懷孕1周

懷孕1周胎兒發(fā)育情況
懷孕1周孕婦的身體變化
懷孕1周準(zhǔn)爸爸注意事項
懷孕1周注意事項
懷孕1周飲食注意事項

懷孕1周

懷孕1周胎兒發(fā)育情況

“十月懷孕”說的是從末次月經(jīng)的第一天開始算起，所以懷孕第一周，你正處于月經(jīng)期，可以說這個時候你還不算是一個準(zhǔn)媽媽。這時精子和卵子尚未結(jié)合，分別以精子和卵子的形態(tài)存在于你和準(zhǔn)爸爸的體內(nèi)，胎兒也尚未形成。

成熟的精子約50微米長，他們一個個都是游泳健將，正在準(zhǔn)爸爸的體內(nèi)練習(xí)，為開閘的那刻能以最快的速度來到卵子的面前，贏取她的芳心。成熟的卵子直徑約0.2毫米，此刻正在你的體內(nèi)等待著精子家族最優(yōu)秀成員到來。

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懷孕1周孕婦的身體變化

這個時候，處在月經(jīng)期的你身體并沒有明顯的變化，因為精子和卵子還尚未結(jié)合，跟每次來月經(jīng)都是一樣，但你的心理可能發(fā)生了很大的變化。

如果你的已經(jīng)決定懷孕，并且這次后成功懷上，那么這次例假可能是你懷孕前的最后一次，再次來訪則要寶寶生下來以后了。

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懷孕1周準(zhǔn)爸爸注意事項

避免孕媽媽與寵物接觸

雖然是在懷孕一周，但這個時候，妻子已經(jīng)懷孕了。如果家里有貓狗，要盡量避免孕媽媽與寵物接觸。此時胎寶寶十分脆弱，要保證孕媽媽遠(yuǎn)離噪音和震動，遠(yuǎn)離電磁輻射，不要與孕媽媽爭執(zhí)以保證她有良好的情緒。

避免讓孕媽媽吸二手煙

準(zhǔn)爸爸要戒煙，至少吸煙時要遠(yuǎn)離孕媽媽，盡量保持孕媽媽所處環(huán)境的空氣流通、無污染、自然、清新，給胎兒跟孕媽媽一直良好的生活環(huán)境。因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。

說個笑話也不錯

剛懷孕的孕媽媽多少會有些緊張的情緒，此時準(zhǔn)爸爸要盡量避免惹孕媽媽生氣發(fā)怒，多創(chuàng)造緩解孕媽媽緊張情緒的外環(huán)境，引導(dǎo)孕媽媽學(xué)會自我放松和自我平衡。同時準(zhǔn)爸爸要多動腦筋，豐富妻子的業(yè)余生活。

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補充葉酸

葉酸對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育有著密切關(guān)系，如果您計劃要一個寶寶，應(yīng)該從懷孕前3個月就開始補充葉酸，你每天需要的葉酸量為600微克～800微克。在購買前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專用的葉酸補充劑，別買錯哦!

會用排卵測紙

如果已經(jīng)做好了懷孕的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備過程中，測排卵試紙可以讓備孕媽媽準(zhǔn)確地掌握排卵周期，不過一定要學(xué)會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續(xù)使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試后留下測試結(jié)果和日后的測試進(jìn)行比對，或者是將測試結(jié)果詳細(xì)記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣就能預(yù)知排卵時間準(zhǔn)確受孕了。

攝入豐富的營養(yǎng)

這個階段的營養(yǎng)要豐富全面，保證每天的飲食結(jié)構(gòu)合理，配餐中要盡量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果;魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;調(diào)味品;堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養(yǎng)。且要記得吃熟透的食物，以免弓形蟲對懷孕產(chǎn)生隱形的危害。

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