很多媽媽都很關(guān)心寶寶清醒時的狀態(tài)，如果肚子疼了、發(fā)燒了就趕緊往醫(yī)院跑，其實(shí)，還應(yīng)該留意孩子的睡眠情況。對兒童來講，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到他們的身心健康。中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童發(fā)育委員會委員、醫(yī)學(xué)博士郭娟娟特別提醒：凡是孩子出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，家長絕對不可亂用安眠藥物。

      一、打呼嚕
　   妙妙媽：我的寶寶2歲多，不是很胖，但很愛“打呼?！?，睡覺的時候嗓子眼里呼呼叫，吸一聲呼一聲的，仰臥更明顯，聽得大人想叫醒他“重新睡”。不過他睡醒過來后倒顯得挺活潑的，好像沒什么大問題。

      專家把脈：
　   有時候?qū)殞毸瞬缓?、肥胖或者奶塊淤積都有可能導(dǎo)致打呼嚕，但妙妙媽媽所說的情況已經(jīng)持續(xù)一段時間了，應(yīng)該屬于扁桃體或腺樣體增大導(dǎo)致的鼾癥，它們都是淋巴組織，兒童期可能發(fā)生增生，青春期后漸漸退化萎縮。
      小兒鼾癥嚴(yán)重時可出現(xiàn)多次呼吸暫停，使大腦處于慢性缺氧狀態(tài)，不僅降低睡眠質(zhì)量，還會使睡眠結(jié)構(gòu)破裂。
      在寶寶剛出現(xiàn)打鼾的情況時，媽媽留意是否睡姿不良，換個姿勢打呼嚕的癥狀是否會得到解決；新生寶寶的奶塊淤積在喉嚨里也會出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象，所以新手媽媽應(yīng)在寶寶剛吃過奶后豎立著抱起來拍打他的后背。
　　  假如上述方法解決不了打鼾現(xiàn)象，就帶寶寶到醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，在醫(yī)生的檢查之后決定是做等離子消融治療或是手術(shù)治療，解決扁桃體或腺樣體肥大的問題，等離子消融治療可以保留淋巴組織的免疫功能，但嚴(yán)重的情況還是需要手術(shù)解決。

      二、多汗
　　瓜瓜媽：我家瓜瓜3歲了，每天晚上睡覺時汗特別多，背上一摸一把，背心都濕透了，但白天玩耍時就很活潑，背唐詩記憶力也好。不知道睡覺出汗是不是病，該不該治療呢？ 

      專家把脈：
　　寶寶入睡后出汗是一種常見現(xiàn)象。睡后多汗有兩種情況，一是入睡后不久即滿頭大汗，亦稱上半夜出汗，另一種是整夜出汗。前者較多見，而整夜出汗則少見。
　　上半夜出汗有兩種原因，一是病態(tài)，多見于2歲以前的小孩，常見于活動性佝僂病；二是生理性多汗，多見于3歲以上兒童。生活性多汗與小兒新陳代謝旺盛，皮膚組織含水量多，汗腺分泌增多等有關(guān)。在剛?cè)胨髮贉\睡眠階段，體內(nèi)新陳代謝仍較旺盛，因而產(chǎn)熱較多。為了保持體內(nèi)溫度恒定，就得通過發(fā)汗以增加散熱。上半夜室溫較下半夜高，也是造成上半夜多汗的原因之一。
　   假如沒有其他癥狀，多屬于孩子新陳代謝旺盛造成的，可通過減少蓋被子、開窗通風(fēng)來解決。6歲以下的孩子穿的衣服