胎兒自己胎動(dòng)轉(zhuǎn)為頭位,孕媽媽不會(huì)感覺到不適。但若是要通過外力來將胎兒異常胎位轉(zhuǎn)為頭位,孕媽媽會(huì)感覺到特別疼痛,胎兒越大時(shí)轉(zhuǎn)胎位疼痛會(huì)更明顯,這時(shí)候要注意監(jiān)測胎動(dòng)及胎心變化,有異常也能及早發(fā)現(xiàn)并處理。
1、胸膝臥位鍛煉
胸膝臥位要求孕婦跪在床上,身體向前伏在床面,大腿與床垂直,雙腿分開,與肩同寬,兩手貼在床面,呈跪伏姿勢3-5分鐘,每天2次,這樣可讓胎臀退出盆腔,胎兒重心改變,從而達(dá)到糾正胎位的作用,臀位的孕婦可在孕28-30周時(shí)試試。不過有高血壓、心臟病、臍帶繞頸、前置胎盤的孕婦禁用。
2、艾灸至陰穴
艾灸孕婦至陰穴可以刺激胎動(dòng),從而可能使得臀位變成頭位。建議孕婦每日1次,每次15~20分鐘,5次為一療程進(jìn)行。
要想知道胎兒胎位是否變成了頭位,最簡單明確的方法就是做B超了,通過超聲檢查能直觀的看到胎兒在宮內(nèi)的姿勢。
除了B超檢查外,有些醫(yī)生用手摸下孕婦的肚子也能知道胎兒轉(zhuǎn)成了頭位。觸摸檢查時(shí),醫(yī)生將手放在孕婦子宮底部,這時(shí)候輕輕摸肚子,摸到的部位又硬又圓為胎頭是頭位,摸起來比較軟的是臀部為臀位,不規(guī)則有尖尖突出的是手或腳先露也可能是臀位,硬硬突出的則是胎兒背部一般是橫位。
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