都知道女人每個月都有那么幾天，需要關愛與包容。可很多人不知道，女人一生有那么幾個月更需要關愛與包容。嗯，沒錯，就是剛生完寶寶后的那幾個月。這個時候因為媽媽們初為人母，母乳喂養的艱辛，產后睡眠缺乏，撫養寶寶困難多多，加上還無法快速適應母親角色的轉換，這一切都使得媽媽們身心憔悴，容易出現產后抑郁的情況。所以關愛產后媽媽很重要，那么作為身邊最親近的人——爸爸們都是怎么做的呢?

就說我老公吧。產后那段時間，我身體比較虛，還要管孩子的吃喝拉撒，忙得團團轉。夜里也睡不好覺，起來好幾次給孩子換尿布、喂奶。生活突然變成這樣，我當時從心理上是不太能接受的，感覺自己像個老媽子，完全沒有了自我。可老公每天白天要上班，下班回來雖然也會幫點忙，但他本身工作壓力也大，性格比較懶，所以能幫忙的事真的很有限。于是，我常常因為他這個做的不順心，那個做得不到位跟他發火，發火完又自己跑到房間里掉眼淚。

后來就在微信群里跟姐妹們訴苦，到媽媽論壇里跟大家交流，本來想自己傾倒下苦水，沒想到卻引發了大家的共鳴，集體吐槽老公、吐槽生完孩子后一團糟的生活。緊接著，就有寶媽說到了一個很嚴重的詞，產后抑郁。那時我才意識到自己這些脆弱敏感易爆發的負面情緒可能和產后抑郁有關，后來發現，產后抑郁在產后媽媽中是很普遍的，因為懷孕、生產給身體和生活帶來了太大的改變，一時間壓力過大，難以適應，神經和內心敏感脆弱到了極點，所以往往一個舉動、一件小事、一句話就能讓我們完全崩潰，尤其是來自于身邊最親近的老公。

而相反的，一句鼓勵的、關心的話就能讓產后媽媽感受到關愛，能幫助改善她們的抑郁情緒。比如前兩天我去超市給寶寶買美素佳兒奶粉的時候，看到他們正在做一個愛媽三字經的公益活動，推出了一本提倡關愛產后媽媽，產后抑郁爸爸有轍的民間版愛媽三字經。這里面就收錄了各地爸爸用來鼓勵、關心產后媽媽的三字真言。比如，在媽媽悲觀難過的時候說一句：“維猴嘚”(廣東話，會好的);在媽媽自暴自棄地說一句：“蘇要哩”(安徽話，需要你);或者在媽媽面對產后身材走樣煩惱的時候夸一句：“你真俊”(河北話，你真美)。這本民間版愛媽三字經的內容深深吸引了我，也讓我非常有感觸。

說到這里，我忍不住要給美素佳兒點個贊了。不僅能堅持生產高品質的產品，還對我們這些作為特殊群體的產后媽媽充滿關懷，做了這樣一個有意義、并且具有社會責任感的公益活動讓身邊的人來關愛我們產后媽媽這個特殊群體，真的非常棒!我老公當時也看見了，估計他看到這個活動后已經受到影響了。就今天寶寶的尿片用完了，讓他去買，他二話不說就去了，回來還順便給我買了我愛吃的零食糕點。我問他，他今天怎么這么積極?他突然說了一句“俺來抗”，這是我們家鄉的方言，意思就是我來扛。他說，美素佳兒的活動給他的觸動很大，尤其在他了解了產后抑郁之后，真覺得這段時間里我太辛苦，壓力太大，而他卻沒幫多少忙，也不夠體諒我。所以，他現在要“洗心革面”，以后一定要好好的關心我、愛護我，什么事都要多幫我分擔，絕不讓產后抑郁靠近我。

聽了他的話，看到他的改變，我覺得很感動。同時也很感謝美素佳兒的活動，讓老公“迷途知返”，也讓我的生活重新被愛包圍。所以，關愛產后媽媽，爸爸有轍更有責，希望這么有意義的活動能被更多的人關注到，能有更多人的一起來關愛產后媽媽，關注產后抑郁。