嬰幼兒的眼睛，比成人更清澈稚嫩，需要更多的呵護。70%有害藍光可到達寶寶的視網膜，而成人只有20%。 因此，護理嬰幼兒的眼睛要更加的精心。如何保護幼兒的視力健康成了家長們關心的熱點問題。

　　國內視光行業專業類網站——眼譜網www.eyepp.cn 眼科專家人表示，寶寶視力發育呵護應當從小開始，0-3歲是寶寶眼睛發育的最佳時期，家長們應當采取適當的方法，幫助嬰幼兒眼睛健康發育。專家指出，全面營養、視覺刺激和視力呵護是三個要素，家長們應該主動從這三個方面有意識的幫助寶寶眼睛發育，給寶寶打造一個健康完善的眼睛發育環境。

　　護眼Tips1：攝取營養應均衡

　　寶寶容易挑食和偏食，容易造成營養攝入不足或不均衡。父母要特別注意寶寶的飲食均衡，切莫因偏重于寶寶的蛋白質和脂肪攝入，而忽略了寶寶對蔬菜攝入需要。每天保證五份蔬菜攝入才更利于寶寶的健康成長。

　　護眼Tips2：適當照明護亮眼

　　寶寶的生活空間里，需要安裝適當的照明裝置。舒適的光線，可以提供良好的視覺信息，而光線過強或過暗都會給寶寶稚嫩的眼睛帶來不良的影響。

　　護眼Tips3：常去戶外放松眼

　　在風和日麗之時多帶寶寶一起進行戶外運動，多接觸青山綠水，看看柳綠花紅，春蘭秋菊等大自然景物，不僅有效幫助寶寶放松眼睛，起到呵護眼睛的作用。也能讓寶寶開闊視野，眼腦互動觀察世界。

　　護眼Tips4：強光直射重防護

　　由于寶寶眼睛稚嫩，需要特別呵護，給寶寶洗澡時要避免浴霸強光直射損傷寶寶眼睛，造成傷害。帶寶寶曬太陽時也要做好防護措施，不要以為太陽光怎樣曬都沒有關系，越多曬越好。其實過強的陽光長時間直射會損傷寶寶的眼睛。在外出時記得為寶寶準備一頂太陽帽， 保護他幼嫩的眼睛免受傷害。

　　護眼Tips5：寶寶用眼需控制

　　建議父母多陪孩子一起看書或者玩一些視覺互動的游戲，幫助寶寶眼睛發育。但切勿讓寶寶用眼過度，和寶寶一起看書時間不宜過長，當寶寶眼睛感覺疲憊時就需要休息片刻。看書時，注意眼睛與書本的距離保持一尺以上。要嚴格控制寶寶看電視的時間，盡量減少會對人眼睛產生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸。

　　護眼Tips6：注意衛生防眼疾

　　要保持寶寶的個人衛生，毛巾、臉盆、手帕等個人物品要經常清洗，而且不要和父母合用，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病。教育寶寶不要用手揉眼睛。

　　護眼Tips7：注意安全免傷眼

　　隨著寶寶逐漸長大，活動范圍也越來越大，要加強對寶寶的安全教育，如不要拿著鉛筆、筷子等尖物猛跑，以免摔倒時尖物扎傷眼睛;當寶寶進行一些運動鍛煉時，可考慮為寶寶戴上防護鏡，以防眼睛損傷。

　　護眼Tips8：強酸強堿要遠離

　　家里使用強酸、強堿等洗滌劑時要讓寶貝避開，以免液體濺到寶貝的眼中造成化學燒傷;如果發生燒傷立即用清水徹底清洗，然后去醫院做進一步處理。

　　護眼Tips9：異物進眼莫慌張

　　眼內進了灰塵等異物用清水沖洗眼洗眼睛;如果異物仍在，應及時到醫院請眼科醫生幫助取出。

　　護眼Tips10：眼睛檢查別偷懶

　　寶寶視力發育呵護應當從零歲就開始，建議至少每半年帶寶寶做一次眼睛檢查，以便盡早發現可能存在的眼病問題，從而得到及時的治療。

　　此外，眼譜網的眼科專家還建議家長應當從小培養寶寶的用眼習慣衛生，很多錯誤的用眼習慣會很大程度影響寶寶眼睛的健康發育，從而影響其學能發展。眼譜網致力于視光行業的發展，并將科學的視光知識帶給大家，愛眼護眼并不是一朝一夕的事，科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能防患于未然!