孕婦早期吃什么水果可以緩解嘔吐

懷孕初期吃檸檬、蘋果、獼猴桃等水果可以緩解惡心嘔吐。這些水果有著緩解孕吐的作用，但是不能起到治療孕吐的作用，如果是懷孕初期孕吐比較嚴(yán)重，那么建議要及時(shí)就醫(yī)，從而避免影響到胎兒健康生長。
1、檸檬：檸檬中含有的果酸比較豐富，在懷孕初期適當(dāng)?shù)某砸恍幟士梢詭椭徑鈵盒膰I吐，但是不建議多吃，可能會(huì)引起胃部不適；可以用檸檬泡水來喝，對于營養(yǎng)的補(bǔ)充也有一定好處。
2、蘋果：懷孕初期吃蘋果可以緩解惡心嘔吐，蘋果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍τ诟纳剖秤幸欢ǖ膸椭饔茫砸簿湍軌蚓徑獠贿m；另外蘋果中含有的膳食纖維豐富，對于緩解便秘也有一定好處。
3、獼猴桃：獼猴桃屬于酸甜口味，其中含有豐富的維生素，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，可以緩解懷孕初期惡心嘔吐；另外獼猴桃對于提高身體免疫能力也有一定幫助作用。