立夏剛過，許多地區已經是盛夏的天氣。夏季，烈日炎炎，孩子特別容易出現一些小狀況：牙疼、鼻子冒火、眼屎多、中暑、失眠等。其實這些都是孩子夏季上火的表現。所以寶爸寶媽們在日常生活中必須學會一些防暑祛火的小妙招，才能防患于未然。

究竟什么癥狀可以斷定孩子的確是“上火”了？以下五條是常見的上火癥狀：1.皮膚干燥，干紅；2.口舌生瘡，口角糜爛，有口氣；3.眼睛分泌物增多；4.肚子脹滿不適；5.大便干燥和小便短黃；6.睡不好，睡不香。

那么，是什么原因引起孩子“上火”了呢？

內因，中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處于發育階段，消化功能等尚未健全，過剩營養物質難以消化，容易造成食積化熱而“上火”。

外因飲食因素：過多的肉類，過多的牛奶或奶粉，過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這些高糖分、高蛋白食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅干等煎炸烤的零食攝入也是上火因素之一。環境引起上火：如天氣炎熱潮濕，也易引起上火。

媽媽們如何應對孩子上火呢？

1.適量給孩子吃些水果，如柚子、梨等，性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清喉潤肺，咽干而痛的寶寶極適宜。

2.給孩子喝些綠豆湯或吃綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的孩子較為適宜。

3.假如孩子上火癥狀明顯，可以給孩子熬金銀花茶。它不僅疏散風熱，還可以清解血毒。媽媽們可用金銀花10克，加適量水煮開后，加入一匙蜂蜜，放涼后即可飲用。

自己熬煮金銀花茶嫌麻煩，或者孩子不愛喝，可以在家中備一些金銀花露。

但要特別提醒的是，寶媽們切忌貪圖便宜，否則一不小心，買到手的就會是山銀花制成的產品，效果難以保障。山銀花雖然與金銀花名字相似，但成分里不含有木犀草苷，而木犀草苷正是消炎殺菌、疏風散熱的關鍵，也是金銀花消暑祛火功效的根本所在。因此家長們在選擇金銀花露時一定要“擦亮雙眼”。

現在市面上已經有專給孩子的小葵花金銀花露選用道地，純正金銀花。據說這幾年金銀花藥材的價格漲了好幾倍，價格高一點還是有根據的。因為專門給孩子的，所以設計孩子一天用量。包裝也很用心，非玻璃材質，設計成易拿握的葫蘆瓶，瓶口是防嗆的。淡淡的甜味，孩子更愛喝，不抗拒，純正金銀花，有效防暑，安全去火。

孩子“夏季小狀況”別擔心，學習日常防暑祛火小竅門，家中常備小葵花金銀花露，安然過酷夏！