很多人出現腹脹、消化不良等癥狀時，都認為是胃腸功能異常導致的，或者是飽餐過度所致，此時，大多數人會選擇服用促胃動力藥暫時緩解癥狀，但是腹脹、消化不良卻反復出現。其實，很多人反復出現腹脹的原因，并不是胃腸功能異常所導致的，那究竟經常腹脹是怎么回事，腹脹是什么原因引起的呢？

一、 導致經常腹脹的原因有哪些？

出現經常腹脹是怎么回事，那腹脹是什么原因引起的？

中醫認為脾胃五行屬土，屬于中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是后天之本。人體能量與營養都來自食物，由脾胃共同轉化為氣血能量。脾運化正常，谷物精微運達各處，機體獲得滋養，身體強壯有力。脾運化失調，養分無法及時運化，身體無法獲得營養支撐，就容易出現消化不良、腹脹等癥狀。

而導致脾胃虛弱的原因大多與不良飲食和不良生活習慣兩方面有關。

1、不良飲食

平時經常吃一些刺激性較大的食物，如辛辣火鍋、濃茶、高脂肪的食物等等，并且很多年輕人，因為工作較為繁忙，三餐飲食往往不規律，經常暴飲暴食，這樣會加重脾胃負擔，對脾胃造成較大的刺激，致使脾胃虛弱。

2、不良生活習慣

熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣同樣會對脾胃產生刺激，致使脾胃功能失調。長期熬夜、得不到好的休息，容易影響體內的氣血循環，從而導致脾胃虛弱的發生。

所以，經常腹脹是怎么回事，腹脹是什么原因引起的？究其根本，是脾胃虛弱導致的。

二、脾胃虛弱如何調理？

調理脾胃虛弱，解決經常腹脹是怎么回事，腹脹是什么原因引起的，要從飲食調整和藥物治療雙方面進行治療。

1、飲食調整

保證三餐規律進食，日常生活中多吃易消化食物，如粥等；少吃刺激性、不易消化的食物，如酸辣、生冷、油炸、干硬的食物。平時可以吃蓮子豬肚、鱸魚健脾湯來調理。另外，脾胃虛弱要吃些暖胃的溫性食物，比如牛肉，牛肉有補中益氣、滋養脾胃的功效。也可以常喝棗薏仁粥，補氣益血，健脾胃；小米黃豆粥、土豆、南瓜粥、芋頭紅薯粥也是對脾胃比較好的粥。

2、藥物治療

調理脾胃虛弱，大多以中藥治療為主，比如源于千年名方的參苓健脾胃顆粒。參苓健脾胃顆粒根據君臣佐使原則，由10味中藥成分組成。北沙參：養陰清肺，益胃生津；白術：健脾益氣，燥濕利水，止汗；茯苓、薏苡仁：利水滲濕，健脾寧心；山藥、扁豆：補脾養胃，生津益肺；蓮子：補脾止瀉，益腎澀精；砂仁、陳皮：化濕開胃，溫脾止瀉；甘草：補脾和中，調和諸藥。

閱讀本文后，相信你已經對“經常腹脹是怎么回事，腹脹是什么原因引起的”等問題有了答案，治療反復腹脹，僅僅用西藥快速緩解癥狀是遠遠不夠的，需配以參苓健脾胃顆粒等中藥長期調理，標本兼治。