準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,一定要進(jìn)行各方面的保養(yǎng),除了飲食安全外,還要注意一些細(xì)節(jié),比如孕期穿衣,在這里,親親寶貝小編就告訴準(zhǔn)媽媽們,懷孕期間可不能隨便穿衣,一定要避開(kāi)以下這4個(gè)誤區(qū),如果不小心犯了錯(cuò),受傷的可就是胎寶寶了。 誤區(qū)一:妊娠末期湊合穿 家住南寧市江南區(qū)的林女士懷孕已有8個(gè)月了。由于剛懷孕的時(shí)候,肚子不是很大,所以在穿著方面,也就沒(méi)有太在意。等到懷孕5個(gè)月之后,她肚子開(kāi)始慢慢大起來(lái)了。那時(shí)正在冬天,她里面穿著比較寬松舒適的毛衣、毛褲,外穿一些比較大的褲子和外套,因此一直沒(méi)有去買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的孕婦裝。 到了三四月了,氣溫慢慢回升的時(shí)候,她發(fā)現(xiàn)自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想買(mǎi)孕婦裝來(lái)穿,但是又考慮到還有2個(gè)月就分娩了,如果花錢(qián)去買(mǎi)一些面料比較好的棉質(zhì)孕婦裝,等生完孩子后又穿不了,她覺(jué)得挺浪費(fèi)的,因此她就隨便買(mǎi)衣服來(lái)穿。 專(zhuān)家觀點(diǎn):炎熱的夏季,穿衣服一定要盡量
夏天來(lái)了,天氣炎熱,避無(wú)可避的育兒分歧——“紙尿褲之爭(zhēng)”再次拉開(kāi)序幕。紙尿褲背負(fù)的“罪過(guò)”似乎實(shí)在太多,小區(qū)大媽們隨隨便便就能指出“幾宗罪”來(lái)。 一宗罪:紙尿褲不透氣 “紙尿褲不透氣,會(huì)把孩子捂熱的”,這么耳熟能詳?shù)囊痪湓挘瑡寢寕兌寄苈?tīng)過(guò)吧。那么,這個(gè)罪過(guò)紙尿褲能不能背呢?我們拿事實(shí)說(shuō)話。 (圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)) 一款合格好用的紙尿褲,透氣性是一個(gè)很重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。其采用的吸水材料是高吸水性樹(shù)脂(super absorbent polymer),這是一個(gè)神奇的新型功能高分子材料。因?yàn)楦稍锴闆r為顆粒狀的它們,卻能吸收比自身重幾百倍的水,吸水后即成凝膠狀。再加上無(wú)紡布的配合,水分子變凝膠不能滲出,空氣卻可以進(jìn)出。 雖說(shuō)紙尿褲不能和干凈的棉布相提并論,但是其透氣性也是杠杠的。細(xì)心的媽媽在換紙尿褲的時(shí)候都能感受的出來(lái)的。而如果孩
懷孕早期對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一段比較關(guān)鍵的時(shí)期,因此,有的準(zhǔn)媽媽便考慮吃一些保健品來(lái)讓胎兒更穩(wěn)定的發(fā)育,那么,孕早期吃什么保健品最好呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,本文就給出的詳細(xì)的解答及指導(dǎo),一起來(lái)看看吧。 母嬰健康專(zhuān)家說(shuō),懷孕孕早期營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)是熱量的需要并不高,即對(duì)食物量并不要求很大,只要飲食均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,補(bǔ)充少量葉酸即可。 可是如果早孕反應(yīng)很?chē)?yán)重,進(jìn)食很少,這時(shí)候又該怎么辦呢?在這樣的情況下,可以選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑等孕婦營(yíng)養(yǎng)品。孕婦奶粉一般來(lái)說(shuō)都強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì),但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常,就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉,否則容易造成熱量的超標(biāo)。 其實(shí),母嬰健康專(zhuān)家告訴我們,在懷孕期間,適當(dāng)?shù)某砸恍┍=∑肥强梢缘摹?墒牵P(guān)于孕婦保健品的選擇是非常重要的。市面上的孕婦保健品種類(lèi)也是非常的多,在選擇時(shí),可是先提前咨詢一下醫(yī)
紙尿褲幾乎成了寶寶的生活必需品,家有寶寶就不得不備上足夠的紙尿褲,而關(guān)于紙尿褲,不少家長(zhǎng)都存在著很多疑問(wèn),下面我們一起來(lái)看看。 關(guān)于寶寶紙尿褲的20個(gè)問(wèn)答 1、 給寶寶選擇紙尿褲的型號(hào)時(shí),是偏大點(diǎn)好,還是正合適好? 一般情況下還是給寶寶選擇比較合適的紙尿褲。雖然紙尿褲有型號(hào)限制,但每個(gè)型號(hào)都會(huì)有一定的體重范圍,應(yīng)該找適合寶寶體重的紙尿褲。過(guò)大的型號(hào)很容易出現(xiàn)漏尿,過(guò)小的型號(hào)會(huì)因?yàn)槌舻哪蛞憾嘤谀蜓澋某惺芰Χa(chǎn)生回滲,而且尿褲過(guò)緊會(huì)損傷寶寶嬌嫩的肌膚。 2、 什么樣的紙尿褲穿上去活動(dòng)方便,又不勒寶寶的大腿呢? 有二個(gè)小技巧。一是腰圍和腰貼的設(shè)計(jì)。有一種紙尿褲是360度彈性腰圍及腰貼設(shè)計(jì),讓再好動(dòng)的寶寶在飯前飯后,左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)都貼體自如。二是防漏隔邊的設(shè)計(jì)。選擇那種有萊卡彈力的雙重防漏隔邊的紙尿褲,不僅彈性強(qiáng),而且最低程度地減少對(duì)寶寶嬌嫩肌膚的刺激,不會(huì)在寶寶的
紙尿褲是寶寶的生活必需品,但紙尿褲用多了對(duì)寶寶的皮膚會(huì)產(chǎn)生不良影響,很多媽媽在給寶寶紙尿褲時(shí)是抱著紙尿褲臟了才換的態(tài)度,尤其是晚上基本上不給寶寶換紙尿褲,其實(shí)這樣是不正確的,寶寶紙尿褲最好晚上更換2次。 尿不濕就算質(zhì)量再好,在透氣性上還是要比尿布稍差一些,如果長(zhǎng)時(shí)間用尿不濕,臀紅、尿布濕疹是寶寶常出現(xiàn)的癥狀。因此,寶寶紙尿褲不能24小時(shí)穿,一晚上應(yīng)更換2次。 小寶寶紙尿褲不能24小時(shí)穿 尿不濕一晚應(yīng)換2次 對(duì)于新爸新媽來(lái)說(shuō),給寶寶用尿不濕還是用尿布,一直是個(gè)問(wèn)題。那么到底用紙尿褲還是尿不濕好呢?一般來(lái)說(shuō),6個(gè)月前的小嬰兒晚上睡覺(jué)時(shí),還是用尿不濕較好,且要每4個(gè)小時(shí)換一次。 晚上給孩子用尿不濕,支持的時(shí)間長(zhǎng),更方便。6個(gè)月以前的嬰兒,一晚上至少要尿兩次,用尿不濕的話,不僅家長(zhǎng)不用擔(dān)心打濕孩子衣褲,弄濕床褥,而且換起來(lái)也比尿布更方便。 但是,尿不濕就算
年齡越小的寶寶一天24小時(shí)有大部分時(shí)間都是在床上度過(guò)的。春夏秋冬,床上鋪的被子、身上穿的衣服都不同。讓寶寶睡得舒適,是有方法的。太熱或者太冷,太緊都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。 如何選用寶寶的安全寢具? 睡袋選擇 無(wú)論選什么樣款式的睡袋,只要寶寶舒適,媽媽順手就好。這里主要針對(duì)嬰兒健康來(lái)談睡袋選擇的注意事項(xiàng): 花色要淡:布料印染中會(huì)存在某些不安全因素,對(duì)寶寶的皮膚會(huì)有影響。媽媽最好選擇白色或淺的單色內(nèi)襯的睡袋,盡可能避免一些不必要的污染。 無(wú)異味:如果覺(jué)得刺鼻、有怪味的,哪怕是有香味的,都要慎選。因?yàn)檫@類(lèi)睡袋很可能印染或填充物有問(wèn)題,將會(huì)影響寶寶的嗅覺(jué)器官或更甚。 做工精細(xì):睡袋的面料,一般以全棉為好。要注意設(shè)計(jì)細(xì)節(jié),比如:拉鏈的兩頭是否有布頭保護(hù),以保護(hù)寶寶不被刮傷;睡袋上的扣子及裝飾物是否牢固,以防寶寶誤吞;睡袋內(nèi)層是否有線頭,避免寶寶勒傷等。
沒(méi)有一個(gè)人是不愛(ài)美的,為此很多人一直都行走在讓自己變得更美麗這條路上,其實(shí),從日常生活中的一些小細(xì)節(jié)上,只要我們多加注意,就可以為自己的美麗加分,孕婦更是如此。例如,學(xué)會(huì)洗臉,也能使自己保持面部美麗。說(shuō)到這,有人可能會(huì)說(shuō):洗臉,誰(shuí)不會(huì)啊,這還需要學(xué)習(xí)嗎? 其實(shí),洗臉也是一門(mén)學(xué)問(wèn),也是有方法可循的,洗臉美容只要掌握3點(diǎn)常識(shí),就會(huì)使孕婦美得恰倒好處。 一、洗臉?biāo)臏囟? 不同的水溫對(duì)皮膚的刺激是不同的,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),最適宜的溫度是34攝氏度左右。溫度過(guò)高或過(guò)低對(duì)我們的皮膚都很不利。 如果水溫高于38攝氏度,就會(huì)引起血管和毛孔的張開(kāi),皮膚會(huì)變得松弛無(wú)力,容易滋長(zhǎng)皺紋,血管的彈性減弱之后回導(dǎo)致皮膚脫脂而干燥。 反之,而如果水溫低于20攝氏度,會(huì)引起毛孔收縮,面部血管也會(huì)收縮,皮膚變得比較蒼白,會(huì)變得枯萎,皺紋也會(huì)滋長(zhǎng)。 因此,想要變美,千萬(wàn)不要怕麻煩,洗臉?biāo)?/p>
原無(wú)疑問(wèn),和成人及嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品相比,兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品要根據(jù)孩子的年齡、身體發(fā)育所需而加入了一些成長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那么兒童補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)品哪幾種好呢?在這里,親親寶貝小編就整理出兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品4大不錯(cuò)的品牌,分享如下,以供媽媽們選擇參考: 1、迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒 產(chǎn)品特點(diǎn): (1)從鈣源上看,是無(wú)機(jī)鈣碳酸鈣,安全性極高,迪巧科學(xué)添加了維生素D3,具有安全、足量、好吸收的三大優(yōu)點(diǎn)。 (2)從產(chǎn)品特點(diǎn)上看,小兒碳酸鈣D3顆粒,是專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì)的顆粒劑補(bǔ)鈣產(chǎn)品,本品味甜并具有淡奶味,口感好、不傷味蕾發(fā)育。 2、鈣爾奇Caltrate咀嚼片(水果味) 產(chǎn)品特點(diǎn): (1)從營(yíng)養(yǎng)成分上看,這款Caltrate咀嚼片能幫助重建和維持骨骼健康,富含的維他命D幫助身體更好的對(duì)鈣質(zhì)吸收。在此基礎(chǔ)上。新配方特別加入維他命K1來(lái)鞏固骨骼,防止已經(jīng)吸收的鈣質(zhì)再次流失,同時(shí)添加鎂、
對(duì)于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),要尤其注意孕期洗護(hù)用品的選擇,否則不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽自身產(chǎn)生危害,還會(huì)影響到你腹中的胎寶寶,所以應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無(wú)添加劑或少添加劑的產(chǎn)品。那么如何正確選擇呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)指導(dǎo): 準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會(huì)因懷孕而發(fā)生非常顯著的變化,從理論上來(lái)說(shuō),只要選擇經(jīng)過(guò)國(guó)家質(zhì)量認(rèn)證的護(hù)膚品,特別是一些可信度較高的品牌,其中成分并不會(huì)影響到胎兒,沒(méi)有必要全盤(pán)“格式化”日常護(hù)膚品。但從另一個(gè)角度看,孕期的準(zhǔn)媽媽會(huì)自然提高自身的防御能力,使膚質(zhì)會(huì)變得敏感、“警覺(jué)”,所以應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無(wú)添加劑或少添加劑的產(chǎn)品。 清潔這是最容易傷到皮膚的,一定要選擇溫和不刺激的產(chǎn)品,比如純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油,不含皂基的潔面皂、嬰兒皂,適合敏感肌膚的洗面奶、潔面粉等。 控痘有些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)痘痘,而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分,
導(dǎo)航目錄: 1、孕婦能用漱口水嗎? 2、孕婦漱口水和普通漱口水有什么區(qū)別 3、孕婦漱口水可以緩解牙痛嗎? 4、孕婦漱口水什么牌子好 5、牙齒敏感的孕婦用什么漱口水比較好? 孕婦能用漱口水嗎? 可以用。 孕婦是能用非藥用的漱口水。漱口水主要組分為香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等,能清潔口腔,預(yù)防齲齒和牙周炎等。有清涼爽口感。漱口水有濃淡兩種,濃的以水稀釋后用,淡的可直接漱口。 一般的漱口水有非藥用的,屬于“消”字號(hào),即屬于衛(wèi)生消毒用品范疇,僅有消毒功能,根本不具備其他作用。主要作用是消除口臭,功能類(lèi)似口香糖,對(duì)使用人群沒(méi)有限制。還有藥用的,主要在藥店出售,用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。購(gòu)買(mǎi)前要認(rèn)
孕期應(yīng)該用什么樣的護(hù)膚品呢?如何挑選合適孕婦的護(hù)膚品呢?下面的文章供孕媽咪參考。 雖然孕期能用護(hù)膚品,但并非所有護(hù)膚品都能用。挑選適合孕婦用的護(hù)膚品,可以參考下面兩點(diǎn): 1、產(chǎn)品以保濕滋潤(rùn)為主 懷孕過(guò)程中,孕婦的皮膚會(huì)變得比平常敏感,很容易過(guò)敏。日常使用的護(hù)膚品分很多功能:保濕、抗衰老、美白、去皺等等。但是對(duì)于孕期中的女性來(lái)說(shuō),護(hù)膚品功能太多,就意味著護(hù)膚品的成分復(fù)雜。不是所有成分都適合每一個(gè)孕婦使用,有的成分雖然安全,但仍然有孕婦不適應(yīng)。保濕滋潤(rùn)這種基礎(chǔ)功能的護(hù)膚品比較適合孕婦使用。 2、產(chǎn)品成分簡(jiǎn)單為主 在選擇護(hù)膚品的時(shí)候,孕媽們可以留意護(hù)膚品的成分。一般來(lái)說(shuō),盡量選擇不含防腐劑和香料的護(hù)膚品。如果一瓶護(hù)膚品只有保濕成分,但成分表中卻有十幾二十個(gè)成分,孕婦們就要留意這些成分起什么作用。
奶粉有灌裝與袋裝之分,很多媽媽們?cè)谶x購(gòu)奶粉時(shí)總是無(wú)從下手,不知道兩者之間有什么區(qū)別,也不知道那種奶粉比較好?下面我們從奶粉的保存、奶粉價(jià)格和奶粉成分上來(lái)看看灌裝奶粉盒袋裝奶粉哪個(gè)比較好。 保存上:罐裝的奶粉肯定比袋裝的奶粉保質(zhì)期長(zhǎng);一般為2年~3年。因?yàn)楣扪b的里面充有氮?dú)猓c空氣隔離有利于奶粉保存,不容易腐敗變質(zhì),開(kāi)罐后要求4周內(nèi)吃完。而袋裝的不容易保存,保質(zhì)期大約1年。并且運(yùn)輸途中易破損。此外,開(kāi)袋后一般要求兩周內(nèi)吃完。 價(jià)格上:罐裝相比袋裝的生產(chǎn)成本高,所以價(jià)格也比較高。袋裝的奶粉比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,適用于完全人工喂養(yǎng)能夠在較短時(shí)間內(nèi)吃完的寶寶。 成分上:有些品牌的奶粉,在保證符合國(guó)家規(guī)定的強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)外,其罐裝的奶粉與袋裝的奶粉添加的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)略有不同,個(gè)別營(yíng)養(yǎng)素添加量也有差別,罐裝奶粉中添加的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)和每種營(yíng)養(yǎng)素添加量比袋裝更勝一籌。媽媽可在購(gòu)買(mǎi)時(shí)對(duì)比一下成分說(shuō)明。
孕期,無(wú)論是在家還是在外面孕婦們要注意自己的飲食,尤其是在外面吃東西時(shí),要特別注意,不要貪圖一時(shí)的口感,而讓自己的身體遭罪啊。千萬(wàn)不要讓自己的貪吃吃壞了自己的肚子,得不償失。 1、經(jīng)常洗手 這方法聽(tīng)起來(lái)好像平淡無(wú)奇,但卻是預(yù)防孕婦拉肚子的最簡(jiǎn)單且最有效的方法了。每次吃東西之前,每次上廁所之后,以及每次外出回來(lái)之后都要洗手,最后一點(diǎn)當(dāng)你在氣候炎熱且衛(wèi)生條件不太好的地方時(shí)尤為重要。有時(shí)候,當(dāng)?shù)氐呢泿乓呀?jīng)非常舊了,每天都在無(wú)數(shù)只手中傳遞,你用來(lái)購(gòu)買(mǎi)門(mén)票或付小費(fèi)的錢(qián)幣有可能已經(jīng)非常骯臟不堪了。 2、孕婦吃燒烤的注意事項(xiàng) 如果你要吃燒烤,肉類(lèi)一定要烤到全熟,不能留有紅肉,肉汁也要完全烤干后才能吃。燒烤時(shí),很容易出現(xiàn)食物的表面烤好了,而里面還夾生的情況。香腸和碎牛肉餅之類(lèi)的食物是碎肉攪在一起制成的,和整塊肉相比,帶有細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)更大,引起孕婦拉肚子的可能性也更大。 3、
懷孕期間,大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)補(bǔ)充幾種重要的微量元素,這就涉及到吃一些孕婦保健品,對(duì)于孕婦保健品的食用,專(zhuān)家提醒,配合一些食補(bǔ)其實(shí)更有效,一起來(lái)看看具體的搭配方法吧。 孕婦補(bǔ)鐵同時(shí)吃點(diǎn)含VC食物補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅以及補(bǔ)充維生素,在大多數(shù)人看來(lái)是互不相干的幾件事,市場(chǎng)上的各類(lèi)保健品也往往打著其中一種功效大做宣傳。其實(shí),維生素與礦物質(zhì)一起補(bǔ)充,才能起到更好的吸收效果。以下列出的,是不同種類(lèi)的維生素和礦物質(zhì)之間的關(guān)系,以及相應(yīng)的食物搭配: 1.維生素C和鐵:孕婦、缺鐵性貧血患者,以及經(jīng)常感到疲勞的白領(lǐng),都需要多吃含鐵的食物。平時(shí)喝茶比較多的人,也會(huì)造成體內(nèi)鐵缺乏。補(bǔ)鐵時(shí),最好同時(shí)吃點(diǎn)富含維生素C的食物,一般來(lái)說(shuō),可使鐵的吸收率增強(qiáng)5-10倍。 食物搭配:含鐵多的食物主要有動(dòng)物肝臟、黃豆粉、全麥?zhǔn)称贰⒅ヂ榈取8缓S生素C的食物有西蘭花、青椒、苦瓜、鮮棗、檸檬、柑橘、草莓、獼猴桃等。
每個(gè)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,都會(huì)害怕妊娠紋的產(chǎn)品,為了有效的對(duì)抗妊娠紋,準(zhǔn)媽媽除了控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外,最好的辦法就是使用一些對(duì)抗妊娠紋的產(chǎn)品,如果你不知道如何選擇這些產(chǎn)品,不防參考以下由親親寶貝小編為準(zhǔn)媽媽推薦的,一起來(lái)看看吧。 美國(guó)帕瑪氏可可妊娠紋按摩乳(雅兒)250毫升 品牌簡(jiǎn)介 美國(guó)帕瑪氏品牌誕生于1845年,其生產(chǎn)商美國(guó)伊蒂布朗制藥廠是全球最早致力于肌膚護(hù)理產(chǎn)品研發(fā)和生產(chǎn)的公司之一,目前已成為全球第一的可可脂護(hù)膚產(chǎn)品生產(chǎn)廠商。時(shí)至今日,美國(guó)帕瑪氏仍是唯一可提供全系列可可脂護(hù)膚產(chǎn)品的品牌,產(chǎn)品涵蓋潤(rùn)膚乳,唇膏,香皂,護(hù)膚油,沐浴液和原始的固態(tài)配方. 憑借160年的經(jīng)驗(yàn),帕瑪氏將由大自然贈(zèng)與的純天然成分與高科技生產(chǎn)工藝完美結(jié)合,制造出具有最高質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的天然皮膚護(hù)理產(chǎn)品。產(chǎn)品的效果和安全性,已經(jīng)在美國(guó)婦產(chǎn)科和皮膚科臨床160多年的使用中得到驗(yàn)證。尤其以抗妊娠紋,
紗布月子服什么牌子好:一窩熊崽 Bearsland 一窩熊崽--是一個(gè)以倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng),大力推廣母乳喂養(yǎng)的哺乳裝類(lèi)育兒品牌.提供舒適,愜意,時(shí)尚的孕哺期穿著,讓每一位媽咪充分享受育兒生活帶來(lái)的時(shí)尚、輕松和快樂(lè),是“一窩熊崽”創(chuàng)立以來(lái)一直追求的理想和目標(biāo)。 推薦單品:一窩熊崽透氣雙層純棉月子服 參考價(jià)格:148元 特點(diǎn): 1、這款紗布月子服是針對(duì)夏日產(chǎn)婦虛汗多、奶漬多易濕身的特點(diǎn),特選紗布中的貴族-50S精細(xì)雙層紗布,比市面上的32、40S紗布手感更細(xì)膩、輕盈、透氣,能迅速風(fēng)干體內(nèi)汗液、奶漬,春夏坐月子再也不怕汗液、奶漬沾身導(dǎo)致感冒。 2、側(cè)開(kāi)豎式哺乳口,無(wú)論坐著還是躺著哺乳都很方便;可隨個(gè)人形體而調(diào)節(jié)的褲圍,一條褲子可以從孕期穿到產(chǎn)后。 紗布月子服
孕媽媽身體狀況決定了寶寶的發(fā)育情況,因此很多媽媽在孕期都會(huì)吃一些孕婦保健品,其實(shí),孕期吃保健品是有講究的,不同孕階段所需要的保健品各有不同。 孕早期吃什么保健品 孕早期營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)是熱量的需要并不高,即對(duì)食物量并不要求很大,只要飲食均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,補(bǔ)充少量葉酸即可。 如果早孕反應(yīng)很?chē)?yán)重,進(jìn)食很少,熱量及各種營(yíng)養(yǎng)素都很難保證,可以選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑等孕婦營(yíng)養(yǎng)品。孕婦奶粉一般來(lái)說(shuō)都強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì),但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常,就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉,否則容易造成熱量的超標(biāo)。 孕中期吃什么保健品 孕中期以后,由于血容量的增多,容易出現(xiàn)生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動(dòng)物性食物不足,出現(xiàn)貧血,在改善飲食的同時(shí),可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑量。若考慮3種以上的營(yíng)養(yǎng)素缺乏,可考慮補(bǔ)充復(fù)合制劑。 孕晚期吃什么保健
市面上的保健品五花八門(mén),針對(duì)寶寶的保健品也數(shù)不勝數(shù),但寶寶適合吃保健品嗎?寶寶需不需要吃保健品呢?保健品的分類(lèi)又有哪些? 寶寶需不需要吃保健品? 目前市場(chǎng)上有許多名目繁多的保健食品,也有許多針對(duì)幼兒生產(chǎn)的強(qiáng)化礦物質(zhì),強(qiáng)化維生素,強(qiáng)化氨基酸等保健食品。 處在正常生長(zhǎng)發(fā)育中的幼兒是否需要吃這些營(yíng)養(yǎng)品呢?許多專(zhuān)家們認(rèn)為:正常發(fā)育的幼兒只要不挑食、不偏食,平衡地?cái)z入各種食物,那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而無(wú)需再補(bǔ)充什么保健食品。 保健品的分類(lèi): 保健食品可分為滋補(bǔ)性食品與療效食品兩大類(lèi)。按生產(chǎn)方法可分為:以天然食品為主要原料的天然保健食品,如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等,這些食品安全可靠,對(duì)人體無(wú)副作用。另一類(lèi)是對(duì)食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化,加入一定量的氨基酸、維生素及無(wú)機(jī)鹽等,來(lái)提高食品的營(yíng)養(yǎng)水平,如維生素A、D強(qiáng)化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。 某些
有一種民間說(shuō)法認(rèn)為,剛出生的寶寶一定要把雙腿包緊,否則容易形成“O型腿”。因此,很多新晉爸媽在寶寶出生后,都會(huì)把寶寶裏成“粽子”。但事實(shí)上,新生兒包太緊,不僅對(duì)防止“O型腿”沒(méi)用,還會(huì)影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的自愈。專(zhuān)家介紹, 每1000例新生兒中有1~2例髖關(guān)節(jié)脫位,15~20例髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)。大多數(shù)髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)的新生兒在最初幾周可自行痊愈,無(wú)需任何治療。但如果錯(cuò)過(guò)自愈時(shí)機(jī),任病情發(fā)展,最終往往會(huì)造成患者嚴(yán)重殘疾。而且,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良在少年時(shí)期通常沒(méi)有不適,成年后才開(kāi)始出現(xiàn)癥狀。 髖關(guān)節(jié)脫位看似小病,其實(shí),如果治療不及時(shí),會(huì)給孩子帶來(lái)傷害,甚至終身殘疾。哪如何早發(fā)現(xiàn)嬰兒髖關(guān)節(jié)脫位呢?記住下面幾種方法: ●觀察臀紋法:將嬰兒面朝下放在床上,觀察其臀部下側(cè)的橫紋。正常情況下,兩側(cè)臀紋對(duì)稱,數(shù)量相等,如果出現(xiàn)不相等或數(shù)量不一時(shí),應(yīng)帶嬰兒到醫(yī)院檢查髖關(guān)節(jié)。 ●蛙式法:嬰兒面朝
橄欖油去除妊娠紋,對(duì)許多準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)已經(jīng)不再陌生,的確,它比較安全可靠,而且效果也很棒,但前提是要注意正確的方法,下面,我們就一起來(lái)看看,橄欖油去妊娠紋要注意的兩大事項(xiàng): 1、橄欖油如何預(yù)防妊娠紋 橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,可被皮膚吸收,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì),使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性,促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝。妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂,如果孕期開(kāi)始,堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性,可有效防止皮膚纖維斷裂,達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。 2、使用橄欖油的按摩方法 準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。少數(shù)孕媽媽對(duì)橄欖油有過(guò)敏反應(yīng),如皮膚瘙癢等,應(yīng)立即停用。
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