寶寶吃醋是很多媽媽不贊成的，認為給小寶貝吃醋對身體不好，怕出問題就不給他吃。其實這對于寶寶的健康來說，是非常不錯的，可以適當給他吃一些。下面我們具體了解一下寶寶多吃醋的好處。

好處1：促使寶寶們精力旺盛。維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞，醋中的醋酸會刺激這種細胞，讓其大量吸收維生素C，同時，富含維生素c的蔬菜多為酸性食物，醋也為酸性，“兩酸”結合，產生催化作用也能夠提高維生素C的利用率。

好處2：促進體內新陳代謝。客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔，而且會降低血糖含量，有利尿作用。

好處3：醋能幫助攝取鈣質。給寶寶烹調排骨湯時，可以加入少量的醋，這樣有助于骨頭里的鈣質釋出，讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。

好處4：醋有利于食物中營養成分的吸收。給寶寶煎蛋的時宜用小火，蛋加點醋一起打，能使蛋煎得又薄又有彈性，寶寶自然是看著滿心歡喜而食欲大增了。

寶寶吃錯應注意：

時機1：寶寶食欲不振時，可以用醋煮花生米或黃豆，因為據有關數據表明，很多寶寶都喜歡豆狀物，而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黃豆給寶寶喂食，相信寶寶們會喜歡得不得了。用醋1湯匙，白糖半匙，給寶寶慢慢飲用，也可治療寶寶食欲不振。

時機2：如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發脹，可以用醋20毫升沖淡服下，以增加寶寶胃酸，促進寶寶消化，排除寶寶不適癥狀。

時機3：在寶寶睡前用醋20ml，加少量開水，待溫度變得適口，讓寶寶一次服用，這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。

雖說寶寶多吃醋好處多多，但是我們要了解并且選擇適合自己的寶寶成長的醋。我們平日里烹調用的食醋一般是由糧食釀造而成的，而醋飲料多為水果制作，它介于飲料與醋之間。醋酸飲料是一種口感呈酸性，在體內代謝后成堿性，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料。