，23點過后就是身體器官休息的時間，所以建議要在23點前上床睡覺，給肝臟適當的休息時間，才是最有效解決痘痘煩惱的方法喔! 眉間 原因：在眉間的位置長痘痘，可能是因為內分泌失調、皮脂出油使得毛孔堵塞、吃過于辛辣食物導致。而痘痘的顏色也可以看出問題的輕重

絕經后老年性陰炎癥狀 絕經后的女性朋友感覺外陰陰道灼熱不適，同時伴有局部瘙癢，白帶明顯增多，且白帶顏色是黃色的，甚至呈濃血性白帶，有異味，這就可懷疑的老年陰道炎。這類患者同房時還會有明顯的疼痛感覺，甚至是伴有外陰陰道黏膜破潰癥狀，特別不舒服。 老年陰炎用什么藥最好 1、性激素類藥物 老年陰道炎跟雌激素缺乏，導致陰道上皮細胞萎縮，抗病能力下降有關，因此治療時常會給患者補充性激素，這樣可提高陰道內的抗感染能力，幫助陰道炎更快好轉。常用藥物有雌二醇乳膏，局部外涂，一周2一3次。 2、抗感染藥物 陰道炎是細菌入侵引起的，因此還需要用抗感染藥物進行消炎治療，常用的有甲硝唑栓、保婦康栓等，一日一次，7天一個療程。 老年陰炎要注意什么 1、遵醫囑用藥，不能自己覺得自己好了就私

止血 艾葉灰，能促進血液凝固，有止血作用，當傷口出血時，將艾葉灰不斷地灑在傷口上，很快就能止血。 消炎殺菌 艾葉灰能消炎殺菌，在體外對炭疽桿菌、α-溶血鏈球菌、B-溶血鏈球菌、白喉桿菌、假白喉桿菌、肺類雙球菌、金黃色葡萄球菌、檸檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草桿菌等10種革蘭氏陽性嗜氣菌皆有抗菌作用。 保持傷口的干燥 當傷口有出血或滲液時，灑上艾葉灰，創面很快會干燥。如有的地方滲液嚴重，可以反復灑艾葉灰，一樣能保持住創面的干燥。而保證創面的干燥，是避免感染最重要的一條，也是快速長好傷口必不可少的條件，還能很好的保護傷口。 治腳氣 患腳氣時可在患處涂抹艾葉灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊愈，這個方法很靈驗!如果您的