冬天多喝水可以預防感冒
2012年11月28日 15:48閱讀次數：409
寒冷的冬天，每個人的抵抗力，會變得很差 ，更別提寶寶了，最容易感冒了，寶寶感冒，父母就跟著遭罪，那么怎樣預防感冒呢?喝水，讓寶寶多喝水，這樣在冬天寶寶就不容易感冒了。
寒冷的冬天，每個人的抵抗力，會變得很差 ，更別提寶寶了，最容易感冒了，寶寶感冒，父母就跟著遭罪，那么怎樣預防感冒呢?喝水，讓寶寶多喝水，這樣在冬天寶寶就不容易感冒了。
預防感冒將是貫穿整個冬季的養生主題。多吃黑色食品有助于抵御寒冷，補充熱量。感冒分風寒和風熱，冬季以風寒更為常見。如出現怕冷、流清涕、鼻塞、周身關節疼痛等癥，為風寒感冒。可用辛溫解表的藥品，如感冒沖劑和感冒膠囊等。如果出現發燒、出汗、流黃涕、咳嗽、口干咽痛等癥，為風熱感冒。應用辛涼解表藥品，如銀翹片和雙黃連等。
黑色食品含豐富礦物質，黑木耳、黑芝麻、黑豆，還有泥鰍和鯽魚等黑色魚類，可迅速補充熱量，有助防感冒。
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