適合吃
燕麥片是很適合體寒的人食用的,燕麥片屬于平性食物,不會加重體寒,而且麥片屬于全谷類食物,是人體維生素的優(yōu)良來源,又可以刺激五羥色胺的分泌,本身所還有一定的膳食纖維具有清腸通便的作用,所以對身體很有好處。
1.高血壓
從上午到下午,血壓會隨著身體的活動而逐漸上升——直到大約10年前,這還是醫(yī)學上的共識。然而,這種說法無法解釋為什么血壓會在凌晨3點到5點這段起床前、還處于睡眠狀態(tài)的時間上升。以自然醫(yī)學的觀點來看,這種清晨起床時的高血壓原因就在于“體寒”。
2.過敏
近年來日本過敏患者數(shù)量急劇增加,其中一個很大的原因就是低體溫(體寒)。
3.大腸癌
易得癌癥的是食道、胃、大腸、肺、子宮和卵巢等管腔臟器。管道中空,所以細胞較少,而且還和溫度低于體溫的外部空氣有接觸。因此,管腔器官溫度較低。近年來,腸癌患者急劇增加,這其中一個原因在于,大腸只有在排便的時候才活動,而活動不足=溫度低。
4.腸胃炎
患有體寒癥的人會經(jīng)常腹痛,且容易伴有腹瀉或溏便。腹瀉是腸胃為排出多余水分來溫暖自身而產(chǎn)生的反應。
體寒的人適合吃燕麥片嗎這篇文章就為大家介紹到這里,體寒的人是很適合吃燕麥片的,早上一碗燕麥片加上一片面包是最好的早餐!
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