木瓜怎么吃豐胸效果最好-銀耳燉木瓜

材料：銀耳、木瓜、南杏仁、北杏仁。

做法：將銀耳15克放在溫水中泡開，清洗干凈，將木瓜中等大小的一個去掉皮和籽，切成小塊，將南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干凈，之后將銀耳、木瓜、杏仁都放進燉盅內(nèi)，加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用了。

木瓜怎么吃豐胸效果最好-鮮奶燉木瓜

材料：木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個 冰糖適量 醋少許。

做法：

1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4.食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

木瓜怎么吃豐胸效果最好-木瓜沙拉

材料：木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果

做法：把木瓜剖開成兩半，挖去瓜肉，做成天然容器，將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味摻些蜜糖，拌上沙拉醬即成。

木瓜怎么吃豐胸效果最好-木瓜麥片奶汁

材料：木瓜、牛奶、麥片、白糖或冰糖。

做法：將木瓜一分為二，取半個切成細小的顆粒，之后與全脂牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是當做早餐來吃，豐胸效果相當不錯的。