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減少敷面膜、去角質，或使用新產品 若肌膚有出現上述提到的敏感癥狀，建議換季期間，避免使用新的保養品，因產品中的成分，可能會造成已脆弱肌膚屏障，再次受到刺激，使敏感的癥狀加劇。 而彩妝、防曬乳也可能會造成肌膚的不適，因此，換季期間，盡可能減少化妝次數；有防曬需求，也建議以防曬的第一與第二個選擇為優先，包含：「防避」陽光，避免在紫外線最強的時段出門、減少曝曬時間；善用「遮蔽」物件，陽傘、帽子、太陽眼鏡；若遮蔽的好，不擦防曬也足夠。 此外，換季期間，敷面膜、前導液、調理液等保養步驟，也盡可能先停止，因這類產品容易添加醇類、酒精、乳化劑等促滲劑，可能會破壞角質層的正常排列，更容易使肌膚變得脆弱。 若有去角質習慣的人，也建議在換季期間先緩緩。去角質雖然能快速使年輕的角質浮出表層，帶來短暫的拋光效果；但每去一次角質，也代表著肌膚又薄了一層。當磨去過

內分泌六項檢查正常值 內分泌六項中，fsh正常值分別為：1.在排卵前為1510，排卵期220，排卵后期為210。 2.lh排卵前期是2到15，排卵期是20100，排卵后期為410。 3.催乳素正常值0.080.92。 4.雌二醇在排卵前為48521。 5.排卵期3701835，排卵后期272793。 6.孕酮在排卵前0到48，排卵后期76976。 7.睪酮為0.72.1。 激素六項什么時候檢查最準確 對于檢測激素六項的準確性，不同目的，最佳檢查時間也會不一樣。如果希望了解的卵巢的功能，或性激素六項之間是否匹配，最好是在早卵泡期，也就是在月經來潮2-4天抽血，這樣結果才最可靠。另外，如果希望了解黃體的功能，需要在基礎體溫升高七天的時候測定性激素六項。 如

原標題：想要接種新冠疫苗？這幾類人群要注意！ 隨著人們對新冠疫苗認識的進一步加深，愿意接種新冠疫苗的人越來越多。想要接種新冠疫苗？以下這五類人群要注意！ 一、高血壓患者 通過生活方式調整和（或）藥物治療，血壓低于140/90mmHg，可以正常接種，接種后不要緊張，調整好睡眠。收縮壓≥160mmHg和（或）舒張壓≥100mmHg，建議暫緩接種，待血壓控制在收縮壓＜160mmHg，且舒張壓＜100mmHg時，可以進行接種。 二、糖尿病患者 通過生活方式調整和（或）藥物治療，空腹血糖≤13.9mmol/L，可以正常接種新冠疫苗。目前有糖尿病急性并發癥（酮癥酸中毒、高滲狀態、乳酸酸中毒）或患有上述急癥并發癥痊愈未滿2周的糖尿病患者，建議暫緩接種。具體情況，謹遵醫囑。 三、孕婦 1、目前關于孕婦使用疫苗的系統研

　　今天（12月3日）是第20個世界殘疾人日，殘疾人是一個比較特殊的弱勢群體，而在當今社會中，還存在著對殘疾人的歧視現象，我們應該從自身做起，鼓勵身邊的殘疾人，學習殘疾人的堅強自立，在今天這個特殊的日子，送上一些溫暖的話語給身邊的殘疾朋友吧。 　　1、用愛心做音符，譜寫一首愛之歌唱給你聽，送給你真情;用愛心做絲線，編織一條愛之毯，帶你的夢想一飛沖天;用愛心做翅膀，帶你穿越黑暗，飛向成功的彼岸。國際殘疾人日，用愛給你關懷，生活更加精彩! 　　2、國際殘疾人日，讓我們給他們一個鼓勵的眼神，來抗擊他們生命的風暴;給他們一個溫暖的擁抱，裝扮他們心靈的藍天;給他們一個甜蜜的祝福，精彩他們人生的賽場。 　　3、面前黑暗，心中陽光燦爛;無聲世界，渴望真愛關懷;身體殘疾，卻有堅強毅力;智障人士，需要我們用愛心扶持;國際殘疾人日，愿所有殘疾人，幸福開心，祝你們節日快樂。 　　4、一個短信會送去無限的

小腿水腫按摩哪個位置 1、拍打三陰經 在洗完澡以后，擦上腿部舒緩乳液后，可將手掌成杯狀，做「三陰經拍打」，沿著小腿肝經、脾經、腎經3個經絡偱行方向叩擊拍打各3次。藉著拍打可以增強血液循環、促進新陳代謝，消除腿部水腫肥胖，讓腿部曲線更漂亮，另外，對減輕上班一整天的腿部痠痛也相當有幫助。 所謂「三陰經」是指足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經，這三條經脈主要循行于大腿小腿內側，中醫認為「陰經主血」，因此三陰經脈的疏通，和下半身的淋巴、血液循環回流有關，可于沐浴后加強拍打腿部內側經脈，改善腿部腫脹，美化腿部曲線。 拍打方向: 因為足部三陰經循行的方向，是由足部往上走到胸腹部，因此，拍打時循著經絡由下往上拍打。 足部內側 拍打方法: 以空心掌或是用按摩棒或毛刷，由下往上叩擊拍打各三回，左右兩腳輪替拍打。拍打的感覺宜至熱熱脹

喝牛奶補鈣嗎 牛奶可以補鈣，牛奶中的鈣質豐富，最重要的是牛奶中的鈣相對而言比較好吸收。補鈣喝牛奶是非常不錯的選擇。 尤其在孩子生長發育期，經常喝牛奶，不但起到補鈣的作用，還可以補充蛋白質和營養成份，經常喝牛奶可以提高機體免疫力增強體質，減少疾病的發生。牛奶含有營養物質較為豐富適合任何人群服用，缺鈣的患者還可以吃含鈣豐富的食物，嚴重者可以對癥口服碳酸鈣片進行補充鈣劑。 補鈣的食物有哪些 從日常飲食上出發，常見的瘦肉，牛肉，一些魚類，蝦類貝類以及蛋黃和奶制品都是不錯的鈣質來源。在平時生活中，只要多食用這一類的食物，就可以從中獲取足夠的鈣質。如果說沒有吃夠食物導致缺鈣還可以服用鈣片來補充鈣質。 兩三歲的寶寶通常對鈣的吸收能力都不足，所以可以服用維生素ad或者維生素d3滴劑來幫助身體吸收更多的鈣質。

如何扎短發既快又好看 第一款 將前額的劉海 扭轉成發辮的造型，用漂亮的發夾固定起來，凸顯出額頭顯清爽甜美的氣質。 扎發步驟： step1：首先取出前額的劉海扭轉成發辮。 step2：再用發夾固定發辮即可。 如何扎短發既快又好看 第二款 咖啡色系的微卷短發發型，簡單的打理成短劉海的貓耳扎發發型師，白里透紅的臉蛋，簡單修顏又不失俏皮可愛范。 扎發步驟： step1：將頭發梳理柔順，然后將劉海發型預留出來，再從劉海根部兩側取出頭發分成扭轉成發辮固定在腦后。 step2：再將耳朵附近的頭發扭轉成發辮用發卡固定在如圖所示位置，這款發型就搞定咯。 如何扎短發既快又好看 第三款 短發難免看起來有些單調，可以將

口角炎怎么治療好得快 口角炎可能因許多因素而造成，主要可分為營養不良性口角炎與感染性口角炎。 營養不良性口角炎治療方法 營養不良性口角炎常常是因飲食不均衡時引起，如食物中缺乏維生素B群、鐵、葉酸、少量元素鋅等，其中以維生素B群中的B2缺乏引起的口角炎最常見。維生素B2是能量新陳代謝的關鍵物質，與促進紅血球形成，維持神經系統運作和皮膚修復有關。維生素B2多半存在于動物性食物中，如乳製品的牛奶、起士、蛋類、動物肝臟等。對于素食的朋友則可選擇深綠色蔬菜、全谷類(全麥、胚芽米等)、堅果類(芝麻、核桃等)、酵母、大豆。 治療原則：維生素B2缺乏，口服每日需投劑量，成人：5 至30 mg(分為數次服用);孩童：2.5至10 mg(分為數次服用)，維生素B2最好與食物一起服用，服用期間的尿液呈現黃橘色是正常現象。 感染性口角炎治療方法

發際線后移的原因 發際線后移最直接原因是頭部生態環境惡化。過食高脂食物、環境及化學洗發水污染、過度電發及染發損傷、月經及產后調理失當、中年腎虧等，這些原因就容易導致頭皮缺失營養，容易影響到血液的循環，還容易導致油脂過多，毛囊阻塞等頭部生態環境的惡化。這樣就會影響到發根吸收到營養，就容易影響到毛發的生長，從而就會導致脫發，白發等現象出現。這也就是發際線后移的關鍵因素。而脫發主要是由一下幾方面而引起的： 1、脂溢性脫發：脂溢性脫發被稱為脫發中的癌癥，有研究指出女性脂溢性脫發與頭皮睪酮水平增高有關。 2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱會對毛母細胞有損傷，會抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，例如急性傳染疾病、長期服用某種藥物等。 3、化學性脫發：對人體有害化學物質也會對頭皮組織、毛囊細胞造成損害，因為頭發也是身體的一

來月經可以洗澡嗎 為了保證月經期的衛生，來月經期間可以洗澡。但是月經期間不要盆浴，避免水流逆行而導致盆腔感染，因為此時女性的免疫力比較低，容易出現著涼的情況，建議月經期淋浴的時候，特別是冬天，要注意保暖，預防感冒，同時一定不能坐浴。 來月經期間，一定要多注意休息，避免著涼，少吃寒涼的食物，特別是冰鎮的水果及飲料，也可以多吃一些麻油、豬肝，可以幫助廢血排除，還可以吃一些甜食，可幫助污血代謝，充分的休息，不要過于勞累，過于勞累可導致經期延長或失血過多。 月經期間洗澡月經就沒了怎么回事 月經期間洗澡后沒了，有可能是因為受涼造成的，可以使用一些暖宮活血的藥物，如紅糖水、益母草顆粒等等，看月經是否會再來。 但是如果月經依然沒來，而身體沒有其他不適，可以暫時不予處理。但如果經常出現，建議及時到醫院就診。

HIIT減肥動作 滑步蹲跳 這是一個全面訓練腿部的練習，尤其是你的大腿前側和內側，同時臀部也能得到刺激。 動作步驟 1、以半蹲位開始，雙手可以收起放在胸前，保持平衡。 2、輕輕跳起，一側腳抬離地面，向對側的斜后方伸展，收緊大腿內側，盡可能加大步幅，同時調整重心保持身體平衡，支撐腿同側的臀部有被拉伸的感覺。 3、迅速回到起始姿勢，另一側重復動作，左右交替各跳15次。 小提示：上半身不要僵硬，調整重心，保持動作平穩。收緊核心，不要塌腰或弓背。 HIIT減肥動作 交替側弓箭步 主要鍛煉股四頭肌，這塊肌肉可以幫你在跑步中避免膝蓋受傷。 動作步驟 1、兩倍肩寬站位，腳尖指向斜前方，雙手持小啞鈴收于胸前。 2、彎屈一側膝蓋呈

給寶寶取名怎么知道五行缺什么 五行基礎知識 五行就是周易中常說的木、火、土、金、水。易經中各類事物均可以五行來區分，如干支、地支、季節、方位、人體、顏色、味道等等。五行有相生與相克的特質，很多的事物可藉由五行的運算，了解元素之興衰，來判別事物的起伏變化和你一生的好壞吉兇。 五格配置是指天格、地格、人格、外格、總格共五格之間的關系。天格是由祖先流傳而來，單獨出現對人生沒有多大影響;人格是姓名剖象數理的中心所在，對人生的影響最大;人格與地格結合的數理則為基礎運。地格主要是36歲前的人生，也叫前運力，外格代表人的外圍，吉兇無謂。總格是36歲以后的人生，也是后運力。五格配置在姓名學中占有主要位置。 給寶寶取名怎么知道五行缺什么 怎么知道取名五行缺什么 生辰八字五行查詢為金木水火土，如果寶

炎癥 1、原因： 多見于附件炎和盆腔炎，多發生于育齡女性。 2、癥狀表現： 疼痛在一側或兩側，同時伴有白帶增多。慢性者往往浮現出隱痛，腰酸痛或有墜脹感；急性者往往表現為腹痛拒按，并伴有發熱。 排卵 1、原因： 在排卵期內出現下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。 2、癥狀表現： 一般來說，這種疼痛并不影響健康，也無不良后果，但有極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，形成婦科急癥，須到治療。 月經周期 1、原因： 女性在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛強烈則為痛經。 2、專家提醒： 青春期多為原發性痛經，可自愈；而經后發作的痛經多為某種疾病導致的，應早早

思密達飯前吃還是飯后吃 思密達這個藥物一般是用來治療小孩子腹瀉拉肚子的情況，但是藥物的說明書上是沒有明確規定它是該飯前吃還是飯后吃的，所以可以在飯前吃也可以在飯后吃。 考慮到藥可能對有刺激性，最好還是放在飯后半個小時到一個小時吃，空腹吃藥對于胃部是有一點傷害的。小孩吃思密達出現不適的話，一定要及時去找醫生接受更加專業的治療。小孩子不愿意服藥，可以配合與胡蘿卜泥一起服用，這樣也不會影響藥物的效果。另外小孩子腹瀉癥狀比較嚴重，要堅持及時的服用藥物。 思密達的用法用量 如果是成人建議每次吃1袋，大概是3g，每日3次。 兒童要根據年齡服用不同的劑量，比如1歲以下的兒童，建議每天服用1袋，1袋分3次服用。 如果是1-2歲的兒童，每日可以服用1-2袋，也把藥分成3次服用。 2歲以上的每日吃2-3袋，

外陰瘙癢用潔爾陰 潔爾陰的作用及介紹： 1、潔爾陰洗液具有祛風除濕、清熱解毒、殺蟲止癢的作用，外陰瘙癢可以使用潔爾陰洗液經多年的臨床驗證表明對常見致病菌有較強的抑菌活性。 2、依據中醫“肺主皮毛”的理論，采用潔爾陰藥浴一方面可以直接清除體表附著的病原微生物、通過皮膚直接發揮其本身的藥理作用外，通過熏蒸作用還可促進機體血液循環，有助于發揮藥物調整各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。 因此，潔爾陰有助于防治陰道炎，緩解外陰瘙癢癥狀。 其方法是： 1、在浴盆里注入熱水，然后加入2瓶220ml的潔爾陰洗液，泡至頭部出汗，約10—15分鐘即可。 2、沒有泡浴條件的可直接用潔爾陰洗液洗浴，先將皮膚濕潤，再將潔爾陰原液直接涂在皮膚上，揉搓3—5分鐘以上，洗凈即可。 外陰瘙癢用婦炎潔

肥胖 女士有橘皮紋，首先會想起的原因一定是肥胖。太過肥胖會導致過多脂肪組織的形成，自然也會增加脂肪壓迫皮膚的機會，所以很多女士也會將橘皮紋叫為「肥胖紋」，并認為是肥胖人士才會有的。 經常穿緊身衣物 很多女士都愛穿緊身衣，因為可以幫助凸顯身材，但原來緊身衣也是導致橘皮紋出現的原因之一!緊身褲、窄身裙等貼身衣物，會限制了女士的身體血液循環，而且也會緊緊箍著皮膚，女士有沒有發現，有時間脫下緊身衣物后，皮膚會被衣服勒出一個個印痕呢? 這就是因為衣服太緊，令皮膚受到壓迫所致，久而久之，不但因為皮下脂肪會導致橘皮紋，表面皮膚也會因為緊身衣服的壓迫而造成橘皮紋的出現。 生活習慣不佳 其實生活習慣也會導致橘皮紋的出現，不論是飲食習慣，或者是平時的運動次數，也會影響女士身上出現橘皮紋的機會。平日在飲食上

做好每日清潔 當油脂、臟污停留在臉上太久，就可能造成毛孔堵塞，因此臉部清潔非常重要！但洗臉并不是去油力越強越好，注意必須使用成分溫和的潔面乳，避免使用不當的產品造成皮膚過度刺激。廣受皮膚科專家推薦的胺基酸，是最接近人體皮膚的天然洗劑，搭配細致泡沫與正確手法，將臟污隨沖水時一并帶走。 代謝老廢角質 市面上也出了許多酸類煥膚或去角質產品，像是果酸、杏仁酸、水楊酸等，或是物理性的臉部去角質凝膠、柔珠洗面乳、蒟蒻按摩等顆粒去角質產品，目的都是幫助肌膚角質代謝，但是我們的皮膚很細致，太過刺激的代謝反而不好，杏仁酸(扁桃酸)是目前專家認可最溫和且安全的成分，有助于暢通、凈化毛孔。 去油光 氣溫每升高一度，皮脂分泌量也會增加約10%！大量出油就容易造成毛孔阻塞，所以調理皮脂分泌也是改善毛孔粗大的方法之一，選

聚攏文胸可以每天穿嗎 雖然沒有研究表明每天穿聚攏文胸導致某些疾病，但是還是不建議每天穿聚攏文胸。因為聚攏文胸是把胸、以及背部腋下的脂肪聚攏到胸部，這樣必然是有束縛感的，長時間受聚攏文胸的壓力，會讓胸部循環變差。脫下聚攏內衣解放自己不好嗎? 當然，如果是在特殊的社交場合需要時，可以穿著聚攏文胸，以展現身材的曼妙，讓你看起來更有女人味。只不過在日常生活中，不要過于頻繁甚至是每天都穿，可以用普通文胸與聚攏型文胸相互交替穿著，給乳房自由的空間。 聚攏文胸可以豐胸嗎 不管男女生，穿文胸豐胸都是騙人的，沒有，科學依據。 乳房大小和胸型主要受人種、遺傳和個體發育的影響。這三個因素，前兩個是命，最后一個看運。假如你來自一個有著悠久「胸器」傳統的家庭，那么傲視群芳的概率就會增加很多。除去先天優勢，青春期的生長發育也很關鍵，一般1

下巴長痘是什么原因 現代醫學認為痘痘的出現，主要與局部皮脂分泌過多有關。青春期時，人體分泌大量雄激素，這些激素會刺激皮脂腺分泌大量油脂。正常情況下，這些油脂可由皮脂腺分泌，如果毛囊口角質化，導致毛囊開口堵塞，就會出現皮脂栓堆積在毛囊內，就會長痘，表現為粉刺。嚴重情況下，還可以誘發細菌感染，從而進一步加重炎癥反應，此時就表現為毛囊炎、炎性結節或囊腫。 女生下巴長痘怎么調理 女生下巴長痘大多與飲食和內分泌有關，建議平時少食脂肪含量高的食物、辛辣食物和甜食，保持大便通暢、避免便秘，另外需要口服調理內分泌的藥物，比如螺內酯或丹參酮，這兩個藥都有抑制雄激素的作用，在月經期間不服。 平時用帶有控油功能的洗面奶清潔皮膚，如果出現了痘痘還需要抹藥，炎癥明顯時用夫西地酸乳膏外涂消炎，如果只是粉刺，炎癥不明顯，可以涂阿達帕林凝膠，溶解粉刺。

T恤 可回收垃圾：符合二次穿用的衣物回收消毒用于國內銷售或出口非洲，不符合二次穿用的衣物回收再生成工業布料。 U盤 可回收垃圾：U盤里含有多種電子元件，可以拆分后進行回收利用。 安全帽 可回收垃圾：安全帽一般外殼是塑料、內里填充海綿、泡沫、棉布等，經過拆解后可以回收塑料外殼。 扳手 可回收垃圾：扳手由金屬制成，金屬制品會送到制鐵廠進行回收利用。 保鮮膜 可回收垃圾：PE材質的保鮮膜，可以回收再生為新的塑料原材料，回收前請保持干凈。 報紙 可回收垃圾：報紙作為可回收廢紙的一種，經過分選、制漿和脫墨等工序，