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微量元素缺乏 指甲空了可能是由于身體內微元素缺乏引起，主要是缺乏維生素D和鈣，而這兩種為指甲健康的必要元素，必須給予補充才能改善。 外傷引起 很多人在不留意的時候，可能會被重物砸到指甲，或者被夾到，這個時候，腳趾甲就可能出現指甲內部淤血，甲肉分離，指甲變空的現象。 對于外傷引起的指甲變空，可以慢慢地等新的指甲長出來后把壞的指甲頂出來，慢慢地試著剪掉舊甲，直到完全好了自行脫落就可以了。 真菌感染 真菌感染會導致指甲變空，真菌感染引起的指甲變空還沒有到患灰指甲那嚴重，但是需要引起重視，稍不注意就會感染轉化為灰指甲，建議在指甲出涂用5%碘酊外涂，再配合抗真菌藥物使用，堅持一年時間，病假不斷清除，直至指甲正常長出。 灰指甲 平日營養補充全面，不存在缺乏維生

肺氣腫有什么癥狀表現 肺氣腫患者大多在50歲以后才會出現癥狀，出現癥狀時，肺功能已低于正常值的一半。 癥狀包括呼吸困難、喘鳴、呼氣延長、全身乏力、胸腔疼痛、體重減輕與容易氣促疲倦，患者也經常伴有慢性支氣管炎、咳嗽、反覆性的呼吸道感染、氣喘，甚至會罹患心臟病，導致肺積水、肺動脈高壓與右心擴大等心臟功能病變。 并發癥： 呼吸衰竭 肺炎 肺高壓 肺積水 右心室肥大 右心室衰竭 肺心癥 自發性氣胸 消化性潰瘍 營養不良 睡眠呼吸障礙 下肢水腫 肺氣腫的好發人群 1、長期吸煙者。因香煙中的有害物質會抑制纖毛運動、破壞肺泡，使痰液堆積導致感染。 2、從事須暴露于煤

前列腺素太多，激烈收!縮! 女生在月經來潮之前，子宮會開始分泌大量前列腺素，來刺激子宮收縮排出剝落的子宮內膜和止血。如果分泌過多導致劇烈收縮，就是俗稱的「經痛」! 但前列腺素的影響不只在子宮，也會刺激腸胃道平滑肌收縮、加速腸胃的蠕動，讓許多女孩在生理期會出現脹氣、噁心、嘔吐、拉肚子等癥況，但生理期結束就恢復正常。 激素讓肚子好悶、胸部痛 經期前的排卵期會開始分泌黃體素，讓子宮充血、增厚內膜為受孕做準備，但同時也會減緩腸胃蠕動，這時很可能會造成便秘、腸胃悶痛進而想吐的不適感。 另外黃體素也會影響乳腺發育，所以經前也容易會有「胸部脹痛」的現象，一旦經期報到，黃體激素下降后，就輪到前列腺素開始刺激子宮和腸道蠕動，容易造成拉肚子。 寒性體質+氣血不足 體質虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的

蕁麻疹吃什么水果好-蘋果 蕁麻疹患者在生活中可以少吃一些蘋果，多吃一些富含維他命或者B群的食物，含鉀含鐵的食物也要多補充一些，這些能夠提高皮膚的抵抗力，避免過敏現象出現。 蕁麻疹吃什么水果好-杏桃 杏桃有一定的鎮定功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力，很適合蕁麻疹患者食用。 蕁麻疹吃什么水果好-荔枝 荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，適合蕁麻疹患者食用。 蕁麻疹吃什么水果好-葡萄 葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩

豐胸的最好按摩手法：整體按摩 每天早上起床，乳房經過一整夜的休息各個機能都處于比較活躍的狀態，相比晚上入睡前的疲憊，早上可以進行促進胸部營養吸收的豐胸按摩。結合早晨溫暖的陽光和新鮮的空氣，在搭配按摩時要做好深呼吸。 按摩方法： 早晨豐胸的最好按摩手法是雙手放在乳房的外側，虎口往上壓，雙手由內向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側部之后松手，這個動作重復做15到25次。 豐胸的最好按摩手法：穴位按摩 1、檀中穴 乳頭中間，第四條肋骨的間隙之處有一個穴位叫檀中穴，這個穴位能刺激乳房周圍的血液循環，從而促進身體的新陳代謝。檀中穴是豐胸的最佳按摩方法中必須要掌握精準的，因為這個穴位很重要，按摩不慎，還可能帶來小小的不適。 2、

穩定情緒的食物 可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物。 推薦飲食：大麥茶 1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用 2、不愿意煮的MM可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。 溫暖身體的食物 寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。 推薦飲食：烏梅紅糖飲 材料：烏梅15克，紅糖;30克。

甲狀腺低下有哪些癥狀 疲倦嗜睡 容易怕冷 便秘 皮膚干燥 體重增加 臉部浮腫 聲音沙啞 肌肉無力 血脂肪增加 肌肉疼痛僵硬 經血量增多或經期紊亂 頭發變細 心跳變慢 甲狀腺腫大 除了上述生理上的癥狀以外，甲狀腺低下的患者也常伴隨著記憶力下降，以及心情低落，甚至是憂郁癥的發生。在極度嚴重的甲狀腺低下時，患者的心肺功能也會受到影響，可能導致心包膜以及胸部的肋膜積水，如果沒有醫療的介入，甚至會有生命危險。 甲狀腺低下的原因 甲狀腺低下的常見原因，和工廠生產不足的狀況很類似，包含： 1、自體免疫疾病：最常見的是橋本氏甲狀腺炎 (Hashimoto’s Thyro

呼吸內科 包括的疾病有感冒、肺炎、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張、哮喘、肺癌、肺心病、呼吸衰竭、慢性支氣管炎、氣胸、肺膿腫、胸腔積液、間質性肺疾病。 內分泌科 是醫院中一個專門治療內分泌科疾病的地方，以下癥狀就應該去看內分泌科了：體重改變：體重減輕或增加，如消瘦、肥胖;體格發育障礙：生長發育障礙，如過度矮小或巨大;精神癥狀：精神興奮、煩躁易怒、抑郁、少言寡語;骨骼系統改變：不明原因的骨痛、腰腿痛、骨質疏松、易骨折;消化道癥狀：食欲減退、亢進、腹脹、大便次數增多;尿量改變：口渴、多飲、多尿、夜尿增多;浮腫：尤其是伴有皮膚干燥、唇厚舌大者;癥狀性高血壓：尤其伴有多血質外貌、痤瘡、周期性下肢肌無力或陣發性高血壓 血液內科 很專業的科室.主要治療貧血(一些病因復雜的貧血)、白血病、血友病、淋巴瘤

　　牙齒保健對我們每個人來說都至關重要，也是每個人都必須做到的，但往往在牙齒保健過程中，人們會闖入一些誤區，本文，親親寶貝小編就將這些誤區總結起來，以便大家重新來認識。 　　1、刷牙時間不是越長越好： 　　專家提示您，一般用2-3分鐘清潔牙齒就夠了，刷牙時間過長會增加患牙病的風險。每天刷3次牙，每次2-3分鐘是最理想的做法。 　　該不該用電動牙刷取代傳統牙刷是錢包和刷牙習慣的問題。當然，電動牙刷的清潔效果更好，但人們同樣可以用普通牙刷細致地清潔牙齒，而且如果電動牙刷使用不當還會對口腔健康造成損害。 牙齒保健常見的幾大誤區 　　不過用普通牙刷刷牙不可太使勁，并要在專業牙醫指導下規范操作，因為輕柔規范地摩擦即可除去牙垢，太用力反而會損害牙齒頸部。 　　2、漱口水不要天天使用： 　　口腔專家提示您，漱口水的主要作用是去除口腔異味，并不能把牙齒上的菌斑刷掉，而一些細小的縫隙還是會

富含雌激素食物 絕經后的女性可多吃一些含有雌激素的食物來延緩衰老，常見的有豆漿、豆花以及豆腐等豆制品，蜂王漿、木瓜等食物也可。 但要注意，若女性有子宮肌瘤或者乳腺增生等問題，就不能再吃這類食物，以免疾病加重。 富含膠原蛋白食物 膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，多補充膠原蛋白可讓肌膚變得更飽滿，延緩衰老。常見的食物有豬腿、牛筋、雞翅和雞爪、銀耳、花膠等。 新鮮的蔬果 新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，絕經后的女性多吃補充維生素，能夠保護神經系統正常的運作，改善精神狀態，精神狀態好了，也可以延緩衰老。

硅膠文胸介紹 硅膠文胸又稱為隱形文胸、自粘文胸、豐胸貼、魔術胸罩、硅膠胸墊（國際上部分地區稱為Silicone Bra）等。 硅膠文胸是由兩片硅膠及前扣組成，直接粘貼身體。佩戴這種文胸，在夏季穿吊帶和晚禮服時毋須擔心外露，和隱形眼鏡一樣。硅膠文胸雖然和人體接觸沒有不良反應，但是會受透氣性的限制；它也不能被24小時穿戴，否則會引起皮膚過敏、紅腫、發白等不良現象。天熱時文胸要每天清洗。 硅膠文胸好嗎 硅膠文胸優點 1.服帖性好，所以戴上去之后胸部和隱文胸之間基本上密封的，不會留有空氣，也就是能和您的乳房融為一體。也正因為如此，硅膠隱形文胸是可以戴去游泳而不必擔心掉下來。 2.豐胸效果好，硅膠的隱形文胸一般來說都比較厚，即使最薄的硅膠隱形文胸也比布料的要厚，所以戴上去之后，自然要豐滿一些。

領結婚證：什么是結婚證 什么是結婚證： 結婚證是婚姻登記管理機關簽發的證明婚姻關系有效成立的法律文書。結婚證正本一式兩份，男女雙方各持一份，其式樣由民政部統一制定，由省、自治區、直轄市人民政府統一印制，由縣、市轄區或不設區的市人民政府加蓋印章，結婚證書須貼男女雙方照片，并加蓋婚姻登記專用鋼印。 領取結婚證需滿足法定條件： 1、雙方均無配偶，申請人必須男滿22周歲，女滿20周歲; 2、雙方自愿并共同親自到婚姻登記機關提出結婚的申請; 3、雙方均不患有醫學上認為不應當結婚的疾病; 4、雙方沒有直系血親和三代以內旁系血親關系。 領結婚證：多大可以領結婚證 婚姻法第六條規定的： “結婚年齡，男不得早于二十二周歲，女不得早于二十周歲。

碘伏能促進傷口愈合嗎 碘伏是一種消毒劑，可以消滅細菌，防止傷口感染，但是并不能促進傷口愈合。 碘伏是外科最常用的一種消毒劑，也是手術之前，用于皮膚消毒的消毒制劑，它有很強的殺菌作用，那么對我們皮膚表層的細菌，進行很有效的殺滅和抑制。同時碘伏對我們的黏膜不會刺激，所以說還能應用于創面的沖洗，或者是腹腔內的沖洗。但是碘伏對傷口愈合，沒有任何的影響和促進作用，因為傷口的愈合是受我們的血液供應，還有生長因子，還有一些成纖維細胞等這些有效的生長因子來促進，和血液供應來促進的。 那么碘伏起到的作用是消滅細菌，防止傷口感染，所以說它在保證傷口清潔這方面，是起到了積極的作用，但是它對傷口的愈合是沒有任何促進作用的。 碘伏涂在傷口上會留下色素嗎 碘伏涂擦傷口有可能會遺留輕微的黃色等顏色，尤其是碘伏涂擦傷口量比較多時，只是輕微的色

空調病吃什么藥好得快 說起空調病吃什么藥，其實具體還得看你有什么癥狀。 比如如果你是流鼻涕、鼻塞，那么可能是一個感冒的癥狀，這時候吃感冒藥即可; 如果你是皮膚干、喉嚨干，這可能是因為吹空調導致室內空氣干燥，這時候我們可以多喝水，室內放加濕器，然后面部多補水保濕。 如果你是因為吹空調導致過敏和哮喘一類的情況，那首先我們遠離空調房，如果過敏癥狀有改善就不要治療，如果沒有改善那可以做抗過敏治療。 如果你吹空調拉肚子了，我們可以適當腹部保暖，然后吃一點止瀉藥物。 空調病能自愈嗎 空調病能否自愈，這要依據患者病情的嚴重程度，以及患者是否引起足夠的重視等因素來進行客觀的分析。 一、如果患者空調病的癥狀較輕，患者日常注意減少反復吹空調，且加強體育鍛煉，促進體內濕氣、寒氣的排泄。經過一段時間

保持環境整潔 除了學校、公司以外，最常待的地方就是家里了。寵物的毛、塵螨、空氣臟污，這些都是惱人的過敏源，除了定期清洗棉被、沙發以外，每天從家里回到家，也要開啟空氣清凈機，過濾外面臟空氣。良好的環境衛生，是解緩氣喘發作機率的方法之一。 養成戴口罩的習慣 不時就會看到新聞寫空氣PM2.5，或是光看外面空氣就是霧茫茫的，一般人長時間待在這種環境下，就容易感到身體不適了，更何況是氣喘患者。戴口罩不只可以防止空氣臟污進入身體，也能避免被傳染感冒。對于氣喘患者，口罩是一個出門不可或缺的配件。 運動 正因為氣管問題，才更應該要選擇運動。不過，氣喘患者并不能一年四季都選擇同樣的運動，像是天氣太冷，容易因為冷空氣刺激氣管，這時就能選擇騎腳踏車，或是游泳之類的運動，增加自己的肺活量。 要注意不要運動過度

hpv疫苗北京哪里能打 北京市疾控中心提醒市民：HPV疫苗屬于自愿自費接種的疫苗，有接種需求的人群可以提前咨詢臨床及接種醫生選擇疫苗，并在居住地附近的社區衛生服務中心預防接種門診提前預約、安排接種。 怎么查找附近hpv疫苗接種點 方法一： 登陸北京市疾控中心官網 http://www.bjcdc.org。點擊官網首頁左邊的“全市常規免疫預防接種門診目錄，然后下載表格就能找到你家附近的疫苗接種點啦! 方法二： 可以咨詢12320離你家最近的接種門診地點。 方法三： 打開支付寶/淘寶→輸入【宮頸癌】→疫苗服務→可看到宮頸癌疫苗預約窗口→點擊進入預約入口 北京hpv疫苗多少錢 目前北京接種hpv疫苗的價格采取“零差價”銷售。其中四價疫

怎么消皺紋：清潔皮膚 清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。 建議： 平時可以先用冷水洗臉，因為冷水可以把臉上的浮塵洗去，再用溫和的洗面奶以螺旋狀在臉上輕輕按摩，仔細清除毛孔里的污垢和殘留的化妝品。堅持使用冷水潔面能增強皮膚彈性，減少皺紋的產生。 怎么消皺紋：做好防曬 陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持涂防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。 建議： 外出要帶遮陽傘、涂防曬霜不用說，就算是在室內，燈光

心律不齊是怎么回事 造成心率不齊原因可分為生理性、心理性、以及外物所導致的： 1、生理性：水分補充不足、電解質(鈉、鉀)不平衡、低血糖、發燒、貧血、姿勢性低血壓、更年期癥候群、甲狀腺或其他內分泌疾病、以及如心肌梗塞、瓣膜性心臟病等心臟病變。 2、心理性：壓力緊張、太累、睡眠品質不佳、以及焦慮。 3、外物所導致：抽煙、喝酒、過量咖啡因食物如咖啡、茶、以及藥物如交感促進劑、支氣管擴張劑、甲狀腺素等。 一般人心率不齊癥狀包括心悸、胸悶、氣促、頭暈、胸痛，嚴重時甚至有全身無力、倦怠、心臟衰竭、呼吸困難、低血壓、昏厥及意識改變等。病人因此至門診求治時，醫師經過病史及身體檢查后，一般會安排心電圖檢查，這是最方便也是最常用的方法，然而許多病人的心率不齊癥狀不是持續的，而是偶發或陣發性的，這時醫師還會安排二十四小時心電圖檢查，將心電圖的貼片

來月經可以喝奶茶嗎 女性在月經期間是可以喝一些奶茶的，不過要注意喝溫奶茶，不要喝涼奶茶，也不要經常喝，因為現在大部分的奶茶中含有香精等多種添加劑成分，對人體沒有任何好處，而且奶茶中含有大量的茶酚，能夠刺激血管擴張和中樞神經，令經期女性出現經血量增加、經期延長以及情緒波動、睡眠質量差等現象，所以，經期女性還是盡量少喝奶茶。 經期可以多吃一些粗纖維的食物，如新鮮的蔬菜、水果、谷物等，也可以多吃一些蛋白質豐富的食物，如瘦豬肉、魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶等等，同時注意多喝熱水，做好保暖措施，防止出現感冒等現象。 奶茶怎么做 如果真的想喝奶茶，自己動手做一杯健康奶茶也是不錯的選擇： 1、準備好英紅九號紅茶 2、先將紅茶葉沖洗一下，水滾后加入紅茶，關火燜一分鐘 3、然后加入純牛奶，我用了全脂的歐德寶純牛

來月經可以吃榴蓮嗎 月經期可以吃榴蓮，尤其是痛經癥狀比較明顯者。榴蓮性質溫熱，服完之后對于體溫有一定的上升作用，尤其是對痛經的女性而言，可以減緩痛經的癥狀，在痛經的治療上有一定的幫助作用。 另外，榴蓮中含有7種人體必需的氨基酸，營養豐富，女性在月經期機體抵抗力差、免疫力低，通過口服榴蓮，可以在一定程度上幫助女性恢復月經期的免疫力、抵抗力。榴蓮雖然作用很多，但是不能多吃，因為榴蓮性屬溫熱，吃多容易上火，容易出現身體煩躁。 榴蓮的功效與作用 榴蓮不僅好吃，營養價值也是為人所稱贊的。榴蓮是一種熱帶水果，性味歸經是甘、熱，歸肝、腎、肺經。榴蓮具有溫陽補虛的作用，也可起到理氣化瘀、散寒止痛、潤腸通便的作用，可用于陽虛體寒、寒凝經脈、行經腹痛、大便秘結。 但是大家在食用榴蓮的時候一定要注意，榴蓮一次不宜食用過多，因為其豐富