月事篇

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

懷孕篇

1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗兩次。

2、天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。

3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶(量多且有臭味)應盡早就醫。

產后篇

1、夏天產后3天，冬季產后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

2、最好用溫熱水淋浴。

3、千萬不要坐浴。

4、如果有惡露量大且有味及早就醫。

瘙癢篇

1、每天用溫水清洗外陰兩次。

2、洗后在外陰部涂擦止癢劑。

3、趕快去醫院查找病因。

日常篇

適時清洗。

有條件者宜每晚睡前用專備浴巾揩洗前后陰，注意須先洗前陰，再洗后陰、肛門口處。

切忌由后陰向前陰洗，以免殘留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

大小便擦拭

大小便后，應將殘留的便渣從肛門口周圍向后臀的夾縫處揩拭，每揩一次后宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次，這樣才可避免將糞滓帶去前陰或未揩凈之弊。

若反方向揩拭，即從肛門口向前陰，可將殘糞帶到會陰及其前方的生殖或泌尿道開口處，從而易發生相應的感染。

性交后清洗

據近些年來國內外的專題調查，婦女患急慢性陰道炎、宮頸炎等病，其高達80%的傳染源來自男方的包皮垢和包皮過長。

所以，性交前清洗下身，不但對你好，對愛人也好。

內褲寬松

少穿小三角內褲，將下身三口裹得寸風難透，雖顯時尚，但對健康不宜。

宜穿比較寬松、質軟、褲口較大、易于透風的棉布料內褲。