教你如何保護寶寶肝臟
2010年11月18日 08:24閱讀次數(shù)：400
肝臟是人體的重要器官，具有生物轉化解毒和物質代謝等多種強大的功能。如果父母在孩子幼時，不注重對其肝臟的保護，會給孩子將來的健康埋下隱患。
輔食添加慢慢來
給寶寶添加輔食要循序漸進，寶寶飲食成人化或過早添加調味品都會加重肝腎負擔。注意：盡量別讓寶寶生食蔬菜、瓜、果，謹防攝入附著的農藥。
2.嚴防變質食品和添加劑
①家里的水果、蔬菜稍有霉爛時就應該扔掉。
②霉變的花生、紅薯、土豆，過期的食品，隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃。食品變質產生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負擔，有些還會有致癌作用。
③那些含有防腐劑、香精、色素等添加劑的食品，如方便面、罐頭、汽水、飲料等會加重肝臟的負擔。
3.拒絕煙熏和油炸
不宜給寶寶吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸魚等，油炸、辛辣、肥膩的食物會讓肝臟超負荷工作，最終導致“肝火上升”。寶寶除了心煩易怒之外，還會有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不安、舌苔增厚等癥狀。
4.慎食海鮮與河鮮
①大閘蟹。因其可能含有激素，膽固醇含量也很高，最好別給寶寶吃。
②生魚片
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