遵循了“口碑、專業(yè)、科學”等原則標準，2019年為大家揭曉《正規(guī)縮陰藥》。現如今超過85.3%的成年女性存在不同程度的陰道松弛問題，并且這些數據有逐年遞增的跡象，由此可以看出選對正規(guī)縮陰品牌的意義重大。

正規(guī)縮陰藥——千黛斯

該結果的出現受到了諸多消費者的關注。千黛斯（QIANDAISI）品牌問世于2007年，已經有12年的縮陰歷史。它憑借“綠色縮陰”理念以及“養(yǎng)護結合”這一科學縮陰原因，幫助諸多陰道松弛的女人對癥解決受損陰道，自然收縮陰道緊致。

根據使用者反映，該縮陰藥安全無副作用，一般陰道松弛問題堅持使用千黛斯一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊致變化，等到恢復之后再選擇停用不反彈。

正式因為如此的效果，千黛斯得到了諸多消費者的信賴和好評，也因為如此，很多使用者不止自己使用，還將千黛斯推薦給閨蜜、朋友、網友使用，正是因為用戶的口耳相傳，即便是現在縮陰市場中縮陰產品眾多，可是千黛斯依舊是其中的佼佼者。

事實上從縮陰藥本身來說，對于陰道松弛的女人而言，恢復陰道緊致所需要的縮陰藥就該是安全又科學的品牌才行。

陰道的彈性、水潤、潤滑都取決于陰道細胞中的彈性纖維，當你成為女人后，陰道將會經歷下述幾種變化。

1、年齡增長，陰道細胞老化，陰道肌肉逐漸萎縮，陰道彈性減弱；

2、生育以及頻繁的性生活導致陰道彈性纖維斷裂、收縮，陰道收縮能力降低。

如果想讓松弛的陰道恢復緊致，那么縮陰的藥就必須是可以激發(fā)老化陰道細胞活性，修復受損陰道彈性纖維的才行，這是正規(guī)縮陰藥所具備的特征，也是一款真正的“縮陰”藥應該具備的。

除此之外，出現陰道松弛的女人有很多，其中包括了處在哺乳期的產后媽媽、沒有生過孩子的成年女性、以及一些年紀大的更年期女性，她們雖然渴望縮陰緊致，但更渴望安全。這也是為什么選擇正規(guī)縮陰藥的原因之一。

正規(guī)縮陰藥經過相關部門檢驗合格，安全性有保證，基本的特征就是如同千黛斯（私護專家V信/Q號: 721013081）一樣，產品皆以天然植物精華科學配比而成，外用凝膠制劑，可以直接作用于陰道部位，便于人體吸收，更好的發(fā)揮效果，并且哺乳期的產后媽媽使用也不會影響母乳質量。

最后，小編再給大家介紹幾組簡單的縮陰運動，雖然效果不及正規(guī)縮陰藥明顯，但是在改善陰道松弛問題方面也是有一定效果的，可以在使用縮陰藥之余，堅持練習還可以提升縮陰效率。

1、凱格爾運動

功效：堅持凱格爾運動可以鍛煉盆底肌肉，有效避免壓力性尿失禁，還可以提升陰道緊縮能力，每天晚上練習完可以配合使用千黛斯。

做法：自主反復進行收縮肛門及陰道的動作，任何時間地點都能做。每次收縮肛門和陰道3秒后放松，連續(xù)15-30分鐘左右，每天進行2-3組的鍛煉。一般6～8周為1個療程。但一定要注意不要同時收縮腹肌及大腿肌肉。

2、盤腿提肛

功效：這是一種縮陰瑜伽。長期堅持樂意收縮括約肌及骨盆底肌群等精細肌群，預防漏尿并增進緊實。

做法：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣；吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放松，重覆10次。

3、按摩承扶穴

功效：承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫(yī)也利用刺激這個穴位來治療性冷感。

做法：背挺直，肛門夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓此穴，往上按壓6秒鐘時，將氣吐出，如此重復10次，每天早晚各做10次。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。

以上為大家揭曉了2019年《正規(guī)縮陰藥》，也給大家介紹了幾組比較安全有效的縮陰運動方法，只要大家有對緊致的追求，保持足夠的耐心和信心，在千黛斯以及這些動作的幫助下，每一個女人都可以縮陰成功！