感冒能吃羊肉嗎

感冒的時候是否適合吃羊肉，還是根據是屬于風熱型感冒還是風寒型感冒來決定的，因為羊肉從中醫上而言屬于溫熱性質的。如果患有風寒型感冒吃羊肉可以促進體內寒氣驅逐，加速感冒的恢復，而對于風熱型感冒就正好相反，導致積熱蓄積，但是即使是風寒型感冒也是需要注意吃羊肉的量的，不要多吃，本身感冒的時候胃腸道消化功能比較差，大量食用羊肉加重消化功能，導致營養物質吸收障礙，物質代謝遲滯，延緩感冒的病程。

羊肉的功效和作用

羊肉中鐵，磷等物質的含量高，適合各類貧血患者服用，可以起到補血的作用。

婦女、老人氣血不足，身體瘦弱，病后體虛的，可以多吃羊肉，滋陰滋養氣血，補元氣，益氣健脾胃，健體魄;羊肉還可以治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛，陽痿等癥;羊肉可以治療脾胃虛寒所導致的反胃，身體瘦弱，畏寒;羊肉還有補血補肝明目之功效。

因此羊肉營養價值很高，而且容易被消化，多吃羊肉還是可以提高身體素質，提高抵抗力。

感冒了怎么辦才好得快

感冒的時候可以通過以下方法讓感冒盡快好起來：

第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補充睡眠，盡量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，盡量恢復抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。

第二、一定要注意適當多飲水，增加血液循環，促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，尤其是維生素C、維生素B族，可以改善人體代謝，讓感冒盡快好起來。

第三、可以尋求中醫中藥的幫助，在感冒早期如果是風寒感冒，可以服用麻黃湯或者桂枝湯，通過發汗解表讓感冒癥狀減輕。如果是后期風熱感冒或者郁而化熱的情況，比如鼻涕已經變成黃鼻涕，可以服用辛涼解表的藥物，比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕癥狀。